Даамдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Өрдөктүн этинде көптөгөн витаминдер жана пайдалуу заттар бар. Эгерде сиз фолий кислотасы туздарынын, В, А, Е, К тобундагы витаминдердин, селен, фосфор, темир, жез, цинк, кальций, магний, натрий жана белокторду алгыңыз келсе - өрдөктүн этин бышырууда жалкоо болбоңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Этти соуссуз берүү - конокторго кийимсиз көрүнгөнгө окшош, бул эки элемент бир гана тамак жебей, процесстен ырахат алгандар үчүн бири-биринсиз элестетүү мүмкүн эмес. Ошентип, өзүңүздү жана сүйүктүү гурмандарыңызды кубандырыңыз, даамдуу чочконун соусун даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак көптөгөн витаминдерге бай. Бирок негизгиси кальций, бул биздин скелетибиздин абалына жооп берет. Демек, күн сайын керек болгон мындай продукт бар. Эң даамдуу быштакты тандаңыз. Ал зарыл Мыкты быштакты базардан гана таба аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Данды эзилген тамактар өнөкөт панкреатит, он эки эли ичеги оорулары, ашказан жарасы ооруларынын күчөшү жана ичеги-карын дисфункциясы боюнча диетологдор тарабынан сунушталат. Мындай тамак ашказандын жумшак режимин камсыз кылат. Дан эгиндери, алардан пюре бышырууга болот:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пиццаны сүйүүчүлөр ар кандай даамдуу пломбалары үчүн ыраазы болушат. Бирок пиццанын базасы андан кем эмес. Артыкчылыгына жараша, ал жука жана кытырак же жумшак жана коюу болушу мүмкүн. Көп нерсе камырдагы ингредиенттердин пропорционалдык катышынан көз каранды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грильде тоок эти үйдө оңой даярдалган жөнөкөй жана даамдуу тамак. Толугу менен тоок этинен тышкары, анын каалаган бөлүктөрүн бышырсаңыз болот. Мисалы, тооктун буттары. Тооук этинен жасалган тамак өзүнчө жагымдуу, бирок аны алгач маринаддап койсоңуз, даамы сизге бир топ жарык көрүнөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Поллок треска тукумундагы дени сак балык. Анын курамында майдын минималдуу көлөмү бар, андыктан ал бир аз кургак даамдашы мүмкүн. Поллокту назик жана ширелүү кылуу үчүн аны каймакка бышырган жакшы. Бышыруу өзгөчөлүктөрү Поллок - курамында белоктун курамы жогору жана майдын курамы аз балык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдө куурулган гриль тоогун бышыруу үчүн сизге өтө эле аз нерсе керек: үй канаттууларынын өзү, бир аз татымал жана кадимки меш. Эч ким баш тарта албаган даамдуу ысык тамак үчүн даамдуу өлүктү темир торго же куурулганга кууруп көрүңүз. Горчица соусундагы меште грильде тоок эти Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Поллоктун эти ар кандай витаминдерге, минералдык заттарга жана башка пайдалуу заттарга бай. Мындан тышкары, анын калориясы төмөн жана жагымдуу даамы бар. Мындай балыктардын филелеринен көптөгөн даамдуу тамактарды, анын ичинде котлет жана медальондорду жасоого болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Аляска поллоку дүйнөдөгү эң көп жыйналган жана керектелген балыктардын бири. Анын эти гана эмес, икрасы жана боору да колдонулат, алардан ар кандай паштеттер даярдалат. Pollock треска тукумуна кирет, бул анын касиеттеринин артыкчылыгын буга чейин эле көрсөтүп турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Поллок треска тукумунун балыгы, негизинен, анын жеткиликтүүлүгүнө байланыштуу орус столдорунда эң популярдуу. Бул организмге жакшы сиңген көптөгөн витаминдерге, фосфорго, калийге жана белокторго бай ден-соолукка пайдалуу продукт. Поллоктон көп сандагы жеңил жана пайдалуу тамактарды жасоого болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Учурда жаныбарлардын тамак-ашын жегенден баш тарткандар көбөйүүдө. Ыктыярдуу вегетарианизм көбүнчө этикалык жагдайлардан улам келип чыгат. Жаныбардын өмүрүн сактап калуу үчүн, адамдар өз денесиндеги пайдалуу заттардын жетишсиздиги жөнүндө ойлонушпайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыр - бул сүттөн даярдалган жана жер кыртышынын жоктугу, өзгөчө консистенциясы жана даамы менен мүнөздөлүүчү туздуу сырдын түрлөрүнүн бири. Кааласаңыз, үйдөн фета сырын жасай аласыз, бул атайын көндүмдөрдү же технологияларды билүүнү талап кылбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кургатылган кальмар пивонун эң популярдуу тамактарынын катарына кирет. Мындай тамакты үй шартында жасай аласыз. Эгерде сиз бул технологияны өздөштүрүп, бир аз элестетсеңиз, анда конокторду эң оригиналдуу даамдары менен таң калтыра аласыз. Мисалы, туздун ордуна кальмарды кургатууда кээ бир татымалдарды колдонсоңуз болот, бул алардын даамын бир кыйла өзгөртө алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туздалган сабрефиш - бул абдан даамдуу, жыпар жыттуу тамак. Бир жолу бул балык керектөөчү тарабынан ушунчалык талап кылынгандыктан, аны Кызыл китепке киргизүү керек болчу. Мунун аркасында сабрефиштер популяциясын көзөмөлгө алса болот. Сабрефиштер Кызыл китепке киргизилгенине кабатыр болбоңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Rosehip көбүнчө көптөгөн ооруларга каршы натыйжалуу табигый каражат катары колдонулат. Жапайы роза мөмөсүнүн тундурмалары, кайнатмалары пайдалуу заттардын курамы, ар кандай дарылык касиеттери менен белгилүү. Итмурундун бышырылышынын бир нече версиясы бар, колдонулганда, итмурундун дарылык касиети жана анын азыктык баалуулугу сакталат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак дүйнөдөгү эң пайдалуу азыктардын бири деп кеңири тараган. Кантсе да, ал белокко, маанилүү аминокислоталарга, микроэлементтерге, айрыкча кальций менен фосфорго жана ар кандай витаминдерге бай. Бирок көбүнчө дүкөндөрдө жана базарларда быштакка жамынып, аларга быштак продуктусу сунушталат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз бышырууну жактырбасаңыз, бирок тортторду, токочторду жана башка токочторду жакшы көрсөңүз, анда бул пряник торттун рецептин карап чыгыңыз. Сизге аны бышыруунун кажети жок, бирок натыйжасы укмуштай. Ал зарыл - шоколад пряник - 500 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куурулган уй этинин назиктиги эттин сапатына көп байланыштуу, бирок, этти назик жана даамдуу кылуунун жолдору көп. Кууруу үчүн мойну менен жармасы эң жакшы. Ал зарыл Уйдун же торпоктун эти шарап соя катыгы пияз айран Анар ширеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу шоколаддуу десерт - тамакты аяктоонун эң сонун жолу. Жана тамактын ортосунда таза эндорфиндин кичинекей бөлүгү менен эркелөө жагымдуу. Шоколад кошулган десертти тез арада даярдай аласыз - жана мындай деликатес заматта жейт. Ал зарыл Шоколад пирогу:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Солянка бай жана даамдуу болуп чыгат. Аны кечки тамакка өзүнчө тамак катары берсе болот, түшкү тамакка дагы ылайыктуу. Ал зарыл - торпок 300 г; - төш 200 г; - ветчина 200 г; - ышталган колбаса 150 г; - маринаддалган бадыраң 3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун кабыргалары менен бышырылган картошка - бул абдан эркек тамак. Анын курамында эбегейсиз көп калория бар. Кабыргасы бар картошка узак убакыт бою токчулукту кошуп, толук кандуу даамга ээ. Ал зарыл • Чочконун кабыргалары - 1 кг • Картошка - 1,5 кг • Пияз - 1 баш • Сарымсак - 2 тиш • Сабиз - 1 даана • Спайс • Туз • Өсүмдүк майы • Кастрюля же казан Нускамалар 1 кадам Отко куурууга арналган чоң казанды же казанды (көлөмү 3 литрден

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Котлеттер биздин дасторкондогу салттуу тамак. Алар ар кандай эттен жасалышы мүмкүн; кууруу, бышыруу же бууга бышыруу. Аларды картошка, ошондой эле нан жана сүт менен бышырса болот. Ал зарыл - эт - 500 гр - ак нан - 2 даана - сүт - 100 гр - пияз - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Омлет - бул жөнөкөй, бирок өтө аш болумдуу эртең мененки же кечки тамак. Аны сыр менен айкалыштырыңыз - ачуу, жумшак же ышталган - тамактын даамы дагы даана болуп калат. Сырды жумуртка менен сүттүн аралашмасына кошуп, же буга чейин куурулган омлеттин ичин толтурса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумуртка - бул жаратылыштагы эң мыкты азык идиштеринин бири. Анын курамында баалуу белок, турмуштук маанилүү витаминдер жана минералдар жана башка пайдалуу заттар бар. Сиз дээрлик бардык канаттуулардын, анын ичинде колибрдин, бүркүттүн жана тоостун жумурткаларын жесеңиз болот, бирок тарыхый жактан алганда, адамдар күнүмдүк жашоодо үй канаттууларынын жумурткаларын - тоокторду, өрдөктөрдү, каздарды, индюктарды жешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уйдун этин татаал майрамдык да, күнүмдүк тамактарды да жасоого болот. Этти ширелүү жана назик кылуу үчүн жана аны даярдоо мүмкүн болушунча аз убакытты талап кылды, аны идишке ар кандай кошулмалар менен бышырыңыз же ширелүү котлеттерди жасаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Окумуштуулардын айтымында, адамдар термиялык дарылоодон өткөн этти жей баштаганда прогресс бир нече эсе ылдамыраак болгон. Бул организмдин тамактан калория алуу убактысын бир нече эсе кыскартып, адамга тамакты алуу, сиңирүү жана сиңирүүдөн тышкары дагы бир нерсе жасоого мүмкүнчүлүк берди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уй эти толугу менен адилетсиз түрдө ошол эле чочконун этинен айырмаланып, бышыруу татаал жана эттин өтө катаал түрү деп эсептелет. Бул пикир толугу менен туура эмес, жөн гана уйдун этинен жасалган тамакты бышыруунун негизги эрежелерин билишиңиз керек, ал абдан жумшак жана назик тамак болуп калышы мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маралдын эти таң калыштуусу назик жана даамдуу маралдын этиникине окшош. Бул эттен жасалган тамактарды башкалардыкынан кыйыныраак даярдоо кыйын эмес, бирок алар каныктырылып, даамдуу болуп эсептелет. Ал зарыл Биринчи рецепт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маралдын эти - бул абдан даамдуу, бирок татаал продукт, аны туура бышыра алышың керек - буканы бышыруу керек, ошондо буканын эти ширелүү, жумшак жана назик болуп калат. Узакка созулган жана татаал даярдык процессине карабастан, бышырылган маралдын эти ага жумшалган бардык күч-аракетти талап кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Помидор менен баклажандын айкалышы алабуга татымал берет. Жана таттуу калемпирдин кошулушу даамдардын өтө жөнөкөй курамын түзөт. Натыйжада ден-соолукка пайдалуу, салмактуу жана даамдуу тамак. Гарнир катары майдаланып туруучу күрүч боткосу мындай алабуга ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эреже боюнча, коёндор кыркылбай сатылат, эгерде сиздин пландарыңызда өлүктү толугу менен даярдоо камтылбаса, анда аны бөлүктөргө бөлүп-бөлүп алуу керек болот. Өзгөчө учурларда (мисалы, коёндорду өзүңүз көбөйтүп, союп жатасыз), аны ичеги-карын менен ичүү керек болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Керемет ден-соолукка ээ боор, айрыкча жазгы авитаминоз мезгилинде көп тамактануу үчүн мыкты негиз болуп саналат. Кадимки менюңузду ар тараптуу кылып, бүт үй-бүлөнү даамдуу тамактандыргыңыз келеби? Уй этин боорду даамдуу помидор соусунда бышырыңыз же даамдуу боорсокторду жасаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маралдын этинен жасалган рецепттер көбүнчө тенлонду колдонушат. Венисондун талчалары жакшы болгондуктан, алар өтө жумшак жана назик болуп чыгат. Жыпар жыттуу заттарды жана кошумча ингредиенттерди туура тандоо менен, анын нукура табигый даамын баса аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уйдун боору баалуу жана пайдалуу продукт. Ал ички органдар категориясына кирет жана пайдалуу касиеттердин кеңири спектрине ээ. Уйдун боорун жай идиште бышырса болот, аны кайнатып, андан паштет жасасаңыз болот, же табада кууруп алсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдөн жасалган даамдуу тамактын күйөрмандары боорду жумшак жана ширелүү кылып кантип бышырууга кызыгышат. Буга бир нече жөнөкөй рецепттер жардам берет, алар буга көйгөйсүз жетишүүгө жана үй-бүлөңүздү сүйүктүү тамагыңыз менен кубантууга мүмкүнчүлүк берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде каршылык көрсөтүлбөсө, уйдун боору - бул адамдын бир жумалык диетасында керектүү продукт. Денени витаминдер жана аминокислоталар менен азыктандырып, гемоглобинди көтөрүп, нерв системасын колдойт. Мындан тышкары, эгер сиз туура рецепти тандасаңыз, боор тамактары гастрономиялык рахат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нельма - Сибирь дарыяларында жана Түндүк Муз океанынын бассейнинде жашаган сейрек кездешүүчү жана баалуу балык, бир кыйла чоң (узундугу 1,5 мге чейин жетет). Нельманын эти адаттан тыш жумшак жана ак түстө, майларга жана А, D, Е витаминдерине бай

