Диеталык тамак-аш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жарманын тортуна жасалган кастрюль назик, жумшак, суфлени эске салат. Ал дээрлик бардык губка торттун тортторуна жайылышы мүмкүн. Кремди даярдоо 20 мүнөттөн ашпайт. Ал зарыл - 3 аш кашык. l. жарма; - 2 стакан сүт; - 250 грамм май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Торт назик, даамдуу жана жөнөкөй менен салыштырып болбойт. Төрт токочтон турат: каймакка малынган эки ак жана эки шоколад. Ал абдан тез даярданат. Ал зарыл - 5 жумуртка - 620 г кум шекер - 750 мл каймак - 100 май - 500 г ун - 2 ч сода, өчүрүлгөн уксус - 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдөн жасалган торт өзгөчө каймак менен айкалышканда даамдуу болот. Эссенциялар менен кошулган каймакты, сүттү, жумуртканы, каймакты же майдан жасалган каймакты жасай аласыз же сироп, коньяк же ликер сыяктуу табигый кошулмаларды жасай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашкабак даамдуу жана абдан пайдалуу жашылча. Бул көп тараптуулугу үчүн ашпозчулукта кеңири таанылган. Ашкабактан негизги тамактарды, гарнирлерди, ал тургай десерттерди жасоого болот. Ашкабактын эң жөнөкөй жана даамдуу десерттеринин бири - бул мөмө-жемиш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашкабактын таттуу түрү жөн гана даамдуу жана пайдалуу эмес. Алар момпосуй сыяктуу зыяндуу таттууларды алмаштырышы мүмкүн. Ашкабак дээрлик жыл бою сактала турган жемиш болгондуктан, андан момпосуйларды каалаган убакта бышырууга болот. Ал эми электр жемиш кургаткыч болсо, аны жасоо эки эсе жеңил жана ыңгайлуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пастила дүйнө жүзү боюнча абдан популярдуу болгон таттуу нерсе. Бул десерт өтө даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу, ал эми ашкабак зефир - витаминдердин кампасы. Бул продуктта А, С жана Е витаминдери (жаштыктын витаминдери), K, D, T, PP, C, ошондой эле В тобу бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кондитерлер жана момпосуйлар үчүн башка альтернатива мыкты альтернатива дешет диетологдор. Бирок алардын зыяндуу эмес, пайдалуу болушу үчүн, сапаттуу момпосуйларды сатып алышыңыз керек. Момпосуй жемиштери ар кандай жемиштерден (ананас, манго, коон, дарбыз, апельсин, банан жана башкалар) даярдалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт кошулган капуста булочкалары абдан даамдуу жана канааттандырарлык тамак. Эт менен капустанын айкалышынын аркасында сиңиш оңой жана ашказанга оорчулук келтирбейт. Мындай тамакты иш күнү да, майрамдык дасторкон үчүн да даярдаса болот. Ал зарыл - 500 грамм уй эти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мындай кызыктуу таттууларды конокторго десерт катары гана эмес, коньяк үчүн жеңил тамак катары да сунуштоого болот. Алардын курамына кирген алкоголь алкоголдук ичимдиктерди билүүчүлөрдү, ал эми куурулган бадам менен мисте жаңгакты сүйгөндөрдү кубандырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Треска витаминдерге жана минералдарга бай, абдан даамдуу жана пайдалуу балык. Пеште бышырылган треска - бул абдан оригиналдуу тамак. Анын эч кимди кайдыгер калтырбай турган эң сонун жумшак даамы бар. Ал зарыл Треска - 1 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул Польша Пасхалык тортунун рецебин Польшанын салттуу ашканасы жөнүндө китепте табууга болот. Тамак абдан даамдуу, таттуу жана жумшак болуп чыгат. Аны бир стакан муздак сүт же бир чыны кофе менен колдонуу абдан жагымдуу. Ал зарыл - лимон - 1/4 бөлүгү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун эти - бул ысык тамак даярдоодо эң сонун чечим. Маскарапоздун бул бөлүгүндө май аз, бирок оозуңузда эрий тургандай жумшак, албетте, туура рецепт менен. Чочконун этин соуста бышырып көрүңүз, же жеңиңизге жашылча кошуп кууруп бышырыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коддун балыктын өзгөчө жыты бар, аны продукцияны эки саат уксус эритмесинде же бадыраң тузунда кармасаңыз, андан арыласыз. Андан кийин тресканы кууруп, бышырууга же көмөч казанга бышырууга болот. Ал зарыл - треска - 1 кг, - сабиз - 1 даана, - петрушканын тамыры, - пияз - 1 даана, - лимон - 1 даана, - кара жана калемпир, - лавр жалбырагы, - туз, - өсүмдүк майы - 100 мл, - жаңы петрушка - 30 гр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылчалардан жасалган маринаддар гарнир же көзкарандысыз тамак катары колдонсо болот. Курамына кирген татымалдардын жардамы менен, алар оригиналдуу даамы менен айырмаланат. Кызылчаны маринаддоо боюнча көптөгөн рецепттердин бирин сунуштайм. Ал зарыл - ири кызылча - 5 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызылча адамдын денеси үчүн өтө пайдалуу жашылча. Өзүнүн касиеттеринин аркасында ар кандай тамакты оңой сиңүүчү жана аш болумдуу тамакка айлантат. Даярдоо анчалык деле кыйын эмес жана аз калориялуу идиш менен өзүңүздү кубантууну сунуштайм. Ал зарыл - 3 чоң кызылча

