Тамак-аш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылчалардын ар кандай түрлөрү жана түрлөрү абдан пайдалуу. Аларда маанилүү микроэлементтер жана витаминдер бар. Адаттан тышкары, кефирге чөптөр кошулган куймак жасап пайдалуу тамакты жасай аласыз. Ал зарыл - жашылчалар (кымыздык, шпинат, көк пияз, салат) 300 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакшы эттин сүйүүчүлөрү ушул рецепт боюнча даярдалган сыр кошулган стейкке ыраазы болушат. Эттин табиттин куурулган кабыгы болот, ал эми соусу жумшак, жүрөгү ток жана коюу болот. Ал зарыл - сарымсак - 1 тутам; - көк сыр - 80 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак аткаруу жагынан өтө жеңил. Десертти даярдоого жарым саат убакыт кетет. Быштакты сүйгөндөр үчүн "Маанай" десертинин кудайдын буйругу. Ал зарыл - бисквит печеньеси - 200 г; - быштак - 200 г; - коюлтулган сүт - 0, 5 банка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак ысык жашылча салатына абдан окшош. Анын курамын каалагандай өзгөртсө болот, канчалык жашылчалар көп болсо, ашкана даамдуу болуп чыгат. Ал зарыл - цуккини - 2 даана; - түстүү капуста - 0,5 кг; - сабиз - 1 даана; - пияз - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак абдан даамдуу, бирок бир караганда адаттан тыш же кызыктай сезилиши мүмкүн. Бул экзотикалык деп эсептесе болот. Балык жана шоколад жакындарыңызды, досторуңузду таң калтырып, дасторкондо рецептти талкуулай алат. Ал зарыл - жаңы треска же навага - 0,5 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк үчүн кант жемиштери советтик балалыктын эң сонун окуясы. Тартыштык учурунда дасторкондун көркүн ачкан көп түстүү мөмө-жемиштер салынган ваза көргөзмөгө коюлду. Заман өзгөрөт, бирок кээде ден-соолукка пайдалуу десерт менен ыракаттангың келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул оригиналдуу тамакты деңиз азыктарын жана макарон азыктарын сүйүүчүлөр баалашат. Таглиателли жашыл болушу керек (мисалы, шпинат менен), бирок ак макарон гана жасайт. Суго - италиялык соус, бул учурда биз аны ар кандай деңиз жандыктарынын аралашмасынан жасайбыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул каймак печеньеси тез бышып, оозуңузда эрип кетет, аларды майрамдык дасторконго коюп же тынч үй-бүлөлүк кечки тамакка берсе болот. Ал эми аны жумшак жана назик кылуу үчүн аны мешке кургатпоо керек. Ал зарыл • 2 стакан ун

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рождество пудинги - бул Рождестводо адамдар чогулган Англиялык майрамдык дасторкондун символу. Алар аны 25-декабрга чейин эле бышыра башташат. Адатта, 25-ноябрда пудинг камыры жуурулат, бул процессте бүт үй-бүлө катышуусу керек. Рождество майрамынан кийин дагы кызыктуу, классикалык англис пудинги муздак бойдон кала берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адатта, манго чийки түрдө салаттарда, десерттерде жана закускаларда жешет. Ошондой эле мангодон даамдуу кыям жасай аласыз. Ал зарыл - 3 манго - 1 лимон - 250 г шекер - 5 г пектин - бир чымчым корица - 40 мл жеңил ром Нускамалар 1 кадам Алгач мангону сыйрып, целлюлозасын кесип, кубиктерге бөлүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Боордун оромун үйдө эч кандай көйгөйсүз жасаса болот. Бул майрамдык дасторкондо муздак тамак катары сонун көрүнөт. Негизги продукт - боор. Жашылчалар уй түрүндөгү боор менен жакшы айкалышкан бул түрмөккө сүйкүм кошот. Ал зарыл - 1 кг уйдун боору

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тортту даярдоо үчүн, сизге көптөгөн жемиштер керек, ошонун аркасында торт өзүнүн аталышы - мөмө-жемиштер дүйнөсүн алды. Бул торт сиздин балаңызга жана бүт үй-бүлөңүзгө жагат. Майрамдык дасторкон үчүн идеалдуу. Ал зарыл Торт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Креветка - салаттар үчүн эң сонун компонент, ошондой эле негизги компонент катары жана башка деңиз жандыктары (кальмар, осьминог, мидия) менен айкалыштырылат. Асшаян жашылча-жемиштер, балыктар, күрүч менен жакшы тил табышат. Аларды даярдоо кыйынчылыктарды алып келбейт - креветканы жакшы туздалган сууга 1-2 мүнөт кайнатуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бограч венгр тилинен которгондо "боулка шляпа" деп которулат, ошондуктан аны жок дегенде үйдө, барбекюдин ордуна, табигый шартта, идишке бышыруу керек. Чыныгы венгриялык богар - бул ачык эмес, коюу кызыл түстөгү, эт кесектери бар коюу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Винегрет чындыгында алгач салатты кийинтүү үчүн колдонулган шарап уксусунан (негизинен ак жүзүм) жана зайтун майынан турган ушул эле аталыштагы француз соусунан алган. Бирок заманбап рецепттердеги оригиналдуу эмес кийимге карабастан, бул салат популярдуу жана көпчүлүктүн сүймөнчүгүнө айланган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакындарыңызды кубандырган даамдуу, ширелүү, жыпар жыттуу тамак. Бул жаңы жашылчалар менен берилсе болот жана консерваланган жашыл буурчак менен жакшы айкалышат. Ал зарыл - 500 г чочконун целлюлозасы; - 1 PC. жашыл алма; - 1 PC

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак өзүнүн эркектик мүнөзү жана ошол эле учурда аялдык назиктиги менен айырмаланат. Эт назик, ачуу жана ачуу болот. Шницель буудайдын боткосу же картошка менен жакшы айкалышат. Ал зарыл - 60-80 г чочконун шницели; - 2 тооктун жумурткасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызгылт лосось аркылуу көптөгөн даамдуу тамактарды жасоого болот. Алардын бири төмөндөгү рецептте келтирилген. Ал мешке эмес, табага бышырылат, бирок абдан даамдуу болуп чыгат. Ал зарыл - болжол менен 1 кг үчүн 1 чоң кызгылт лосось, - 3 сабиз, - 3 пияз, - 2 жумуртка, - 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумуртка, сүт жана каймаксыз балмуздакты сорбет деп аташат. Бул сергитүүчү десертти үй шартында оңой эле жасаса болот. Жөнөкөй рецепт менен жүрүү жетиштүү. Ал зарыл - 1 лимон, - 1 стакан таза ичүүчү суу, - жарым стакан шекер, - жарым стакан лимон ширеси, - жарым айнек газдалган минералдык суу, - кооздоо үчүн лимондун бир нече тилкеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кадимки азыктардан конокторду өзүнүн даамы менен гана эмес, сырткы көрүнүшү менен таң калтырган укмуштуудай салат жасай аласыз. Оригиналдуу, эң сонун, даамдуу жана жөнөкөй, колдонуп көрүңүз. Ал зарыл - тунец консерваланган 1 банка (185 г), - 200 г консерваланган жүгөрү, - 3 помидор, - 3 бадыран, - 200 г кызыл буурчак, - 0,5 пияз, - 2 болгар калемпири (кызыл жана сары), - татымына жараша туз, - даамына жараша майонез, - даамына жараша петрушка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алма ширесинде маринаддалган кебабдын рецебин көпчүлүк жакшы көрөт. Назик эт жана бышырылган алма сөзсүз түрдө сынап көрүүгө арзыйт. Ал зарыл - 900 грамм чочконун мойну, - 4 алма (таттуу жана ачуу), - 300 мл алма ширеси, - жарым лимон, - 4 аш кашык Дижон кычы, - 4 лавр жалбырагы, - 1 аш кашык калемпир менен кара мурчтун аралашмасы, - татымына жараша туз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылчалар менен фрикаделькалар даамдуу, ден-соолукка пайдалуу жана канааттандырарлык. Мындай тамак балага тамак берүүгө ылайыктуу. Анын үстүнө, аны даярдоо кыйын деле эмес. Ал зарыл Котлеткалар: - 500 грамм фарш, - 1 пияз, - 1 жумуртка, - 50 грамм нан күкүмү, - 50 грамм суу, - 1, 5 чай кашык туз, - татымына жараша кара калемпир, - татымына жараша нан үчүн ун

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ушундай кызыктуу дизайндагы колбасалар сиздин балдарыңызга жагат. Оригиналдуу, даамдуу жана канааттандырарлык - кичинекей шумдуктуу адамдарга кечки тамак үчүн дагы эмне керек. Ал эми чоңдор мындай тамактан баш тартпайт. Ал зарыл - 6 кичинекей колбаса (кадимки колбасаларды экиге бөлсөңүз болот), - 1 жука пита наны, - 50-100 грамм катуу же иштетилген сыр, - татымына жараша деңиз тузу, - 2-3 картошка, - 20 грамм май, - татымына жараша кара калемпир,

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буга чейин мындай картошка Россиянын мешинде, чоюнда жасалып, ушунчалык даамдуу болуп чыккандыктан, үй-бүлө гана эмес, өтүп бараткан кошуналар да дасторконго чогулушкан. Бүгүнкү күндө ошол эле тамакты мешке бышырса болот, андан кем эмес даамдуу жана жыпар жыттуу болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эми ар бир эне баласынын туулган күнүнө карата ушундай кызыктуу тортту даярдай алат. Бул жерде эмне деп айта аласыз? Бөбөктөр үчүн майрамдык сый-тамактын дагы бир оригиналдуу идеясы. Көпчүлүк чоңдор оюнчук менен шоколаддан жасалган сюрпризден баш тартпайт, анткени биз бардыгыбыз балдарбыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баклажандан көптөгөн даамдуу тамактарды жасоого болот, алар ушул рецепт боюнча абдан даамдуу, анын кооздугу бышырылгандан кийин баклажандын пайдалуу касиеттери сакталып калгандыгында. Ал зарыл - 200 г баклажан; - 100 г сыр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Herring pie - бул бардык үй чарбаларына жана конокторго жагымдуу болгон даамдуу тамак. Мындай токочтор сүйүктүү даамга айланат, аны бышыруу анчалык деле кыйынчылыкка турбайт жана ашканадан чыккан жыпар жыт үй-бүлөнү дасторкондун айланасына алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамадалар майрамдык жана күнүмдүк дасторкондун ажырагыс бөлүгү. Муздак жумуртка тамак көп сандаган бар, алардын ар бири белгилүү бир ингредиенттердин топтому менен айырмаланат. Матрёшка закускасын даярдап, козу карындар менен жашылчалардын оригиналдуу дизайндагы жагымдуу айкалышын сезесиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грек ашканасы ар кандай соустар менен татымал болгон жашылча-жемиштерден жасалган тамактардын көптүгү менен белгилүү. Дагы бир грек закускасын сынап көрүүгө арзыйт. Ал зарыл - 200 грамм туздалган порчини козу карыны; - 6 венер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бал дүйнө жүзүнө кеңири жайылган алтын жана ден-соолукка пайдалуу деликатес. Бул пайдалуу өнүмдүн эң көп көлөмү жыл сайын Кытайда өндүрүлөт деп эсептелет. Балга байланыштуу көптөгөн кызыктуу фактылар бар. Бал ар кандай пайдалуу заттарга жана витаминдерге өтө бай, бирок таң калыштуусу, патогендик бактериялар жана микробдор мындай азык чөйрөсүндө жашай алышпайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мисте чочконун этин сонун баса белгилеп, конокторуңузду таң калтырат. Ал зарыл 1 килограмм чочконун эти, 300 грамм тазаланган мисте, 4 аш кашык зайтун майы, 150 миллилитр кургак ак шарап, 50 грамм сары май, 0,5 банка жашыл буурчак, туз, майдаланган кара мурч

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк үй кожойкелери жыл сайын жай мезгилинде бадыраңды туздоо үчүн бирдей "далилденген" рецепти колдонушат. Андай кылуу кылмышка барабар - анткени, табиттин табитинин палитрасы өтө ар түрдүү жана ачык, болгону бир нече жаңы идеяларды кабыл алышыңыз керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алгачкы наггеттер 60 жыл мурун ойлоп табылган. Адатта, бул тамак тооктун филесинен жасалат. Бирок, көптөгөн өлкөлөрдө төө буурчак, капуста, ветчина жана сырдан жасалган наггеттердин рецептери бар. Сыр нуггеттери - көптөгөн татымалдарды кошуунун аркасында ачуу даамга ээ болгон оригиналдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылган быштак жана ашкөк чөптөр кошулган таттуу калемпир сыр жана татымалдын бардык сүйүүчүлөрүн кубандырат. Сиз бир нече мүнөттүн ичинде таттуу тамакты даярдап алсаңыз болот, ал эми столдо ал оригиналдуу закуска же дээрлик бардык гарнирге кошумча болуп калат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Капустанын булочкалары - бул ар тараптуу тамак, аны чай менен гана эмес, мисалы, шорпо менен жесе болот. Алар жеңил тамак-ашка, ал тургай пикникке ылайыктуу. Аларды бышырууну сунуштайм. Ал зарыл - ак капуста - 200 г; - ун - 1, 5-2 стакан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Майрамдык түрмөктү кескенде жакшы көрүнөт жана фуршет столун кооздоп берет. Ал зарыл - 1-1, 2 кг тооктун филеси; - 1 кг тууралган тоок эти; - 9 шт. жумуртка; - 3 кесим ак нан ("кечээки" нан); - 100 мл сүт; - 1 шпинат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коёндун эти ар кандай минералдарга жана витаминдерге бай болгондуктан, адам организмине керек. Бул канаттуулардын жана бодо малдын ийгиликтүү атаандашы. Коён эти чочконун эти же уй этинен кем майлуу, бирок май аш болумдуулугу боюнча жогору турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу, эң башкысы