Диеталык тамак-аш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пицца - популярдуу италиялык тамак. Бул илгертеден бери белгилүү жана мурункусу жалпак нан фокаччы болгон. Пицца биринчи жолу Неаполдо 18-кылымда помидор фокачияга кошулганда даярдалган. Пицца - бул ар кандай пломбаларды колдонгон ачык пирог

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Гонконг" түрмөгү - эң назик лосось жана жылан балыгы бар өзгөчө үч бурчтуу түрмөк. Бул түрмөк абдан жөнөкөй жана тез даярдалат. Эгер буга чейин тажрыйбага ээ болсоңуз, анда аны көп кыйынчылыксыз эле чече аласыз. Ал зарыл Нори балыры - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарыгерлер ден-соолукка пайдалуу тамактарды гана жебестен, пайдалуу жактарын көбөйтүү үчүн бул азыктарды туура айкалыштырууга кеңеш беришерин билесизби? Бириктирүүгө ылайыктуу кандай азыктар бар? Нускамалар 1 кадам Эгерде сиз тез-тез суук тийип калсаңыз, өңүңүз кубарып, териңиз кургап, чачыңыз күңүрт жана морт болуп калса, анда денеңизде темир жетишпестик болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эмне үчүн биз бир жолу столдон жеңилдик сезими менен жана күч-кубаттын көтөрүлүшү менен турсак, экинчи жолу оор жана уйкусуроо сезебиз? Мунун жообу тамак-ашка байланыштуу. Көрсө, бири-бирине шайкеш келген тамактар бар экен, алардын колдонулушу биз үчүн пайдалуу экен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арыктоо үчүн, келечекте дене салмагын кадимкидей сактап, сергек жашоо образын жүргүзүү үчүн диетаны сактоо өтө маанилүү. Компетенттүү диета - бул ден-соолуктун жана сулуулуктун ачкычы. Кадимки тамактанууну өзгөртүү - бул дени сак жашоо образы жана арыктоо жөнүндө ойлонгондордун бардыгы дээрлик туш болушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Углеводдор - адам организмин энергия менен азыктандыруучу негизги зат. Алар мээни стимулдаштырат жана ферменттердин, аминокислоталардын, нуклеин кислоталарынын, иммуноглобулиндердин пайда болушу үчүн зарыл. Углеводдор 2 топко бөлүнөт: жөнөкөй жана татаал

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак-аш азыктары адамдын денесин энергия жана көптөгөн пайдалуу заттар менен каныктырат, ансыз анын нормалдуу иштеши мүмкүн эмес. Ошол эле учурда, алар колдонулганда бири-бири менен туура айкалышкан учурда гана максималдуу пайда алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак-аш азыктары белок, углевод, май болуп бөлүнөт. Бирок кайсы өнүмдөр кайсы топко кирээрин билүү гана эмес, бир топтун продуктулары экинчиси менен кандайча айкалышкандыгы да маанилүү. Айкалыштырылбаган тамак-ашты бир эле учурда жесе, ашыкча салмак кошулат, зат алмашуу бузулат, ичеги-карын жолундагы жагымсыз сезимдер жана башка терс кесепеттерге алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Палоо бышыруу процесси көпчүлүккө оор жумуш болуп көрүнөт. Бирок бул таптакыр туура эмес - бул процесстин негизги назиктиктерин изилдеп, сонун жыпар жыттуу даамдуу тамак жасай аласыз. Ал зарыл Эт - 1 кг; Күрүч - 1 кг; Шалгам пиязы - 0,5 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тоок палоо? Ал тургай, табада? Жок, жок, сиз туура уктуңуз! Ушундай да болот! Макул, баарында эле чыныгы тажик палоо бышырган казан жок. Ошол себептен адамдар кадимки рецепттерин өзгөртүшөт, аларды өзүнө ылайыкташтырышат. Табада палоо жакшы, анткени көп убакытты талап кылбайт, жана тамак, буга карабастан, мыкты болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чийки жана термикалык иштетилген козу карындарды да тоңдурсаңыз болот. Эгерде сиз муну эрежелерге ылайык жасасаңыз, анда кышында алардан жыпар жыттуу козу карындар, жыпар жыттуу шорпо, идиштерге ачуу кууруу, эң назик испан омлети бышырылат. Жалпы сунуштар Эң маанилүү эреже - козу карындар тоңуу үчүн жаңы болуш керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул лазанья рецеби абдан жөнөкөй жана Бехамель соусу менен даярдалат. Сиз каалаган сырды колдонсоңуз болот, бирок Mozzarella туздуу жана алтын кабыгы бар болгондуктан мыкты иштейт. Соусту жай отто бышырып, аралаштырып, сүттү аз-аздан бөлүп алуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Плов - Чыгышта кеңири таралган тамак, курамы жана бышыруу технологиясы боюнча ар кандай. Бул жерде алар эт, жер-жемиштер, кургатылган жемиштер жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, өзгөчө ыкма менен даярдалган күрүч тамактары катары белгилүү. Ал зарыл 500 г күрүч 500 г козу 250 г сабиз 2-3 пияз 200 г козунун чочко майы же тазаланган өсүмдүк майы 1 стакан жемиш аралашмасы (мейиз) кургатылган өрүк өрүк) 1 чай кашык палоо жыпар жыттуу аралашмасы (к

