Даамдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Патте көптөгөн гурмандардын сүйүктүү даамдарынын бири болуп эсептелет. Бул эт, балык, жашылча, ал тургай буурчак өсүмдүктөрү болушу мүмкүн. Тооктун боор пашти ар дайым популярдуу. Кош бойлуулук учурунда көптөгөн диеталар менен менюларды ийгиликтүү толуктап турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Илгери-илгери Оливьени канаттуулардан бышыруу салтка айланган. Салатка тоок, индюк, ал эми дворяндардын дасторконуна бөдөнөлөр, гвинея куштары жана жада калса кыргоол киргизилген. Кээде бул салатка алма кошулган, мындай учурда бадыраңдын ордуна туздалган бадыраңды салууга уруксат берилген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун моюну - бул өзгөчө тамак - көптөгөн омурткалардын сөөктөрү жана кичинекей эт. Бирок бул жакшылыктардын күйөрмандары көп. Абдан ар кандай рецепттер бар. Бирок баарынан жакшысы, тамак жай бышыргычта чыгат - эт жумшак болуп чыгат жана өзү сөөктөрдөн алыстап, бышыруу процессинде өтө жумшак болуп калат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Соя "жашылча уй" деп аталат. Анын уникалдуу белогун эт протеинине салыштырса болот, организмде сиңиши жеңилирээк, ошондуктан соя диетикалык тамактанууда алмаштыргыс жана илгертен бери салттуу кытай медицинасында колдонулуп келген. Бул өнөкөт гепатит менен ооругандарга сунушталат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нан эрте мененки тамакка бир чыны кофе менен сунулган жагымдуу. Бул тамак жыпар жыттуу кечки чай үчүн жагымдуу кошумча болот. Ал зарыл - буудай уну - 120 г; - Пармезан сыры - 20 г; - зайтун майы - 30 г; - сүт - 30 мл; - кум шекер - 10 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Соя - Чыгышта өзгөчө популярдуу болгон буурчак өсүмдүгү жана корей элинин ашпозчулук салтынын ажырагыс бөлүгү. Бул өсүмдүк белогунун булагы. Ошондуктан, соя вегетериандык ашканада колдонулуп, этти жана балыкты алмаштырат. Бирок атактуу "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Курамында глютенсиз нан башка нанга караганда пайдалуураак. Мындан тышкары, аны глютенге чыдамсыздык менен, башкача айтканда, глютен менен ооруган адамдар жесе болот. Ал зарыл - дан уну - 550 г; - кургак сүт - 3 аш кашык; - кургак ачыткы - 2 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Өнүп чыккан буудай зат алмашууга, гемопоэзге жана иммунитетке жакшы таасир этүүчү айыктыруучу продукт. Андан жасалган шорпо, жарма жана салаттар балдардын жана кош бойлуу аялдардын диетасына кошуу үчүн өзгөчө мааниге ээ. Ал зарыл Биринчи рецепт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мындай салатты витаминге таандык деп айтууга болот, анткени анда көптөгөн пайдалуу заттар бар жашылча-жемиштер жана дан өсүмдүктөрү бар. Ошондой эле, тамак сиңирүүнү мыкты жакшыртат, балык жана эт тамактары менен айкалышат жана жөнөкөй эмес, жагымдуу даамга ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн салаттар, айрыкча майонез менен татымалдалган тамактар ашказанга гана эмес, ошондой эле простата безине, уйку безине жана боорго оор жүк түшүрөт. Жеңил закускалар жана салаттар мыкты жана өз алдынча тамактар, ошондой эле ар кандай кошумча тамактарга кошумчалар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сиз бул чаар мөмөнү жакшы көрсөңүз, анда сиз ушул мезгилде токчулукту жей аласыз. 1. Тандоо Бышкан дарбызды тандоону практиканын же… жардамы менен гана так үйрөнсө болот. интуиция. Жетилгендиктин айрым мүнөздөмөлөрү, мисалы, түс, ар түрдүүлүгүнө жараша болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жегич козу карындардын аш болумдуу касиети чоң, пайдалуу касиеттери жагынан алар жашылчалардан, жемиштерден жана эттен кем калышпайт. Алардын өзгөчөлүктөрү козу карындарды орду толгус азык-түлүккө айлантат. Нускамалар 1 кадам Козу-карындардын курамында темир, кальций жана йод бар витаминдер жана минералдар көп

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдөн жасалган колбаса табигый азыктарды сүйгөндөр үчүн мыкты табылга болот. Кол менен жасалган, анын курамында табигый гана компоненттер бар. Ал зарыл - тооктун филеси - 700 г; - жогорку майлуу каймак - 300 мл; - тооктун жумурткасынын агы - 3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Булганган чөйрөдө организм витаминдерге, минералдык заттарга жана башка пайдалуу заттарга муктаж болуп баратат. Аларды алуунун эң оңой жолу - жаңы мөмөлөрдөн, чийки жашылча-жемиштерден жана козу карындардан. Бирок, эгерде дээрлик бардык жашылча-жемиштерди чийки түрдө жесе болот, анда козу карындар менен абал башкача

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шекер - бул адамдын тамактануусунун негизин түзгөн эң маанилүү азыктардын бири. Кээде кырдаал келип чыгышы мүмкүн, анда кааласаңыз да, каалабасаңыз дагы, андан жарым-жартылай же ал тургай толугу менен баш тартууга туура келет. Бирок бул жашоо сапатынын начарлашын билдирбейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай мезгилинде өзүңүзгө муздатылган таттуу даамдуу тамакты - балмуздакты тануу кыйын, анткени көпчүлүк аны диетикалык продукт деп эсептешет. Келгиле, бул чынбы … Балмуздактын эң башкы кемчилиги - ал шоколад бар сыяктуу бир айга созулуп кете албайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Глюкозаны колдонууга эң популярдуу деп эсептелгенине карабастан, фруктозанын кантка салыштырмалуу кандайдыр бир пайдасы бар деген ойду көп уга аласыз. Бул пикир канчалык чындыгы бар жана фруктоза кантты аны менен алмаштырууга пайдалуубу? Фруктоза деген эмне жана ал кандайча пайдалуу?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз өзүңүздү таттуу нерсе менен эркелегиси келсе, анда балмуздакты тандабасаңыз болбойбу? Бирок ал эмне? Пайдалуу, сапаттуу жана, албетте, даамдуу болушун каалайм. Продукциянын даамы жана сапаты түздөн-түз байланыштуу. Балмуздакты тандап жатканда, анын сырткы көрүнүшүн, кайда сатылаарын жакшылап карап чыгып, албетте, мүмкүн болсо, анын курамы менен таанышып чыгышыңыз керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүчтүн сүтү оңой эле сиңбейт, аш болумдуу заттар жана кандагы холестеролду төмөндөтөт, ошондой эле арыктоого жардам берет. Эртең менен ушул сүттү ичсеңиз, анда күч-кубат пайда болуп, май күйө баштайт. Күрүчтүн сүтү: пайдалуу касиеттери Майлуулугу төмөн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында эле ачуу корей закускалары жана татымалдары ушунчалык популярдуу болуп, ал тургай супермаркеттердин атайын бөлүмдөрүндө сатылат жана көптөгөн орусиялык үй кожойкелери белгилүү кореялык сабиздерди өздөрү даярдашат. Эгер сиз чыгыш ашканасын сүйгөн адам болсоңуз, анда көптөгөн жөнөкөй тамактар кандайдыр бир себептер менен өзгөчө даамдуу болуп сезилет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүйнө жүзү боюнча кофе дүкөндөрүнүн популярдуулугунун тез өсүшү менен катар, суусундуктун ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө талаш-тартыштар барган сайын курчуп баратат. Бул кубаттандыруучу суусундуктун каршылаштары тынымсыз кофе-брейкти козгоочу бир катар оорулар жөнүндө сүйлөшүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Улуттук ашкананын ашпозчулуктун ар дайым өзүнүн кылдаттыктары жана өзгөчөлүктөрү бар. Жыпар жыттуу заттар, чөптөр жана татымалдар ар кандай даамдар үчүн өзгөчө мааниге ээ. Көп адамдар өздөрүн бир нерсе деп эсептешет. Чындыгында айырма бар. Спайс ар кандай тамактарды жасоодо колдонулуучу белгилүү бир топтом деп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Калина адамдарга эң пайдалуу жана айыктыруучу мөмө-жемиш катары илгертен бери белгилүү, ал XVI кылымда биринчи жолу ишенимдүү айтылган. Вибурум мөмөлөрү курамындагы витаминдердин курамы боюнча биринчи орунда турганы менен, өсүмдүктүн жалбырактары, анын уруктары жана жада калса кабыгы да дарылык касиетке ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак бышырылган азыктарга өзгөчө, назик жана жумшак даам берет. Жөнөкөй рецепт боюнча, быштак торту жарым сааттын ичинде эле даярдалат жана адаттан тышкары даамдуу болуп чыгат. - 190-200 грамм жаңы быштак - тооктун жумурткасы - 60-70 грамм каймак - 50-70 грамм май - 150-200 грамм шекер (каалаганыңыздай) - 1 стакан ун B / S - 5 грамм сода 1

