Диетиканын жаңы тенденциясы арыктоо үчүн жашыл кофени колдонуу, тагыраак айтканда, андан суусундук даярдоо болду. Дагы жашыл (куурулбаган) кофенин буурчактарында хлороген кислотасы бар, ал майларды бөлүп, организмден токсиндерди чыгарып, зат алмашууну жакшыртат.
Жашыл кофенин даамы ачуу болбогондон кийин куурулган кофеден айырмаланып турат, андыктан ашыкча салмактын күнөөкөрү болгон шекерди кошуунун кажети жок. Анын үстүнө, даяр суусундукка кант, сүт жана башка даамын арттыруучу ингредиенттерди кошуу сунушталбайт.
Жашыл кофе атайын чай дүкөндөрүндө, дарыканаларда сатылат, аны интернет дүкөндөрдөн заказ кылсаңыз болот.
Каалаган натыйжага жетүү үчүн кофенин бул түрүн туура демдөө керек. Бышыруу процесси үчүн биз сөзсүз түрдө куурулган эмес (жашыл) дан алабыз. Аларга жүз миллилитр темир идишке бир жарым же эки чай кашык керек болот (түрк колдонсоңуз болот) жана суу куюңуз. Бул концентрат кайнатуунун аягында орточо күчтүү болот.
Сууда мүнөздүү көбүк пайда болгонго чейин жашыл кофени демдеп, андан соң отту өчүрүңүз. Эң башкысы, сиңирбөө керек, антпесе даам каныкып, көптөгөн активдүү заттар сапатын жоготушат, ошондуктан арыктоонун таасири жоголот.
Арыктоонун каалаган натыйжасына жетүү үчүн, тамактануудан отуз же кырк мүнөт мурун бир кофе чыны жаңы демделген көк кофени ичип алыңыз.
Бүгүн ар кандай жашыл кофени алмаштыруучу заттар жана экстракттар рынокто. Эксперттер аларды алып жүрүүнү сунушташпайт, анткени алар көп деле натыйжа бербейт жана алардын сапаты көп нерсени каалайт. Күнүнө 4 стакандан ашык кофе ичүү ден-соолукка зыян келтирерин унутпаңыз!