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ролл жана суши заманбап гурмандардын күнүмдүк жашоосунда бекем орун алган, алар дүкөндөн бардык керектүү ингредиенттерди сатып алып, өз алдынча суши даярдоону үйрөнүшкөн. Бирок күрүч уксусу алар үчүн ар дайым эле жеткиликтүү болбой калсачы? Чечим жөнөкөй - аны үй шартында алмаштырып же даярдап койсо болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарбыздын ширелүү таттуу жемиштери, тилекке каршы, көпкө чейин сакталбай келет. Бирок аларды кышкысын туздап, туздап койсо болот - адаттан тышкары даамдуу аппетит аласыз: таттуу, курч жана жандуу. Кыш мезгилинде банкалардагы туздалган дарбыздар күнүмдүк менюну суюлтуп, майрамдык дасторконду кооздоп турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай бышыргычтагы шорпо мешке караганда бир кыйла тезирээк жана бышырылат. Мындай учурда ингредиенттер кайнатылбайт, сорпосу бай. Бул абдан даамдуу болуп чыкты! Ал зарыл Макарон шорпосун даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек: тоок (филе) - 150 гр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Имбирь илгертен бери Азиянын ашпозчулугунда колдонулуп келген. Анын таттуу жыты жана ачуу даамы тамакты жана суусундуктарды байытат. Мындан тышкары, имбирдин дарылык касиеттери кеңири белгилүү, айрыкча иммундук системаны чыңдап, тамак сиңирүү системасына жакшы таасир берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аптаптуу ысыктан тажаган дене, жеңил сергитүүчү шорпону - кызылчаны, өзгөчө ден-соолукка пайдалуу, аш болумдуу жана даамдуу кабыл алат. Бул тамактын эң негизги өзгөчөлүгү түстүн, бышыктуулуктун жана даамдын байлыгына көз-каранды болгон, туура даярдалган негизде

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Корей стилиндеги сабиз - сабизден, майдан, сарымсактан жана уксустан жасалган популярдуу салат. Салат кимчиден (ар кандай татымал кошулган капуста) келет. Азыр корей тилинде сабиз гана эмес, баклажан, помидор, бадыраң да бышырышат. Корей бадыраңдары ачуу даамы менен сизди кубандырат, алар үчүн уксус жана соя соусу менен атайын таңгак жасашыңыз керек - бул корей салаттарынын көркү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул даамдуу корей стилиндеги бадыраң жана сабиз закускасы адаттан тышкары, ачуу жана даамдуу тамактарды сүйгөндөрдүн көңүлүн бурат. Кореялык Бадыраңды бышыруунун ингредиенттери: - болжол менен 2-2,5 кг бадыраң; - 3 орто көлөмдөгү сабиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачуу кореялык жаңы бадыраң салаты окшош сабиз салатына караганда анча популярдуу эмес. Бирок, бышыруу технологиясы айрым майда-барат нерселерди эске албаганда, иш жүзүндө бирдей. Ал эми бадыраң салатынын даамы сабиз салатынан эч кандай кемибейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Соя соусу көптөгөн тамактарды даярдоодо колдонулат жана баардыгы эле туура продуктту кантип тандоону билишпейт. Соя соусун сатып алуунун айрым эрежелерин эске алып, сиз табигый татымалдын сапатын тандай аласыз. Соя соусунун сапаттык критерийлери Кээде соя соусунун даамын татпай туруп, анын сапатын аныктоого болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мактын уругу бар түрмөк - мурунку СССРдин бардык элдери сүйгөн жана украин ашканасынын эң белгилүү тамактарынын бири. Бүгүнкү күндө Украинанын кайсы гана дүкөнүнөн болбосун, көк мак менен оролгон ачыткы камырын сатып алсаңыз болот жана анын даамы дээрлик үй шартындагыдай болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Орозо учурунда кээде менюну ар тараптуу кылуу үчүн оригиналдуу жана даамдуу тамактарды ойлоп табуу кыйынга турат. Даамдуу, аш болумдуу жана жасалышы жеңил болгон жасмык арпанын шорпосун колдонуп көрүңүз. Ал зарыл - жасмык (0,5 стакан)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эски орус ашканасында бат бышыруу үчүн көптөгөн кызыктуу рецепттер бар. Биз буга чейин "шашылыш" деп айтчубуз. Эски мезгилдерде түндүк аймактар үчүн салттуу түрдө кокурки - булочка, печенье жана пряниктин ортосунда салмак салынган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куркума - майда сары порошокко окшош татымал. Ал жапайы өскөн крокустун тамырынан жасалган. Бул татымалды сатып алууда жасалма нерсеге кабылып калбоо үчүн, жасалманы аныктоонун айрым амалдарын билишиңиз керек. Куркума ар тараптуу татымал, ал палоо, шорпо, шорпо же негизги тамактарды даярдоодо гана эмес, ар кандай токочтор менен десерттерде колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдө бышырылган көптөгөн салттуу рецепттер жумуртка жебегендерге иштебей калат. Жумуртка кошулбаган жаңы десерттерди колдонуп көрүңүз. Эң жөнөкөй жана даамдуу тамактардын бири - бул үйдөн жасалган мафин. Жемиш, шоколад, жаңгак же ванилин менен кошо варианттарды тандаңыз - алардын бардыгы тез эле бышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар кандай себептерден улам жумурткадан жана башка жаныбарлардын азыктарынан баш тарткандар көбөйүүдө: этикалык себептерден улам кимдир бирөө вегетариандык жолго түшөт, кимдир бирөө орозо тутат, ал эми жөн эле аллергия менен кыйналат. Бүгүнкү күндө жумуртканын ылайыктуу алмаштыруучуларын табуу кыйынга турбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жапон тамагы, булочка биздин өлкөдө абдан популярдуу болуп калды. Ар кандай ресторандар, кафелер жана тамактануучу жайлар өз конокторуна суши менен роллдун түрлөрүн татып көрүшөт. Бирок эң сонун ресторандын тамак-ашы дагы үйдө жасалган тамактан айырмаланып турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтурулган шампиньондор - бул абдан кооз жана укмуштуудай даамдуу болуп чыккан мыкты тамак. Козу карындар толтурулган сыр жана жаңгак адаттан тыш өзгөчө даам берет. Курамы: Чоң шампиньондор - 15 даана; Жаңгак - 50 г; Паприка кошулган жумшак сыр (сырды толтургусуз колдонсо болот) - 150 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нан бышыруучу бышырылган балык пирогунун даамы кадимки ачыткы пирогунан эч кандай кемибейт. Мындан тышкары, аны даярдоого алда канча аз убакыт сарпталат. Нан бышыруучу жайда балык пирогун бышыруу үчүн сизге 400 грамм ун, бир жумуртка, 250 мл сүт, бир-эки аш кашык шекер, 100 грамм май, 4 аш кашык өсүмдүк майы, бир чай кашык туз, бир-эки чай кашык кургак ачыткы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн кыздар, диета кармоо, ар кандай таттууларды кыялданат. Эгерде сиз тортту аябай кааласаңыз, анда аны сатып алууга мүмкүнчүлүгүңүз болот, бирок жөнөкөй эмес, бирок диеталык. Мындай десерт сиздин фигураңызга зыянын тийгизбейт, эгерде, албетте, аны ченеми менен жесеңиз, андан кийин диетаңызды жайбаракат уланта аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дасторконуңуздагы тез даамдуу күкүм десерт - быштак жана жемишке толтурулган пирог. Аны жылдын каалаган убагында бышырууга болот, анткени ар кандай мөмө-жемиштер ылайыктуу: алма, шабдалы, алмурут, карагат, алча, мүкжидек, кулпунай. Ал зарыл тест үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жеңил быштактан жана жаңы жапайы мөмөлөрдөн жасалган сонун десерт. Быштак десерттеринин ичинен бул ачык пирог эң жөнөкөй жана даамдуу тамактардын бири. Ал зарыл - 150 г май; - 250 ванилин канты; - 5 даана. тооктун жумурткасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мөмө-жемиштер жана кыска быштак кошулган быштак торту күнүмдүк бышырылган даамдуу азыктар гана эмес, коноктордун күтүлбөгөн жерден келиши үчүн сонун десерт болот. Бул торттун рецеби абдан жеңил, ал эми курамы дээрлик ар дайым колдо. Бул торт сиздин сүйүктүү быштак кондитерине айланары шексиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак менен бышыруу өтө даамдуу гана эмес, пайдалуу. Тилекке каршы, быштак менен даамдуу токочторду жасаганды бардыгы эле биле бербейт. Жөнөкөй жана абдан табиттүү тамактардын бири - мөмө-жемиштер кошулган быштак пирогу, аны жаңы баштаган үй кожойкеси да жасай алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салаттар үчүн бышырылган күрүчтү колдонуңуз. Кайра иштетүү технологиясынын жардамы менен морттуулугун жана формасын сактап калат. Салаттарда күрүч деңиз азыктары, балык, спаржа, көк алма, жүгөрү жана калемпир менен жакшы айкалышат. Ал зарыл "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүчтүн дан эгиндеринин курамында көп сандагы витаминдер жана минералдар бар. Бул сонун диеталык продукт ар кандай тамактарды, анын ичинде салаттарды даярдоодо колдонулат, ага кайнатылган кошулат. Нускамалар 1 кадам Ыкма №1 Күрүчтү (каалаганын) муздак суунун астында жакшылап жууңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аспарагус - деликатес деп эсептелген ден-соолукка пайдалуу жашылча. Бирок, бул өнүмдөн көңүлү калгандар бар. Кеп спаржа жумшак, нейтралдуу даамга ээ. Ошондуктан ал ар кандай соустар менен берилет жана андан жасалган каймак шорпого назик спаржа баса турган компонент керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бадам жана лимондун кабыгы кошулган укмуштуудай жыпар жыттуу каймак-тооктун шорпосу адаттан тышкары шорполордун күйөрмандарына жагат. Шорпонун өзү жеңил, бирок ошол эле учурда канааттандырарлык. Курамы: 300 г тоок эти; 5 стакан тооктун шорпосу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар кандай тамактардын ингредиенттерин кесүү эрежелери бекеринен эмес. Алардын көлөмү жана формасы көбүнчө сырткы көрүнүшүн жана дизайнын гана эмес, ошондой эле даярдалган тамактын даамын аныктайт. Эгер бирдей өлчөмдөгү бирдей ингредиенттерден жасалган, бирок ар кандай жолдор менен - кадимки жана майдаланган эки шорпону алсаңыз, анда алар сиздин даамыңызга таптакыр башкача болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара кунжут - кабыгы тазаланбаган жана табигый түсүн сактап калган кунжут. Бул өнүм бай жыпар жыттуу жана жаңгактын даамдуу даамына ээ. Кара кунжут көптөгөн өлкөлөрдүн салттуу тамактарына кирет. Бул уруктар бышырылган азыктар, балыктар, козу карындар, эт, жашылча тамактары, шорполор жана сыр менен шайкеш келтирилген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык тамактары татыктуу түрдө дасторкондо маанилүү орунду ээлейт. Эгерде сиз конокторду таң калтыргыңыз келсе же үй бүлөңүздү кубандыргыңыз келсе, лосось филесин бышырыңыз. Кантсе да, лосось өтө пайдалуу гана эмес, ошондой эле назик даамы жана жыты бар эң сонун балык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Галибут - бул семиз жана абдан ыраазы болгон балык. Куурулган галибутту деңиз азыктарын сүйүүчүлөр өзгөчө баалашат. Бул формада, ал эң ширелүү болуп чыгат. Ал эми кулинардык иштетүү боюнча ар кандай рецепттердин жардамы менен галибутка өтө оригиналдуу көрүнүш берилиши мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күнжүт абдан пайдалуу, анткени анын курамында кальций биздин организм үчүн абдан маанилүү болгон. Албетте, кунжутту кадимки түрүндө жегиси келбейт, андыктан андан печенье жасоону сунуштайм. Ал зарыл - ун - 70 г; - май - 60 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лосось семьясындагы Chum лососясы - бул чыныгы деликатес. Майлуулугу аз болгондуктан, азык диетикалык мүнөзгө ээ жана аны ашказан-ичеги-карын жана өт баштыкчасы менен көйгөйгө туш болгондорду, эч кимиси жок жесе болот. Чумга семгасы арзан продукт болбогондуктан, аны бышырып баштаардан мурун, анын рецептин тандап алышыңыз керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Стейк - бул чыныгы гурмандарды кубандырган эң сонун тамак. Даярдыктын бардык жеңилдигине карабастан, тамак ар кандай майрамдык дасторкондо, ошондой эле романтикалуу кечки тамакта жеңип чыгуу мүмкүнчүлүгү болот. Бул стейкти жасашыңыз үчүн эттин эти, туз, калемпир, эт татымал, сарымсак, май жана позитивдүү маанай гана керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Хамга толтурулган сырдан жасалган камырдан жасалган токочтор абдан тез бышат. Мындай тамак эртең мененки тамакка да, майрамдык дасторкондо аппетит катары да ылайыктуу. - 200-220 мл айран - жарым чай кашык туз - жарым чай кашык шекер - жарым чай кашык сода - болжол менен 350 грамм майдаланган сыр (Гоуда, Голландия) - 350-370 грамм майдаланган ветчина (же колбаса) - болжол менен эки стакан ун Даярдоо:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Треска боорунун закускалары - бул жеңил даярдалган тамак, ал майрамдык дасторконго ылайыктуу. Тамадалар тыкан жана жагымдуу көрүнөт, бирок даамы назик жана адаттан тыш. Ал зарыл - треска боору - 1 банка; - картошка 2-3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак жасаганды көп адамдар жактыра бербейт, анткени кээде бул көп убакытты талап кылат. Идиш-аяктын жыпар жыттары эң кичинекей жана таттуу