Тамак-аш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы кызылча салаттарын жесеңиз, организмди тазалоонун жана жетишпеген витаминдер менен толуктоонун мыкты жолу. Бул жашылчанын артыкчылыгы - жылдын кайсы мезгилинде болбосун оңой жеткиликтүүлүгү жана узак сактоо мөөнөтү. Чийки тамактануучулар күн сайын кызылча менен ар кандай салаттарды даярдап турууга үндөшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызылча жана сарымсак өз алдынча пайдалуу, бирок алардын табитти ачуучу салат менен айкалышы бул диетикалык тамакты көптөгөн ички органдардын жана системалардын нормалдуу иштешин камсыз кылган витаминдердин, микроэлементтердин жана башка заттардын кампасына айландырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адаттан тышкары даамдарды сүйгөндөргө бул оригиналдуу салат жагат. Салат чийки кызылчаны апельсин жана жаңы жалбыз менен ийгиликтүү айкалыштырат. Ал зайтун майы жана уксус менен кооздолгон, ал эми бадам үлпөтү кооздук катары кызмат кылат. Ал зарыл Эки порция үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Борщ үчүн жайда же күздө даярдалган татымал кыш мезгилинде убактыңызды жана акчаңызды үнөмдөйт. Ал эми ушул мезгилде өстүрүлгөн жашылчалардын курамында кыш мезгилинде дүкөндөрдө сатылуучу азыктарга караганда көбүрөөк пайдалуу заттар бар. Боршт таңуу үчүн классикалык рецептте кызылча бар, бирок сиз бул жашылчасыз даярдансаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызылчанын бир нече түрлөрү бар - тоют, кант, дасторкон жана жалбырак. Бул өзгөчө пайдалуу, айрыкча жаш кезинде, өзүнүн уникалдуу курамы менен. Кызылча тамак сиңирүүнү жакшыртат, жүрөк ооруларына жардам берет жана кан басымын нормалдаштырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кээде алмурутту атуу сыяктуу арык шорпо жасоо оңой сезилет. Этти сорпого салбай коюу жетиштүү. Бирок, биринчи курс чын жүрөктөн жана аш болумдуу болушу керек. Бул шорполордун бири - жаңгак кошулган арык харчо. Ал зарыл - картошка - 2-3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бал козу карындарды кышка ар кандай жолдор менен жыйноого болот. Адатта, бал козу карындарды уксус кошуп туздашат. Бирок, туздалган бал козу карындар даамдуу болуп, табигый жыпар жытын сактап калышат. Ал зарыл –Жаңы козу карындар (6-8 кг)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган бал козу карындар - бул дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө популярдуу даамдуу закуска. Козу карындарды даярдоону дүкөндөн сатып алсаңыз болот, бирок даамы жагынан үйдө бышырылган козу карындарга караганда төмөн болот. Аларды сактап калуу оңой, башкысы жакшы рецептти табуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бал агариктери өздөрүнүн ысымын тукумдан алышкан - "дүмүр" деген сөздөр. Кантсе да, бул козу карындар ынтымактуу үй-бүлөлөрдө эски дүмүрлөрдө жана жыгачтардын сөңгөктөрүнүн астында өсүшөт. Козу карындар ар кандай формада жакшы: кургатылган, туздалган, тоңдурулган, куурулган козу карындар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз индиялык тамак-аштын күйөрманы болсоңуз, анда картошканын даамдуу ачуу маффиндери жагат. Алар ар кандай майрамдык дасторкондун негизги десертине айланат же күздүн жамгырлуу кечтерин көркүнө чыгарат. Ал зарыл 12 кекс үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гүлдүү капуста витаминдерге жана клетчаткага бай экендиги белгилүү. Демек, организмге оңой сиңип кетет. Кале менен кошо даамдуу куурулган күрүч жасап көрүңүз. Бул тамак ашкөк талканга жагат. Ал зарыл -300 грамм түстүү капуста -700 грамм порчини козу карыны -2 аш кашык майдаланган пияз -¼

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз үйдө жасалган кукилердин күйөрманы болсоңуз, анда үй браунилерин колдонуп көрүңүз. Бул үлпүлдөк шоколад күкүмдөрү эрте мененки тамакта же салкын кечте эң сонун. Ал зарыл 16 даана үчүн: -1 стакан бадам уну -¼