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шиш кебабы - бул көпчүлүктүн сүйүктүү тамагы. Адатта, адамдар мындай тамакты көмүр грилинде бышырышат. Бирок кышында бул ыкма ар дайым эле ылайыктуу боло бербейт. Ошондуктан, очокто барбекю бышыруу сыяктуу чечим бар. Каминдин ичинде кебабдарды кууруу Отто кебабды бышыруу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адатта, зразы фарштан жана ар кандай пломбалардан жасалат. Мындай "пирогдор" азыктандырат жана даамдуу. Бирок эттин эти кошулган картошка пирогдору даамдуу. Оригиналдуу тамак менен үй-бүлөңүздү таң калтырыңыз! Ал зарыл Тест үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошкадан көптөгөн даамдуу тамактарды жасоого болот. Алардын бири - котлеттер. Балдар аларды өзгөчө жакшы көрүшөт, анткени картошка котлеттеринин даамы назик, көрүнүшү жагымдуу. Ал зарыл - картошка - 4 даана; - май - 1-2 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошканы экинчи нан деп бекеринен айтышкан эмес. Картошкадан көп сандаган тамактарды жасоого болот. Мындан тышкары, картошка пирожниктеринде мал азыктары жок. Аларды орозо кармаган же вегетериандык диета кармаган адамдар ичиши мүмкүн. Ал зарыл • 400 г картошка • 1 стакан өсүмдүк майы • 100 г кара өрүк • 5 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүчтөгү блинчиктер - бул жөнөкөй, бирок ошол эле учурда абдан даамдуу тамак, аны эртең мененки тамактан калган калган күрүч боткосунан даярдап алсаңыз болот, бул сиздин убактыңызды жана үй-бүлөлүк бюджетиңизди кыйла үнөмдөйт. Ал зарыл 200 г күрүч

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун этинен жасалган филеден котлет, фрикаделька же фрикадельки жасай аласыз. Эти даамдуу жана назик. Даамдуу даам жана жыпар жыт үчүн сыр жана чөптөр кошулган тооктун төш котлеттерин жасап көрүңүз. Ал зарыл 1 кг тооктун эмчек филеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамакты эң сонун деп айтууга болбойт, бирок ал чындыгында таттуу жана даамдуу. Эт жана картошка ар бир үйдө эң жөнөкөй тамак, аны ар дайым бир аз башкача бышырса болот. Кастролду бир нече жол менен жасоого болот: чийки тамактан, майдаланган картошкадан, же куурулган картошкадан жана фарштан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар орозону кармашат, анын жүрүшүндө ар кандай тамактарды, закускаларды жана котлеттерди даярдай аласыз. Эт гана эмес, жашылча-жемиш котлеттерин да бышырууга боло тургандыгын бардыгы билишет. Козу карындуу картошка котлеттери эттин ордуна мыкты альтернатива болуп саналат, ошондой эле бюджетиңизди үнөмдөйт, үнөмдөөнү билген ар бир кожойке муну билет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар кандай ингредиенттер менен толуктала турган адаттан тыш ысык тамактын тез жана даамдуу рецеби. Бул ыкма күтүлбөгөн жерден келген коноктордун кырдаалында кожойкени куткарат. Ал зарыл - 10 орто картошка; - 400 грамм майдаланган чочконун эти жана уй эти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка кастрюль - жөнөкөй жана даамдуу тамак. Даярдоонун ар кандай жолдору бар, бирок фаршты жана картошканы алдын-ала бышырбай бышырганда жакшы. Ал зарыл - 700 г картошка; - каалаган эттен 500 г фарш; - 50 г куйрук майы же кадимки чочко майы (милдеттүү эмес)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул кастрюль абдан кызыктуу табит болуп саналат, анткени ал бир нече тамакты камтыйт: салттуу картошка блинчиктери жана эт кастрюльдары. Тамакты даярдоого жетиштүү убакыт коротушуңуз керек, бирок натыйжасы татыктуу. Кастрюль даамдуу. Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фарш менен картошка кастрюль … Бул тамак бала кезинен келет. Аны өзүңүз бышыруу жана үй-бүлөңүздү эркелетүү үчүн бардык пропорцияларды жана тамак бышыруу ырааттуулугун байкап, өтө жөнөкөй рецептти колдонуу жетиштүү. Кичинекей кезинен эле, көпчүлүк чоң энелер менен энелер картошка кастрюлин фарш менен эркелеткенин эстешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт даярдоону колго алган адам аны ширелүү жана жумшак болгусу келет. Эттен жасалган тамак сонун болуп чыгышы үчүн, даамдуу эт бышыруунун айрым сырларын байкап көрүү керек. Нускамалар 1 кадам Эгерде эт бышырылаардан 40-60 мүнөт мурун арак менен бир аз нымдалса, ал ширелүү жана аяктаганда жумшак болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сапатсыз бал саткан учурлар көп кездешет. Ачытылган же ширелер, суу, жүгөрү сиропу же крахмал сиропу сыяктуу кошулмалар менен быша элек жана эски бал сапатсыз балдын аныктамасына кирет. Эгер идиштен алынган кашыкты айлантып алсаңыз, анда чыныгы бышкан бал аны тасма сыяктуу бүктөмдөргө ороп, үзгүлтүксүз жиптер менен агат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бал - бул абдан даамдуу жана пайдалуу табигый продукт. Тилекке каршы, заманбап базар жасалма нерселер менен толуп, кээде ушунчалык чеберчилик менен жасалгандыктан, тажрыйбалуу эксперттер да аларды түпнускасынан айырмалап жатканда адашып калышты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сапаттуу бал - бул бардык оорулар үчүн чыныгы панацея, ошондуктан чыныгы жана жасалма азыктарды айырмалоо өтө маанилүү. Бул татаал жабдууларды талап кылбайт, жөнөкөй импровизацияланган каражаттар жана көңүл буруу жетиштүү. Ал зарыл - чай

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылчалар организмге абдан пайдалуу. Ошондуктан, аларды бышырууда мүмкүн болушунча тез-тез колдонууга, ошондой эле жаңыча колдонууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз бир эле учурда жашылчаларды көп сатып алган болсоңуз же тез-тез соода кылууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, аларды муздаткычта кантип туура сактоону үйрөнүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бургуч өсүмдүктөрүндө ээрүүчү була, темир жана өсүмдүк белогу бар. Ошондой эле алардын курамында зат алмашууну стимулдай турган баалуу биологиялык заттар бар. Демек, диета туткан адамдарга буурчак сыяктуу буурчак өсүмдүктөрүн жеген абдан пайдалуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүкөндөрдүн текчелеринде экзотикалык мөмөлөрдүн көптүгү, гурмандарга гастрономиялык артыкчылыктарды кеңейтүүгө мүмкүнчүлүк берет. Салыштырмалуу жакында эле, кызыл банан ар бир адамга жеткиликтүү болуп, аны сары түстөгү кесиптешинен айырмалап турган бир катар өзгөчөлүктөрү бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бадыраң бир катар пайдалуу касиеттери бар сонун жашылчалар, алардын курамында витаминдер, белок, клетчатка жана тамак сиңирүүнү нормалдаштыруу үчүн керектүү ар кандай микроэлементтер бар. Нускамалар 1 кадам Бадыраң токсон беш пайыз суудан турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таблеткаланган витаминдерди алардын комплекси бакчасында чоңойгон кезде эмне үчүн сатып алуу керек? Мунун баары бала кезден тааныш бирден-бир жашылча. Жашыл, ширелүү жана даамдуу. Албетте, сөз бадыраң жөнүндө болуп жатат. Россиянын орточо огородунда кеңири таралган жашылчалардын бири бул бадыраң экени талашсыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган бадыраңда аш болумдуу заттар жана пайдалуу заттар бар. Туздалгандан кийин бул жашылчалар касиеттерин жоготпойт, андагы витаминдердин саны азайбайт. Туздалган маринаддарды жесеңиз, ден-соолукка белгилүү бир пайда алып келиши мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бадыраң - бул байыркы маданият; биздин заманга чейинки 2 миң жылдыкта курулган байыркы Египеттин мүрзөлөрүн казуу учурунда табылган. Бирок, Индия бадыраңдын мекени деп эсептелет. Бадыраң - бул уникалдуу өсүмдүк, анын курамында организмде аллергиялык реакцияны пайда кылуучу заттар жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Галибут - балыктын эң мыкты түрлөрүнүн бири. Ал кандай гана формада болбосун жакшы - куурулган, ышталган же туздалган галибут каалаган дасторконду кооздоп турат. Галибутту бышыруунун эң жөнөкөй рецеби ар бир үй кожойкесине жеткиликтүү, анткени ал ашыкча материалдарды жана убакытты коротууну, ошондой эле атайын аракеттерди талап кылбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Галибут балыктын баалуу түрү жана анын икрасы курамында уникалдуу, витаминдерге, микро жана макроэлементтерге бай. Калориясы төмөн, галибуттун икрасы аш болумдуу жана организмге оңой сиңет. Галибут икрасынын аш болумдуулугу жана курамы Галибут икрасы - бул калориясы төмөн продукт:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кашык менен икраны жегисиңиз келеби? Бул оңой эмес. Галибут икрасын арзан сатып алып, андан ырахат алыңыз. Майрамдык жана күнүмдүк дасторкондо укмуштай көрүнгөн даамдуу тамактарды даярдоодо колдонсо болот. "Домино" канапасы Домино деп аталган галибут икрасы менен түпнуска канапе жасаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Колраби, же түндүк лимон, капустадан таптакыр айырмаланган диетикалык жашылчанын түрү. Сырткы көрүнүшү боюнча, жашылчанын бул түрү чамгырга окшошуп, жашыл жана кызгылт көк түстө болуп, даамы капуста сыяктуу, анын назик жана ширелүү целлюлозасы тыгыз теринин астында

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар кандай жаңы сыгылган ширеде адамдын организмине зарыл болгон айрым витаминдер бар. Эгерде апельсин, алма, грейпфрут жана башка жемиш ширелери көп колдонулса, анда капуста ширеси сейрек кездешет. Бул укмуштуудай пайдалуу. Бул C, E, D, K, PP витаминдеринин мыкты булагы, ошондой эле магний, натрий, кальций ж

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куурулган капуста - даамдуу жана калориясы төмөн тамак. Сиз салмак жоготуу диетасын кармайсызбы, диний орозо тутасызбы же вегетериандык тамактанбайсызбы, капуста капустасы дасторкондо көп кездешип, сүйүктүү болушу мүмкүн. Бирок сизде эч кандай азык-түлүк чектөөсү жок болсо дагы, сөзсүз түрдө куурулган капустаны эт тамактарына кошумча тамак катары жасап көрүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Колраби - Италияда өскөн сабагы капуста. Анын жардамы менен салаттарды, биринчи жана экинчи тамактарды, дан эгиндерин, блинчиктерди, кастрюлдерди даярдоого болот. Бул жашылча толтурулат, бышырылат, бууга бышырылат. Нускамалар 1 кадам Жаш тамыр жашылчадан витаминдүү салат жасаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Колраби капустасы же, башкача айтканда, "капуста шалгамы" адаттан тыш өсүмдүк: анын сабагы тоголок же репа формасында, ал эми ширелүү өзөктүн даамы капуста сабагынын даамына окшош, гана ачуу жок. Колраби көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жашылча-жемиштер адам организмине көп пайда алып келет. Чийки шорпону бышыруу диетаны диверсификациялоого жана жаңы тамактардын бардык артыкчылыктарын сактап калууга мүмкүндүк берет. Мындай тамак фигураны сактап, ачкачылыкты канааттандырат жана жайкысын салкын болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Муздак борщ же муздатылган тамак Прибалтика, Беларуссия, Польша жана Россиянын айрым аймактарында абдан популярдуу. Россияда алар көптөн бери балык менен муздак борщту жаңы гана эмес, ошондой эле ышталган балык менен даярдап келишкен. Мисалы, Удмуртияда алар жайкы шорпону - круотондор менен козу карын борщун жактырышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай мезгилинде сиз дагы жеңилдикти каалайсыз: учуучу тунук көйнөктөр, газдалган шарап, жеңил жана жаңы тамак-аш. Сезондук жашылчалардан жасалган даамдуу шорпо салттуу жайкы түшкү тамактын менюсун ар тараптан өзгөртө алат. Ал зарыл - 3 таттуу жашыл калемпир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдө жасалган даамдуу десерт - ысык чайга же жыпар жыттуу кофеге эң мыкты кошумча, ошондой эле ар кандай майрамдык аштын акыркы элементи. Эгер таттуу таттуу тамак жасоого убактыңыз жетишпесе же жөн эле маанайда болсоңуз, бышыруунун кажети жок печенье кесүүчү торт жасаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдө май печеньесин жасоо абдан оңой. Мен сизге ушуну сунуштап жатам. Аны бышырууга бир аз убакыт сарптап, акыбети кайтып, жакындарыңыздан мактоого татыйсыз. Ал зарыл - ун - 2 стакан; - майда шекер - 1 стакан; - каймак - 100 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылбаган даамдуу торт бул түш эмес, бирок чындык. Печенье кесүүчү пирожныйдын рецеби сизге сонун десерт жасоо үчүн бир нече саат мештин жанында отуруунун кажети жоктугун далилдейт. - 600 грамм печенье (бышырылган сүттүн же майдын даамы менен жакшы) - эки ууч жер жаңгак - сүт шоколады - 3 аш кашык момпосуй Каймак үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Илгери-илгери, тоноочулар токойдо, тамак бышырылып жаткан кезде алардын изине түшпөсүн деп, көмүрдүн терең чуңкурларына эт бышырышкан. Ага ылайык, түн ичинде токойдо от менен көмүрдүн жарыгы көрүнбөй, түтүн чачырап, муздап, көтөрүлбөй калган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коньякта куурулган эт аябай жыпар жыттуу жана даамдуу болуп чыгат. Күчтүү алкоголдук суусундуктун идишке берген ачкөздүгү каймак соусуна жана жашылча гарнирине туура келет. Ал зарыл - 600 грамм эт; - 6 аш кашык бренди; - Эт үчүн 2 аш кашык татымал

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак тамак-аштагы алмаштырылгыс продукт, ал аминокислоталарга, магнийге, темирге, фосфорго жана кальцийге бай. Диетологдор жумасына үч жолу колдонууга кеңеш беришет. Быштактын организмге тийгизген бардык артыкчылыктарын жокко чыгарбоо үчүн, бардык керектүү талаптарды сактоо менен сактоочу жаңы продуктту гана тандап алуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карын түрүндөгү укмуштуу печенье адаттан тыш көрүнүшү менен көңүлдү өзүнө бурат, даамы назик жана күкүм. Ал зарыл Биринчи тест иши үчүн: - 2 жумуртка; - 2, 5 стакан ун; - 2 стакан крахмал; - 1 чай кашык аш содасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун тили - бул салаттарды, бутерброддорду жасоодо жана андан аспик, куурулган ж.б. жасоодо колдонула турган продукт. Бирок идиштер даамдуу болушу үчүн, алгач чочконун тили туура кайнатылышы керек. Ал зарыл - чочконун тили

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күрүч эң көп колдонулган дан өсүмдүктөрүнүн бири. Андан биринчи жана экинчи тамактарды, десерттерди жана салаттарды даярдай аласыз. Күрүчтүн боткосу - бул ымыркайда да, диетада да колдонулуучу тамак. Бул суюк, жарым илешкектүү, илешкектүү жана күкүм болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жайдын аягында токойдо козу карындар пайда болуп, адамдар ден-соолукка пайдалуу даамдуу чантереллелерди, бал козу карындарды же болетусту чогултууга шашылышат. Аларды картошка же кайнатылган мицелий менен жыргап куурушат. Жана кыш мезгилинде эркелеш үчүн, калган козу карындарды кургатып, тоңдуруп же туздап коюшат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун тили эт ичегисинин биринчи категориясына кирет. Демек, ал назик жана бай даамы менен айырмаланат. Эң башкысы - чочконун этин туура даярдоо. Бул назик тамакты канчага жана кантип бышырууга болот? Чочконун тили азыктык баалуулугун жогорулатат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт - мыкты ашпозчулук сапаттарга ээ азык-түлүктүн эң маанилүү азыктарынын бири. Гарнир катары бышырылган жашылчалар, дан эгиндери, макарон азыктары менен жакшы айкалышат. Даамдуу тамактар биринчи сорттогу эттен гана эмес, ошондой эле ичегилерден да алынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңгактын курамында организмибизге эң керектүү болгон бардык аминокислоталар бар. Аминокислоталар сөөктөрдүн, булчуңдардын, кандын, теринин, чачтын пайда болушуна оң таасирин тийгизет, ошондой эле мээ менен жүрөктү чыңдайт. Өзүңүздү жана жакындарыңызды даамдуу жана пайдалуу деликатес менен эркелеңиз Ал зарыл 10 даана жаңгак, 5 аш кашык шекер, 15-20 грамм май, 1 чай кашык лимон ширеси, 1 аш кашык кайнатылган суу, бир барак пергамент

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Каттама токоч атайын технологиянын жардамы менен жасалат. Натыйжада, бышыруу учурунда катмарлар бири-бирине жабышпай, бири-биринен бир аз бөлүнүп, үлпүлдөп, майдаланган бышырылган азыктарды пайда кылат. Каттама токоч көбүнчө адаттагыдан даамдуу деп эсептелет, бирок аны даярдоо бир топ татаал, ал чыдамдуулукту жана көп убакытты талап кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөр үрөндөрдү дагы кантип тазалоону ойлонбостон эле үзүп алышат. Уруктарды кабыктан бошотуу үчүн атайын орнотмолор бар экен. Алардын өндүрүмдүүлүгү саатына 250 килограммга жетиши мүмкүн. Ошол эле учурда, үрөндөрдүн 50% дан ашыгы майдаланып, адатта электен өткөрүлүп, май даярдалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышыруу үчүн көптөгөн тамактарды жаңгактар талап кылат. Жаңгак, мисте, жер жаңгак, бадам жана башка түрдөгү жаңгактарды жана уруктарды жаңы жана куурулган түрүндө жесе болот. Калориялуулукка термикалык таасир тийгизбейт, алар тамактын даам палитрасын байытып гана тим болбостон, денеңизге да пайда алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Заманбап