тишти гана эмес, чай ичүүгө чакырат. Дүкөндөгү кондитердик азыктарды жактыргандар да жагымдуу жыт үчүн ашканага түшүп кетишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чай ичүү салты Чыгыштан келген. Бирок, Европанын көпчүлүк өлкөлөрүндө чай каадасын десерттер, башкача айтканда, ысык суусундук менен айкалыштырылган таттуулар толуктайт. Өздөрүн даамдуу кылып эркелетүүнү жактыргандардын арасында көбүнчө ун азыктарынын бардык түрлөрү бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чайга көп бышырсаңыз болот, кээде гана жеңил жана таттуу эмес нерсени каалайсыз. Мен ачыткысыз крекерди же жөнөкөй печеньени каалабайм. Анан көпкө чейин тамак жасай албайм, күн сайын мештин жанында туруудан тажап кетем. Theетка жыгачы абдан жеңил жана аны бышырууга жарым саат гана убакыт кетет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сулу боткосу эртең мененки тамакты жасоодо колдонулат. Кээде сиз ар түрдүүлүктү каалайсыз. Андан кийин даамдуу жана пайдалуу кыска нан токочун жасай аласыз. Пирогдо ашыкча калория жок, аны диеталык десерт деп эсептесе болот. Ал зарыл - бышыруучу табак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Борщ - славян ашканасынын классикалык тамагы. Ар бир үй кожойкесинде өзүнүн даамдуу, үйдө жасалган борщтун далилденген рецеби бар. Башка көптөгөн рецепттерден айырмаланып, бул борщтун курамында эт жок жана вегетариандыктарга да, христиандардын орозосун кармагандарга да ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Түнкүсүн организм эс алышы керек жана зат алмашуу процесстери жайлайт, бирок түнкүсүн теринин, булчуңдардын жана сөөктөрдүн калыбына келишине өбөлгө түзгөн кээ бир гормондор иштелип чыгат. Түнкүсүн тери клеткалары бөлүнүп, тырмактар жана чачтар өсөт, андыктан денени кечки тамаксыз калтырбаңыз, бирок кечки тамакка ылайыктуу азыктарды тандап алуу маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул шорпо сизге фигураны жакшы сактоого гана жардам бербестен, диеталык менюңузду да ар тараптуу кылат. Бул абдан даамдуу жана жеңил болуп, ошондой эле укмуштуудай оозду суугарат. Аны даярдоо үчүн иштетилген сыр колдонулат, бирок кааласаңыз, аларды суюк сыр менен алмаштырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кыска кондитердики башкалардан өзүнүн уникалдуу күкүм текстурасы менен айырмаланат. Ошондуктан көпчүлүк жактырат. Андан апельсин толтурулган даамдуу печенье жасоону сунуштайм. Ал зарыл Тест үчүн: - ун - 2 стакан; - жумуртка - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гурмандар жыгач арканды бардык аң куштарынын ичинен эң даамдуу деп эсептешет. Бул кичинекей канаттуулардын эти белокко бай жана өзгөчө даамы жана күчтүү жыты бар. Woodcocks ачык оттун үстүндө жана көмөч казанга куурулат, бышырылат, бышырылат, алардан шорполор жасалып, закуска катары да, негизги тамак катары да берилет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай мезгилинде таттуулар өзгөчө пайдалуу болушун каалайсыз, андыктан камкор үй кожойкелери бардык таттуу дарыларды кылдаттык менен витаминдештиришет. Укмуштай жөнөкөй жана даамдуу тамак - камкаймак менен кулпунайдан жасалган десерт. Убакыт болсо Кулпунайды жана сүт азыктарын колдонуп көптөгөн даамдуу рецепттер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баардык достукту жана чоң үй-бүлөнү чоң дасторкондо бириктире турган ушундай символикалык тамактар бар. Адатта, алар катуу жана узак убакыт бою бышырылат, бирок сулуулугу жана назик даамы чындыгында татыктуу. Толтурулган каз - бул тамактардын бири

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тандырга бышырылган каз, айрыкча толугу менен бышырылса, майрамдык дасторкондун чыныгы жасалгасы жана үй ээсинин сыймыгы боло алат. Туура алдын-ала даярдануу, этке татымал кошуучу кошумча ингредиенттерди, ошондой эле жакшы тандалган шарапты колдонуу менен, бул куштун идиштери даамдуу, тазаланган жана абдан кооз болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рождество жана Жаңы жыл жакындап келе жатат. Мейли, дасторконуңузду кооздоп турган казсыз болбойт. Алма жана кара өрүк менен бышырылган каздын рецеби менен бөлүшкүм келет. Ал зарыл 2-3 кг каз, 3 кичинекей жашыл алма, 100 гр кара өрүк, туз, мурч, күн карама майы, 2 барак фольга