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кадимки попкорндон адаттан тыш тамакты "карамель тоголокчолорун" жасасаңыз болот. Бул назиктик ар кандай кече жана салтанаттарга ылайыктуу. Карамель попкорн топторун өзүңүз менен киного же ачык жерге алып баруу оңой. Балдарыңызга же конокторуңузга жагат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Малакофф торту - француз ашканасынын тамагы. Бул укмуштуудай даамдуу жана назик болуп чыгат. Сиропко жана эң назик кремге малынган. Мындай деликатести жегенден баш тартуу мүмкүн эмес. Ал зарыл - 7 жумуртка - 100 г ун - 20 г крахмал - 150 г кум шекер - 100 г кара шоколад - 35 г май - 3 г ванилин - лимондун кабыгы - 1, 5-ст

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Чопо", "топурак" же "баткак" торту - бул оригиналдуу десерт. Бул биринчи кезекте өзүнүн өзгөчө даамы жана даярдоо ыкмасы менен кызыктуу. Популярдуу "Бул сүйүүнү кантип атасак болот" сериалынын каармандарынын бири ушундай тортту буюрган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бородино наны - бул бүткүл өлкөгө жайылган улуттук орус тамактарынын бири. Анын так тарыхы белгисиз, бул өнүмдүн пайда болушу менен байланышкан романтикалуу уламыш бар, бирок тарыхчылар аны тастыктай да, төгүндөй да алышпайт. Заманбап рецепт 1933-жылы пайда болгондугу белгилүү - буга чейин Бородино наны жөнүндө эч кандай маалымат булагында жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун териси ден-соолукка анчалык деле пайдалуу эмес продукт катары татыктуу атак-даңкка ээ, бирок ага карабастан, өлүктүн ушул бөлүгүн жакшы көргөн жана аны деликатес деп эсептеген адамдар бар. Бирок, сиз өзүңүзгө жаккан даамдан ырахат ала аласыз, бирок анын зыяндуулугун азайтыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтурулган индюк котлеттери - бул өзгөчө жана даамдуу тамак. Майрамдык ашка да, күнүмдүк түшкү тыныгууга да ылайыктуу. Сиз аларды туура бышырышыңыз керек. Түркиянын этин даамдуу гана эмес, диетикалык продукт деп да эсептесе болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун эти менен толтурулган тооктун моюндары абдан табиттүү көрүнүшкө ээ. Алар ар кандай дасторконду сөзсүз кооздоп беришет. Курамы: Тооктун моюндары - 8 даана; Пияз - 2 баш; Жаңы чочконун эти - 350 г; Сарымсак - 2 тиш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шпинат куймактары - бул абдан пайдалуу жана даамдуу тамак. Блинчиктер майрамдык дасторконуңузду кооздоп гана тим болбостон, досторуңуздун көңүлүн көтөрөт. Блинчик бышырганда сынбайт, аябай назик жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Ал зарыл -250 г шпинат -1 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар үчүн шпинат жашыл массага ээ эмес. Delusion! Тиешелүү татымалдарды жана кошулмаларды кошуп, туура даярдалган чөптөр чыныгы ырахат. Фета сыры жана кургатылган помидор салынган бул куймак сыяктуу. 2 адамга ылайыкталган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтурмасы бар түрмөк үй-бүлөлүк же майрамдык болсун, ар кандай кечки тамакка ылайыктуу, абдан кооз, назик жана бархаттай тамак. Албетте, мындай түрмөк менен настрой кылуу керек, бирок ал татыктуу. Камырдын курамы: 600 г жаш цуккини

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Сюзетт" блинчиктери - бул цитрус укмуштуудай даамга ээ француз ашканасынын эң даамдуу жана популярдуу блинчик десерт. Алар тез даярданып, оригиналдуу презентация баардыгын багындырат. Ал зарыл - 240 г ун; - 200 г шекер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Скаллоп - бул жей турган эки капталдуу моллюскалар. Таракандар жашаган жер - Ыраакы Чыгыш менен Кара деңиздин деңиздери. Тарак көбүнчө деңиз азыктарынын коктейлине кирет, бирок өзүнчө сатып алса болот. Алардан өтө жеңил кебаб алынат, аларды кичинекей алча помидору менен толуктаса болот - бул даамдуу да, кооз да болуп калат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таракаларды башка деңиз азыктары сыяктуу эле көпкө чейин бышырууга болбойт, антпесе алар өтө катаал болуп калат. Тарактарды канчалык аз куурсаңыз, ошончолук жакшы болот. Куурулган тарактарды даярдоодо абдан жөнөкөй, аларды кууруудан мурун чили калемпири, шарап, кумшекер жана сарымсактын аралашмасында маринаддоо керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Белок организм үчүн өтө маанилүү. Дененин ар бир клеткасы белоктон жасалган. Ошондой эле ал жашоо энергиясынын булагы. Белок жетишсиздиги менен адам иштөө жөндөмүн жоготот, либидо, инфекцияларга туруктуулугу төмөндөйт, боор жана зат алмашуу процесстери бузулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шоколад десерттерин жакшы көрсөңүз, даамдуу торт жасап көрүңүз. Бул укмуштай назик, өтө жеңил, аба жана эч кандай бышырууну талап кылбайт. Торттун негизи печеньелерден жасалган, бул көп убакытты үнөмдөйт. Мындай мамиледен балдар да, чоңдор да баш тартпайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Crazy Cake АКШдан, тагыраак айтканда, 30-жылдардагы Америкадан. Торт таптакыр укмуштуудай болуп чыгат, шоколад-шоколад, жумшак, жыпар жыттуу жана ошол эле учурда ичинде жумуртка, сүт же каймак жок. Бирок бул жөнүндө анын жинди даамы менен эч ким божомолдой албайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Терияки" деген тоок - бул бул өлкөдө салттуу даамы бар улуттук япон тамагы. Ал соя соусу жана саке менен жасалган. Бул кадимки куурулган тооктун эбегейсиз альтернативасы. Терияки тоок соусу Курамы: - саке - 100 мл

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Япон ресторандарында рецептинин ар кандай вариациялары бар Udon кесмеси сунушталат. Азиянын өнүмдөрү супермаркеттердин текчелеринде пайда болгондон кийин, мындай кесмени үй шартында жасоого мүмкүнчүлүк түзүлдү. Тамактын даамы ресторандагыдай ачык жана бай болушу үчүн, керектүү ингредиенттерди тандап алуу керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Помидор соусундагы бадыраңдын укмуштай даамы жана өзгөчө жыты бар. Бүгүнкү күндө аларды даярдоонун бир нече жолдору бар. Алардын бардыгы кыйын эмес, ошондуктан ар бир үй кожойкеси аларды өздөштүрүүгө жөндөмдүү. Помидор соусундагы маринаддалган бадыраң Сизге төмөнкү ингредиенттер керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Терияки соусу терияки тамактарын - чочконун эти, тооктун этин жана балыкты даярдоодо колдонулат. Даяр соусту дүкөндөн сатып алса болот, бирок аны үйдөн даярдап койгон жакшы, айрыкча аны жасоо бир топ жөнөкөй. Ал зарыл Саке - 100 миллилитр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жержаңгак майынын кошулушу, бул шоколад-каймактуу десерттин ансыз да бай даамын дагы да бай жана жаркыратат! Ал зарыл Браун базасы үчүн: - 120 г кара шоколад; - 50 г май; - 0,25 стакан кант; - 1 жумуртка; - бир чымчым туз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыр быштакты дүйнөдөгү эң кеңири таралган десерт деп атоого болот. Десерттин курамына кирүүчү маскарпон сырынан улам, укмуштай назик болуп чыгат. Чизкейк жасабаган көптөгөн рецепттер бар - жаңы жемиштер, мөмө-жемиштер, шоколад, карамель жана жер жаңгак майы менен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул даамдуу десерттердин бири акыркы мезгилде Россияда абдан популярдуу болуп баратат. Быштактын түрлөрү көп, бирок эң сүйүктүүсү "Нью-Йорк" болушу мүмкүн. Ал зарыл - 250 г печенье - 110 г май - 750 г Филадельфия сыры - 250 г шекер - 180 мл 30% каймак - 1 чай кашык лимон кабыгы Нускамалар 1 кадам Кукилерди блендерди колдонуп, майда күкүмдөргө бөлүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Башка сырдуу торттун рецептери жок! Эгер үй ээсинин духовкасы жок болсо, анда бул ашкана атрибуту жок десерт даярдай алат. Андан кийин бышыруу негиз катары алынат. Аны майдалап, сары майга аралаштырып, калыптын түбүнө жаткырышат. Үстүнө быштак каймак куюлат, андан кийин сыр быштак 2-3 саат муздаткычка салынып, андан кийин аппетит менен жейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пирог - бул даамдуу өзүнчө тамак. Бул рецептти даярдоо оңой, жана ар бир үй кожойкеси дээрлик ар дайым өз продукциясына ээ. Ал зарыл Тест үчүн: - 500 г ун; - 1 жумуртка; - 100 г маргарин; - 0,5 мүшөк кургак ачыткы; - 0,5 стакан жылуу суу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз пирогдордун жана италиялык тамак-аштын күйөрманы болсоңуз, анда чыныгы бышырылган жумуртка пирогун жасап көрүңүз. Италиялыктар аны "жумуртка" деп аташат, ал сөзмө-сөз "бышырылган жумуртка" деп которулат. Ал зарыл 8 порция үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Германияда быштак десертинин өзүнүн версиясы бар. Эгерде классикалык версияда биз каймак сырын колдонсок, анда кварк толтуруу ролун ойнойт! Ал зарыл Негиздери үчүн: - 150 г ун; - 0,75 чай кашык бышыруучу порошок; - 55 г шекер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыр быштак - бул Америкада гана эмес, башка көптөгөн өлкөлөрдө да эң популярдуу жана сүйүктүү десерттердин бири. Анын бир нече рецеби бар, бирок эң жөнөкөйү печенье, жемиштерден жана жумшак каймактан жасалат. Ал зарыл - 10 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана назик пирог быштакты сүйгөндөрдүн баарына быштак сырын колдонуп жагат. Бардык формалардагы cheesecake кызыктыруучулары үчүн эң сонун десерт. Ал зарыл Тест үчүн: - 230 гр. ун; - 110 гр. Каймак майы; - бир чай кашык бышыруучу порошок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачык сары коб - илгертен испан конкистадорлору тарабынан Америкадан Европага алып келинген, баарына тааныш жүгөрү, жагымдуу даамга ээ эмес, ошондой эле витаминдер менен микроэлементтердин кампасы. Жүгөрүнүн үрөнүндө, анын майында адам организмине пайдалуу көптөгөн заттар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сулу боткосу эртең мененки тамактануунун эң пайдалуу түрү деп эсептелет. Ал жогорку энергетикалык баалуулукка ээ, ал эми тамак-аш талчаларындагы бай курам витаминдер жана микроэлементтер менен бирге организмдин иштешине жардам берет. Эгер сиз сулуу арык фигураңызды сактоону ойлосоңуз, анда сулу боткосун сүткө эмес, сууга бышырганыңыз оң

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыр быштактары - бул тез жана оңой даярдалган укмуштуу даамдуу даамдар. Бул тамак абдан дилгир жана эртең мененки тамак үчүн эң сонун. Мындай тамак менен жакындарыңызды кубандырыңыз. Ал зарыл - бир стакан айран; - 1/2 чай кашык туз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир үй кожойкеси курбуларын жана жакындарын даамдуу пирогдор менен кубантууну жакшы көрөт, ал эми өзү таттуу тамактардан ырахат алгысы келбейт. Бирок даамдуу жана ийилгич камырды алуу үчүн нюанстарды эске алуу керек. Ал зарыл ун - 500г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кечки тамактан кийин ингредиенттер калды, андан эмне жасаарыңызды билбейсизби? Мексикалык тоок бышыруусун байкап көрүңүз. Бул ашкана искусствосунун чыныгы билүүчүлөрүнүн ичинен эң даамдуу жана сүйүктүү мексикалык тамак. Ал зарыл - тооктун төшү, кесилген -1/2 стакан майдаланган пияз -4 тиш сарымсак, майдаланган -2 сельдерей, майдаланган -30 грамм майдаланган жашыл чили Ар кандай сырдын -1 кесе, тууралган -4 стакан тооктун запасы -1 тоок соусунун та

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адатта, төө буурчак, уйдун эти жана кызыл шорпо борщ сыяктуу тамактар менен коштолот. Бирок бүгүн биз дагы бир нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Кээде адаттан тышкары тамак жасап, салттуу тамактардан алыс болгуңуз келет. Кызылчасы жок, помидорго жана ар кандай татымалдарга бай Мексикалык шорпону даярдайбыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир күн үчүн жөнөкөй тамак. Мексикалык стилдеги тоок этинен жасалган тамак абдан жыпар жыттуу болуп чыгат, курамында корица бар, бирок сизге жакпаса, анда мындай татымалсыз жасай аласыз. Ал зарыл - 500 г тоок жүрөгү; - 350 г консерваланган кызыл буурчак, жүгөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Италиялык ашкананын даамдуу тамагы ар кандай гурманын жүрөгүндө из калтырат. Бышыруу өтө жөнөкөй жана тез. Ал зарыл - "Феттучин" макарон азыктары, 250-300 г; - "король" креветкасы, 250-300 г (болжол менен 10 даана)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Макарон азыктарындагы эң мыкты айкалыштардын бири деңиз азыктары жана помидор. Даамы ачуу, ал эми тамактын өзү абдан канааттандырарлык жана пайдалуу. Ал зарыл - креветкалар (кабыгы жана куйругу жок) 200 г; - зайтун майы 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Он мүнөттө куурулган помидор менен салат даярдалат, андыктан бул рецепти тез татымга таандык деп айтууга болот. Ал зарыл Төрт порция үчүн: - помидор - 400 г; - табигый йогурт - 200 мл; - салат жалбырактарынын аралашмасы - 80 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Помидор соусу жана креветкалары бар спагетти диетикалык тамак деп эсептесе болот, ал белине ашыкча сантиметр кошпойт, бирок сизге даамдуу ырахат тартуулайт. Мындан тышкары, тамак бышыруу өтө эле аз убакытты талап кылат, ал бош эмес адамдарга жагат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачуу татымал - бул кышка карата универсалдуу даярдык. Татымалдарды жасоонун ар кандай рецептери бар, бирок бул таттуу сүйүүчүлөр үчүн кудайдын буйругу. Алар ар кандай тамак-аш менен жакшы айкалышат. Биринчи же экинчи тамактар менен татымалдарды колдонуу менен, сиз алардын даамын жакшыртып гана тим болбостон, көптөгөн азык заттарын кошосуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уха - балык шорпосунун бир түрү. Бүгүнкү күндө балыктан шорпо жасоонун көптөгөн рецептери бар. Мисалы, атайын даам кошуу үчүн шорпого көптөгөн чыгыш жыпар жыттуу заттарды кошуп, араб тилинде уканы бышырсаңыз болот. Көбүнчө балык шорпосу балыктан бышырылат, ал тунук сорпону берет (алабұга, шортан алабуга, руф)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Croutons ар кандай тамак-аш кошулмасы катары колдонсо болот ар тараптуу мини-продукт болуп саналат. Кротон менен жасалган салаттар даамдуу жана канааттандырарлык, анткени туздуу, ачуу жана даамдуу крутондорду ар кандай ингредиенттер менен айкалыштырып колдонсоңуз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул закускалардын рецеби ашканада жасаганды жакшы көргөн үй кожойкелеринин баарына жагат. Алла пармигиано баклажаны бул баклажандын даамы, моцарелла соусу, бышырылган пармезан, помидор, катмарларда бышырылган. Мунун бардыгы сарымсактын жана ар кандай чөптөрдүн жытын толуктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Болгария закускасы - бул абдан кызыктуу жана даамдуу тамак. Ал фета сырынан, калемпирден жана помидордон жасалып, маринаддалган. Ал зарыл - 4 калемпир; - салат; - жаш чесноктун 2 сабагы; - 50 г фета сыр; - 2 помидор

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Идишке жашылча салынган тоок диеталык тамак болуп саналат. Маринаддын жана жашылча ширесинин жардамы менен тоок эти назик жана даамдуу. Ал зарыл 6 порция үчүн сизге керек болот: - тооктун эти - 1 кг - сабиз (орто өлчөмдө) - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карындар эттин аш болумдуулугу жагынан кем калышпайт. Маанилүү нерсе - аны иштеткенден кийин (кургатуу жана бышыруу) жоготушпайт. Козу карындар белокторго жана углеводдорго, антиоксиданттарга жана аминокислоталарга бай, бирок майдын пайызы өтө төмөн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гемоглобин - бул эритроциттердеги кан белогу. Ал өпкөдөн дененин бардык ткандарына кычкылтек жеткирүүгө катышат. Эгер канда гемоглобин жетишсиз болсо, кээ бир органдарда кычкылтек жетишсиздиги болушу мүмкүн. Ушундай эле абалга ар кандай келип чыгуучу анемия жана башка оорулар, ошондой эле кээ бир жаракаттар себеп болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шорпо - дасторконго берилген биринчи тамак. Жөнөкөй козу карындын шорпосунан жасалган рецепт үй-бүлөнүн бир дагы мүчөсү баш тартпаган күнүмдүк менюну ар тараптуу кылууга жардам берет. Ал зарыл - бир тооктун төшү; - 400 г жаңы козу карын

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Берилген ингредиенттердин ичинен болжол менен 8-10 порция алынат. Эгерде сизде кургатылган козу карын болбосо, анда аларды жаңы тоңдурулган козу карындар менен алмаштырсаңыз болот. Ал зарыл • шампиньондор 300 г; • иштетилген сыр 200 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн үй кожойкелери үчүн шашылыш жөнөкөй козу карын шорпосунун рецеби - бул биринчи табакты тез бышыруу керек болгондо гана куткаруу. Шампиньон жана кесме кошулган шорпо арык столго, ошондой эле диета кармагандарга ылайыктуу. Кантсе да, козу карын шорпосу өтө жеңил, бирок ошол эле учурда канааттандырарлык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган козу карындын кичинекей идишинен деле