Даамдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчактан жасалган пюре шорпосу - түшкү же кечки тамакка даярдалган мыкты жана пайдалуу тамак. Болгону, керектүү ингредиенттерди камдап алуу жана чыдамдуулук керек. Буурчактан жасалган пюренин шорпосу жеңилдиги, мыкты даамы жана жыты менен сизди жана жакындарыңызды жагымдуу таң калтырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пельмендерди айкелдөө үчүн ачыткысыз тик камыр колдонулат. Анын рецеби бир топ жөнөкөй жана үч гана ингредиентти камтыйт: ун, суу жана жумуртка. Бул жөнөкөй айкалыш пельменге камыр жасоого мүмкүндүк берет, ал жука тоголонот, сынып калбайт, тоңуп калганда жарака кетпейт жана эт салмагын мыкты кармайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Казандагы ар кандай тамак ар дайым даамдуу, ширелүү жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Бирок анын негизги курамы балык болсо, анда бул тамак да абдан пайдалуу болот. Рецепттин кошумча ингредиенттери картошка, пияз жана сабиз болот. Казандагы балыктар өтө жөнөкөй жана тез даярдалат, натыйжада кечки тамак даамдуу жана пайдалуу болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашыл буурчактын курамында бүтүндөй тамак сиңирүү тутумунун ишин жакшырткан көп сандагы азык заттар бар. Буурчакты кышка чогултуунун эки жолу бар: кургатуу жана консервациялоо жолу менен. Биринчи учурда, витаминдердин көпчүлүгү кайра иштетүү учурунда жоголот, андыктан консервация аны даярдоонун мыкты жолу болуп саналат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Rump steak - англис тамактары. Россияда аны алгач англисче "romstek" сөзүнө жакын деп аташкан. Классикалык рецепт боюнча, ал уйдун этинен жасалат, бирок чочконун, тооктун жана балыктын бышырылган стейктери даамдуу эмес. Жашылчалар жана куурулган пияз идишке татымал кошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кукумария (ака деңиз бадыраңы, ака деңиз бадыраңы) - Ыраакы Чыгыштын жашоочулары жакшы билген деңиз азыктары. Ал өзгөчө даамга жана ден-соолукка ээ жана сөзсүз көңүл бурууга татыктуу! Айрыкча, бул татаал спектаклде … Ал зарыл 400 г буга чейин кайнатылган тоңдурулган кукумария

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул полческий Мончегорск шаарынан алынып келинген даамдуу коддун рецеби. Бышырылган балыктар да бышыруу учурунда назик жана ширелүү болуп калат, ал эми суусу изи жок эле жейт. Баса, бул рецептке ылайык, сиз треска гана эмес, ошондой эле ак филеси бар башка балыктарды да бышырсаңыз болот - поллок, хек, шортан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Вегетарианчылык жаатында көптөгөн жылдар бою жүргүзүлүп келген изилдөөлөргө карабастан, мындай диета көпчүлүк үчүн дагы эле туура эмес, атүгүл зыяндуу сезилет. Азыр вегетарианизмдин зыяндуулугу жөнүндө кеңири тараган туура эмес түшүнүктөрдү жоюп, вегетарианчы же вегетарианчы болууну чечкендердин күмөн саноолорун жоюуга кез келди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сүт жөнүндө, анын пайдасы жана зыяны жөнүндө көптөгөн мифтер бар, ал таптакыр түшүнүксүз - сиз аны жесеңиз болот же дагы деле татыксыз. Балким анын чындап эле кандайдыр бир кошумча касиеттери бардыр. Бирок аларды сүттүн адам организмине тийгизген пайдасы менен салыштырууга болобу?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дор көк сыры - бул чыныгы даамдуу тамак. Анын аты өзүнөн өзү сүйлөйт жана "көк алтын" деп которулат. Бул ачык даамы жана жыты бар сырдын жарым-жартылай катуу түрү. Дор көк эң сонун тамак болуп саналат жана көбүнчө сыр табагында берилет, бирок ал ар кандай тамактардын курамына кириши мүмкүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаш энелердин да, көп балалуу тажрыйбалуу матрондордун да, бөбөктөр үчүн пайдалуу тамак-аштын рецептери бар. Эт өсүп келе жаткан организм үчүн абдан маанилүү, кичинекей балдар аны пюре түрүндө жана назик эт түрүндө ала алышат. Балага фрикаделька жасоо үчүн кандай эт тандоо керек Ар бир баланын курагына жараша фрикадельканын рецеби ар башка, аны даярдоо үчүн эт да ар башка болушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фунхоза - бул татымалдар, жашылчалар, эт жана деңиз азыктары менен коштолгон азиялык тамак. Салаттар жана муздак тамактар фунчош менен жасалат. Ал зарыл - Тооктун эмчеги - Таттуу калемпир - Помидор - Терияки соусу - Тоок этин татымалдоо - Паприка - Funchoza Нускамалар 1 кадам Азыр карантинде көпчүлүк аялдардын негизги максаты ашыкча салмак кошпоо жана өздөрүн формада кармоо эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фунчоза - жука, тунук күрүч унунан кесме. Ал көптөгөн салттуу чыгыш тамактарын жасоодо колдонулат. Классикалык тай ашканасында фрунчес менен жасалган креветка тамагы абдан популярдуу. Ал зарыл 80 г кургак кесме 200 г тазаланган креветка кичинекей пияз 100 г жаңы соя өсүмдүктөрү 20 г жер жаңгак 2 аш кашык өсүмдүк майы сарымсак 1 чай кашык Сахара 1 аш кашык балык соусу 1 аш кашык лимон ширеси ачуу кызыл калемпир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Функоза - күрүчтөн же ундун башка түрлөрүнөн жасалган тунук ичке кесме. Бул продукт идиштердин бардык даамдарын жана жыпар жыттарын тез сиңирүү үчүн функчонун касиетине байланыштуу оптималдуу гарнир катары эсептелет. Функчонун калориялуулугу Фунчоза арыктоону каалаган адамдар үчүн жөн гана кудай деп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фунчоза - Азиянын эң популярдуу тамактарынын бири. Бул өнүмдү колдонуп, көптөгөн рецепттер бар. Алардын бири - корей фунчосунун салаты. Бул тамак эң сонун майрамдык даамдуу тамак, ошондой эле күнүмдүк эң сонун тамак болот. Ал зарыл - фунчос вермишели (100 г)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фунчоза, губка сыяктуу, салатта жанындагы азыктардын даамын жана жыпар жытын өзүнө сиңирип алат. Ошол эле учурда, ал тамакка токчулукту кошуп, чыгыш даамын, айрыкча, жөнөкөй таңгак менен айкалыштырат. Фунчошени жашылчалар же жумшак креветкалар менен бышырып көрүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фунчоза кесмесинин тунук түсү менен "айнек" деп аталган популярдуу түрү. Funchoza - бул ар тараптуу продукт, ал биринчи, экинчи жана закускаларды бышырууга негиз боло алат. Funchose деген эмне Фунчоза - бизге Азия ашканасынан келген продукт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Этсиз шорпо диета кармагандарга жакшы жардам берет. Көптөр шорпонун негизин сөзсүз түрдө эт сорпосу деп эсептешет. Жана вегетариандык шорполор, жашылча шорполору анчалык даамдуу жана аш болумдуу эмес. Бул андай эмес. Этсиз козу карын шорпосун, сүттү, буурчак, макарон же жарма менен бышырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул шорпо арык болсо дагы абдан дилдүү жана коюу. Жыпар жыттуу табитке айланат - укроп-буурчак, калемпирдүү нота менен. Буурчак шорпосун шорподон жашылчалар менен бышырсаңыз болот, бирок арык версиясы аябай жакшы. Ал зарыл - куркума - 0,5 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчак шорпосу бай жана жагымдуу даамы менен айырмаланат. Маал-маалы менен буурчак шорпосун бышыруу керек, анткени буурчак өтө пайдалуу - курамында углеводдор жана белок көп. Анын курамында минералдар дагы бар. Сарымсак майы менен шорпо дагы жыпар жыттуу болуп чыгат, бирок бул шорпонун салттуу рецептинен алыс болбойлу - ышталган эт менен бышырабыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үй бүлөлөрүндө үй-бүлөсүнөн Улуу Орозо кармаган үй кожойкелери даамдуу жана ар кандай тамактарды жасай алышы керек. Арык тамак организмди пайдалуу микроэлементтер менен каныктырып, ачкачылыкты кандырышы керек. Тилекке каршы, азык-түлүктүн минималдуу санынан баштап, ар бир адам бир күндүн менюсун ойлоп таба албайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шортан - бул тамактануучу балык. Анын ак, назик эти нейтралдуу даамга ээ жана арык идиштерди даярдоодо эң сонун. Ал эми ар кандай татымалдарды жана соустарды колдонуп, көксөркөнүн даамын таттуу кылып, майрамдык дасторкондо сунуштасаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Каша бул күндү баштоо үчүн эң пайдалуу тамак деп эсептелет. Бирок эртең менен аз убакыт болгондуктан, эртең мененки тамакты даярдоого бир нече мүнөт гана калат. Өзүңүзгө пайдалуу тамактан баш тартууга болбойт, анткени боткону саат төрттөн биринде бышырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бермет арпа менен туздалган туздалган орустун салттуу ысык шорпосу. Аны каалагандай бышырыңыз: уйдун шорпосунда же козу карындын