Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары

Мазмуну:

Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары
Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары

Video: Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары

Video: Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары
Video: Кокос полезные свойства 2024, Май
Anonim

Тооктун уюткулары - бул өсүмдүк майына куурулган жана куурулган тооктун филесинин кичинекей бөлүктөрү. Кокос жаңгактары табакка адаттан тыш экзотикалык даам берет.

Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары
Кокос кабыгындагы тооктун уюткулары

Ал зарыл

  • - 1 жумуртка;
  • - 500 грамм тооктун филеси;
  • - 150 грамм кокос кабыгы;
  • - кууруу үчүн өсүмдүк майы;
  • - сүйүктүү ун.
  • Маринад үчүн:
  • - 1 аш кашык. өсүмдүк майы;
  • - жарым лимондун ширеси жана кабыгы;
  • - 3 аш кашык. соя соусу;
  • - имбирдин кичинекей бөлүгү;
  • - туз.

Нускамалар

1 кадам

Тооктун филесин орто, сүйрү кесимчелерге кесип алыңыз.

2-кадам

Имбирди сыйрып, майда бөлүктөргө бөлүп алыңыз.

3-кадам

Лимондон майдалап кыргычтын үстүнөн сүртүп алыңыз. Жарым лимондун ширесин сыгып алыңыз.

4-кадам

Филе идишке өткөрүңүз, маринад үчүн керектүү бардык ингредиенттерди кошуңуз. Туз салып, аралаштырыңыз.

5-кадам

Бир нече саат маринаддоо үчүн калтырыңыз.

6-кадам

Үч табакты даярда. Биринчиси ун менен, экинчиси жумуртка, 2 аш кашык суу жана бир чымчым туздун аралашмасы менен, үчүнчүсү кокос менен.

7-кадам

Филенин бир бөлүгүн алып, унга ороп, андан кийин жумуртка жана кокос жаңгагын алыңыз.

8-кадам

Табаны өсүмдүк майы менен алдын ала ысытыңыз, этти кошуңуз.

9-кадам

Бири-биринен бир нече мүнөт бышырыңыз.

10-кадам

Жылуулукту азайтып, жаап, толук даярдыкка келтирүү.

11-кадам

Даяр болгон наггеттерди кылдаттык менен алып салыңыз, аларды табакка салыңыз, бир аз муздатыңыз.

12-кадам

Кайнатылган күрүч же картошка пюреси менен ысык кызмат кылыңыз.

Сунушталууда: