Даамдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүгөрү боткосу эң "бош" ботко болуп саналат. Жүгөрү жармасы углеводдорго жана белокторго бай, бирок аларда витаминдер жана минералдар аз. Күтүлбөгөн жерден көрүнгөндүктөн, жүгөрү боткосу калориясы төмөн жана баланын организмине кемчиликсиз сиңип, алардын беймарал курсактарын тынчтандырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүгөрү - Американын өсүмдүгү. Аны, башка нерселер сыяктуу эле, Европага Христофор Колумб алып келген. Америкалыктар, британдыктар, италиялыктар жана испандар аны индиялыктар сыяктуу жүгөрү деп аташат. Россияда жүгөрү орус-түрк согушунан кийин пайда болгон, ошондуктан анын аты түрк, бурмаланган кокороз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул үчүн газ плитасын колдонуп, сүйүктүү деңиз азыктарыңызды кадимки тамак бышыруу ыкмасы менен гана бышыра аласыз. Мисалы, чабакты жай бышыруучу жайда бышырсаңыз болот. Эгер сиз буга чейин муну кантип жасоону билбесеңиз, анда үйрөнүүгө кез келди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыр пиццасы, бышыруу үчүн тандалган сырдын түрүнө карабастан, соуссуз кубарып көрүнөт. Аны менен пицца жасоону баштоо жакшы. Ал зарыл - Пицца үчүн тоңдурулган камыр - 200 г; - Ар кандай сорттогу сыр - 300 г; - Помидор - 3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк чийки фудисттер күнүмдүк рациондогу дан өсүмдүктөрү булчуң массасын сактоо жана бекемдөө үчүн абдан маанилүү деп эсептешет. Албетте, чийки дан эгиндеринен жасалган дан эгиндери көбүнчө даамы боюнча бышкан дан бир кыйла айырмаланат, бирок жаман же жакшы жагына эмес, алар жөнөкөй эле айырмаланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тарак тамактары даамдуу, жашылчалар пайдалуу, ошондуктан даамдуу жана пайдалуу тамак үчүн тарактарды жашылчалар менен айкалыштыруу керек! Жашылча кабыктары жыйырма мүнөттө бышат. Ал зарыл Алты порция үчүн: - таракандар - 600 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рикотта - салттуу италиялык быштак, бышуу деңгээлине жараша назиктиги жана таттуу же туздуу даамы менен мүнөздөлөт. Ал башка сырлардын өндүрүшүнөн калган сарысуудан жасалат. Рикотта жумшак консистенциясынан улам салаттарга жана десерттерге кошулган ар кандай пирогдорго толтуруу катары колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы балыр же балдырлар Тынч жана Түндүк Муз океандарынын жээгинде жашаган байыркы элдер тамак-аш, ар кандай оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн колдонушкан. Жаңы деңиз өсүмдүктөрү башка өсүмдүктөргө караганда йодго, аминокислоталарга жана микроэлементтерге бай

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эң назик тоок суфлесин жасап көрүңүз. Бардык үй-бүлө мүчөлөрү кубанат: чоңдор дагы, балдар дагы. Бул тамак таң калыштуусу назик жана жайдары, андан тышкары суфле абдан табиттүү көрүнөт. Ал зарыл тооктун төшү - 300 г; жумуртка - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Catfish - Россиянын суу объектилеринде жашаган ири таза балыктар. Бул ар бир балыкчы үчүн кубанычтуу олжо. Сом эти өтө даамдуу, тыгыз жана майлуу, иш жүзүндө сөөктөрү жок, белокторго, витаминдерге жана микроэлементтерге бай. Бул балыктан ар кандай тамактарды жасоого болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мүкжидек соусундагы тооктун төшү - жагымдуу кычкыл даамы бар тамак. Карри порошогунун жана жаңы мүкжидектин негизинде жасалган атайын соус этке бышыктык берет. Ал зарыл - 1 тооктун төшү - 1/2 стакан мүкжидек ширеси - жаңы мүкжидек - 1 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүткүл үй-бүлө дасторконго оозду куюп турган идиштерди чогултушат, бирок алардын бардыгы эле чындыгында жайлуу жылуу маанайды түзө алышпайт. Күнүмдүк түшкү же кечки тамак үчүн да үй-бүлөңүзгө сюрприз жасап, алардын маанайын көтөргүңүз келсе, сомду даамдуу жана адаттан тышкары бышырыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ак балыкты кантип жасоо керектигинен күмөн санасаңыз, аны бышырып көрүңүз. Бул дарыя балыгы сизге жагат жана коноктордун эсинде калат, айрыкча жыпар жыттуу заттарды колдонсоңуз, бышырганда ар кандай жашылча-жемиштер менен аралаштырыңыз. Ал зарыл Биринчи рецепт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пайк сөөктөрү көп болгону менен, бул абдан даамдуу балык. Бул балыкты өзгөчө жыттан арылтуу үчүн лимон ширесине же уксуска маринаддап алса болот. Тандырга бышырылган шортан үчүн эң сонун гарнир картошка, пияз же каалаган жашылча тамак болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адатта, көптөгөн үй кожойкелери муздак бышырылган картошканы эң жөнөкөй эмес ыкма менен колдонушат - аларды микротолкундуу мешке ысытып же жашылча же майга кууруп беришет. Бул абдан табиттүү, эч ким талашпайт, бирок картошканы абдан даамдуу жана эң негизгиси, тез эле бышырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коноктордун келишине 30-40 мүнөт калганда, ошол эле учурда даамдуу, жөнөкөй жана кооз нерсени камчы менен чабуу керек болуп калат. Мындай кырдаалда сизге Жер Ортолук деңизинин креветкалары менен жасалган рецепти жардам берет жана сөзсүз конокторуңузду кубандырат, балким, сиздин кол тамагыңыз болуп калат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фарштан жасалган тамактар ар дайым абдан популярдуу жана ар түрдүү. Фарштын даамынын козу карын жана сыр менен эң сонун айкалышы, ошондой эле абдан кооз дизайны бул тамакты жөнөкөй кечки тамакка гана эмес, майрамдык дасторконго да татыктуу кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адатта, эт грильде бышырылат - шиш кебаб. Кээде жашылчалар менен балыктарды бышырышат, бул даамдуу. Пайкты гриль кылып көрүңүз. Алгач маринаддап койсоңуз, даамдуу болот. Сизге сөзсүз жагат. Ал зарыл - шортан; - өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык бышыруу үчүн абдан даамдуу эски орус рецеби. Эң жакшысы, эки килодон ашпаган жаш шортанды алуу керек. Бул балыкты тоголоктоп бышырса болот, же бөлүктөргө бөлүп, өзүнчө бышырса болот. Ал зарыл - 150 г май; - 1 PC. шортан (1,5-2 кг)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Банан - көпчүлүктүн көзайымына айланган эң популярдуу жемиштер. Бирок, банандын адамдарга гана пайда алып келбестен, ден-соолукка да зыян алып келерин бардыгы эле биле бербейт. Банандын пайдасы Банандын курамында калий бар, ал мээге, жүрөккө жана булчуңдарга өтө пайдалуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Catfish - Россиянын дарыяларында ири көлөмдө жашоочу ири таза суу балыгы. Анын эти ак, назик жана семиз. Куурулган сомдун эти өзгөчө даамдуу - балким, бул ушул укмуштуу балыкты бышыруунун бирден-бир ишенимдүү жолу. Ал зарыл сом

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылган шортан салттуу орус ашы деп эсептелет. Сиздер менен чогуу көрүп көрүү үчүн эң даамдуу рецепттерди чогулттук. Мындай шортанды сиз буга чейин көргөн эмессиз. Көбүбүз шортанды майрамдык тамак деп ойлоп, аны толугу менен бышырылган деп элестетип көнүп калганбыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сома теринин, нерв жана тамак сиңирүү тутумунун ооруларын дарылоодо, ошондой эле интенсивдүү өсүү мезгилинде балдар үчүн пайдалуу. Анын эти антиоксиданттардан тургандыктан, кандагы канттын деңгээлин мыкты жөнгө салат. Ал зарыл Алма-кычы соусундагы сом:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошканын дагы бир рецеби - фольгага бышырылган бекон кошулган картошка. Беконду жактыргандарга арналган тамак. Эгер сиз ушунчалык сүйгөн болсоңуз, анда бул тамактын даамдуу даамын баалайсыз. Ал зарыл - 8 картошка; - 150 г туздалган бекон

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салттуу япон ашканасы - суши биздин жүрөгүбүздү бекем ээлеп алды. Суши күрүч жана ар кандай пломбалар, анын ичинде жашылчалар, балыктар жана деңиз азыктары менен даярдалат. "Нишики" сорту күрүчтөн суши жасоодо колдонулат. Таппасаңыз "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүч менен жасалган шорпо түшкү тамак учурунда үй-бүлөнү багуу үчүн эң сонун. Жыпар жыттуу, бай шорпо колу бошобогон энелер жана үй кожойкелери үчүн куткаруучу болуп калаары шексиз. Кантсе да, бул тамак атайын каржылык чыгымдарды талап кылбайт, аны түзгөн азыктар муздаткычтан ар дайым табылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жер Ортолук деңиздин жээгиндеги эс алгандан кийин, сиз фотографиянын жардамы менен гана эмес, Жер Ортолук деңизге мүнөздүү кулинардык тамактар менен да сонун майрам жөнүндө эскерүүлөрдү жаңырта аласыз. Түшкү тамактын мыкты варианты - балык, күрүч жана томат пюреси кошулган бай шорпо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул шорпо даамдуу жана тойгузган тамакты жактыргандарга арналган. Арыктоону кыялданган семиз аялдарга да ылайыктуу. Ал зарыл - 1 кашык күрүч - 1 литр суу - 2 картошка - 1 сабиз - 4 помидор - 1 пияздын башы - петрушканын тамыры - 3 тиш сарымсак - жашыл - өсүмдүк майы - лавр жалбырагы - туз калемпир Нускамалар 1 кадам Күрүчтү чайкап, муздак сууга салыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Lingonberry - бул кичинекей бадалга окшогон дайыма жашыл өсүмдүк. Lingonberry мөмөсүндө көп сандагы витаминдер, минералдар, пектиндер бар. Андан кышка мыкты даярдыктар алынат, алар организмди пайдалуу заттардын массасы менен толтурат. Lingonberry сиробу Кыш мезгилинде лингонберинден сироп бышырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Карагат пастиласы чай менен бериле турган сонун десерт. Бул ден-соолукка пайдалуу деликатести жасалма боёкторсуз, коюуландыргыч заттарсыз, үйдө консерванттарсыз даярдоо оңой. Эгерде сизде бир-эки сааттык бош убакыт болсо, анда даамдуу жана жыпар жыттуу зефирди бышырууну баштасаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Lingonberry мөмөлөрү өтө кооз гана эмес, ден-соолукка пайдалуу. Аларга ар кандай марганец кошулмалары, бензой жана татаал органикалык кислоталар, ошондой эле танниндер жана витаминдер кирет. Lingonberry атеросклероз, жеңил кант диабети, гипертония жана гастриттин айрым түрлөрүн дарылоодо колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун майы - көптөгөн тамактар менен жакшы айкалышкан. Базардан буга чейин туздалган түрүндө сатып алса болот, же өзүңүз үйдө бышырсаңыз болот. Чочконун майын туздоо үчүн, ушунчалык көп ингредиенттер талап кылынбайт, болгону туз жана жыпар жыттуу заттар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шиитаке козу карыны - чыгыш ашканасынын кеңири таркагы. Алар илгертеден бери белгилүү болгон, байыркы кытай дарыгерлери аларды карылыктын жана алсыздыктын дабасы деп мүнөздөгөн. Заманбап илим шиитак козу карындардын дарылык касиеттерин тастыктады, аларды үзгүлтүксүз колдонуу кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, потенцияны жогорулатат, жүрөк-кан тамыр ооруларынын жана шишиктердин пайда болуу коркунучун азайтат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сизге оригиналдуу таңгак менен толукталган осьминог жана жашылча-жемиштерден жасалган сонун салат жасап көрүүнү сунуш кылам. Белгиленген тамак-аш 3 порцияга жетет. Ал зарыл - консерваланган осьминог (туздуу түрдө) - 200 г; - жеңил туздалган бадыраңдар - 3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туздуу чочко майы жумшак жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Мындай майды бир жылдан ашык убакытка чейин сактоого болот. Көпчүлүк сүйгөн өнүмдү жыйноонун ушул ыкмасынын негизги артыкчылыгы ушул. Чочконун майын туздоо рецепти бир топ жөнөкөй жана ал башталгыч ашпозчу үчүн деле кыйын болбойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочко майы - бул абдан даамдуу жана бирдей ден-соолукка пайдалуу продукт, эгерде, албетте, аны ченеми менен колдонсоңуз. Анын курамында жүрөк-кан тамыр системасынын органдарынын нормалдуу иштеши үчүн керектүү май кислоталары бар. Бул өзүңүздүн табитиңизге жараша өзүңүз жасай турган сонун закуска

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Акуланын эти эң сонун даамдардын бири катары таанылган. Аны алуу кыйын жана аны даярдоо дагы татаал, бирок чебер колдорунда акула өзгөчө назик жана укмуштуудай даамдуу тамак болуп калат. Ал зарыл - акула стейк; - зайтун майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ийгиликтүү кебаб сапаттуу эттен гана эмес, көп жагынан пияздан көз каранды, бул кебабдын дээрлик бардык рецепттеринде сөзсүз керек. Эт үчүн маринаддалган пиязды даярдоонун көптөгөн жеңил рецептери бар жана алардын жалпысынан даярдоонун жеңилдигине карабастан, өзүнчө фокустары жана мейиздери бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган пияз өзүн-өзү камсыз кылган мыкты табит жана эт тамактарына гармониялуу кошумча болуп саналат. Анын барбекю менен жасаган дуэти даамдын таанылган классиги. Пиязды тез жана оңой туздоонун бир нече жолдору бар. Лимон ширесиндеги пиязды маринаддоо Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тоок - бул көптөгөн адамдардын менюсундагы эң популярдуу тамактардын бири. Фарштын этинен жасалган шарик, диетаны көзөмөлдөгөндөргө ылайыктуу, анткени алар чочконун эти же эттен жасалган тамактан жеңилирээк болуп чыгат. Каймак соусундагы тооктун эти Бул рецепт үй-бүлөлүк кечки тамакка тооктун фрикаделькаларын даярдоодо абдан оңой

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пияздын пайдалуу касиеттери жөнүндө бардыгы билишет. Ал ар кандай тамактарды, консервалоодо, татымал жана даам берүүчү кошумча катары, ошондой эле айрым дары-дармектерди даярдоодо кеңири колдонулат. Пиязда С витамини, ошондой эле башка пайдалуу заттар жана микроэлементтер көп

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салса - Мексикада укмуштуудай популярдуу соус. Ал помидордун негизинде ар кандай компоненттерди кошуп даярдалат. Соус эт менен айкалышат, же андан да жакшысы, ал мексикалыктардын тамагы болгон квезадилла менен айкалыштырылат. Салсты кээде аджикага салыштырышат, анткени соустун айрым компоненттери чындыгында окшош

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ак сазан - дарыя балыгы. Ичинде сөөктөр аз, эти баткактай даамдуу эмес. Чөптүн карп бышыруучу тамактарын даярдоонун ар кандай рецепттери бар. Ал зарыл Козу карындар жана күрүч менен: ак сазан - 1 кг; жаңы козу карындар - 100г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мындай оригиналдуу закуска жөн гана конокторду кайдыгер калтыра албайт. Бул даам жана кооз майрамдык көрүнүштү айкалыштырат, бул ар кандай салтанаттарга дасторконду кооздоп берери шексиз. Мындан тышкары, бул тамакты даярдоо оңой. Ал зарыл - 1-2 чоң баклажан - 1 бадыраң - помидор 3 даана (диаметри баклажандын калыңдыгынан ашпашы керек) - сыр (фета сыры болушу мүмкүн) 150-200 грамм - сарымсак 2 тиш - зайтун - ун - майонез - туз - өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Башка күн карама майлары сыяктуу эле, аны басуу же экстракциялоо жолу менен да алышат. Экөө тең кошумча тазалоону талап кылат. Албетте, май өндүрүштө тазаланат, бирок аны өзүңүз оруп алууну туура көрсөңүз, анда аны өзүңүз тазалашыңыз керек болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баклажанда адам организмине баалуу витаминдер, заттар, клетчатка жана микроэлементтердин саны көп. Бул жашылчадан ар кандай закускаларды даярдаса болот, бирок эң популярдуусу ар тараптуу баклажан жана сарымсактын закускасы. Натыйжада, даамдардын гармониялуу айкалышы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка биздин өлкөдө абдан популярдуу. Ашпозчу адистин фантазиясы гана андан жасалган тамактардын санын чектейт. Кайнатылган же куурулган картошканын ачуу даамы болот. Көбүнчө картошка бирдиктүү формада бышырылганда ушундай болот, бирок шорподо кайнатылган картошканын ачуу даамы бар, аны менен кошо тамакты да кошо алышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баклажан өзгөчө касиеттери бар даамдуу продукт. Бир аз тамак бышыруу жана тоңдуруу Tweaks пайдасын көбөйтөт. Бардык түрлөрү тамактанууга ылайыктуу, бирок эң пайдалуусу эң популярдуу кара баклажан. Ботаникалык сыр Индиядан келген ажайып кочкул кызыл келгин укмуштуу түнкү үй-бүлөнү билдирет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жапон тамактары экзотикасы жана ачык түстөрү менен гана эмес, аз калориялуу курамы менен таң калыштуу даамы менен да гурмандарды өзүнө тартып турат. Бирок, атайын ресторандын же суши-бардын менюсундагы чоң бааларды карап, көптөгөн адамдар үйдөн жасалган булочка жасаганды үйрөнүү керектигин түшүнүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул кунжут печеньеси Японияда популярдуу жана кеңири таралган. Тазаланган кунжуттун колдонулганына же колдонулбагандыгына жараша ак же караңгы болуп чыга алат. Бышыруудан мурун камырды муздатыш керек. Туз жана кумшекер менен тажрыйба жүргүзүп, туздуу же таттуу күнжүт печеньесин аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз үй бүлөңүздү оригиналдуу, даамдуу жана ошол эле учурда пайдалуу тамак менен эркелетүүнү кааласаңыз, анда