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көп жылдар мурун окумуштуулар адамдын ден-соолугунун начарлашына туура эмес жана туура эмес тамактануу себеп болгонун аныкташкан. "Адам эмне жесе, ошол ошондо" деген сөз бар. Бир нече ондогон тамактар бар, аларды колдонуу организмдин ден-соолугуна жана дене сулуулугуна терс таасирин тийгизет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүйнө жүзүндө арыктоо үчүн ар кандай диеталар жана тамактануу тутумдары көп, бирок диета бул жеке нерсе экендигин унутпаңыз. Эгер ал бир адамга туура келсе, анда ал сөзсүз түрдө экинчисине жарашпайт. Бирок рационалдуу диета баарына ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдө кандай барларды жасоого аракет кылбай жатышат. Бардын рецептин оңой эле таба аласыз "Мюсли", "Баунти" жана башкалар. Анда эмне үчүн Snickersди дүкөндөн даамдуу кылып үйдө жасап көрбөйсүңөрбү? Келгиле аракет кылып көрөлү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Биз кичинекей кезибизде, көптөгөн апалар Snickers, Mars, Twix, KitKat ж.б. Алардын бардыгы жагымдуу болушкан, бирок көбүнчө алардын түп нускаларына эч кандай тиешеси жок болчу. Андан айырмаланып, Bounty жасоо оңойураак шоколад окшойт. Бир аз изилдөө жүргүзгөндөн кийин, ар бир адам рецепти төмөндө келтирилген Bountyди даярдай алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нокот - сары буурчак, же башкача айтканда - "түрк". Бул ден-соолукка пайдалуу жана канааттандырарлык. Андан котлеттер абдан даамдуу! Ал зарыл 250 грамм нокот, 1 сабиз, 1 пияз, 1 аш кашык соя соусу, 1 аш кашык лимон ширеси, 1 жумуртка, 3 аш кашык ун, 0,5 чай кашык шекер, туз, калемпир, өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нохут - бул нокот. Балык менен жакшы айкалышат. Нокот ала албасаңыз, консерваланган жеңил буурчак сатып алыңыз. Жай бышыргычта ноот менен бышырылган балык - бул жөнөкөй тез рецепт. Ал зарыл Төрт порция үчүн: - 500 г балык филеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нокот көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Нокот шорпосун орозо учурунда деле жесе болот. Түшкү тамак бай, даамдуу, азыктуу болуп чыгат. Тамакка эң аз ингредиенттер талап кылынат. Ал зарыл - 350 г нокот - 1 пияз - 150 мл зайтун майы - 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коноктор эшигинин алдында турганда жана убакыт таптакыр жок болгондо, Нюрнберг пряникинен артык эч нерсе жок. Оригиналдуу жана адаттан тышкары, ал бардык тааныштарын жана досторун өзүнүн даамы менен таң калтырат жана кубандырат. Нюрнберг Пряник - унсуз даярдалган уникалдуу даам

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Блин, нан, пряник, булочка жана токочтун башка түрлөрүн буудайдан гана эмес, кара буудай унунан дагы жасаса болот. Өнүмдөр калориясы азыраак жана даамы өтө бай болуп калат. Алар балдарга жагат жана диеталык тамактарга ылайыктуу. Ал зарыл Кастри куймактары:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сырлуу бал торттору - бул оригиналдуу жана жаркыраган даам, ал балдарга гана эмес, чоңдорго дагы жагат. Балдын жардамы менен пряниктер өзгөчө даамга жана жыпар жытка ээ болушат. Жаркыраган пряник эч кимди кайдыгер калтырбайт. Ал зарыл - 7 аш кашык кумшекер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пряник - салттуу орус десерти, ал Байыркы Рус мезгилинен бери белгилүү. Пряник ар кандай татымалдын жана таттуу, бал камырдын даамын айкалыштырат, бул бул тамакты адаттан тыш жана унутулгус кылат. Ал зарыл Пряник жана шоколад үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара буудай уну глютенге бай болгондуктан, андан буудайга караганда тыгызыраак, күкүмдүү кара нан алууга болот. Бул ундун мөмөлүү жыпар жыты жана мүнөздүү даамы аны абдан мүнөздүү кылат. Кара буудай уну көбүнчө нанды гана эмес, ар кандай токочторду, токочторду, пирогдорду, печеньелерди жыпар жытына жана түсүнө байланыштуу бышырууга колдонулат, ал торт жана бисквит оромдорунун камырына кошулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сизге мексикалык тортилла жакса, анда сөзсүз түрдө чикалейди жасап көрүңүз. Бул даамдуу даамдуу тамак, аны жаңы гана эмес, муздатылган да колдонсо болот. Мындан тышкары, тортиллаларды каалаган соус менен каптоого болот, бул ар кандай даамдарды чындыгында эбегейсиз зор кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Almoishavena - араб тамыры менен таттуу токоч. Бул тамакты даярдоо абдан оңой, мындан тышкары, бул үчүн сизде керектүү азыктардын бардыгы бардыр. Ал зарыл - ун - 130 г; - өсүмдүк майы - 100 мл; - суу - 200 мл; - жумуртка - 4 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Халва б.