шорпосунда. Биринчиси суукта сизди жана жакындарыңызды тез жылытса, экинчиси орозо учурунда азыктуу биринчи курс болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арпа арпанын дан эгиндеринен башка эч нерсе эмес. Табигый дан эгиндеринен жасалган көптөгөн дан өсүмдүктөрү сыяктуу эле, бермет арпа ар кандай пайдалуу заттарга жана витаминдердин бардык түрүнө өтө бай. Эмнегедир ушул боткону чыныгы сүйгөндөр аз эле калды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арпа - жылмаланган арпанын данынан жасалган дан. Бул диеталык тамактарга, шорполорго кошулганга ылайыктуу, ошондой эле гарнирлерди жана өз алдынча тамактарды, мисалы, палоо даярдайт. Дан эгиндерин жумшак кылуу үчүн, алардын ийкемдүүлүгүн сактап, дан эгиндерин узак убакыт бою кайнатышат - алдын ала чылап коюу менен 1, 5 саатка чейин

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошкадан ар кандай даамдуу тамактарды жасоого болот. Бланктарды алдын-ала жасашыңыз керек болуп калат. Ал эми картошканы тазалап, кесип, таштап койгондо, карарып баштайт. Бул эмнени билдирет? Бул процессти кантип жайлатууга болот? Картошка эмне үчүн карарып кетет?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күндөлүк тамактанууну картошкасыз элестетүү кыйын. Бул жашылча шорполорго, салаттарга, кастрюлдерге жана бышырылган азыктарга кошулуп, андан эт жана балык тамактары үчүн ар кандай гарнирлер жасалат. Жаш картошканын даамы эң жагымдуу, андан жасалган тамактар жыпар жыттуу жана табитти ачат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Савой капустасы, ак капустага салыштырмалуу, даамдуу жана пайдалуу. Бирок анын белгилүү бир кемчиликтери дагы бар - ал узак убакытка сакталбайт жана туздалганга жана консервалоого таптакыр жараксыз. Бирок анын гофрленген назик жалбырактарынан капустадан жасалган сонун фарштарды жасай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Манты өтө даамдуу гана эмес, ошондой эле жакшы тамактанат. Бууга бышырылып, соус же каймак менен татымал болуп, алар пайдалуу гана эмес, укмуштуудай ширелүү да. Мантыны жок дегенде бир жолу сынап көрүп, аларды дагы бир жолу бышыргыңыз келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жылдык каникулдар бүттү, диетаңызды иретке келтирүүгө кез келди. Ашкабак менен даамдуу жана пайдалуу манты бышыралы. Жука кабык жана жумшак ширелүү толтуруу. Ал зарыл Камыр: Ун -2 стакан Сүт-0,5 - 1 стакан 0,5 чай кашык туз Толтуруу:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азия пельмендери же манты Чыгыш жана Азия өлкөлөрүндө эң популярдуу тамак болуп саналат. Рецепт бул жерлерге Кытайдан алынып келинген - уйгурлар биринчилерден болуп манты бышырышкан, алар азиялык пельмендерге карата мыкты ашпозчу деп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кайсы дан өсүмдүгү эң пайдалуу деген суроого универсалдуу жооп табуу кыйын, анткени алардын ар биринин өзүнө гана тиешелүү витаминдер жана минералдар топтому бар. Бирок тамактанууну туура уюштуруу үчүн, дан эгиндеринин кандай касиеттери бар экендигин аныктоо ашыкча болбойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мини кальмар кошулган кызыл күрүч менен квиноанын аралашмасынан жасалган оригиналдуу салаттын рецеби. Мындан тышкары, рецептте фундук бар, ал эми салат жалбыз соусу менен татымалдангандыктан, аны аябай жыпар жыттуу кылат. Ал зарыл - 5 мини кальмар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Киноа америкалык күрүчкө окшош, ал тамак-аштагы эттин жетишсиздигин ордун баса алат, анткени quinoa минералдык заттарга жана витаминдерге бай. Бул ошондой эле белоктордун кемчиликсиз тең салмактуулугу. Veggie Warm Quinoa салаты өзүнчө тамак катары берилсе болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куймак жасоонун ар кандай методдорунун арасында кефир колдонулган рецепттер көңүл сыртында калбашы керек. Анткени, ушундай жол менен даярдалган блинчиктер назик, кызыл жана өтө даамдуу болуп чыгат. Курамы: - 200 мл айран / ачытылган бышырылган сүт / табигый ичүүчү айран

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык сүтү кошумча азыктарга кирет, аларды майдаланган балыктарды, ар кандай паштеттерди, форшмактарды, ошондой эле балык кастрюльдерин даярдоодо колдонсо болот. Кызыл балыктардын сүтү өзгөчө даамдуу. Сүттө витаминдер көп болгондуктан, балыкты ичиргенде аларды ыргытып жибербеңиз, бирок даамдуу тамак бышырыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Spaghetti Bolognese - кооз аты бар италиялык тамак. Иш жүзүндө, мындай ресторан тамагын үй шартында даярдоо кыйын эмес экен, айрыкча, тамак жасоонун бардык процесси 40 мүнөттөн ашык убакытты талап кылбайт. Ал зарыл - 400 г катуу буудай спагетти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Брискет - өлүктүн төш бөлүгүнөн алынган эттин бир түрү, чочконун эң баалуу бөлүктөрүнүн бири. Көкүрөк ар кандай жолдор менен даярдалат: бышырылган, куурулган, бышырылган. Туздалган көкүрөк тери менен кошо жыпар жыттуу заттар менен даярдалат, ал спирт ичимдиктери үчүн мыкты закуска болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Италиялыктардын сүйүктүү тамактарынын бирин - козу карын рисоттосун колдонуп көрүңүз. Эгерде сиз бышырууга сүйүү жана тырышчаактык менен мамиле жасасаңыз, анда бул тамак сиздин үй-бүлөңүздүн да сүймөнчүгүнө айланат. Анын бир гана кемчилиги бар - кийинчерээк козу карындар менен рисоттону калтыруу же бир аз тамактануу мүмкүн эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчак шорпосу - бул улуттук орус тамак-ашы, ансыз чыныгы кожойкенин менюсу алмаштыргыс. Буурчак шорпосунун рецепти бир топ жөнөкөй жана аны үйдө дээрлик бардыгы тез эле бышырып алышат. Болгону, керектүү ингредиенттердин болушу жана бош убактыңыз болушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчактын дарылык касиети анын курамындагы өсүмдүк протеининин, минералдык туздардын, клетчатканын, аминокислоталардын жана антиоксиданттардын курамында, алар ар кандай курактагы адамга абдан керек. Россияда желе, ботко, шорпо жана пирогго толтурулган азыктар буурчактан жасалган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы даамы бар тааныш тамак менен балдарды эркелетип алыңыз. Эгер балаңыз быштак кастрюлун жегенден баш тартса, ага ушул ыкма жагышы мүмкүн. Жумуртканын ордуна кастрюлга бананды кошуңуз - жаңы тамак даяр! Ал зарыл - быштак - 500 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка пюреси буга чейин классикалык мүнөзгө ээ, бирок кээде менюну ар тараптуу кылып, адаттан тыш гарнирди даярдагыңыз келет. Пияз жана укроп кошулган буурчак пюреси дасторконуңузду ар тараптуу кыла алат, сөзсүз түрдө сынап көрүңүз. Ал зарыл - 1 стакан бүт буурчак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кадимки, тааныш идиштер зеригип, диетаны ар тараптуу кылгыңыз келет. Ушундай учурларда кальмар эсине абдан ылайыктуу учурлар келет. Кальмар идиштерин эч качан бышырбагандар жана аларга кайсы тараптан кайрылууну билбей тургандар ишендире алышат:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чоңдор жана балдар үчүн эң жакшы көргөн гарнир - картошка эзилгени. Анын даамы жана жыты ар бир адамга кичинекей кезинен бери тааныш. Балык, эт, козу карын же тоок этинен жасалган аба жана жумшак картошканы жеген кандай жагымдуу! Даамдуу картошканы кантип туура даярдоону билүү гана калды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчак шорпосу - бул аш болумдуу, курамында белок бар тамак. Анын өзгөчө даамы башка тамактарга окшобойт. Буурчак кошулган шорпо көптөгөн жылдар бою ар кайсы өлкөлөрдө даярдалып келген. Монголияда помидор буурчак шорпосуна, Италияда - сыр кошулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мен таттуу нерсе алгым келет, бирок бир нече саатка созулган татаал рецепттерге убакыт жок, ошондо микротолкундуу мештен же бышырбай даамдуу шоколаддуу десерттерди жазып алыңыз. Аларды коноктор босогодо турганда дагы, бир нече мүнөттө даярдашса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Десерт - бул даамдуу таттуу тамак, ал көбүнчө негизги тамактын аягында берилет. Бул сөз француз тилинен алынган: "desservir", түзмө-түз дасторконду тазалоо дегенди билдирет. Десертке пирог, торт, балмуздак, печенье, токочтор, шоколад, жемиштер, момпосуйлар жана башкалар кирет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мөмө-жемиш, каймак же шире желе кошулган быштактан жана печеньеден жасалган даамдуу торт быштак деп аталат. Бул назиктик жыпар жыттуу жана даамдуу болуп, бир чыны