мындай кырдаалдан чыгуунун эң жакшы жолу - жумуртка оромун бышыруу. Бул түрмөк үй-бүлөлүк эрте мененки тамак үчүн абдан ылайыктуу, аны майрамдык дасторкон үчүн даамдуу табит катары берсе болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылган картошка үйдүн ашканасында көп конок боло бербейт. Адатта, гарнирге келгенде, бышырылган, куурулган же бышырылган картошканын пайдасына чечим кабыл алынат. Бирок, мешке бышырылган картошканын өзгөчө даамы бар, ал эч нерсеге окшобойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фриттер - бул 19-кылымдын башында пайда болгон алгачкы орус тамагы. Алар майга куурулган кичинекей, коюу камыр токочтор. Тамактын жөнөкөйлүгүнө карабастан, аны даярдоодо көптөгөн нюанстар бар. Көптөн бери куймак көптөгөн үй-бүлөлөр үчүн салттуу тамак болуп калды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буудайдын боткосу бир катар ден-соолукка пайдалуу дан өсүмдүктөрүнө таандык. Анын курамында пайдалуу көмүртектер жана жакшы майлар бар. Буудай дан эгиндери булага бай. Бул ботко балдар жана чоңдор үчүн эң сонун эртең мененки тамак болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Блинчиктер жөнөкөй эле даярдалат, алар даамдуу болуп, кооз көрүнөт. Камыр тез камыр жуурулат, аларды аппетит, негизги тамак жана десерт катары берсе болот. Сиз жөн гана компоненттерин бир аз өзгөртүү керек. Куймак - ачыткыдан жана ачыткысыз камырдан бышырылган кичинекей жалпак нан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кооз торт сөзсүз эле кымбат, узак жана татаал эмес. Эгерде сиз даамдуу торт бышырып, ага оригиналдуу жасалгалоону ойлоп тапсаңыз, тамак бышыруу процесси жагымдуу оюн-зоокко айланат. Үйдөн жасалган торт бышырып, андан кийин жылуу, жыпар жыттуу чай менен жууп, бүт үй-бүлөңүз менен ушул даамдуу тамактардан ыракаттануу кандай сонун

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чебер айым өзүнүн кулинардык дептеринде ар дайым даамдуу каймактын бир-эки рецептин камтыйт, анын жардамы менен сиз торт, кекстер же башка десерттерди кооздоп аласыз. Кээде крем тортту кооздоо үчүн гана колдонулат, бирок көбүнчө толук бойго сиңирүү үчүн колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шаварма бизге Жакынкы Чыгыштан келип, жүрөгүбүздү бекем ээлеп алды. Кээде мажбурлап жашылча-жемиш жей албаган балдар да шаурманы жыргал менен жешет. Ар кандай рецепттер жана ингредиенттер сизге фантазияңызды көрсөтүп, өзгөчө, өзгөчө нерсени жаратууга мүмкүнчүлүк берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буудай - адамзат өстүрүүнү эң байыркы дан эгиндеринин бири. Ал ошондой эле эң популярдуу адамдардын бири. Буудайдан ун, макарон жана кондитердик азыктар, ар кандай алкоголдук жана алкоголсуз суусундуктар жана дан эгиндеринин бир нече түрлөрү жасалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Француз ашканасын бышыруу - бул чыныгы ырахат, анткени алар даамдуу гана эмес, кооз жана татаал. Жада калса печенье Париж ашпозчуларынын рецепттери боюнча даярдалганда гастрономиялык рахатка айланат. Атактуу "Мадленди" сулунун кебеги менен жасаган соң, абадагы камырдан жасалган жумшак кабыктардан ырахат алып, диета кармана бересиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лаваш ар кандай тамактарды жасоодо кеңири колдонулат, андан тышкары көптөгөн адамдар аны нандын ордуна жегенди жакшы көрүшөт. Мен сизге ачыткысыз пита нанынын рецебин сунуш кылам. Мындай тамакты тажрыйбасыз ашпозчуга деле даярдоо кыйын болбойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шаварма - бул абдан даамдуу жана тез закуска. Эгерде сиз пикникке барганы жатсаңыз, анда өзүңүз шаурма жасап, өзүңүз менен кошо ала кетсеңиз болот. Ал зарыл - 1 аш кашык. ун; - 800 мл. суу; - 3 г кургак ачыткы; - 1 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таттуу дасторконду чоңдор жана балдар ар дайым чыдамсыздык менен күтүшөт. Бирок жайдын аптабында денени өтө эле калориялуу торт менен ашыкча жүктөп алгыңыз келбейт. Даярдоо үчүн оңой болгон салкын лимон мусс - чыныгы куткарылуу. Ал зарыл - 5 лимон

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Абдан пайдалуу жана диетикалык тамак - болгар калемпири кошулган тооктун филеси. Ошондой эле ал абдан даамдуу жана канааттандырарлык. Эгер сиз туура тамактангыңыз келсе, анда бул тамак сизге керектүү нерсе. Филе майонез, болгар калемпири же каймак менен бышырылышы мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Chiи жана ботко - биздин азык" деп айтылат орустун накыл сөзүндө. Балдар жана чоңдор үчүн эң жакшы эртең мененки тамак - бул ботко. Ал аш болумдуу, жакшы азыктандырат, ашказанга жакшы таасир берет жана жакшы сиңет. Аны даярдоо үчүн өтө аз убакыт талап кылынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балдар үчүн эң көп колдонулган эртең мененки тамак - бул сүт кошулган ботко. Бирок, кандайдыр бир себептерден улам бала сүт боткосун жебесе эмне болот? Биздин макалада сиз даамдуу жана пайдалуу дан эгиндери үчүн бир нече идеяларды таба аласыз - сүт жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүгөрү Европада жакында эле пайда болгонуна карабастан - Испаниялыктар Американы тапкандан кийин алып келишкенде, көптөгөн элдер үчүн жүгөрү күкүмдөрү улуттук тамактардын ажырагыс бөлүгү болуп калган. Бул сонун дан азыктары адаттан тышкары даамдуу жана витаминдерге - каротинге (А витамини), В1, В2, Сге гана бай эмес, ошондой эле ичегидеги ачытуу процесстерин азайтууга, клетчатканын курамынын көптүгүнөн тазаланууга жардам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тары боткосу столдордогу эң көп конок эмес. Бирок бекер! Акыркы изилдөөлөр таруу боткосу организмден антибиотиктин издерин кетирүүчү эң мыкты каражаттын бири экендигин далилдеди. Антибиотик менен дарылоодон улам келип чыккан балдардын дисбиозунун жайылышын эске алганда, бул ботко балдардын менюсуна сөзсүз кошулушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таруу боткосу узак убакыт бою бышырылат жана туруктуу көңүл бурууну талап кылат - идиш күйүп кетпеши үчүн аны аралаштырып, көзөмөлдөп туруу керек. Убакытты жана күчтү үнөмдөөнү кааласаңыз, боткону жай идишке бышырыңыз. Туура режимди орнотуп, белгиленген убакытка чейин сиз сууга майдаланган ботко же сүт кошулган жумшак жана назик таруу аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тажрыйбалуу багбандар үчүн сарымсак жебелерин алып салуу керекпи же жокпу деген суроого бир беткей позитивдүү жооп берилет. Бирок көпчүлүктөн тамак жасоодо пайдаланышат, аны жөн эле ыргытып жиберүүнү туура көрүшөт. Эң жакшысы, алар компосттун үймөгүн толукташат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алча - үйдүн ар кандай даярдыктары үчүн эң сонун чийки зат. Бул мөмөлөрдүн курамында 10% га чейин фруктоза жана глюкоза, алма жана лимон кислотасы, азоттуу жана таннин заттар, ошондой эле А, РР жана С витаминдери камтылган Алчанын кыямы абдан жыпар жыттуу жана даамдуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара токой тортун сүйгөндөр үчүн алчанын кыямын жасоонун бул варианты кудайдын буйругу. Бул кондитердик алча катмарынын даамы. Демек, кыямды бышырууга, булочкага жайып же чай ичип жесе болот. Ал зарыл - жаңы алча - 1 кг; - кум шекер - 0,5 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Майрамдык фуршет столундагы бул көрктүү тартлеттер өтө жарашыктуу көрүнөт. Алар достору менен чай үстүндө бир топ ылайыктуу болот. Ал зарыл Кыска бышыруу үчүн: - 175 г ун; - 1 сарысы; - 25 г майдаланып алынган бадам; - 100 г май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүч эң көп таралган дан өсүмдүктөрүнүн бири. Ал организмди керектүү энергия менен байытып, ичегинин иштешин жакшыртып, карылык процессин жайлата алат. Бирок, гарнирге майдаланган күрүчтү кантип бышырууну бардыгы эле биле бербейт. Бирок, чындыгында, бардыгы абдан жөнөкөй