ден-соолукка пайдалуу эртең мененки тамакты эки мүнөттүн ичинде өзүңүз даярдай аласыз. Брокколини жактырбаңыз, сыр менен байкап көрүңүз. Тамактын даамдуу даамына таң каласыз. Ал зарыл - 3 стакан майдаланган брокколи (жаңы же тоңдурулган)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фарштын этинен жасалган тамактар жагымдуу даамга жана жыпар жыттуу, калориялуу. Алар узак убакытка чейин ачка болушат, ошондуктан алар көптөгөн үй ашпозчулары арасында популярдуу болушат. Майдаланган эттен кадимки котлеттерден жана пельмендерден тышкары, бекон менен даамдуу тоголокторду жасай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт же жашылча менен толтурулган калемпир - көпчүлүккө кичинекей кезинен бери тааныш тамак. Бирок аны даярдоо үчүн убакыт жана бир аз чеберчилик талап кылынат.Кадимки тамакты жумуртка жана сыр салаты менен толтурулган калемпирге алмаштырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мөмө-жемиштер - бул өзүңүздүн ашпозчулук фантазияңызды толук колдонуп, үй-бүлөңүздү кубантуунун жакшы жолу. Сиз иш жүзүндө бардык нерселерден жасай аласыз. Анткени, таттуулар эч качан даамсыз болбойт. Ал зарыл тоңдурулган ачыткысыз камыр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Масленица майрамынын алдында көпчүлүктүн сүймөнчүгүнө айланып, блинчиктен даярдалган блинчиктердин жана тамактардын рецепттерин чогулта баштайбыз. Блинчик торт - бул үй-бүлөсү менен чай ичүү жана достору менен жолугушуу үчүн ылайыктуу, жөнөкөй жана үнөмдүү рецепт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мөмө-жемиш салаты - бул чоңдорго гана эмес, балдарга да жаккан укмуштуудай даамдуу тамак. Бул тамакты ар бир адам бышыра алат, анткени ал көп убакытты талап кылбайт, тамак жасоодо атайын билимдерди жана көндүмдөрдү талап кылбайт жана анын даамы ар дайым эң мыкты деңгээлде болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашкабактан даамдуу пирогдор гана эмес, даамдуу шорполор дагы даярдалат. Ашкабактын муздак шорпосу жайда ысык же оор нерсе жегим келбеген учурларда жакшы түшкү тамак болот. Ал зарыл - 300 г арык уй эти; - 300 ашкабак; - 200 г картошка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эртең мененки тамакка жумуртканы кууруу жөнөкөй, бирок оригиналдуу эмес. Башка кошумча ингредиенттерди колдонуу менен каалаган тамакты татымалдай аласыз. Омлетті эске салган укмуштуудай даамдуу куурулган жумуртка ышталган колбаса, пияз, помидор, калемпир жана сыр менен айкалыштырылып алынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эреже боюнча, торттор майрамдарда гана даярдалат, анткени бул абдан оор процесс. Бирок кээде, кадимки күндө деле, өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү даамдуу нерсе менен эркелегисиңиз келет. Бул учурда, жеңил десерттердин рецептери бар, мисалы, кулпунай кошулган ванилин торту

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нанды үйдө таптакыр ар бир адам жасай алат. Мен аны "кыш" түрүндө эмес, спираль түрүндө, башкача айтканда, бурмаланып бышырууну сунуштайм. Бул параметр алда канча кызыктуу көрүнөт дегенге макул болуңуз. Ал зарыл - ун - 0,5 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Боордун пирогдору укмуштуудай тамак жана аны каалаган гарнир менен кошо берсе болот. Жада калса суукта даамын жоготпойт. Тууралган боорду бышыруу максимум 20 мүнөткө созулат, ал эми даяр идиш ошол замат табактан учуп кетет. Ал зарыл Чочконун боору 600 грамм, 3 картошка, 1 сабиз, 1 кичинекей пияз, 2 аш кашык ун, 2 тиш сарымсак, мускат жаңгагы, кара мурч, туз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грек тамактарынын түпнускасы "Папутзакя" ("бут кийим" деп которулат) абдан популярдуу Бешамель соусу менен даярдалган жана бул жерде Бесамель креминин милдетин аткарат. Бул каймак төмөнкү тамактарда колдонулат: "Пастизио"

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жайкы фуршет столуна арналган дагы бир десерт түрү. Майдаланган камыр менен ширелүү черниктердин айкалышы абдан сергитет. Ал зарыл - 150 г ун; - 80 г кум шекер; - 0,5 ч туз; - 140 г муздак май, кубиктерге кесилген; - 2 сарысы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пияз салатын үйдөн да, сырттан да даярдаса болот. Ысык салат толугу менен негизги тамак катары кызмат кылышы мүмкүн. Белгиленген тамак-аш 3 порцияга жетет. Ал зарыл - кызыл пияз - 4 даана; - жаш картошка - 4-6 даана; - помидор - 4 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаш цуккини, жумшак сыр жана калемпирдин жеңил табити ысык мезгилде кызмат кылууга сонун. Тамак ашты даярдоо оңой жана оригиналдуу. Көрсөтүлгөн азык-түлүк 5 порцияга жетет. Ал зарыл - жаш цуккини - 3 даана; - бал - 2 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ошондой эле АКШнын тургундары мындай бисквитти "Периштелердин тамагы" же "Периштелер печеньеси" деп аташат. Таң калыштуу эмес, анткени ал укмуштай жапайы жана назик болуп чыгат! Ал зарыл 6 порция үчүн: - 2, 8 ч таш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аспик жасоо оңой эмес. Процесс оор жана бир аз убакытты талап кылат. Бирок, тамак аябай даамдуу болуп, майрамдык дасторконду мыкты кооздоп берет. Ал зарыл - треска - 1,5 кг; - лимон - 1 даана; - петрушка (жашылчалар) - 30 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лимон жана бадам жыпар жыттары бар укмуштай аба жана жеңил губка торту бардык таттуу сүйүүчүлөрдү кубандырат. Десертти даярдоо үчүн эң жөнөкөй ингредиенттер талап кылынат жана убакыт 1 саатка жетпейт. Таттуу сүт соусу бисквитке кошумча даам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Торттун аталышы кокусунан эмес - өрүктүн даамы бардыгына жагымдуу болот! Торт аппетиттен кем калбайт окшойт, мен бир кесим жасап көргүм келет. Ал зарыл - 600 г кургатылган өрүк; - 560 г буудай уну; - 500 мл суу; - 200 г май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Belissimo Fruit Light тортун бышыруунун кажети жок, андыктан бул рецепт ысык күндөргө ылайыктуу. Калориясы төмөн чындыгында ар тараптуу торт. Сиз каалаган мөмө-жемиштерди ала аласыз, алардан ар кандай кооз композицияларды жасай аласыз. Жалпысынан алганда, ошол жерде сиздин кыялыңыз ачылат, эң негизгиси - торт сөзсүз даамдуу болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кургатылган жемиштер менен тооктун айкалышы даамдуу. Бирок бул рецепт ушул айкалыш үчүн гана эмес, ошондой эле табактагы жашыл жүзүмдүн болушу менен кызыктуу. Сиз буга чейин мындай тоокту сынап көргөн жоксуз - абдан даамдуу, абдан назик эт жана эсте каларлык жыпар жыт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдөн жасалган даамдуу дан азыктары витаминдерге, клетчаткага жана микроэлементтерге бай. Ал абдан тез даярданат. Керемет черники боткосу жакшы күндүн жана жакшы маанайдын ачкычы. Ал зарыл Каша үчүн: -1/2 стакан кургак кызыл квиноа -1 жана 1/2 стакан соя сүтү -1 ч майдаланылган корица -1/2 ч

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күз башталып, аны менен кошо суук тийип, сасык тумоо сезону башталды. Күндөр кээде күн ачык болот, бирок түн менен эртең менен ансыз деле суук, жада калса үшүк жүрөт. Эртең мененки сууктан жана суук тийүүдөн коргонуу үчүн, үйдөн чыгар алдында эрте мененки ысык тамакты ичүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүгү чочко майын диетага кошуудан коркушат, анткени ал калориясы өтө жогору жана курамында холестерол көп. Эгер сан жагынан чараларды билбесеңиз, анда бул продукт зыяндуу болушу мүмкүн. Күнүнө бир нече даана ден-соолукка гана пайда алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кээде назик, кээде ачуу-татымдуу маринаддалган бадыраң өзүнчө керектелүүчү закуска гана болбостон, татаал тамактардын курамындагы негизги ингредиенттердин бири катары кызмат кылат. Ошентип, кулинариянын тарыхы көп сандаган жөнөкөй жана татаал маринаддалган бадыраңдар менен жасалган салаттарды билет, алар тамакка өзгөчө таасир берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун этин бышыруунун көптөгөн рецептери бар, анткени эттин бул түрү ар кандай азыктар менен айкалышат. Котлетке кунжуттун уругун кошсоңуз, идишке жаңгактын оригиналдуу даамын кошуп, ал эми бышырылган жашылчалар аны канааттандырарлык жана жыпар жыттуу кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шницель ар кандай эттерден даярдалат: чочконун, уйдун, козунун ж.б. Бул табиттин тамагынын мекени - Австрия, көпчүлүк белгилүү Вена шницели жөнүндө уккан. Баса, австриялык ашпозчулар аны музоодон гана бышырышкан. Азыр көптөгөн оригиналдуу рецепттер бар, алардын бири ананас жана помидор менен "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Асшаяндар - жыл бою жыйналган коммерциялык рак. Алар ден-соолукка пайдалуу азык-түлүктүн үлгүсү деп эсептелет, анткени алардын курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар. Ал зарыл - креветкалар; - пияз; - сабиз; - 2 помидор

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган - туздалган же туздалган бадыраң менен туздалган бадыраңды кошуу менен даярдалган шорпо. Аны даярдоонун жолдору көп, ошондуктан дээрлик ар бир үй кожойкесинин өзүнүн өзгөчө рецеби бар. Ал зарыл - суу; - 5 орточо картошка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Булар негизинен малинасы бар бадам печеньеси, алар кытырак, бирок ичи жумшак, абдан даамдуу. Бул пирамидаларга, андан да даамдуу жана назик болуш үчүн, камкаймак менен толуктаса болот. Ал зарыл - 200 г бадам; - 1 стакан кумшекер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жайдын аптаптуу күнүндө бул балмуздак сизди эң сонун сергитет жана оригиналдуу порция менен кубандырат! Ал зарыл Балмуздак үчүн: - 50 мл ар кандай ачытылган сүт азыктары (ачытылган бышырылган сүт, варенеттер); - 150 мл сүт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтуруу бизге АКШнын ашканасынан келген. Бул кайнатма (салттуу түрдө алма, пияз, нан жана сельдерейден жасалган) Ыраазычылык күнүнө карата индюкка май куюп берет. Бирок өзүнчө бышырылгандыктан, ушунчалык даамдуу, ширелүү жана жыпар жыттуу болуп, эң сонун гарнир, ал тургай көз карандысыз тамак катары кызмат кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Албетте, рецепттин курамындагы май жана жаңгактар аны 100% диетага айландырбайт … Бирок сиз пирогду толугу менен жей бербейсизби? Бирок, мен эскертип жатам, ага туруштук берүү өтө кыйын болот! Ал зарыл Түзүлүшү: - 170 г май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Брюссель бүчүрүн жактырбайсызбы? Андан кийин бул салатты токтоосуз даярдаңыз, ошондо сиздин сүйбөгөн жашылчаңыз сиздин алдыңызда таптакыр жаңы жарыкта пайда болот! Ал зарыл 4 кызмат кылат: - 900 г Брюссель өнүмү; - 2 ууч жаңгак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кулеш - Запорожье казактарынын классикалык тамагы, аларды саякаттап жүргөндө коштоп жүргөн. Бул тамак ар дайым бекон менен тарыны камтыйт, ошондуктан ал абдан канааттандырарлык, ошондой эле абдан даамдуу. Ал зарыл - 200 г чочко майы - 120 г тары - 600 г картошка - 3 шт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жасмин чайынын курамында полифенол кошундулары жана антиоксиданттар көп болгондуктан ден-соолукка пайдалуу. Керемет жыты жана баркыттай даамы бар. Жасмин чайынын ден-соолукка тийгизүүчү негизги пайдасы. Жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшыртат Жасмин чайынан табылган катехиндер деп аталган органикалык бирикмелер аз тыгыздыктагы липопротеиддин (LDL) кычкылдануусун токтотуп, жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучун төмөндөтөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Catfish - дарыянын ири балыгы; ал майлуу, ширелүү эти менен орус ашканасында илгертен бери жогору бааланган. Сом баткактуу суу сактагычтарда жашайт, эгерде жаңы балыктар даярдалган болсо, аны эске алуу керек жана жагымсыз жытты кетирип, филе даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Француз клафутиси - мөмө-жемиштери бар кастрюль, ага жакшы ликер же коньяк кошуу керек. Жеке каалоолоруңузга жана табитиңизге жараша ар кандай болот. Бирок, эң татаал айкалышы чоң бышкан алча жана коньяктан жасалган клофути. Ал зарыл - 15 г ванилин эссенциясы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тоок этинен жасалган тамактарды кадимки көрүнүш деп эсептесек болот. Анткени, тооктун эти кымбат эмес, аны ар бир азык-түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Ошондуктан, тамак менен бир аз ойносоңуз болот, ошону менен кадимки, сөзмө-сөз мааниде айтканда, тажатма рецепттерди кулинардык шедеврге айландырасыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Марал эти өтө назик жана жумшак. Ал эми кара карагат жана чөптөр кошулган шарапка маринаддалган марал эти стейктердин билермандарын суктандырат. Жада калса бугунун этин музоого алмаштырып, адаттан тыш рецепт эт оозуңузга эрийт. Ал зарыл - 4 марал стейк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Колраби ден-соолукка абдан пайдалуу жана даамы назик. Британдыктар бул кичинекей жана адаттан тыш өсүмдүктү козу карынга толтуруп, мешке бышырып, бош май менен куюп берүүнү ойлоп табышты. Алар колрабинин даамын капустага жакын табышат жана бул тамакты фарштын капустасынан артык көрүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана ширелүү нерсени, айрыкча тоок этин кааласаңыз, анда тоокту бал-имбирь соусунда бышырыңыз. Тамак бышыруу кымбат убактыңыздын 30 мүнөтүн гана алат. Ал зарыл 2 порция үчүн сизге керек болот: - 2 тоок барабаны; - 2 тоок канаты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чыныгы деликатес, даамдуу, сейрек кездешүүчү жана кымбат. Кызыл икра, айрыкча, дүкөндөн ушул продуктту тандап алсаңыз, өзгөчө көңүл бурууга жана кылдаттыкка татыктуу. Икранын сапаты көптөгөн факторлорго байланыштуу: балык уулоонун шарттары, аны кыркуунун технологиясы, даярдоонун рецепти, икраны ташуу, сактоо жана сатуу шарттары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Киви - күлкү түктүү, жемиши Азияда. Өзүнүн келип чыгышы жана мөмөсүнүн формасына байланыштуу, аны "кытай карагайы" деп да аташат. Целлюлозанын түпкү даамынан жана түсүнөн тышкары, анын негизги артыкчылыгы - С витамининин рекорддук курамы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк үй кожойкелери тооктун жумурткасын сөзсүз түрдө керектүү продукт деп эсептешет, анткени алар көптөгөн тамактардын жана токочтордун ажырагыс бөлүгү. Тооктун жумурткалары ден-соолукка абдан пайдалуу. Аларда биздин организмге керектүү витаминдер, рибофлавин, пантенол кислотасы, холин, биотин жана көп сандагы белок бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Роза шараптары ар дайым бир эле учурда - май айында эскерилет. Аба-ырайы жакшы болоор замат, террассалар коноктору муздун «роза гүлүн» талап кыла башташат, аны башка мезгилдерде өндүрүүчүлөрдүн ар кандай айла-амалдары азгырышкан эмес. Учурдагы коомчулуктун салкын мамилеси роза гүлүнүн шараптарына абдан жакын кетти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Заманбап мезгилде коньяк суусундуктарын жасалма жол менен жасоо абдан популярдуу, анткени бул бизнес бул продукцияларга туруктуу суроо-талапка байланыштуу кыйла пайдалуу деп эсептелет. Бирок көп учурда адамдар сапатсыз жана жасалма алкоголдук ичимдиктерди ичүүнүн кесепеттери жөнүндө ойлонушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шоколад - бул какао буурчактарынан жасалган абдан популярдуу продукт. Дүйнөдө шоколаддын көптөгөн түрлөрү бар, алардын көпчүлүгү адамга пайдалуу. Бул өнүмдүн жагымдуу даамынан жана жыпар жытынан рахат алып, нерв жана жүрөк-кан тамыр системаларынын ден-соолугун чыңдап, маанайды жана иммунитетти жакшырта аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз бир эле учурда тамакты даамдуу, пайдалуу жана адаттан тышкары кылгыңыз келсе, бешамель соусу менен баклажан суфлесин даярдаңыз. Ал зарыл - 2 орто баклажан; - 4 жумуртка; - 0,5 стакан швейцар сыры; - 2 аш кашык май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Башкириянын визит картасын ушул бөлүктөрдө казылып алынган эң сонун бал деп атоого болот. Бул продукт республиканын чегинен тышкары жерлерде да белгилүү. Башкырт балынын касиеттери ушунчалык, ал дарылык деп аталып калган. Башкирия бул өлкөдө бал алуу үчүн эң ылайыктуу шарттар жаратылыш менен түзүлгөн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Заманбап азык-түлүк базарынын өзгөчөлүгү анын табигый эмес же табигыйды алмаштыруучу элементтерди камтыган өнүмдөр менен толтурулушу. Бул сүт жана сүт азыктары сыяктуу маанилүү нерселерге дагы тиешелүү. Россиянын учурдагы мыйзамдары толук сүттү сүт катары аныктайт, анын курамдык бөлүктөрүнө алардын жөнгө салынышы таасир этпейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сүйүктүү тамагыңыздын рецебин билүү жетишсиз, дагы деле болсо тамак бышырардан мурун даярдай билишиңиз керек. Тазалоочу каражаттар кандайдыр бир билимди жана көндүмдөрдү талап кылат. Ал зарыл - Курч бычак; - кесүүчү такта