з.ч. V кылымда эле Байыркы Ирандын аймагында даярдала баштаган деп эсептелет. Чыгыш даамдарынын байыркы рецепттерин сактаган чеберлерди кандалатчи деп аташат - алар халваны кол менен бышырышат. Адистердин айтымында, алар тарабынан түзүлгөн халва дүйнөдөгү эң мыкты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара буудай наны ак буудай нанына караганда кыйла пайдалуу. Кара буудай унунда ар кандай витаминдер жана минералдар бар. Кара нандагы пайдалуу заттар фигураны сактоого жардам берет жана жалпысынан организмге пайдалуу таасир этет. Кара буудай нан жасоо үчүн, табууга кыйын болгон ингредиенттерди издөөнүн кажети жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рафаэлло - кокос жаңгактарынан турган таттуулар, ичине шоколад жана сүт толтурулган, ал эми борборунда бадам. Бул таттуулар кыйла кымбат, көпчүлүк учурда алар кичинекей белек катары сатылып алынат. Рафаэллону үйдөн тез жана оңой даярдай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Орозо мезгилиндеги тамак-аштар жуманын күндөрү өзгөчө бөлүштүрүлөт. Ошентсе да, кичинекей өзгөчөлүктөр бар: иш күндөрү өсүмдүк майы кошулган тамактарды жегенге болот, ошондой эле Аннонс жана Палм жекшемби майрамдарында балык жана деңиз азыктарын, Лазарев ишемби күнү - икраны жесеңиз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка менен сырдын даамдуу жана даамдуу тоголокчолору - бул оригиналдуу закуска, ал эч кимди кызыктырбайт. Бул рецепт абдан жөнөкөй, ар бир адам мындай тамакты жасай алат. Курамы: 400 г картошка (болжол менен 5-6 даана); 100 г ун

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык - бул ден-соолукка пайдалуу азык. Курамында көптөгөн витаминдер жана белоктор бар, ошондой эле организмге керектүү микроэлементтерге бай. Ал тургай, адамдын ден-соолугу үчүн маанилүү болгон поли каныкпаган май кислоталары бар. Ошол себептен, жумалык тамак-ашта деңиз азыктары сөзсүз болушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун филесинен түшкү тамакка да, майрамдык дасторконго да ылайыктуу көптөгөн тамактарды жасоого болот. Мисалы, каймак сыр соусу кошулган тооктун шарлары. Бул абдан даамдуу болуп чыгат. Ал зарыл - тооктун филеси - 500-650 грамм, -орто пияз, - бир орто жумуртка, - сарымсак - бир-эки тиш, - май каймак - 200 мл, - каалаган катуу сыр - 150-200 грамм

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Торт жана токочтор үчүн йогурт креминин артыкчылыктарынын бири - анын калориялуулугу төмөн. Аба аралашмасы тортторду сиңирүү үчүн гана эмес, ошондой эле мөмө-жемиштер менен таттуу катары даярдалса болот. Йогурт креми өзүнүн консистенциясы боюнча, кремдин же каймактын түрүнөн айырмаланып, суфлени эске салат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пельмендер украин ашканасынын тамагы деп эсептелгенине карабастан, алар бул өлкөдөн тышкары да популярдуу жана абдан жакшы көрүшөт. Пельмендерди чүчпара бир тууган деп аташат. Алар ар кандай пломбалар менен даярдалат: быштак, мөмө-жемиштер, эт жана жашылчалар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Муздак шорпо ысык күнү эң пайдалуу жана жагымдуу тамак болушу мүмкүн. Сиздин көңүлүңүзгө - окрошка "боярская". Каныктырат, сергитет, организмди көптөгөн витаминдер менен толуктайт. Ал зарыл - торпок - 400 г; - жаңы бадыраң - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салкын мезгилде классикалык рецепт боюнча бышырылган даамдуу эт ходжеподжунан башка эч нерсе жок. Курама эт hodgepodge негизи күчтүү эт сорпосу жана brez болуп саналат. Акыркысы, сорпону ышталган эт, ар кандай эт, туздалган түрүндө толтуруу деп түшүнүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүгөрү унунан жасалган халва - бул чыгыш ашканасына байланыштуу десерт. Ал көптөгөн десерттерден айырмаланып, даярдоонун жеңилдиги жана ингредиенттердин жеткиликтүүлүгү менен айырмаланат. Кавказда жүгөрү халвасы майрамдык дасторкондун негизги тамактарынын бири деп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кыш жыгачын бышыруу үчүн сизге өтө кичинекей азыктардын топтому керек. Кытырак даам алуу үчүн, рецептти туура тандап, майга ашыкча акча сарптабасаңыз болот. Даяр щётканы бир нече күн сактоого болот, ал эскирбейт жана бузулбайт. Вафли камыры Бул түрдөгү щетканы даярдоо үчүн узун таякка бекитилген атайын форма керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу тамакты үй шартында жана кадимки азыктардан жасаса болот. Мисалы, бул Колумбиянын жүгөрү унунан жасалган токочтор. Аларды жасоону сунуштайм. Ал зарыл - май - 125 г; - чочконун майы - 125 г; - шекер - 180 г; - жумуртка - 3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүгөрү уну - дарылык касиетке ээ диетикалык продукт. Жүгөрү унун ашпозчулар жана нан бышыруучулар жогору баалашат, андан мыкты нан жасалат, анын күкүмү жумшак. Жүгөрү нанынын жаңы бышырылган нанынан чыккан кереметтүү даам жана жыпар жытты сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес, аны сезүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Диетиканын жаңы тенденциясы арыктоо үчүн жашыл кофени колдонуу, тагыраак айтканда, андан суусундук даярдоо болду. Дагы жашыл (куурулбаган) кофенин буурчактарында хлороген кислотасы бар, ал майларды бөлүп, организмден токсиндерди чыгарып, зат алмашууну жакшыртат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чыныгы украиндик борщ чөптөр менен сарымсак аралашмасына себилген бай пончиктер менен түздөн-түз байланыштуу. Бул жыпар жыттуу булочкалар негизги тамактын даамын баса белгилеп, алардын дасторкондо болушу үй-бүлөлүк кечки тамагыңызга кошумча сооронуч берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу, бирок жеңил даамдарды бышырууну чечтиңиз беле? Андан кийин Калла лилия деп аталган өтө назик куки жасаңыз. Ал бат бышат, ошондой эле мыкты даамга ээ. Ал зарыл - шекер - 1 стакан; - буудай уну - 1 стакан; - жумуртка - 4 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арык жыттуу жүгөрү унунан жасалган пряник ар бир адамга жагат: вегетарианчылар, орозо кармагандар жана тамак-аш аллергиясына чалдыккандар. Бул деликатесте жумуртка, сүт азыктары жана глютен жок. Жана сиз пряник печеньесин даамыңызга жараша кооздоп, досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө жаңы жылдык балатынын астында таттуу белек катары тартууласаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүгөрү унунун жана таттуу бальзамдуу уксус соусунун укмуштай айкалышы бул даамдуу мафиндин бир тиштеген жеринде токтоп калбайт! Ал зарыл Камыр: - 120 г жүгөрү уну; - 120 г ак ун; - 1 чай кашык кургатылган розмарин; - 1 чай кашык бышыруучу порошок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алма менен туздалган кытырак, жаңы, жыпар жыттуу капуста, бардык дасторконго сонун кошумча болот. Бул эт үчүн табит, ал эми жашылча-жемиштер үчүн салат жана жайкы даамдуу тамак. Ал зарыл - 1 капуста жаңы капуста; - 2-3 алма

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Зайтун майын татыктуу суюк алтын деп аташат, анткени ал бардык өсүмдүк майларынын ичинен эң пайдалуусу. Май тамак жасоодо гана эмес, медицинада дагы, косметологияда дагы ийгиликтүү колдонулат. Табигый зайтун майы эч кандай кошулмасы жок сулуулуктун жана ден-соолуктун кампасы экендигин бардыгы билишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Макарон азыктары оозду сугаруучу спагетти же кесмени жесе, ашыкча фунт стерлингине алып келет деп эсептешип, көпчүлүктү острациялайт. Бирок, чындыгында, макарон азыктары семирбейт, болгону катуу буудайдан жасалган продуктту туура тандап алышыңыз керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган козу карындар жана аз туздалган кызгылт лосось филеси менен кошулган салат - бул бардык майрамдык салтанаттар үчүн ширелүү жана ширелүү табит. Даярдоо жагынан алганда, тамак жөнөкөй, ал эми токоч түрүндө кооздолгон, ал майрамдык дасторкондун