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Хрен менен кызылча - поляк ашканасынын татаал тамактары, башкача айтканда цвикли (полякча ćwikła - кызыл кызылча). Орточо ачуу, таттуу, жаркыраган цвикли майрамдык жана күндөлүк дасторкондорду кооздоп турат. Ал зарыл - кызылча - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүнкү күндө алманын уксусу барган сайын популярдуулукка ээ болууда, ошол эле учурда аны тамак жасоодо гана эмес, элдик медицинада дагы колдонушат. Бул өнүмдүн дарылык касиети илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Алма сиркесинин курамы Алма сидринин уксусунда көп сандагы ар кандай микро жана макро элементтер, аминокислоталар жана витаминдер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Учурда дүкөндөрдө сүт азыктарынын эбегейсиз чоң түрлөрү сунушталат. Бирок ушунча көп түрдүүлүк менен, сапаты төмөн өнүмдү сатып алуу мүмкүнчүлүгү жогору. Чындыгында, акыркы мезгилде сүттү бурмалоо, өндүрүүчүлөр тарабынан ар кандай кошулмаларды, толтургучтарды, даам берүүчү каражаттарды колдонуу учурлары катталууда

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тилекке каршы, дүкөндөрдүн текчелеринде дайыма эле колдонууга ылайыктуу сүт азыктары бар. Сатып алынган тамак жаңы, даамдуу жана пайдалуу болушу үчүн, сатып алынган сыр, каймак, май жана кычкыл сүт азыктарынын сапатын кантип туура аныктоону билишиңиз керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куштун канаттарында эт көп эмес, бирок ал абдан назик жана табитти тартат, алардан жасалган тамактар сырага жеңил тамак катары да, негизги ысык тамак катары да эң сонун. Тооктун канаттарын соуста, нан бышырганда же картошка кошулган даамдуу тамактагы бышырыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк "фаст-фуд" сүйүүчүлөрү KFC ресторандар тармагында ачуу, оозду суугарган жана кытырак канаттар менен тамактануу үчүн токтоп калышты. Эмне үчүн үйдө ачуу канаттарды жасап көрбөйсүңөр? Бул үчүн ар бир үй кожойкесинин үйүндө бар буюмдар талап кылынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу куурулган тоок этин тойгогонду ким сүйбөйт?! Анын үстүнө, эгер бышыруу убактысы 10-15 мүнөттү гана алса. Ал зарыл - тоок - пиво 0,5 литр - сарымсак - татымалдар жана калемпир - туз - бышыруучу табак - тоок үчүн бөтөлкө

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коён эти даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу. Анын курамында майлар жок, организмдин өнүгүшү жана анын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон витаминдерге жана минералдарга бай. Коёнуңузду бышыруу көп убакытты талап кылбайт. Коёндун эти жакшы куурулуп, бышырылып бышырылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамактын даамы туздан көз-каранды деп ойлойбузбу? Көбүнчө туздоо процесси "автоматтык түрдө" жүргөндөй жүрөт. А бирок, ар кандай өнүмдөр буга башкача мамилени талап кылат. Ошентип, кандайча жана качан ар кандай тамактарды туздоо туура болот?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Духовкада бышырылган же табага куурулган тоок сонун көрүнөт, бирок кээде бир аз кургап калат. Ширелүү жана жумшак этти жактыргандар өтө жөнөкөй рецептти - айнек идишке бышырылган өз ширесиндеги тоок этин колдонуп көрүшү керек. Тамакты майрамдык дасторконго жайып берүү күмөн, бирок кадимки кечки тамакка ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кумурскадагы тоок этин бышыруу - бул канаттууларды ширелүү жана назик кармоонун мыкты жолу. Паприка жана розмарин бул тамакка өзгөчө табит кошот. Ал зарыл - 1 тоок; - 0,5 стакан кара пиво; - 50 мл зайтун майы; - 1 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак дүйнө жүзү боюнча көптөгөн ашканаларда популярдуу продукт болуп саналат. Ал өзүнчө тамак катары берилет, ал каймак, быштак, пирог, манты жана печенье жасоодо колдонулат. Быштактын курамында жүрөккө пайдалуу карнитин жана уйкуну нормалдаштыруучу аминокислоталар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак - бул заманбап адам үчүн дээрлик орду толгус продукт. Бул пайдалуу, жеңил сиңүүчү протеинге, кальцийге, фосфорго жана денеге сергек жашоо үчүн керектүү башка заттарга бай. Быштактын жардамы менен үйдөн жасалган сырдалган сырларды, пита пирогун же убактылуу пирамиду жасаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак - бул белок жана пайдалуу минералдар көп болгон эң популярдуу сүт азыктарынын бири. Быштак быштактарынын тамак-ашка кошулуусу сөөк ткандарын, жүрөк булчуңдарын жана нерв системасын чыңдап, өт иш-аракетин нормалдаштырып, боорду семирүүдөн сактайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гүлдүү капуста бай витамин жана минералдык курамына байланыштуу жашылчалардын ханышасы деп аталат. Углеводдор, клетчатка, поли-каныктырылбаган кислоталар, B, C, A, D витаминдеринин комплекси - бул ушул жашылчаны түзгөн пайдалуу заттардын толук тизмесинен алыс

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гүлдүү капуста тамак-ашка пайдалуу азык. Ал фолий жана аскорбин кислотасына, В6 витаминине, натрий, калий жана фосфорго бай. Туура бышыруу гана эмес, капустаны тандоо дагы маанилүү. Жашылчанын бетинде тактар болбошу керек, алардын формасын жакшы сактаган гүлчөлөмдөргө артыкчылык бериңиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Түстүү капуста - бул ден-соолукка пайдалуу жашылча-жемиш, ал көпчүлүк учурда белгилүү эмес. Айрымдар аны даамсыз, өтө жөнөкөй, татаал тамактарга ылайыктуу деп эсептешет. Чындыгында, капустанын бул түрү назик, назик даамга ээ жана көптөгөн рецепттерде колдонулат, бирок алар атайын кулинардык көндүмдөрдү талап кылбайт, бирок алар өтө ачуу жана жаркыраган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Капуста организмибиз үчүн эң баалуу азыктардын бири деп эсептелет. Курамында жашоо тиричилигине керектүү көп өлчөмдөгү С витамини бар.Сүйүктүү капуста илгертен бери дары-дармек максатында колдонулуп келген. Аны колдонуу толук жана пайдалуу тамактануу үчүн абдан маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Суюк шоколад куюлган маффин - бул жасала турган нерсе. Мындай десерт конокторду таң калтырат жана даамы чындыгында жагат! Ал зарыл Май - 100 грамм, тооктун жумурткасы - 5 даана, кара шоколад 70% - 200 грамм, шекер - 50 грамм, туз - 1/4 чай кашык, буудай уну - 60 грамм

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грек салатынын негизги ингредиенти - эчкинин же койдун сүтүнөн жасалган фетадан жасалган салттуу грек сыры. Бул быштак жагымдуу, эч нерсени билбеген кычкылдыкка ээ, бул тамакка өзгөчө жана өзгөчө даам берет. Фета, грек сырынын ордуна көп колдонулган курч жана туздуу фета сырынан айырмаланып, жаңы жашылчалардын жана ширелүү зайтундун даамын үзбөйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Оңой даярдалган салат чоңдорго гана эмес, анын курамына кирген жаркыраган ингредиенттерге кызыккан балдарга да жагат. Бышыруу убактысы - 15 мүнөт. Ал зарыл - зайтун майы; - бир лимондун ширеси; - 1 тиш сарымсак; - ½

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул салат көптөгөн гурмандардын сүймөнчүгүнө айланды. Бул тамакты дээрлик бардык ресторандар жана кафелер сунушташат, бирок аны өзүңүз жасап, үйүңүздөн чыкпай туруп, салаттын укмуштуудай даамын татып көрүү жагымдуу. Жеңил грек салаты сиздин фигураңызды мыкты формада сактайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Грек ашканасы сыр, деңиз азыктары жана жашылча-жемиштерине оригиналдуу соустар менен татымалдарды кошуу менен белгилүү. Байыркы гректер деле жашылчалардын жана зайтун майынын чоң бөлүктөрүнөн турган салаттын рецебин ойлоп табышкан. Бүгүнкү күндө тамак вегетериандыктар күн сайын жеген жеңил тамактардын бири болуп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азыркы учурда, капустада гүлдүү капустаны даамдуу бышыруунун көптөгөн жолдору бар. Эң жөнөкөй жана даамдуу рецепттер жумуртка, козу карын жана жашылчалар. Бул тамак абдан пайдалуу жана канааттандырарлык, аны жыл бою даярдап, кызмат кылса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балаңызды пайдалуу жашылчалар менен азыктандыруу кээде мүмкүн эмес маселе. Эмнегедир, түстүү капуста балдарга, ал эми өспүрүмдөргө жакпайт. Эгерде сиз аны камыр менен бышырсаңыз, анда капуста "душмандын номери 1ден" фри, чипсы жана крекер сыяктуу сүйүктүү жана зыяндуу азыктарга ишенимдүү атаандашка айланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пиязды толтуруу оңой. Толтуруу дээрлик бардыгы болушу мүмкүн. Фаршталган пияздын кызыктуу рецебин сунуш кылгым келет. Тамакты даярдоо абдан жөнөкөй. Көрсөтүлгөн ингредиенттердин саны 4 порцияга жетет. Ал зарыл - пияз - 12 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтурулган калемпирдин классикалык рецеби баарына белгилүү. Фарш эттен, күрүчтөн жана жашылчалардан жасалат. Жашылчаларды толтуруу өтө назик жана жыпар жыттуу болгондуктан, баштапкы рецепт кызыгууну туудурат. Ал зарыл - болгар калемпири - 8 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фокачция - жеңил жана жыпар жыттуу италиялык нан. Адатта, фокачция чөптөр, татымалдар, жашылчалар жана сыр менен бышырылат. Бул нан эт менен балыктын тамактары, ошондой эле жашылчалар жана сыр менен кошо берилет. Ал зарыл - 3/4 стакан жылуу суу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фокачча - салттуу италиялык нан, ал жогорку температурада бышырылат, үстү зайтун майы менен майлап, туз жана чөптөргө себилет. Фокачияга капер, зайтун, помидор, сыр жана ар кандай татымалдарды кошсоңуз болот, ал абдан аба жана жыпар жыттуу болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Focaccia - үйдө жасалган салттуу нан. Ингредиенттердин жөнөкөйлүгүнө жана жеткиликтүүлүгүнө карабастан, ал ар дайым абдан даамдуу жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Пиццада болгон сыяктуу эле, фокачиа кошуулары менен тажрыйба жүргүзсөңүз болот. Бул жерде биз фокачияны зайтун жана жыпар жыттуу чөптөр менен кантип жасоону көрсөтөбүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фокаччия - буудай унунан жасалган улуттук италиялык жалпак нан. Сөзмө-сөз которулганда, фокачча - бул очокто бышырылган нан. Салттуу фокаччи рецептинде болгону 3 ингредиент бар - суу, зайтун майы жана буудай уну. Ал зарыл - 350 г буудай уну - 250 мл суу - 160 г майдаланган Пармезан - 5 г ачыткы - зайтун майы - ири деңиз тузу - чөптөр менен 2 жаш пияз - кинза менен жалбыздын бир нече бутагы - бир тиш сарымсак - туз жана калемпир Нускамал

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Брокколи капуста деп эсептелгени менен жалбырактарды жебейт, бирок ачылбаган гүл бүчүрлөрүн жейт. Сатып алууда айрылардын жаңы жана ачык жашыл түскө ээ экендигин текшериңиз. Брокколинин курамында А жана С витаминдери көп жана алардан көптөгөн даамдуу тамактарды жасоого болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пайдасы анын жакшы сиңишинде жана организмге сиңирилишинде, ошондой эле ашказан кабыгын дүүлүктүрбөгөндүгүндө, капуста - бул абдан пайдалуу тамак. Пеште бышырылган түстүү капуста да өзүн-өзү камсыз кылган даамдуу жана даамдуу тамак. Ал зарыл - түстүү капуста - 1 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул керемет грузин тамагы шараптын гана эмес, салттуу орус суусундуктарынын да сонун табитине айланат, ошондой эле майрамдык дасторконду кооздоп, тамак жасоодо эң татаал конокторго өчпөс таасир калтырат. Ал зарыл Баклажан - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гүлдүү капуста - бул витаминдердин чыныгы кампасы. Анын курамында белоктор, майлар жана углеводдор, органикалык кислоталар, организм үчүн пайдалуу микроэлементтер: фосфор, калий, темир, жез жана башкалар. Адамга С витамининин күнүмдүк керектөөсүн камсыз кылуу үчүн элүү грамм түстүү капуста жетиштүү, андан тышкары ал организмге жакшы сиңип, оңой сиңет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бешамель соусунун негизги ингредиенттери - ун, май жана сүт. Соусту даярдоо технологиясы жөнөкөй. Бешамель өзүнчө соус катары же татаал соустун негизи катары колдонсо болот. Бышырууда соусту калтырбаңыз, технология бузулбасын жана бузулбасын