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кереметтүү тамакты - сыр толтурулган карамелдеги алмаларды бышырууну сунуштайм. Тамактын даамы укмуштай, ошондой эле дасторконго сонун көрүнөт. Көрсөтүлгөн азык-түлүк 4 порцияга жетет. Ал зарыл - алма - 4 даана; - Бри же Рокфорт сыры - 200 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Вонголе - Жер Ортолук деңизинин ашканасында абдан популярдуу болгон деңиз клеамасынын бир түрү. Эгер менюңузга Италиянын бир бөлүгүн кошкуңуз келсе, анда аларды бышырыңыз! Ошондой эле, бул рецепт мидия үчүн таң калыштуу! Ал зарыл - 40 Вонголе кабыгы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Курттан жабыркабаган, сапаттуу алманын мол түшүмүн алуу үчүн, зыянкечтерге жана илдеттерге каршы агротехникалык, биологиялык жана химиялык ыкмаларды камтыган иш-чаралардын комплексин жүргүзүү керек. Өз бакчаңыздан бышкан жапырт алмалардын даамын татуу үчүн, алма бакты бир эле жолу отургузуу жетишсиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алма кошулган меренге укмуштай даамдуу жана назик тамак. Алманын кошулган безегинин даамы орточо таттуу, алма кычкыл нота берет. Бул мерез бардык үй чарбаларына жана конокторго жагат. Меренге керектелүүчү азыктар: Кумшекер упасы - 250 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кытай дүйнөгө көптөгөн пайдалуу рецепттерди жана гастрономиялык ачылыштарды тартуулады, алардын даамынан тышкары, ден-соолукка чоң пайдасы бар. Бул пайдалуу тамак-аштын рейтингинде имбир өзгөчө орунду ээлейт. Дарылоо эффектинде бул өсүмдүктүн тамыры көптөгөн фармакологиялык "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Имбир жана акиташ кошулган жеңил сабиз шорпосу өтө тез даярдалат. Витаминдерге бай жана А витамининин жетишсиздигинен жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу. Ал зарыл -300 грамм тазаланган сабиз -1 аш кашык зайтун майы -3 аш кашык имбирдин майдаланган түрү -2 тиш сарымсак -1/2 кичинекей ак пияз, майдаланган -2 стакан жашылча запасы (же тооктун кампасы) -1 лайм -туз + калемпир - кооздоо үчүн көк пияз - 1 аш кашык каймак Нускамалар 1 кадам

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Welsh Reibit - эртең мененки тамакта берилүүчү англис тамактарынын бири. Бул сыр менен жаңы жасалган крутон. Рейбитти жасоодо адатта Пармезан сыяктуу катуу сырлар колдонулат. Welsh Reibitти даярдоо үчүн төмөнкү азыктар керек болот:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эң даамдуу жана эң жаңы даамдар каприздүү падышаларга тартууланды. Айрымдары күчөтүлгөн потенция менен алек болушса, башкалары ашказанды чет элдик тамак-ашка толтуруу менен алек болушкан. Алар үчүн мыкты ашпозчулар иштешкен, тамактарды тандоо ушунчалык сонун болгондуктан, толук адам дагы бир кашыкты жеп коёт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Имбир - көптөгөн пайдалуу витаминдердин табигый булагы жана айрым өлкөлөрдө түзмө-түз панацея деп эсептелет. Бүгүн мен сизге үйдө имбирдин негизинде жөнөкөй жана даамдуу газдалган суусундук жасап, конокторуңузду жагымдуу таң калтыра турганыңыз жөнүндө айтып берем

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Имбирь чайы көптөгөн ооруларга мыкты каражат. Бул жүрөк айлануу, коликада жана метеоризмде жардам берет, суук мезгилде жылыйт жана тердөө күчөйт, кандагы шекер төмөндөйт, оор мезгилдерде натыйжалуу жана жакшы какырык чыгаруучу каражат. Жаңы имбирдин тамырын же имбирдин кургак порошогун кайнатсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар каймактуу консистенциясы бар тамактарды аябай жакшы көрүшөт жана даамдуу жана аш болумдуу пюре шорпосунун бул рецеби алардын ачкачылыгын тез арада канааттандыруу жана унутулгус тамактануу тажрыйбасын алуу үчүн эң сонун чечим болору шексиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Айрымдар имбир - Эйден багында өсүүчү өсүмдүк деп ырасташат. Рим империясынын мезгилинде кеңири белгилүү болгон имбирь орто кылымдагы Европада унутулган. Аны ашпозчулар жана дарыгерлер үчүн Марко Поло Чыгышка болгон саякаттын тамырын ачкан. Имбир альтернативдүү медицинада 5000 жылдан бери колдонулуп келе жатат, бирок анын натыйжалуулугу илимий изилдөөлөр менен жакында эле тастыкталды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кээ бирөөлөр үчүн кофе ажырагыс бөлүгү болуп саналат, ансыз күн сайын эртең менен ойгонуу ажырагыс