чай же кофе менен жакшы айкалышат. Маскарпон менен гилас кошулган бышырылбай турган быштак жасайбыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Киче - Франциянын улуттук тамагы. Сыр жаздыктын астына ар кандай жашылча-жемиштер менен жумшак камырдын эң сонун айкалышы эң көрүнүктүү гурманды да таң калтырат. Бул торттун даамы жана жагымдуу жыты бар. Коноктордун дагы сурашына даяр болуңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шарап - Лувр, Эйфель мунарасы жана Коко Шанель менен катар эң белгилүү француз шедеврлеринин бири. Француздар шарап өндүрүшү менен сыймыктанышат, аны баалашат жана ага сыйынышат жана жаңылышпаш үчүн, албетте, кургак француз шарабын тандоону билишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчак - протеинге жана микроэлементтерге бай баалуу аш болумдуу азык. Мыкты ашпозчу кол тамгасынын арасынан буурчакка татыктуу орун табат. Буурчак ар кандай версияларда эт тамактары үчүн эң сонун гарнир, ал эми буурчак менен чочконун, индюктун, коёндун даамы өзгөчө айкалышкан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кофенин сапаты көптөгөн факторлорго, биринчи кезекте өндүрүүчүгө жараша болот. Бирок кофени туура эмес сактасаңыз, анда эң жогорку сапаттагы суусундуктан көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн. Ал зарыл Вакуумдук таңгак, клапандары бар көп катмардуу баштыктар, бекем капкагы бар банк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашыл буурчак көбүнчө көптөгөн майрамдык салаттардын негизги ингредиенти болуп саналат. Бул өнүмдөн жасалган салаттын бул нускасын иш күндөрү дагы, майрам күндөрү дагы даярдаса болот. Эффект ар дайым бирдей болот - тамак абдан ийгиликтүү болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт кошулган буурчак боткосу - бул абдан канааттандырарлык жана аш болумдуу тамак. Бул өзүн-өзү жана балык же эт тамактары үчүн гарнир катары пайдалуу. Адатта, буурчак боткосу узак убакытка чейин даярдалат, бирок мультиварктын жардамы менен бүт процесс кыйла жөнөкөйлөтүлүп, тездетилет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчак пюреси адамдын организмине керектүү көптөгөн пайдалуу минералдарды камтыйт. Буурчактан жасалган пюре орозо күндөрүндө көзкарандысыз негизги тамак же эт үчүн даамдуу жана пайдалуу гарнир боло алат. Бул тоок, чочко эти, уй эти жана коён менен жакшы айкалышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ошентип, балдар сүйбөгөн ашкабактан жасалган тары боткосун мультиварка аркылуу өзгөчө даамдуу кылып жасаса болот. Ал зарыл Тары - 1/2 стакан, сүт - 2 стакан, май - 20 грамм, шекер - 1 аш кашык, чайыр жүзүм - эки чай кашык Нускамалар 1 кадам Бышкан таттуу ашкабакты терип жууңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун эти - курамында белок, минералдык заттар жана витаминдер көп болгон пайдалуу тамак. Тоок өзүнүн даамы жана андан көптөгөн ар кандай тамактарды жасоо мүмкүнчүлүгү менен популярдуу. Тооктун эти менен жасалган кулинардык шедеврдин даамынан ырахат алуу үчүн тоок этин туура тандоо керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жогорку температурада өнүп-өсүүчү бактериядан айырмаланып, чириген бактериялар төмөнкү температурада, мисалы, муздаткычта пайда болушу мүмкүн. Бактериялар жагымсыз жытты, өңдүн өзгөрүшүн жана көгөрүп кетишин шарттайт. Тооктун шорпосу ашканада көп колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун эти биздин өлкөдө эң популярдуу, сүйүктүү жана арзан продуктулардын бири. Ушундай популярдуулукка байланыштуу тоок этинин айланасында көптөгөн ушактар айтылып жүрөт. Бул макалада биз баарын калыс түшүнүүгө аракет кылабыз. Бул диетикалык эттин курамында фосфор, магний, калий жана А, Е витаминдери сыяктуу микроэлементтер бар, эмчек эң пайдалуу деп эсептелет - анын курамында 20% белок жана 4% гана май бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кефирде бышырылган тоок ар кандай гарнир, жаңы жашылчалар жана чөптөр менен жакшы айкалышат. Бул тамакты бышыруу сиздин көп энергияңызды талап кылбайт жана натыйжасы таасирдүү болот. Кефир эттин даамын сактап, баса белгилеп, аны өзгөчө жыпар жыттуулук жана ширелик менен толуктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Заманбап азык-түлүктүн таңгагы, биринчи кезекте, эстетикалык жагымдуу көрүнүп, көп функциялуу болушу керек. Бирок, мындан тышкары, продукцияны ташууда ыңгайлуулукту жана сактоо мөөнөтүн узартууну талап кылат - бул тез бузулуучу товарлардын жаңы көлөмүн сактап калууга мүмкүндүк берген вакуумдук таңгакка таандык сапаттар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Вегетариандар, орозо кармагандар, диета кармагандар жана жөн гана жашылча-жемиш идиштерин сүйүүчүлөр мезгил-мезгили менен буурчак эзип турушу керек. Аш болумдуулугу жана протеиндин курамы боюнча ал этке жакын, бирок калориясы азыраак жана клетчатка менен витаминдерге бай