жыпар жыттанган жана абдан даамдуу шорпону жасай аласыз. Анын үстүнө, ал өтө жөнөкөй жана таң калыштуу тездик менен даярдалат. Ал зарыл - 4 картошка, - 250 грамм туздалган козу карын, - 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачуу закускасы "Огонёк" өзүнүн ысымын кызыл-кызгылт сары түстө жана күйгөн даамы менен алган. Ачуу калемпир жана сарымсак менен бай даамдуу пюре көбүнчө помидордон жасалып, аларга болгар калемпири, сабиз, чөп жана башка ингредиенттерди кошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эң жөнөкөй жана даамдуу жашылча салаттары кампаларда көпкө кармалбайт. Алар тамактын башында көзкарандысыз тамак же экинчиси үчүн сонун гарнир катары кызмат кылышат. Алардын ичинен эң популярдуусу бадыраң жана помидор салаттары. Жөнөкөй жана ден-соолукка пайдалуу тамактардан жасалган кулинардык тамактар эң көп кездешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган калемпирди балга бышыруу жакшы чечим. Эгер сизде мындай укмуштай рецепт али жок болсо, анда сөзсүз түрдө бир нече идиштерди сынап көрүп даярдаңыз. Калемпирдин даамы күтүлбөгөн жерден ачуу-таттуу-ачуу болот. Ал зарыл Products:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гречка боткосунун сүттөгү даамы бизге бала кезден бери эле белгилүү, бирок бул ботконун жыты жана пайдалуу касиеттери ага жана чоңдорго болгон сүйүүнү түшүндүрөт. Гречка аны диеталык жана медициналык тамактанууда колдонууга мүмкүндүк берет, анткени тамак сиңирүү тутуму үчүн пайдалуу, кан тамырларды чыңдаган жана гипертония оорусунун алдын алган көп сандагы клетчатканы, минералдарды жана микроэлементтерди камтыйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тоокту жеңил этти артык көргөндөр жакшы көрүшөт. Тооктун эң сонун бөлүгү - бул эмчек - ал ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу болгондуктан, аны диеталык тамак үчүн идеалдуу компонент кылат. Ал зарыл - 3 тооктун төшү; - 400 гр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салттуу даамдуу жана пайдалуу эртең мененки тамак бул ботко. Сымбаттуулукту жана булчуңдарды жеңилдетүүнү көздөп, көпчүлүгү сууга кайнатылган боткону артык көрүшөт, бирок сүттөгү гречка боткосунан даамдуу эч нерсе жок, айрыкча калориялардын санынын айырмасы минималдуу болгондуктан, эртең мененки эрте мененки тамактан алган ырахат сизди кубандырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Болгар калемпиринде С витамини өтө көп жана даамдуу болгондуктан, аларды консервалоонун керектүү өнүмү кылат. Таттуу жана кычкыл маринаддарды жана фарштарды толтуруп көрүңүз. Туздалган кызыл болгар калемпири Бул даярдык үчүн ачык кызыл түстөгү эт калемпири ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыртынан караганда, вергундар щеткага окшош, бирок бул дагы бир аз башкача тамак. Мындай даамдуу даамдуу тамакты кефирге бышырууну сунуштайм. Ушундай жол менен бышырылган вергундар өтө пушистый жана назик. Ал зарыл - ун - 0,5 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жагымдуу кофе-шоколад даамы жана ванилин кошулган назик кастрюль. Каймак майы даярдалууда, ал кофеге гана эмес, быштак кастрюлине туура келет. Ал зарыл - 300 г быштак; - 200 г каймак; - 100 г шекер; - 10 г май; - 2 жумуртка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашкабактын сезону ачык жана ашкабак бышырылган вариантын көпчүлүк жактырат. Ашкабактан жасалган булочка жасоо абдан оңой, айрыкча үйүңүздө нан жасоочу ишкана болсо. Эгерде ал жок болсо, анда өз алдынча камыр жууруп, үй-бүлө үчүн кечки тамакка ашкабак менен даамдуу жана жыпар жыттуу токочторду даярдоо кыйынга турбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылган сүт туура бышканда, ачык күрөң түстө болот. Анын назик кабыгы болушу үчүн, кулинардык сырларды билишиңиз керек. Ошондой эле, алар эритилген суусундукту термосто жана жай идиште жасоонун сырын ачып беришет. Ал зарыл Бышырылган каймак сүт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамак италиялык даамга ээ: козу карындар кошулган алтын тоок жана катуу буудай спагетти менен айкалышкан коюу помидор жана кызыл шарап соусу. Бул бир нече мүнөттүн ичинде таттуу, даамдуу, жыпар жыттуу түшкү тамак. Ал зарыл - 4 тооктун сан (филе)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашпозчу адистер күрүчтү сиңирүү зарылдыгы жөнүндө суроого так жооп бере алышпайт. Айрымдары аны агын суунун астында жууп салгандан кийин дароо кайнатышса, башкалары жарманы ого бетер жумшак жана майдаланган кылып чылап салышат. Эң даамдуу дан эгиндеринин бири бардык континенттерге белгилүү жана дээрлик бардык азыктар менен мүнөздөмөсү боюнча айкалышкан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүч - бул дүйнөнүн көптөгөн ашканаларында колдонулган ар тараптуу продукт. Көздөгөн жерине жана чыккан өлкөсүнө жараша, анын даамы, адаттан тыш формасы жана түсү болушу мүмкүн. Дал ушул параметрлер күрүч сортторун бири-биринен айырмалап турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жана дагы күз терезенин сыртында. Жашылча-жемиштердин түрдүүлүгү жана көптүгү бизге жаңы даамдарды сезүүгө, денебизди табигый витаминдер менен бекемдөөгө, ошондой эле кышка көптөгөн даярдыктарды көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Акыркы 10 жылда кулинардык дүйнөдө барган сайын популярдуулукка ээ болуп жаткан көптөгөн жаңы рецепттер бар, алардын бири күрүч снэк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уй эти кошулган сельдерей жана жашылчалар бул стейкке, карри жана кызыл калемпирге ширелүү болуп, куурулган алма жана бышырылган жашылчалар тамак үчүн адаттан тышкары кошумча тамак болуп калат. Ал зарыл - 400 г уй эти; - 100 г ветчина

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жөнөкөй палоо салаты негизги тамактын даамынан толук рахат алууга жардам берет. Салаттар ар кандай жашылчалардан даярдалат, мөмө-жемиш салаттары көбүнчө палоо менен берилет. Булардын бардыгы "жеңил тамактар" палоо менен бай даамды кетирүүгө гана жардам бербестен, тамак сиңирүүнү да өркүндөтүшөт, анткени бул палоо оор жана токчулуктуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кесилген стейк кечки тамак үчүн эң сонун тамак. Кайнатылган картошка, жашылча жана маринаддалган бадыраң кесим стейктердин даамын мыкты баса белгилейт. Ичимдик катары жарым таттуу кызыл шарап мыкты кошумча болот. Курамы: Сөөксүз уй эти - 1 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүн биз чочконун гулясын кантип жасоону карап чыгабыз. Бул гуляш каалаган гарнирге ылайыктуу, ошондой эле каалаган күнү, иш күндөрү же майрамдарда берилсе болот. Ал зарыл - 1 кг - чочконун целлюлозасы; - 4 аш кашык. l. - томат пастасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Стейк кан же стейк үч денгээлге ээ болот. Алар көк, сейрек кездешүүчү жана орто чанда кездешет. Стейктин керектүү даярдыгын аныктоонун эң оңой жолу - бул тамак бышыруучу термометр, бирок ансыз каалаган натыйжага жетүүгө болот. Ал зарыл стейк зайтун майы сарымсактын тиши чөптөрдүн бутагы (тимьян) розмарин петрушка даамына жараша) туз калемпир Ribeye стейк үчүн май Нускамалар 1 кадам Этти даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жасымыктар ар кандай - күрөң, жашыл жана кызыл. Бардык түрлөрү майсыз жана белокко бай. Экинчисине караганда, жасмыкта акыркы эки эсе көп. Кызыл жасмык тамак жасоодо абдан популярдуу. Анын башкы артыкчылыгы - бат кайнайт, анткени кабыгы жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бифштекс эң даамдуу эт тамактарынын бири. Анын аты англисче beef - уй эти жана стейк - бир кесим деген сөздөрдөн келип чыккан. Адатта, ал бүтүндөй уй этинен жасалат, бирок майдаланган стейктер дагы бар. Ал зарыл - сөөктөгү 700 г уй эти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бургундия уй эти - француз ашканасында эң популярдуу тамактардын бири. Даярдоо үчүн бир топ убакыт талап кылынат - 3 саатка чейин. Бургундия уй этин майрамдык дасторконго жайса болот. Бургундия уй этин бышыруу үчүн төмөнкү ингредиенттер керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт кошулган макарон максималдуу даамдуу айкалышат, бирок эгер сиз аларды духовкага салып бышырсаңыз, аларды мурун катмар кылып жайып койсоңуз болот. Андан кийин менин сөзүмдү кабыл