нерсе. Бул уникалдуу суусундук кандай укмуштуудай мүмкүнчүлүктөргө ээ экендигин бир нече адам билбейт. Нускамалар 1 кадам Чочконун стейктерин кофенин маринадына аз өлчөмдө салып койсоңуз, анда эттин даамы жана даамы кошулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызгылт лосось аларды туздоо үчүн идеалдуу. Бул даамдуу балыктарды жасоонун оңой жолу, аны жаңы нан кесиндилерине, ар кандай соустарга кошуп, макарон, айрым салаттар жана куурулган жумурткаларга кошсо болот. Туздалган кызгылт лосось үчүн негизги рецепт Кызгылт лосось көбүнчө спирт ичимдиктери, чөптөр, цитрус кабыгы сыяктуу ар кандай кошулмалар менен туздалат, бирок жөнөкөй туздалган балыктарды бышыруу үчүн эң аз ингредиенттер жетиштүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн өлкөлөрдө эң популярдуу деликатес - бул кызыл балык. Ошондой эле, күнүмдүк рационго киргизилет, ошондой эле майрамга дасторкондо берилет. Кызгылт лосось үйдө туздалуу - бул даамдуу балыктарды алуунун эң тез жана бюджеттик варианты. Ал зарыл - жаңы кызгылт лосось

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызгылт лосось семга семьясынын баалуу балыктарына таандык жана даамдуу жана өтө назик эти бар. Бул балыкты кайнатып, кууруп, бышырып, туздалса болот. Кызгылт лосось даярдоонун эң кеңири таралган ыкмаларынын бири - туздуу же кургак бөлүктөргө бөлүп туздоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пирогдор үчүн бул рецепти даярдоо бир топ жөнөкөй, бирок каймакка бышырылган пирогдордун даамын жана жытын көпкө чейин унутпайсыз. Ал зарыл Тест үчүн: - ун - 350 гр; - маргарин - 200 гр; - каймак - 200 гр; - туз - чипсы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай - ысыктын жана эс алуунун гана эмес, ар кандай мөмө-жемиштердин мезгили. Жайдын жылуу күнүндө өзүңүздү өзүңүз дарылап, өрүктүн быштак пирогун бышырыңыз. Бул десерттин укмуштай назик даамы бар. Ал зарыл Тест үчүн: - ун - 200 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Смути - бул сүт, балмуздак, шире же йогурт кошулган жаңы жемиштерден, мөмө-жемиштерден же жашылчалардан блендерде жасалган суусундук. Смузи жасаган кезде музду кошуп коюу сейрек көрүнүш эмес. Бул даамдуу, бирок ошол эле учурда пайдалуу суусундукту пайдалуу тамактанууну жактагандар абдан жакшы көрүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Банандагы сулу тез эрте мененки тамак үчүн эң сонун. Сулунун эти витаминдерге жана клетчаткага бай. Бул ботконун бир аз бөлүгүн жесеңиз, бир күн бою күч-кубатка толосуз. Ал зарыл -2 стакан сулу -3 жана ½ стакан суу -2 стакан сүт -1 аш кашык корица -1/4 стакан күрөң шекер -2 банан - жасалгалоо үчүн 1 банан (милдеттүү эмес) Нускамалар 1 кадам Сулуну аккан суунун астында жакшылап жууп салыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тез жана даамдуу өрүктөн жасалган үй-бүлөлүк чай үчүн торт. Ал тез эле даярдалат, анча көп продукт талап кылынбайт. Камыр универсалдуу болуп чыкты - анын жардамы менен ар кандай толтурулган пирогдорду жасай аласыз. Ал зарыл Тест үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жыпар жыттуу өрүктөн жасалган таттуу камырдан жасалган жана бир аз кычкылданган толтура, бул үй-бүлө үчүн сонун десерт. Даярдоо абдан оңой жана тез бышырылат, үй-бүлөлүк жана майрамдык чай ичүүгө ылайыктуу. Ал зарыл Тест үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара өрүк витаминдерге жана минералдарга бай. Бул даамдуу гана эмес, айыктыруучу мөмө да. Ал гипертония, ичеги ооруларында колдонулат. Мөмө кайра иштетилгенден кийин деле өзүнүн сонун сапаттарын жоготпойт. Демек, өрүктөн жасалган пирогдор сизге ырахат гана алып келбестен, организмге да пайда алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эртең мененки тамак учурунда алчанын кыямы же карагаттын кыямы кошулган жылуу булочканы жегендер жагымдуу. Башкалары болсо, оромго укроптун бутагы менен бир-эки колбаса тегерекчесин салууну туура көрүшөт. Кандай болбосун, эртең мененки жаңы кондитердик тамактар ар дайым кабыл алынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашпозчунун искусствосундагы башкы нерсе - импровизация жасай билүү! Эгер үйүңүздө ун, капуста жана бир аз май болсо, анда жыпар жыттуу торт менен кооз чай ичүүгө кепилдик берилет! Курамы Камыр: Ун - 500 гр Өсүмдүк майы - 140 мл Суу - 250 мл Туз - 1 