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фрикадель - бул күрүч жана ар кандай жашылчалар кошулган эт тоголоктору. Алар Россияга түрк ашканасынан келишкен, бирок дээрлик ар бир элде ушундай тамак бар. Котлеткалар аш болумдуу, ага кошулган күрүч ден-соолукка пайдалуу. Анын курамында көп сандагы белоктор, В тобундагы витаминдер жана калий бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Брокколи капустанын даамдуу түрү гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу. Айрыкча - аялдар үчүн маанилүү, анткени анын курамында аялдардын денеси үчүн маанилүү болгон көптөгөн витаминдер жана минералдар бар, бирок карылык процессин жайлатат жана целлюлитке каршы мыкты продукт болуп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун төшү - бул ден-соолукка пайдалуу азык, анын курамында холестерол аз. Бирок, тилекке каршы, алар ширелүү жана даамдуу болуп чыгышы үчүн, аларды бышыруу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Бирок биздин рецепт боюнча даярдалган тамак сиз күткөн бардык нерселерден ашып түшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун жүрөктөрү - бул даамдуу жана бышырылышы жеңил ичегилер. Жүрөктөрдү кайнатып, кууруп, кайнатып, пирожныйларга толтуруп, салаттарга жана шорполорго кошсо болот. Ичеги майлар каймак, томат соусу, бал, жашылча-жемиштер менен жакшы айкалышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Треска пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Бул йод, калий, магний, А жана Д витаминдерине бай, калориясы төмөн продукт, тамак-ашка треска тамактарын кошуу мээнин иштешин жакшыртат, жүрөк булчуңдарын чыңдайт, ичеги-карын ооруларынын алдын алат, чачты, тырмактарды жасайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кальмар жана козу карындар кошулган күрүч салатын даярдоо үчүн атайын кулинардык айла-амалдар талап кылынбайт. Кальмардын эти тез эле бышаарын унутпаш керек. Узак мөөнөттүү иштетүү аны "резина" массага айлантышы мүмкүн. Козу карын жана күрүч кошулган кальмар салаты Бул тамакты даярдоо үчүн төмөнкү ингредиенттерди кабыл алсаңыз болот:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер даамдуу кечки тамакты даярдоо көп убакытты талап кылат деп ойлосоңуз, анда жаңылышасыз. Оңой жана тез даярдалган ден-соолукка пайдалуу, даамдуу тамактын рецебин айтып беребиз. Бүгүн кечки тамакка фольгага салынган жашылча кошулган тоок этибиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арык тооктун төшү ар кандай тамактардын негизи болушу мүмкүн. Шорполор, муздак закускалар же куурулган тамактар анын негизинде даярдалат. Жөнөкөй, бирок натыйжалуу рецепттерди колдонуп көрүңүз. Жаңгактар, сыр, кытырак камыр жана соус ачыткысыз тоокко кошумча даамдык нюанстарды кошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Спагетти бышыруу оңой экендигин бардыгы эле билишет, бирок баарынын эле сырлары жок, аны колдонуп, бул тамакты өзгөчө даамдуу жана жыпар жыттуу бышырсаңыз болот. Эң негизгиси, спагетти бир аз бышырылбашы керек. Мунун сыры бир аз нымдуу макарон азыктары мештин оту жок эле даяр абалга жетет, бирок сууну кургаткандан кийин температура жогору болгондуктан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Спагетти жана колбаса сыяктуу жөнөкөй айкалыштан баштап, оригиналдуу жана кооз тамакты жасай аласыз, ал балдарга өзгөчө жагат. Ал зарыл - спагетти - колбасалар - туз Нускамалар 1 кадам Алгач азыктарды даярдашыңыз керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Спагетти - Италияда улуттук тамак. Бирок бүгүнкү күндө алар дүйнө жүзү боюнча популярдуу. Бул даамдуу жана аш болумдуу азык, аны даярдоодо жеңил жана жөнөкөй. Ошондой эле спагетти ар кандай соустар, гравиендер үчүн идеалдуу база жана, албетте, эт үчүн эң сонун гарнир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жана башка нерсени кааласаңыз, даам сезүү сезимдерин эркелетип, сүйүктүү жайкы таттуу тамагыңызга - балмуздакка кайрылууга кез келди. Баары тенденциядагы эң адаттан тыш жана ысырапкорчулук болгондуктан, досторуңузду жана үй бүлөңүздү кызыктай көрүнгөн балмуздактын рецепттери менен таң калтыра аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Майдаланган капуста көптөгөн тамактарда колдонулат: салаттар, шорпо, гарнир. Мындан тышкары, бул капуста туздалганда дагы колдонулат. Бирок, майдалоо процесси өтө оор. Ал эми курч бычак анда маанилүү ролду ойнойт. Ал зарыл Капуста, курч бычак, майдалагыч