торттор чыныгы кондитердик шедеврлер, анткени алардын дизайны элестетүүнү оригиналдуулугу жана көрктүүлүгү менен таң калтырат. Мындан тышкары, алар ар кандай мастикадан жасалган буюмдар менен кооздолгон - көбүнчө үйлөнүү тойдогу торттордо кездешүүчү жаа өзгөчө популярдуулукка ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жапон тамагын даярдоонун бул оригиналдуу рецеби "Орус булочка" деп аталат. Классикалык ингредиенттерден тышкары, бул жерде адаттан тышкары кошумча колдонулат - бардыгы жакшы көргөн шампиньондор. Ал зарыл - 150 г шампиньондор - 300 гр ышталган балык (лосось, форель, лосось) - 3 стакан тегерек күрүч (же суши күрүч) - 2 бадыраң - нори балырлары - күрүч сиркеси - Кызыл икра) - туз, шекер Нускамалар 1 кадам Күрүчтү чайкап, үстүнө 3

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамакты даярдоо үчүн коён такыр кереги жок, ал кадимки уйдун этинен даярдалат. Ал зарыл - 500 г уй эти; - 100 гр ышталган бекон; - 3 кесим ак нан; - 1 аш кашык картошка крахмалы; - нан күкүмдөрү; - 1 чоң пияз; - 2 аш кашык каймак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маршмаллов деп дагы аталат, аны таттуулар сыяктуу жесе болот, эгер сиз мармишкини ысык кофеге ыргытсаңыз, анда ла капучино аласыз. Ошондой эле, зефирди отко кууруп, америкалыктар каалагандай, шашлыкка отургузса болот, андан кийин аппетиттүү карамел кабыгы пайда болот, анын астында назик аба суфлеси бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бардык француз тамактары өзүнүн татаалдыгы жана чукулдугу менен айырмаланат, ошондой эле токочтор да өзгөчө көрүнүш эмес. Сизге "Palmiers" деп аталган абдан кызыктуу жана даамдуу корица катырылган токочторду жасоону сунуш кылам. Ал зарыл - шекер - 1 стакан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүрөк формасындагы даамдуу печенье Сүйүү күнүнө ылайыктуу. Өзүңүзгө жана сүйүктүүңүзгө өзгөчө кулинардык сюрприз менен мамиле кылыңыз. Ал зарыл -3 аш кашык маргарин же май -1 пакет зефир -6 стакан кытырак шишик -Кокос жаңгактары -Тамак боёгу (милдеттүү эмес) Нускамалар 1 кадам Маргаринди же майды чоң казанга жай отто эритип коюңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таякчалардагы кокерелдер бала кезинен бери сүйүктүү таттуу. Бул табигый жана даамдуу тамакты үйдө жасоо оңой. Алар боёктун жардамы менен табигый жана ачык түстө даярдалат. Ал зарыл • 6 аш кашык. аш кашык кум шекер; • 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Короз түрүндөгү лолипоптор балдардын сүйүктүү даамы. Көчөлөрдө кээде кокерелдерди колуңуздан сатып алсаңыз болот, аларды үйдө оңой эле бышырууга болот. Эң башкысы, дүкөндөн атайын калыптарды табуу же досторуңдан сура. Же болбосо печеньеден жасалган металлдарды колдонушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мастикалык орхидея ушунчалык ишенимдүү болуп чыккандыктан, анын жасалма келип чыгышына ишене албайсыз. Мындай гүл тортту кооздоп, вазада сонун көрүнүп, оригиналдуу белекке айланат. Мастиканын жардамы менен тортторго адаттан тыш жасалгаларды жасай аласыз - үйлөнүү тоюна колуктунун жана күйөө баланын айкелин жасап, токочторду гүл менен кооздоп

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мастикалык торт - бул көркөм чыгарма гана эмес, балдар үчүн кубаныч да. Кондитердик мастика - кадимки губка тортун да, сүйүктүү мультфильм каармандарыңыз менен кант шалбагына же токойго айлантуу жолу. Торттун ингредиенттери - тооктун жумурткасы - 6 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мастикалык гүлдөр - тортторду кооздоонун популярдуу жолу. Жоогазындар, роза гүлдөрү, орхидеялар ийкемдүү кулинардык материалдан жасалышы мүмкүн, аларды чыныгы гүлдөрдөн айырмалоо дээрлик мүмкүн эмес. Мындан тышкары, ар кандай түстөгү бүтүндөй композицияларды түзүүгө болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу жана кооз торт - бул майрамдык аштын туу чокусу. Тортторду мөмө-жемиштер менен кооздоо, каймак же карамель жана мастикадан жасалган гүлдөр, жандуу момпосуй лепестки. Мастиканын рецеби Кулинардык декор дүйнөсүндө мастикадан жасалган жасалгалар акыркы мезгилде үстөмдүк кылып, андан флористтик композиция түзүп, жаратылышта болгон дээрлик бардык гүлдөрдү көчүрүп алууга болот