алыңыз, албетте, бардыгы, ушундай жол менен алынган кастрөлгө ыраазы болушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алча кошулган сүттөн жасалган шорпо - бул жөнөкөй тамак, сүт жана алчаны ар дайым тапса болот, акыркы чара катары алча жаңы эмес, тоңуп калат. Бирок өнүмдөрдүн түсү жана даамы боюнча мындай айкалышы анчалык деле жөнөкөй эмес. Эгерде сиз деталдарга жетиштүү көңүл бурсаңыз, анда бул жөнөкөй сүт шорпосу укмуштай кооз жана оригиналдуу десерт тамагын жасай алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Убакыт-акча. Бул сөздөр 21-кылымдын ураанына айланды, ошол себептен бүгүнкү күндө фаст-фуд кеңири колдонулуп жатат. Бирок, убакыттын кысымына карабай, ден-соолукка пайдалуу тамактанууну баалагандар үчүн көптөгөн жөнөкөй, бирок пайдалуу рецепттер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Макарон же макарон - бул дүйнөнүн ар кайсы жеринде кеңири тараган француз бадам торту. Ал үчүн бадамдан майдалап, порошок кылып, жумуртканын агы жана шекер кошулган. Андан кийин тегерек билеттер эки-экиден пломба (ганах) колдонулуп желимделет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Макарундар - Италиянын бардык жеринде кездешүүчү француз десерти. Макарундар Орусияга жакында эле келишкен. Алар ар кандай майрамдык дасторконго ылайыктуу, белек катары тартууласа болот. Эң башкысы, макарон үчүн жеңил, даамдуу жана аба болуп чыгышы үчүн, анын жакшы рецебин билүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туура даярдалган сүттөн жасалган шорпо - бул ар бири чыныгы көркөм чыгарма болгон бир нече жүздөгөн ар кандай рецепттери бар даамдуу жана пайдалуу тамак. Сүт шорпосу кесме жана кесме, ундан жасалган чүчпара, жашылча-жемиштер менен бышырылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куурулган пияз шакектери - бул грильде жасалган этке эң сонун табит же гарнир. Пиязды майга салаардан мурун, аны камырга малып коюңуз - камырдын курамына жараша табактын даамы ар башка болот. Пивонун камырындагы пияз Жеңил сыра менен жасалган камырдан пияздын даамдуу шакектерин байкап көрүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жыпар жыттуу шакектер чоңдорго да, балдарга да жагат - алар эч кандай ачуу эмес, алар сонун бышырылат жана ошол эле учурда эң назик даамга ээ. Достук кече же үй-бүлөлүк пикник үчүн эмне керек болсо. Курамы (2 порцияга): Сүт - 115 мл

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу кытырак бадыраңдарды идиштерге консервалап консерваласа болот. Алар көпкө чейин бузулбайт жана узак кыш мезгилинде даамы менен сизди кубандырат. Ал зарыл 1 кг бадыраң, 1 литр суу, 15 аш кашык. аш кашык шекер, 3 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылча-жемиш жана эттен жасалган ингредиенттердин салаттарынын көптөгөн рецепттери бар. Жылуу жеңил тамактардын ичинен кайнатылган тоок эти кошулган салаттар көп кездешет. Бул өнүмдүн башка түрлөрүнө караганда сиңирүү оңой, калориясы аз жана башка салаттардын компоненттери менен толук шайкеш келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Крем менен кызылча сыяктуу тамак салттуу түрдө еврейлердин Суккот майрамында берилет. Ал зарыл - кызылча - 3 даана. - лимон ширеси - 1 аш кашык. - каймак - 1/3 стакан - ун (же крахмал) - 1/4 стакан - ачуу калемпир, жаңы сарымсак, туз - татымына жараша - май - 1 чай кашык Нускамалар 1 кадам Кызылчаны каймак менен еврейче бышыруу үчүн алгач кызылчаны кабыгына кайнатып, муздатуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылча-жемиштердин түрлөрү жай мезгилинде гана эмес, жыл бою дасторкондо болушу керек. Сабиз кошулган бадыраңдан кышка даярдануу тамак-аш азыктарынын керектүү минимумун камсыз кылат. Салаттар, маринаддалган жана туздалган бурамалар аппетит, кечки тамакка кошумча тамак же көзкарандысыз тамак катары кызмат кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көбүнчө бакта эбегейсиз чоң бадыраң өсөт, аны сиз тигип коё албайсыз. жана сен баарын жебейсиң, бирок аны ыргытып жибергениң өкүнүчтүү. Үнөмдүү үй кожойкелери жана даамдуу тамак бышырууну жактыргандар үчүн чыгуунун жолу бар - бир-эки мүнөттүн ичинде оригиналдуу закускасы