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Түстүү капустада аш болумдуу заттар бар. Ырас, аны атайын терапиялык диетада отурган адамдар гана чийки же кайнатылган түрүндө байкап көрүшөт. Ал эми куурулган түстүү капуста ар дайым даамдуу, назик, ыраазы болот. Сыр камырында Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар эртең мененки тамакка тооктун жумурткасын жегенди жакшы көрүшөт. Аларды кайнатып, кууруп, омлет кылып жасаса болот. Эмне үчүн аларды меште эң назик бешамель соусунун астында бышырбайсыз? Ал зарыл 2 адамга арналган азыктар:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Камырда бышырылган түстүү капуста пайдалуу касиеттерин сактап калбастан, кошумча даам, өзгөчө кытырактык алат. Камыр үчүн ун менен кадимки жумурткаларды эле эмес, ар кандай азыктарды колдонсоңуз болот. Гүлдөрдү терең майга да, кадимки көмөч казанга да кууруй аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рецептти даярдоо бир топ жөнөкөй. Бул тамакты өтө жаш кожойке дагы көтөрө алат. Бышыруу убактысы 90 мүнөт. Тамак кечки тамак үчүн эң сонун. Ал зарыл • Жаш түстүү капуста - капустанын 1 чоң башы (2 кг); • Жаңы помидор - 600 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Какао порошогу - бул заводдо жана үйдө жасалган көптөгөн сүйүктүү таттуулардын ажырагыс бөлүгү. Биринчиден, булар шоколад жана ар кандай суусундуктар. Косметологиядагы акыркы ачылыштар бет маскасынын курамдык бөлүгү болгон какаонун эбегейсиз зор пайдасы жөнүндө сөз кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачуу калемпирди өзүнчө (бүтүндөй) же ар кандай түрдөгү салаттардын курамына кошсо болот. Үй ээси өзүнүн табитине жараша рецепттерди (татаал же жөнөкөй) тандай алат. Ал зарыл - 1 килограмм ачуу калемпир - 40 грамм жаңы сарымсак, укроп жана сельдерей - 1 литр суу - 50 грамм аш тузу - 2 аш кашык уксус - 1 аш кашык шекер - кара мурчтун бир нече буурчактары - гвоздика тиштери Нускамалар 1 кадам Ачуу калемпирди сактоонун биринчи жолу төмөнкүд

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аджика - ачуу татымал, ал пасталык жыпар жыттуу масса. Орус ашканасында помидор бул тамактын негизги курамы болуп саналат. Аджиканы хрен менен да бышырса болот, бул учурда ал ачуу жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Ал зарыл Products:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салттуу ачуу Абхаз соусу - аджика ар кандай тамактар үчүн эң сонун. Аджиканы жаңы жашылчалардан даярдап кышка ороп койсоңуз болот. Ачуу аджика жасоого керектүү заттар: - 1, 3-1, 5 кг болгар калемпири; - 3-4 ачуу калемпир; - 1 кг жумшак бышкан помидор

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аджика эмне экендигин билбеген кожойкени таппай жаткандырсыз. Абхазиядан келген чыныгы аджика - бул өтө ачуу татымдуу татымал, анын негизги компоненти - ачуу кызыл калемпир. Ал эт тамактарын бышыруу үчүн колдонулат жана жашылча-жемиштер жана дээрлик бардык тамактар менен колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аджика - хрен менен, көптөгөн тамактарга кошумча катары колдонулган ысык татымал. Аны даярдоо үчүн көп убакыт талап кылынат, бирок жетишилген натыйжа татыктуу. Эч кимди, атүгүл эң кымбат кетчупту үйдө жасалган аджикага салыштырууга болбойт. Ал зарыл 3 кг помидор

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эң таттуу жана сүйүктүү соустардын бири - аджика даамдуу жана пайдалуу болгондо ашкананын ханышасы деп эсептелет. Ал аш болумдуу, узак сакталуучу, ар бир тамакка унутулгус даам жана жыпар жыт берет. Ал зарыл - 250 г ачуу кызыл калемпир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кытай ашканасынын жакшы жагы, идиш-аяктын тез даярдалгандыгында. Аларда таттуу орунду татымалдарды баса белгилеп, курч жыттарды кетирүүчү татымалдар, татымалдар ээлейт. Ал зарыл тоок канаттары - 4 даана, чочконун целлюлозасы - 200-250 г, Пекин капустасы - айры, майдаланган имбирь - 1 чай кашык, соя соусу - 2 чай кашык, пияз - бир тутам, каймак - 3 аш кашык, funchose - 1 ууч, туз, кара мурч, кууруу үчүн өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сарымсакты тоңдуруу бул жашылчаны кышка сактап калуунун эң практикалык ыкмаларынын бири. Бул бардык пайдалуу касиеттерин, ошондой эле даамын жана жытын сактап калуучу тоңдурулган сарымсак. Ал зарыл - сарымсак; - жашылчалар (укроп, райхан, сабиз, қалампыр, петрушка ж