татыктуу жасалгасына айланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шекер, балким, эң көп талап кылынган продукт болуп саналат. Ал суусундуктарга, маринаддарга салынып, бышырылган азыктарга марттык менен кошулат. Адамдын организмине кант кандай таасир этет? Келгиле, аны түшүнүүгө аракет кылалы. Шекер - чийки заттын эки түрүнөн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пиццанын негизин камыр түзөт. Ал кемчиликсиз болушу керек: жука, аба жана кытырак. Камырды даярдоо процесси кыйла жөнөкөй жана көп убакытты талап кылбайт. Ал зарыл Буудай уну, тез иштей турган кургак ачыткы, зайтун майы, каймак, туз, сода, суу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак жасоодо ширелүү кызыл помидордон тышкары, жашыл помидор дагы колдонулат. Быша элек мөмөлөрдүн ачуу кычкыл даамы бар жана ал көптөгөн азыктарга шайкеш келет. Жашыл помидордон төмөнкү чыгармачыл тамактарды жасоого болот. Куурулган жашыл помидор Сизге төмөнкү азыктар керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Зайтун майы - бул бүт денеге белгилүү витаминдердин булагы. Анын курамында көп көлөмдө моноюнтурулган май кислоталары жана полифенол бар. Ошондой эле, зайтун майы адамдын канындагы "жаман" холестеролдун деңгээлин азайтууга жана ошол эле учурда "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Акыркы учурда сары май жасалма болуп калды. Мындай өнүмдү оптимизм көп болсо гана каймак деп атоого болот. Ак ниетсиз өндүрүүчүлөр өндүрүштү үнөмдөө максатында ага ар кандай бөтөнчө кошулмаларды кошушат. Таңгакты текшерүү Маргаринден жана чет элдик кошулмалары бар продукттан жогорку сапаттагы табигый майды айырмалап, атайын химиялык сыноолорсуз жана үй шартында бөлүп алууга болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Цикорий салаты - ширелүү жалбырактардан жасалган капустанын кичинекей башы. Бул салат түрү 1870-жылдан бери белгилүү. Цикорийдин даамы бир аз ачуу, анткени анын курамында интибин жана инулин бар, андан тышкары каротин, аскорбин кислотасы, белок жана денебиз үчүн пайдалуу башка минералдар менен байытылган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Өрдөктүн эти укмуштуудай ширелүү, тыгыз жана жагымдуу өзгөчө даамга ээ. Анын курамында организмге керектүү бардык микроэлементтер жана витаминдер бар, ошондуктан аны жеген ден соолукка абдан пайдалуу. Алма менен бал бышырылган өрдөк ар кандай майрамдык дасторкондо ар дайым даамдуу тамак болуп келген жана болуп кала берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ышталган балыкты тандоодо өзгөчө көңүл буруу керек. Ышталган жыт чийки заттын баштапкы начар абалын жашырышы мүмкүн, мисалы, тамак-аштан уулануу, мисалы, ботулизмди пайда кылышы мүмкүн. Ал зарыл - ышталган балыктар Нускамалар 1 кадам Сатып алаардан мурун ышталган балыктарды жыттап жуунганыңызды унутпаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коон диетологдордун ортосунда көптөгөн карама-каршылыктарды жаратат. Алардын айрымдары бул даамдуу мөмөнү тез-тез колдонуу ден-соолукка чындап коркунуч келтирээрине ишенишет. Бирок, адамдар ар кандай тыюу салууларга такай туш болуп көнүп калышкан жана алар ар дайым актана бербейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сиз адаттан тышкары, бирок ошол эле учурда абдан даамдуу тамакты байкап көргүңүз келсе, анда сөзсүз түрдө конулуңузду кызылча пирогуна буруңуз. Бул тамак абдан жөнөкөй даярдалган жана адаттан тыш, бирок жагымдуу жана жаркыраган даамы бар, ал сизге жана сиздин жакындарыңызга жагат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Цахаражын - Осетин элинин көптөгөн улуттук тамактарынын бири. Осетиндер ар дайым өзүнүн жалпак токочтору жана ар кандай пломбалары бар пирогдор менен белгилүү болушкан. Алардын бири - сыр салынган кызылча чокулары. Ал зарыл Тест үчүн - суу 2, 5 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Quiche - салттуу француз пирогу, аны ар кандай аштарды колдонуп даярдай аласыз. Кызылча салынган квич жаркыраган, ден-соолукка пайдалуу жана абдан даамдуу болуп чыгат. Бул чоңдорго да, балдарга да жагат жана түстүү көрүнүшү баарынын көңүлүн көтөрөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кошуу - бул, бир жагынан аткарууга оңой болгон, ал эми экинчи жагынан, алардагы пайдалуу заттарды максималдуу сактоого мүмкүндүк берген азыктарды бышыруунун ыкмаларынын бири. Берүү - бул тамак-аштын түрү, ал тамак-аштын түрлөрүнө, анын ичинде балыкка жана этке колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Украин тамактарынын бул рецебин "шундра" деп да аташат. Ушундай жол менен бышырылган эт ачуу жана ачуу, таттуу жана ошол эле учурда абдан жыпар жыттуу болуп чыгат. Гречка гарнир катары идеалдуу. Ал зарыл - 1150 г чочконун кабыргасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Диета котлеттерин жасоонун көптөгөн рецептери бар. Мындай тамактар ден-соолукка кам көргөн адамдар үчүн да, ашыкча салмак менен күрөшүп жаткандар үчүн да пайдалуу. Эреже боюнча, диета котлеттерин даярдоо үчүн майы аз эт жана жашылчалар колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сиз туура тамактанууну кармасаңыз, анда рациондо сөзсүз түрдө эт тамактары камтылышы керек. Тооктун котлеттери даамы боюнча өтө назик жана ден-соолукка пайдалуу. Ал зарыл - тооктун филеси 700 г; - зайтун майы 1 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балким, балдардын жана чоңдордун эң сүйүктүү даамдарынын бири котлеттер деп эсептесек болот! Аларды көргөндө эле, даамы жөнүндө айтпаганда дагы, карышкырлардын табити ойгонуп кетет жана сиз, албетте, бардык ишиңизди кийинкиге жылдырып, чын жүрөктөн жеңил тамак ичүүнү каалайсыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жазгы түрмөк - дүйнө жүзү боюнча ушунчалык сүйүктүү чыгыш элдеринин дагы бир тамагы. Анын жазгы аталышына ылайык, ал чындыгында абдан сергитип, даам сезиминин бардык түрүн ойготот. Өзгөчө бир нерсе издеп жатасызбы? Жазгы түрмөктөрдү закуска же ысык кылып даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Түркия диеталык эт, андан көптөгөн даамдуу тамактар даярдалат. Ал фаршка салынат, духовкада бышырылат, бышырылат, бирок андан да сонун плов жасоого аракет кылсаңыз болот. "Классикалык" пловтун чочконун эти же козу менен күйөрмандары үй канаттууларынын палоосун жек көрүшү мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лосось жана авокадо тамагы - бул өтө жеңил, даамдуу жана укмуштуудай пайдалуу тамак. Бул закуска илгертен эле эркектердеги потенцияны жогорулатуу үчүн даярдалган, ошондуктан аны көбүнчө "эркек" тамак деп аташкан. Ал зарыл - жаңы эстрагон (төрт бутактуу)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун эмчеги - бул көптөгөн витаминдерди камтыган жана сиңимдүү сиңимдүү баалуу арык эт. Туура тамактанууну колдогондор майдын аз өлчөмүндө кайнатылган же бышырылган мындай филелерди жешет. Эгерде сиз бизнеске кыялдануу менен мамиле кылсаңыз, анда ден-соолукка пайдалуу эт да укмуштай даамдуу бышырылышы мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шоколад дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө укмуштуудай популярдуу болгон кондитердик азыктар. Бул өнүмдүн негизин, белгилүү болгондой, какао шоколад дарагынын урук майы түзөт. Шоколаддын жаралуу тарыхы Шоколаддын мекени, какао дарагынын өзү сыяктуу эле, Түштүк жана Борбордук Америка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Котлеттерди туура бышыруу үчүн, аны бышыруунун кажети жок, бирок кууруу керек. Натыйжа колдонулган азыктардын сапатына гана байланыштуу эмес, ошондой эле нан бышыруу, майдын көлөмү жана кууруу учурунда табаны ысытуу сыяктуу нюанстарга байланыштуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балдар - кичинекей каприс, алар тамак-ашка ар дайым өзүнүн көз карашын билдиришет. "Тилекти" кубантуу оңой: тамакты оюнга айлантуу жетиштүү. Ичинде колбасасы бар тентек иттин булочкалары ачык пикниктерде же үйдө жасалган толук десертте сонун тамак болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кондитерлер көбүнчө кондитердик азыктарга шишик кошуу үчүн атайын бышыруучу порошок колдонушат. Камырды кемчиликсиз жумшартып, анын көңдөйлүгүн жана көлөмүн көбөйтөт, натыйжада бышырылган азыктар бүткүл тереңдикте бирдей бышырылат. Бирок мындай натыйжага жетиш үчүн, бышыруучу порошок