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бекон курамындагы колбасалар - калориялуу жана абдан даамдуу тамак, Германиянын салттуу даамы. Бул жөнөкөй, даамдуу жана укмуштуудай канааттандыруучу закусканы жасоонун бир нече жолу бар. Бекондагы колбасалар - жүрөктүн айкалышы 1805-жылы Веналык касапчы Иоганн Ланер бул татаал көрүнгөн тамакты ойлоп тапканда, ал ушунчалык популярдуу болот деп ойлогон эмес жана бир нече кылым өткөндөн кийин деле өз актуалдуулугун жоготпойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун төшү туура тамактанууну жактырган адамдарга абдан жагат. Көптөгөн адамдар аны кантип бышырууну билишет, бирок бул процесстин канча убакытка созуларын бардыгы эле биле бербейт. Тооктун эмчеги тооктун эң пайдалуу жана диетикалык бөлүгү деп эсептелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Омул - өтө сейрек кездешүүчү балык, ал так аныкталган жерлерде: Байкал көлүндө жана Түндүк Муз океанында жашайт. Бул балыктын укмуштай даамы бар, ал үчүн падыша деген аталыш алган. Омул ар кандай жол менен жыйналат: тоңдуруу, түтүн жана туз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Каймак каймакты салаттарга жана шорполорго кошууга болбойт. Бирок ал даамдуу блинчиктер, пирогдор, пирожныйлар же токочтор бышырылган камырдын негизи болуп калышы мүмкүн. Кычкыл даам бышыруу жана керектүү ингредиенттерди кошуу менен тегизделсе, бышырылган азыктар өтө жумшак жана үлпүлдөк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаздын жылуу күндөрү башталганда, жыпар жыттуу гриль эти жана жаңы ширелүү жашылчалар жыттанган пикникти кыялданган адамдар көбөйүүдө. Жумшак тендердик кебабды жасоо жөнөкөй. Бул процесстин эң негизгиси - бул туура даярдалган маринад. Минералдык сууга маринаддалган кебаб рецеби Сунушталган рецепт боюнча даамдуу кебабды даярдоо үчүн төмөнкү ингредиенттерди даярдаңыз:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун төшү - бул ар бир адам жей турган диетикалык эт. Эгерде алардан терини алып салсаңыз, анда мындай эттин курамындагы майдын курамы дээрлик 0, ошондуктан диабет менен ооругандарга өзгөчө пайдалуу. Бирок ак тооктун этин баары эле сүйө беришпейт, анткени эмчек дагы ошондой аталат, анткени ал бирдей канаттарга же буттарга салыштырмалуу катуураак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Котлеткалар, кулинардык адистердин айтымында, түрк элдеринин улуттук тамак-ашы "кюфта" деп аталган. Түрктөрдүн ашканасынан ар кандай пломбалар салынган балыктын же фарштын эти болгон фрикаделькалар Австрия менен Балкан ашканаларына жол таап, андан кийин дүйнөгө тараган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумшак жана ширелүү тоок этинен жасалган бышыруу үчүн рецепт ("тоок топтору" деп да аталат). Бул тамактын өзгөчөлүгү жыпар жыттуу каймак сыр соусу. Тооктун фрикаделькалары диеталык тамак-ашка ылайыктуу. Ал зарыл Котлетка үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Италиялыктардын даамдуу тамагына берилип кетиңиз. Россияда италиялык ашканаларды сунуш кылган көптөгөн ачылган ресторандардын эсебинен бул тамак абдан популярдуу болду. Ал зарыл -салмон 400 г. -лавр жалбырагы -туз - кара мурч (буурчак) -1/2 лимон -петрушканын тукуму -май 70 гр -шалот - бууланган күрүч 400 гр -ак кургак шарап 200 мл -зайтун майы Нускамалар 1 кадам Балыктарды агын суунун астында жакшылап чайкап, сөөктөрдөн тазалайбы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баарына жакшы белгилүү болгон тамакты таптакыр башкача жол менен даярдаса болот. Помидор-каймак соусундагы үйдө тартылган фрикаделькалар чоңдорго да, балдарга да жагат. Котлетка үчүн ингредиенттер: 350 г уй целлюлозасы; 350 г чочконун целлюлозасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун рецепттеринин түрлөрү абдан көп. Алардын арасында, мисалы, коноктор босогодо турганда, камчы салууга боло тургандары бар. Бул кушту бышыруу процесси көп убакытты жана күчтү талап кылбайт, бирок даамдуу жана кооз болуп чыгат. Ал зарыл Жеңиндеги тоок:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жалбырактары сойлогон жана өсүүчү бул жылдык өсүмдүктө териси орой жана укмуштуудай ширелүү целлюлозасы бар ири мөмө-жемиштер өндүрүлүп, суусундукту кандырат. Дарбыздар 4 миң жылдан ашуун убакыт мурун жер бетинде пайда болгон жана ушул мезгил аралыгында көптөгөн адамдар сүйүп калышкан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Плов - бул өтө байыркы тамак, анын келип чыгышы азырынча аныктала элек. Мындай алгачкы даярдыктар биздин заманга чейинки 2-3 кылымда Индияда жана Жакынкы Чыгышта даярдала баштаганы белгилүү. Классикалык вариантта плов атайын калың дубал идиште - казанда жасалат