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Түркиянын эти өзү даамдуу жана назик болгондуктан, андан жасалган кандай тамак болбосун майрамда жана иш күндөрү дасторкондун көркүнө айланат. Бул рецепттердин бири жыпар жыттуу жана даамдуу гана болбостон, даярдалышы да оңой болгон каймактын курамындагы индюк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мага эт жеш керекпи? Вегетариандык диетаны кармангандар менен эт жегичтердин ортосунда ушул темадагы талаш-тартыштар көптөн бери уланып келе жатат жана келечекте дагы улантылат. Диетологдор жөнүндө айта турган болсок, алардын көпчүлүгү эт маанилүү экендигин бир добуштан колдошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аджика - салттуу Абхаз тамак-ашы, ал жашылча-жемиштерден жасалган ачуу соус. Аджика абхаз тилинен "туз" деп которулат. Аджика дагы грузин тамагы. Тамак-аш даярдоо Аджиканы даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек: 1,5 кг цуккини, 900 гр помидор, 250 г сабиз, 250 г болгар калемпири, 50 г кум шекер, 80 мл ашкана уксусу, 100 мл күн карама майы, 1 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аджиканын рецепттери көптөгөн айырмачылыктарга ээ, аны помидордон, болгар калемпиринен жана цуккини даярдайт. Классикалык рецепт боюнча цуккиниден жасалган Аджика - бул кышка даярдалган даамдуу тамадалар. Аджика жасоого керектүү заттар - 1 кг жаңы жаш цуккини

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сабиз ар кандай тамактарда колдонулат: шорполордо жана негизги тамактарда, дан азыктарында, салаттарда, эттин рецепттеринде жана ал тургай десерттерде. Жаңы да, жеңил тамак катары туздалган даамдуу. Сабизди туздоо үчүн ар кандай чөптөрдү жана жыпар жыттуу заттарды колдонуп бир нече варианттарды колдонуп көрүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кышка карата Аджика - бул өзгөчө эт ысык соусу, ал бардык эттерге сонун кошумча болот. Үйдө жасалган аджиканын жардамы менен гарнирге жашылчаларды да бышырсаңыз болот. Жалпысынан, аджика орду толгус, андыктан жок дегенде бир-эки литр даярдаганды унутпаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кумардын эң сонун жемиштери - анар. Дал ушул алардын жакут өзөктөрү ушунчалык чакырып, таң калтырат. Маселе чындыгында татыктуу гранаттарды кантип сатып алууда. Бирок, мөмө арзан эмес, жакшы нерсе сатып алгыңыз келет. Келечекте дасторкондо ушул мөмөлөрдү конокторуңузга, туугандарыңызга, туугандарыңызга жана балдарыңызга тартуулайсыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сүйүктүү тамак-ашты белиңизге дюйм кошпостон оңой эле жей турган бир нече жөнөкөй кеңештер бар. Дарыгерлер диеталык рациондон чыгарган ботко, нан, картошка жана макарон азыктары, гармонияга коркунуч туудуруп, учурда калыбына келтирилди. Ачкачылыктын Улуу Даражасы кайдан келгенин түшүнүү менен, сиз токчулук жана токчулук процессин жөнөкөй диета алкактары менен чектелбестен жөнгө салсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачык кызгылт сары чычырканактын өзгөчө кычкыл даамы бар. Ал табигый майларга жана витаминдерге бай, андан даамдуу кисель, кисель, консервилерди жана кыямдарды жасай аласыз. Чычырканактын аппетит бланктарын кышка сактоого же бышырылгандан кийин токтоосуз ичүүгө болот - алардын даамы кандай болгон күндө дагы эң жакшы деңгээлде болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чычырканактын дарылык касиети жөнүндө көптөгөн адамдар билишет. Анын мөмөсүндө каротиндер, каротиноиддер жана көп сандагы витаминдер бар. Чычырканактын мөмөлөрү кайра иштетилгенден кийин деле өз пайдасын жоготпойт, ошол себептен алар кыш мезгилине көп жыйналат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чычырканак - пайдалуу витаминдер менен минералдардын кампасы. Ал эми анын бардык артыкчылыктарын узак убакытка чейин сактап калуу үчүн, андан даамдуу шире жасаган жакшы, ал кыш мезгилинде өзгөчө пайдалуу болот. Чындыгында, чычырканак суук мезгилинде иммунитетти чыңдоо жана сактоо үчүн алмаштыргыс нерсе

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара чамгыр - илгертен бери ата-бабаларыбыз өстүрүп келе жаткан салттуу славян бакчасынын маданияты. Аны жайкысын жеп, кышкысын кампага коюп, дарылоодо колдонушкан. Бирок, Европанын жана Азиянын тандоолорунун анча-мынча даамдуу заманбап сорттору бир кездерде популярдуу болгон сүйүктүүсүн олуттуу түртүп жиберди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Орозо күндөрүн моно-диетага салыштырса болот, бирок кыска мөөнөттүү. Бул ыкманы колдонуунун маңызы белгилүү бир өнүмдү бир же эки күн жегенге барып такалат. Бул жашыл алма, айран, гречка, дарбыз жана башка азыктар болушу мүмкүн. Мини диеталар организмди тазалоого, ашказандагы оорчулуктан арылууга жана, албетте, бир-эки килограммга арыктоого мүмкүндүк берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара редисканын өзгөчө даамы бар жана ал ар кандай соустарды же татымалдарды даярдоодо дүйнө жүзү боюнча гурмандар тарабынан бааланат. Бирок культура тармагынан тышкары, бул тамыр өсүмдүгү элдик медицинада бир катар ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чамгыр эмне үчүн пайдалуу - бул илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Ал көптөгөн ооруларды дарылайт, жаштыкты сактоого жардам берет, диетикалык тамактануунун бир нече түрлөрүнүн алмаштырылгыс бөлүгү. Редиска жашылча-жемиш бактарынын жана жайкы коттедждердин сейрек кездешүүчү "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашыл буурчак даамдуу жана пайдалуу. Аларда минималдуу калория бар жана витаминдерге бай - сергек жашоо образын жүргүзгөндөр үчүн идеалдуу. Төө буурчак жана жумуртка бышырсаңыз, ден-соолукка пайдалуу эртең мененки тамакты аласыз. Ал зарыл - бир тиш сарымсак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Камырдагы колбаса - бул үйдө жасалган тез тамактын бир түрү. Дачада, жумушта же мектепте закускаңыз болушу керек болсо, сапаты белгисиз жана сактоо мөөнөтү белгисиз дүкөндөн сатып алгандан көрө, өз колуңуз менен жасаганды жакшы көргөнүңүз оң

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамак үчүн тооктун бутун колдонгонуңуз оң, бирок тооктун өлүгүнүн башка бөлүктөрүн - төштүн бир нече жерине кесилген канаттарды дагы колдонсоңуз болот. Чычырканак жаңы жана тоңдурулганга ылайыктуу; мыкты вариант - чычырканактын ширеси, жайында даярдалган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Gazpacho эң белгилүү помидор шорполорунун бири жана татыктуу атак-даңкка ээ. Шорпо даамдуу жана пайдалуу, анткени анын курамында жылуулук менен иштетилбеген, витаминдерге жана микроэлементтерге бай жашылчалар бар. Классикалык рецепттеги май жана нан шорпону көбүрөөк канааттандырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Далилденген кантсыз кыямдын рецепттери эгиндерди кайра иштетүүгө жана кышка кошумча чыгымдарсыз ден-соолукка кам көрүүгө жардам берет. Бирок эң көп, балким, эң чоң артыкчылык - мындай варенье бул минималдуу калория. Шекерсиз кышка таттуу алча - кадам сайын сүрөттөр менен рецепт Фигураны ээрчип, мештин жанында көпкө турууну жактырбагандар үчүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кытай тамактары үйдө тамак жасоо үчүн кыйла арзан. Сизге таптакыр татаал эмес рецепттер жана адаттан тышкары даам кепилденет! Ал зарыл - тооктун филеси 0,5 кг; - таттуу кызыл калемпир 70 г; - сабиз 50 г; - пияз 50 г; - томат пастасы 2 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азия ашканасы дүйнө жүзү боюнча популярдуу. Көпчүлүк адамдар анын даамынан ресторандарда гана эмес, үйдө да жаңы рецепттерди өздөштүрүп алышат. Өзүңүз жасай турган тамактардын бири - таттуу жана кычкыл тоок. Ал зарыл Жашылча кошулган тоок эти үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сыртта күн бүркөлүп турса, жаныңыз "мышыктарды тырмап" жатса, табагыңызда жарыктык жана сергектик болушун кааласаңыз, анда мындай салат мындай учурга ылайыктуу. Күнөстүү жүгөрү көңүлүңүздү көтөрөт! Ал зарыл - 1/2 банка консерваланган жүгөрү - 120 г жаңы шампиньондор - 1 PC