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Зайтун майы - тамак жасоодо гана эмес, пайдалуу азык. Майдын бул түрү косметологияда суроо-талапка ээ. Диетологдордун зайтун майына кайрылышы сейрек көрүнүш эмес. Мындан тышкары, адистер продукт ээ болгон бир катар дарылык касиеттерин белгилешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көксерек - бул белоктун жана пайдалуу микроэлементтердин көптүгүнөн аш болумдуулугу жогору, укмуштуудай даамдуу балык. Мындан тышкары, кол тамга - пияздын назик соус соусу кошулган көксөркөнүн филеси - каалаган майрамдык дасторконду кооздоп турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу котлеттер жаныбарлардын түрүндө же жылмая жомоктогу баатырда бышырылса, балдар үчүн андан бетер табитке ээ болот. Ал зарыл Котлеттер үчүн: - 850 г майдаланган уй эти; - 4 аш кашык. аш кашык май; - 1 PC. лампа; - 1 жумуртка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кофени сүйүүчүлөр кофе желе үчүн адаттан тыш рецептти жактырышат. Бул тамак алгач Перудан алынган. Андан тышкары, желе таттуу десерт болмок. көрсөтүлгөн тамак-аш көлөмү 5 порцияга жетет. Ал зарыл - сүт - 1 л; - шоколад - 120 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Организмге микроэлементтердин бир аз өлчөмү талап кылынгандыгына карабастан, алардын ден-соолук үчүн ролу укмуштай маанилүү. Микроэлементтердин запасы тамак-аш, аба, суу же витамин-минералдык комплекстердин жардамы менен толукталат. Бул көзгө көрүнбөгөн жардамчылар эмне үчүн жооптуу?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Е витамини организмдин жашоосунда өзгөчө мааниге ээ. Ал кан тамырлардын дубалдарын бекемдеп, тромбдордун алдын алат жана репродуктивдик системанын нормалдуу иштешин камсыз кылат. Е витамини эркин радикалдарды натыйжалуу нейтралдаштырат, ошону менен улгайуу процессин жайлатат жана зыяндуу шишиктердин пайда болуу коркунучун төмөндөтөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кефир козу карыны (башка аталыштары: тибеттик, болгардык, сүт жана индиялык йогдордун козу карыны) Чыгышта илгертен бери эле белгилүү болгон, бирок ал Россияга 19-кылымдын ортосунда гана келген. Ошого карабастан, ал өзүнүн өзгөчө касиеттери менен тез жана кеңири жайылууга ээ болду

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кальций кошулмаларынын популярдуулугуна карабастан, организмдин муктаждыгын салмактуу тамактануу менен канааттандырууга болорун унутпоо керек. Кальций кеңири таралган ишенимге каршы, быштак жана башка сүт азыктарында гана кездешпейт. Өсүмдүктүн азыктарындагы кальций Оңой сиңүүчү формада кальций ар кандай буурчак өсүмдүктөрүндө болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Годзи мөмөлөрү кадимки же варвар карышкырынын мөмөлөрү. Ал көптөгөн өлкөлөрдө өсөт. Россиянын түштүгүндө ал отоо чөптөй өсөт, бакчаларда Россиянын борбордук бөлүгүндө дагы өстүрсө болот. Годзи мөмөлөрү маржан түсүнө ээ, жагымдуу таттуу-ачуу даамга ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Акыркы мезгилде Россияда жапон ашканасы абдан популярдуу болду. Түрдүү суши жана рулет өзгөчө даамдуу даамга ээ, бирок алар биздин организмге пайдалуубу? Япон тамактары курулган негизги ингредиенттер күрүч жана балык. Сушинин негизги айырмалоочу өзгөчөлүгү - аны даярдоодо колдонулган балыктар өзүнүн баштапкы даамын сактап калуу үчүн аны термикалык дарылоого болбойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пияздын өтө пайдалуу экендигин баардыгы билсе керек. Илгерки заманда деле дарыгерлер ар кандай ооруларга каршы туруу үчүн ушул жашылчаны колдонууну жазып беришкен. Бардыгы пияздын курамындагы витаминдер жөнүндө. Бирок, пияздын бардык пайдалуу касиеттери жөнүндө бардыгы эле биле бербейт, антпесе бул сонун жашылча тамак жасоодо дагы, элдик медицинада дагы популярдуулукка ээ болмок