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пасха майрамына эки жума калды, майрамдык дасторкондун менюсун алдын ала ойлонуп көрүү керек. Дрожж гүлчамбарын даярдаңыз - бул токочтор Пасха майрамында дасторконуңузду кооздоп турат. Гүлчамбардын өзүн дасторкондо майрамдык маанайды жаратуу үчүн кант сиробу жана кондитердик ачык чачыратмалар менен кооздоп койсо болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кадимки токочтордон тышкары Пасха гүлчамбарын да бышырсаңыз болот. Укмуштай даамы менен айырмаланып, Пасха дасторконунун кооз жасалгасы. Ал зарыл - 500-700 г ун (сортуна жараша); - 250 мл сүт; - 7 г кургак ачыткы (же 30 г чийки)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азыркы учурда сагыз абдан популярдуу болуп жатат. Жарнамачылар бул өнүмдүн агартуучу таасири менен мактанышат, бирок ал чындыгында денебизге кандай таасир этет? Абдан терс. Сагыз биздин колдонууга көптөн бери келе жатат, бирок аны чайноо өтө зыяндуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Космонавттар узак мезгилдерден бери чындыгында экстремалдык шарттарда болушкан. Бул бүт организм үчүн эң күчтүү стресс, ошондуктан алар ушул кесиптеги адамдар үчүн тамактанууну катуу талап кылышат. Космонавттар үчүн азык зыяндуу заттарды жана микробдорду кетирүү үчүн иштелип чыгат, ден-соолукка пайдалуу, микроэлементтерге жана витаминдерге бай

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак печеньеси - бул жөнөкөй жана даамдуу үй бышырылган нан азыктары ар бир күн үчүн. Мындай печенье тез арада жана даяр болгон ингредиенттерден даярдалат, ошондуктан көптөгөн үй кожойкелери бул рецепти такай колдонушат. Ал зарыл - 300 г жаңы быштак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак каймактары даамдуу жана аш болумдуу. Алар токочтордун жана токочтордун сонун жасалгасы. Бирок аларды өзүнчө тамак катары берсе болот. Биринчиден, бул десерт деп аталган кремдерге тиешелүү. Алар көбүнчө быштактан ар кандай компоненттерди кошуп даярдашат:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылган быштак мыкты быштактан алынат - назик, таттуу, аба. Роза түрүндөгү быштак кукилерин жасаңыз. Бул укмуштуудай даамдуу, жумшак, кытырак кабыгы жана назик камчы жумуртканын агы толтурулган. Ал зарыл - 250 г быштак; - 200 г таңгак май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул быштак пирогдорун бир аз элестеткен сергитүүчү лимондун кыйытмасы бар печенье кечки жайкы чайга пайдалуу болот. Ал зарыл Кукилер: - 250 г премиум ун; - 50 г май; - 150 г шекер; - 1 жумуртка; - 0,5 ч бышыруучу порошок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак менен кукилерди даярдоонун жөнөкөйлүгү менен багындырат. Мындай токочтор быштактын даамын лимондун кабыгы менен ийгиликтүү айкалыштырат. Ал зарыл - быштак - 100 г; - кум шекер - 50 г; - жумуртка - 1 даана; - май - 50 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Окумуштуулар эртең мененки тамак күндүн эң маанилүү тамагы экендигин жана аны өткөрүп жибербөөнү көптөн бери аныкташкан. Туура эртең мененки тамак даамдуу гана болбостон, ден-соолукка пайдалуу болушу керек. 1. Алманын кесимдери кошулган сулу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ысык, аш болумдуу эртең мененки тамак - бул күндү баштоонун эң жакшы жолу. Диетологдордун айтымында, таңкы тамактар организмге күн бою керектүү энергияны толтуруп, ашыкча тамактануудан жана фигурага терс таасирин тийгизүүчү зыяндуу тамактардан баш тартууга жардам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана абдан пайдалуу сулу эрте мененки тамак! Кечинде тамак бышыруу максимум 5 мүнөткө созулат, ал эми эртең менен муздаткычтан даяр завтракты чыгарабыз. Аны жумушка же узак сейилдөөгө алып баруу ыңгайлуу. Түзүлүшү Бул адаттан тыш сулу эрте мененки тамагынын негизин, албетте, сулу боткосу түзөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана пайдалуу эртең мененки тамакты тез даярдай аласыз. Эртең менен үй-бүлөнү кубантууга жардам берген көптөгөн рецепттер бар. Таза, туура эртең мененки тамак үй-бүлөңүздү бир күн бою кубаттандырбастан, көңүлүңүздү көтөрөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

1 кадам Блендерде эзилген печеньелерди эритилген май менен аралаштырыңыз. Форманы кагаз менен жаап коюңуз. Ага көптөгөн кукилерди салыңыз. тегиздеп, таптап, муздаткычка 15 мүнөт салып коюңуз. 2-кадам Биринчи каймакты жасоо: 15 грамм желатинди 4 аш кашык сууга салып, бөлмө температурасында кармаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үй-бүлөмдү таттуулар менен эркелегим келет, бирок камыр менен скрипка жасоого, мештин жанында турууга убакыт жок. Бул көйгөйдү чечсе болот, бышырылбай торттун рецептери бар. Мындай тортту атасы жана балдары дагы жасай алышат. Бышырылган зефир торту жок Зефирдин (1 кг) негизинде даярдалган десерт "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул жөнөкөй, бирок даамдуу кофе торту эң кеңири тараган азыктардан жарым сааттын ичинде даярдалат. Бышыруунун кереги жок, муздаткычта муздатып койсоңуз болот. Торттун консистенциясы "картошка" тортуна окшош, бирок ошол эле учурда аны сонун кофе жыты жана назик крем менен толуктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көнүгүүдөн тышкары, тамактануу стресстен жана нервдик чыңалуудан арылтуу үчүн да маанилүү. Кантсе да, бул организмибиздин стрессти кандай кабыл алышында чоң роль ойнойт. Бул жерде стресстен арылууга жардам берүүчү бир нече азык бар. Нускамалар 1 кадам Кара шоколад

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балдын баасы бир нече факторлорго байланыштуу. Алардын арасында - өнүмдүн түрү, анын пайдалуу касиеттери, сатуу аймагы жана ал тургай "жаш". Балдын баасына аба ырайы да таасирин тийгизип, аарычылар үчүн белгилүү бир мезгил канчалык ийгиликтүү өткөнүн аныктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана өзү өстүргөн жер-жемиштер ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты сүйүүчүлөр тарабынан жогору бааланып келген. Бүгүнкү күндө, рынокто ГМО өнүмдөрү ушунчалык көп болгон учурда, алар жөн эле үзгүлтүккө учурап жатышат. Жашылчалардын мол түшүмүн чогултуу менен, сиз үй-бүлөңүздү экологиялык таза продукт менен гана тойгузбастан, аны пайдалуу сата аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Май жөн гана бардык жерде болот. Аны жамбашка же белге эмес, каалаган жерге сактоого болот. Кемелерге дагы коркунуч жаралууда. Идиштин ичиндеги холестеролду кууп чыгарып, кан булганат. Идиштер майга коюуланып, калыңдайт. Алардын органдарды жана ткандарды азыктандыруу жөндөмү тамырлардын диаметри көз каранды экендигин түшүнүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул паштеттин каймактай, жыпар жыттуу, өзгөчө даамы сиз үчүн чыныгы ачылыш болот. Өрдөктүн эти, каймак, коньяктагы гилас жана анча-мынча мисте ачуу чөптөр менен кошо чыныгы даам симфониясына айланат, жана сиз ар кандай, эң татаал, угуучулардын кызуу кол чабууларына ээ болгон композитор жана дирижер болосуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Өт баштыгы, башка органдар сыяктуу эле, этияттыкты, көңүл бурууну жана урматтоону талап кылат. Бул орган туура иштеши үчүн, оор илдеттерге кабылбоо үчүн, күнүмдүк рационуңузга өт баштыкчасын колдой турган жана абалды ансыз деле бар патология менен жеңилдете турган бир катар азыктарды кошуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында тез даярдалуучу азык-түлүк деп аталган азыктар же PBPлер барган сайын белгилүү боло баштады. Буга жашоонун заманбап темпинин тездеши жардам берет, анткени адамдар убактысынын көпчүлүк бөлүгүн жумушка жумшашат, ошону менен үйдө жасалган эртең мененки, түшкү жана кечки тамактардын мурунку стереотиптерин экинчи планга түшүрүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Попкорн, же попкорн, Кошмо Штаттардагы эң популярдуу тамактардын бири. Ал жерден попкорн көптөгөн башка өлкөлөргө, анын ичинде Россияга "көчүп барган". Попкорнду үй шартында оңой эле жасаса болот. Бул таттуу сатуу үчүн автоматтык машиналар кинотеатрлардын лоббилеринде жана супермаркеттерде

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Витаминдер ден-соолугу чың адамдын тамактануусунун маанилүү бөлүгү. Алардын жетишсиздиги кыйла жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн, мисалы, Р витамининин жетишсиздиги кан айлануу тутумунун абалынын начарлашына алып келиши мүмкүн. Андыктан, витаминдерге бай тамактарды жегенге арзыйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кофе көпчүлүк адамдар үчүн алмаштыргыс суусундук. Кофени сүйүүчүлөр аны күчтөндүрүү жана кубаттоо үчүн күн бою ичишет. Бирок ушундай болот, бир чөйчөктү ичкенден кийин шайырдуулуктун ордуна уйкусуроо пайда болот … Кофеден кийин ушундай таасир алган адамдар эмне үчүн кофеин бар суусундуктан кийин уктайм деп ойлонушат?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк мекендештерибиз күндү эртең мененки тамакты, кээде түшкү тамакты алмаштырып, бир чыны кофе менен башташканы жашыруун эмес. Кээ бирөөлөр кара, жер же заматта ичишет, башкалары чөйчөккө сүт кошууну туура көрүшөт. Ар бир адам өзүнө кант, кофе жана сүттүн катышын тандап алган кадимки суусундуктан тышкары, кофенин сүт менен үч негизги түрү бар:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир адам кээде өтө эле ашып кетет жана эртең мененки сезимде, жумшак айтканда, формасынан чыгып калат. Бактыга жараша, таңды шаңдуу өткөрүү үчүн бир нече амалдарды колдонсо болот. Нускамалар 1 кадам Суюктукту көп ичүү организмдеги уулуу заттардын концентрациясын азайтуунун эң жакшы жолу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дени сак тамактануу - бул спортчунун эле эмес, ар бир адамдын ден-соолугунун жана сулуулугунун негизи. Диетаны нормалдаштыруу, жаман тамактануу адаттарынан баш тартуу - бул ден-соолукка жана гармонияга баруучу кыска жол. Туура диетаны кармоо бир караганда сезилгендей кыйын эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дени сак тамактануу - бул спорттогу бардык жеңиштердин маанилүү бөлүгү. Оор жүктөр учурунда спортчулар тамактанууга өзгөчө көңүл буруп, туура иш кылышат. Спортчулардын тамактануусу туура тамактануунун жөнөкөй эрежелерине негизделген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаркыраган мандарин түрүндөгү оригиналдуу жана даамдуу майрамдык снэк сиздин жаңы жылдык дасторконуңузду сөзсүз кооздойт! - 5-6 жолу иштелген сыр быштак; - 20 мл майонез; - сарымсак; - толтуруу үчүн зайтун же зайтун (чуңкурча)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Классикалык салат "Оливье" көпчүлүккө белгилүү, даамы жана сүйүүсү. Бирок, бул бир аз кызыксыз, тажатма деп эсептелет, анткени фестивалдын көптөгөн коноктору жаңы жана оригиналдуу нерсени байкап көрүшөт. Жаңы жылда деле сүйүктүү тамактарыңыздан баш тартууну каалабасаңыз, анда аны жөнөкөй түрүндө өзгөртсөңүз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дароо белгилей кетүү керек, майрамдык дасторконго салат жакшы туура келет, анткени аны жасоодо колдонулган ингредиенттер арзан эмес. Бирок, мүмкүнчүлүк жана каалоо бар болсо, анда эмне үчүн кадимки күнү эң жакындарыңызды ушул тамак менен кубантасыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Жомок" - бул даамы укмуштай салат. Бул абдан "оор" ингредиенттерден турат, бирок чындыгында жеңил болуп чыгат. Эгер, албетте, бул салаттын таң калыштуу жеңилдигинин сыры болгон бардык майда нерселерди эске алсаңыз. Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жылдык майрамдар ар дайым көңүл ачуу жана денеге кыйын болгон узак той менен коштолот. Эреже боюнча, мындай чогулуштар ашыкча фунт стерлингине жана организмдеги бузулууларга алып келет. Бирок, ашыкча тамактануудан коргонуу мүмкүн, жөнөкөй эрежелерди сактоо керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баарыбыз майрамдарды жана иш-чараларды көңүлдүү эс алуу жана даамдуу тамак ичүү мүмкүнчүлүгү үчүн жакшы көрөбүз. Көпчүлүк адамдар майрамдык түшкү тамакты же кечки тамакты өзүлөрү үчүн эс алуу катары кабыл алышат. Ашыкча тамак ичүү ичеги-карын жолунун иштешине терс таасирин тийгизерин унутпаңыз