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Тооктун канаттарын даярдоонун көптөгөн варианттары бар. Эгерде сизге эт таттуу жана кычкыл соус менен айкалыштырууну жактырсаңыз, анда бул тамак сиздин дасторконуңузда өз ордун ээлейт. Оригиналдуу маринаддагы бышырылган канаттар Азиянын салттуу ашканасында эң даамдуу закускалардын бири болуп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Экзотикалык тамактарга кандай карайсыз? Эгер сиз жаңы жана башка нерсени жактырсаңыз, анда шоколад соусунда назик тоок этин бышырыңыз. Ачуу, кызыктуу, укмуштуудай жана ошол эле учурда абдан даамдуу. Түшкү жана кечки тамак үчүн ылайыктуу. Ал зарыл - тооктун филеси - 2 даана, - бир пияз, - сарымсак - 3 тиш, - жарым чили калемпири, - жарым банан, - өсүмдүк майы - 30 мл, - какао порошогу - 1 аш кашык, - томат пастасы - 1 аш кашык, - кара мурч - 5 бу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кефир кошулган блинчиктер ачуу, ачуу даамга ээ, ал толтура толтурганда да жакшы жүрөт: эт, лосось, козу карын, таттуу - жаңы мөмөлөр, быштак, коюлтулган сүт. Алар өзүлөрүнөн да кем эмес даамдуу. Жука айран куймактары назик болгондуктан, аларга варенье, бал, май, каймак кошсо болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Блинчиктердин рецепттери абдан көп. Алар үчүн негизги ингредиент сүт, бирок аны кефир менен алмаштырса болот. Ошондо камыр дагы аба болуп чыгат, бирок ошол эле учурда коюу. Ошондой эле, блинчиктерге таттуу, быштак же эт салынган салмакты толтурса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Майлуу коюу каймактан назик кремдерди жана муселерди алсаңыз болот, ошондой эле камырдын ар кандай түрлөрүн даярдоодо каймакты колдонсоңуз болот. Көбүнчө, бул продукт маффинге жана печеньеге салынат. Каймак кошулган пирогдор да даамдуу. "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шекер бала кезинен бери эң сүйүктүү тамактардын бири жана жашоону таттуу кылуунун оңой жолу. Тилибиздин даам сезгичтери биз жакшы сезип, жакшы түшүнгөн таттуу нерселер менен жайгаштырылган. Бирок, өзүңүз билгендей, таттуулар тишке жана фигурага зыяндуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чычырканактын пайдасы жөнүндө ар бир адам укса керек: бул мөмө витаминдерге жана микроэлементтерге бай. Бирок андан тышкары, бул даамдуу. Баса, аны жаңы гана эмес, өзүңүздү даярдоодо жеңил болгон ар кандай десерт түрүндө жесеңиз болот! Чычырканактын жыпар жыттуу компоту Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сарымсак кошулган даамдуу үй майы даамдуу жана жыпар жыттуу. Аны, мисалы, туздоо ыкмасын колдонуп, үйдө келечекте колдонууга даярдаса болот. Бул үчүн өзгөчө эч нерсе талап кылынбайт - технологияны туура сактаңыз. Үй шартында чочко майын сарымсак менен туздоо үчүн, татымалдарды даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рецепттердин арасынан жумуртка кошулган жашылча шорпосу эң оңой жана оңой даярдалат, сырткы көрүнүшү жаркыраган жана курамында диеталык мүнөзгө ээ. Бул шорпо катуу диетаны кармагандар үчүн же оор тамактан чарчап-чаалыккандар үчүн алмаштыргыс нерсе

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кокос тропикалык жаңгак, андан көптөгөн пайдалуу жана даамдуу тамактарды жасай аласыз. Алардын бири сүт, аны өзүңүз ичсеңиз болот, коктейлдерди жасай аласыз, тай шорпосун бышырасыз. Кокосунан жасалган суусундуктар ысыкта суусаганыңызды эң сонун кандырат, денени орду толгус органикалык кислоталар, липиддер, витаминдер менен каныктырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кокос сүтү витаминдерге жана микроэлементтерге бай, аны сиңирүү оңой жана жагымдуу даамга ээ. Бул продукт соустарга, шорполорго, десерттерге кошуп тамак жасоодо кеңири колдонулат. Эгер сиз мүнөздүү таттуулукту жактырсаңыз, жаңы сыгылган же консерваланган сүттү колдонуп, жөнөкөй тамактарды жасап көрүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Блинчиктер (же аларды алмаштырган нерсе) көптөгөн элдердин гастрономиялык маданиятында бар. Француз крептери, голландиялык паннекокен, скандинавиялык лефтер, америкалык блинчиктер, мексикалык тортиллар, индиялык дозалар, жапон окономияки, вьетнамдык немселер - мисалдары чексиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул рецепт жука блинчиктерди жасайт, бирок ошол эле учурда үлпүлдөп, жумшак кылат. Тез даярданыңыз, тамак жасоодо татаал эч нерсе жок. Эртең мененки тамак үчүн мыкты айкалыш - жылуу куймак, коюлтулган сүт жана жаңы мөмө-жемиштер. Ал зарыл - 500 мл айран