чай кашык Толтуруу:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу пирог ар кандай дасторкондун падышасы жана ар дайым өз ордунда. Жашыл жана бай, ал кооздук болушу да мүмкүн, бирок чыныгы пирогго керектүү ачыткы баарына пайдалуу эмес, кээде зыяндуу. Ачыткысыз пирог жасоонун көптөгөн жолдору бар. Ал зарыл Грек эт пирогуна:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пирожный камырды ачыткысыз жана ачыткысыз кылса болот. Ачытма камырды ачыткы түрүндө (же камыр менен) же буусуз жол менен даярдоого болот: бардык азыктарды бирден камыр жууруу. Бышырылган пирогдор үчүн губка камыр жуурулат. Куурулган пирогдор түгөйсүз камырдан жасалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фигураны ээрчигендер үйдө бышырылган нан азыктарынан баш тартпашы керек. Калориясы төмөн куймактарды жасаңыз - аларды эт, жашылча-жемиштер менен толтурулган айран же бал менен жесе болот. Учурдагы рецепттерди колдонуңуз же өзүңүз ойлоп табыңыз - диета менен жасалган үй блинчиктери сиздин кол тамгаларыңыздын бири болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кыска печенье чай жана кофе, какао жана ширелер менен жакшы айкалышат. Бул назиктикти даярдоо өтө жөнөкөй, ага эч кандай өзгөчө ашпозчулук көндүмдөр талап кылынбайт жана ошол эле учурда ал ар дайым даамдуу болуп чыгат. Кыска токочторду жасоонун көптөгөн жолдору бар, алардын айрымдары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу печенье үчүн абдан жеңил рецепт. Бул сиздин балдарыңызды кубандырат. Колдо эч нерсе жок болсо, ошондой эле өзгөчө, кооз, оригиналдуу нерсе даярдоого убакыт жетишсиз болуп калса, мындай печенье сизге жардам берет. Ал зарыл Бул кант токочун жасаш үчүн төмөнкү ингредиенттер керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кургатылган жүзүмдүн даамы жагымдуу жана дарылык касиети көп. Бул продукт тамак жасоодо дагы, элдик медицинада дагы кеңири колдонулат. Мейиз пайда гана алып келиши үчүн, аны туура чайкоо керек. Ал зарыл - суу; - электен же дурачтан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүч дүйнөдөгү эң көп талап кылынган дан өсүмдүктөрүнүн бири, ошондуктан бул даамдуу жана пайдалуу азык камтылган тамактардын бардыгын санап чыгуу мүмкүн эмес. Көптөгөн рецепттер бар, алардын ичинен ар бир күнгө жана майрамга карата варианттарды тандай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Майрам келген сайын аялдар майрамдык дасторкондун менюсу жөнүндө ойлонушат. Көпчүлүктүн ысык тамак жөнүндө суроосу бар. Ар бир кожойке конокторду өзгөчө жана ошол эле учурда даамдуу нерсе менен таң калтыргысы келет. Долма - салттуу чыгыш тамагы майрамдык дасторкон үчүн ушундай "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн өлкөлөрдө күрүч негизги азык болуп саналат. Ал нандын ордун баса алат жана күнүмдүк тамак-аш болот. Күрүчкө даам кошуу үчүн ар кандай ингредиенттер жана соустар колдонулат. Күрүчтү бышыруунун мексикалык версиясы томат соусун колдонууну камтыйт, анын жардамы менен тамак абдан назик жана даамдуу болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тропикалык келип чыгышына карабастан, фейхоа киви менен кулпунайдын ортосундагы айкашка окшош тааныш даамга ээ. Бул жемиштин кооздугу, андан жалаң даамга толгон сергитүүчү салаттар жана десерттер гана эмес, ошондой эле эт тамактары үчүн мыкты соустар алынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошкасы бар уй эти - бул түшкү тамак же кечки тамак үчүн эң сонун варианттардын бири. Табак терең казанга, идиштерге, көп бышыруучуга, ал тургай казанга даярдалат. Бул негизинен тамак болуп саналат жана эксперименттерге ачык. Ингредиенттерди ар кандай кылып, уй жана картошка ашказанына оригиналдуу "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адам өлтүрүлгөн бизондун, же мамонттун бир бөлүгүн отко ыргытып гана тим болбостон, андан жакшы кечки тамак жасоого болорун билгенде, жапайы жандык болбой калды. Биздин байыркы ата-бабаларыбыздын дасторконду биринчи жолу жасоо тажрыйбасы жөнөкөй болгон

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грек эт шорпосу - бул үй-бүлө үчүн эң сонун тамак. Ал жеңил, толтурулган жана өзгөчө даамга ээ. Аны даярдоо үчүн экзотикалык ингредиенттердин кереги жок, бардык азыктарды жакынкы дүкөндөн тапса болот. Ал зарыл • 500 г фарш; • 1 стакан күрүч