туура колдонулушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Багельдер америкалык шакек түрүндөгү булочка деп аталат. Бүгүнкү күндө бул тамак Америка Кошмо Штаттарында салтка айланган, бирок авторлугу еврейлерге таандык. ХХ кылымдын башында алар куугунтуктоодон Америкага качып, өздөрү менен кошо ушул токочтун рецебин алып келишкен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жазгы түрмөктөр даамдуу жана канааттандырарлык тамак. Аны эртең мененки тамакка берсе болот. Тамакты даярдоо жөнөкөй. Көрсөтүлгөн ингредиенттердин саны 4 порцияга жетет. Ал зарыл - ун - 100 г; - сүт 2, 5% - 200 мл; - жумуртка - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана пайдалуу эртең мененки тамак! Кастрюльди табигый йогурт менен балдын аралашмасы менен берсеңиз, өзгөчө сонун болот! Ал зарыл - 400 г быштак; - 4 бышкан банан; - 2 аш кашык. камыш канты; - 2 аш кашык. алдамчылар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар диеталык тамак жумшак жана бир өңдүү деп эсептешет. Чындыгында, андай эмес, сиз артыкчылыктарды жана даамдарды мыкты айкалыштыра аласыз. Диеталык быштак кастролу кальцийдин, В жана D витаминдеринин булагы гана эмес, ошондой эле абдан даамдуу даамдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачыткы камырдагы колбасалар - бул жөнөкөй, канааттандырарлык жана даамдуу үй бышырылган варианты. Бул өтө жогорку калориялуу тамак тез таттууга ылайыктуу, бирок, албетте, аны үйдөн даярдап алган оң. Колбасаларды ороого камырды кургак ачыткы менен да, тирүү ачыткылар менен дагы даярдаса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк балдар сүйбөгөн семальды оңой эле укмуштуудай даамдуу дартка айландырса болот. Убактыңызды бөлүп, желе менен котлетка даярдаңыз. Таң каласың, анткени мындай тамак артында бир да күкүм калтырбайт. Ал зарыл -500 мл сүт же суу, -4 аш кашык кумшекер (сизде көбүрөөк болушу мүмкүн), -1 орто жумуртка, -1 чай кашык ванилин канты -6 Art

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Вегетариандар эт жебейт, бирок бул алардын тамактары даамдуу эмес дегенди билдирбейт. Гречка котлеттеринин даамы эт котлеттеринен жаман эмес, орозо учурунда алар абдан пайдалуу болот. Ал зарыл - 1 стакан гречка, - 200 гр козу карын, - 2 орточо картошка, - 1 кичинекей пияз, - 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буурчак бургери - бул даамдуу вегетариандык тамак, аны жасоо оңой. Ал зарыл - буурчак - 1 стакан; - ун - 100-140 г; - өсүмдүк майы; - сабиз - 2 даана; - "Асафоетида" татымы - 1 чай кашык; - "Гарам масала"

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чак-чак - жаңгак менен балды сүйгөндөрдү кызыктырган чыныгы чыгыш таттуулугу. Бул десертке кирген коньяк ага өзгөчө жыпар жыттуу жана даамдуу берет. Ал зарыл - 1 стакан ун, - 3 жумуртка; - 2 аш кашык. кашык жаңгак; - 1, 5 стакан өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылчадан жасалган идиштер, мисалы, сабиз котлеттери, арык дасторконду ар тараптуу кылууга жардам берет. Аларды май, каймак, сүт кошпостон даамдуу кылып жасаса болот. Арык сабиз котлеттери балдарга же диеталык тамак-ашка да ылайыктуу, ал эми этти жакшы көргөндөр үчүн аларды гарнир катары бере аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сүйүктүүңүздү эмне менен азыктандырам деп ойлонуп жатасызбы? "Эркек комплимент" салаты даамдуу, көңүлдүү жана чыныгы эркек. Ал зарыл - уй эти 400 гр - жаңы помидор 3 даана. - картошка 2 даана. - пияз 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Боор өтө даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу азык. Анын курамында адамга ар кандай курактагы керектүү витаминдер көп. Чочконун майын кошуп тооктун же уйдун боорунан жасалган котлеттер ар дайым ширелүү жана назик болот. Бул рецепт абдан жөнөкөй, андыктан башталгыч үй кожойкеси да аны колдонуп тамак жасай алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фарштын ичинде пияздын болушу, ошондой эле жагымдуу толтурулушунан улам, абдан кызыктуу жана даамдуу эттин "шариктери" кадимки тооктун филеси сыяктуу кургак болбойт. Балдарга да, чоңдорго дагы жагуу үчүн. Ал зарыл - 500 г тооктун филеси