Ашкабак дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө, ар кандай климаттык зоналарда өсөт, бирок жылуулукту, жеңил жана жакшы нымдалган, жер семирткичтерди жакшы көрөт. Салмагы 200 кг чейинки килейген жана ар кандай түстөгү миниатюралык декоративдүү жана жомоктогудай фантазиялуу адамдар - бул мөмөлөрдү жашылча деп эсептөөгө көнүп калышкан. Бирок кеп "өзүн өзү аныктоодо" эмес, адаттан тыш жемиштин катуу кабыгынын астында сакталган пайдалуу элементтердин эбегейсиз тизмесинде.
Нускамалар
1 кадам
Ашпозчулукта, диетикалык тамактанууда, баатыр мөмөсү шорполорду, эт тамактары үчүн гарнирлерди, таттуу десерттердин бардык түрүн даярдоодо колдонулат. Ашкабактын заара чыгаруучу, ич алдыруучу, антитоксикалык касиеттери арыктоонун ар кандай популярдуу тутумдарында салмакты оңдоо үчүн илгертен бери колдонулуп келе жатат.
2-кадам
Айыктыруучу целлюлоза витаминдердин узун тизмесин камтыйт, кадимки A, E, D, C, B, PP тобунан тышкары, ашкабакта сейрек кездешүүчү витаминдердин бири болгон Т витамини дагы бар, алар зат алмашуу процесстерин жөнгө салууда ролу чоң.; ошондой эле кандын уюшу процессине катышкан К витамини. Микроэлементтердин дээрлик бүт спектри организмдин коргонуу жөндөмүн сактоо үчүн иштейт.
3-кадам
Бул курамдын аркасында мөмө-жемиш бир катар ооруларды: диабет, подагра, атеросклероз, холелитиаз, кургак учукту дарылоодо колдонулат. Ашкабак ашказан-ичеги трактынын оорулары үчүн алмаштыргыс жана организмдеги холестерол менен токсиндерди кетирүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу териге тоник кызматын да аткарат. Бул өмүр берүүчү целлюлозаны терапиялык жол менен пайдалануунун башка жолдору - көздүн көрүүсүн калыбына келтирүү жана аз кандуулук кубулуштарын компенсациялоо, гипертониялык курчууларды жеңилдетүү. Урологиялык оорулардын алдын алуу айкын диуретикалык эффекттин аркасында мүмкүн. Ал эми ашкабак ширесине бал кошулган болсо, уйкусуздукка жардам берет.
4-кадам
Косметологияда ашкабак целлюлозасы маска түрүндө кеңири колдонулуп, көбүнчө бал же жумуртканын сарысы менен аралаштырылат. Бул аралашма теринин майлуу жылтыры, безетки жана кыжырдануусу менен жакшы күрөшүп, азыктандырат жана жумшартат, жогоруда саналган бардык пайдалуу заттар менен каныктырат.
5-кадам
Ашкабак ширеси күчтүү антиоксидант болуп саналат. Сасык тумоонун жана суук тийүүнүн алдын алуу үчүн, дем алуу органдарынын ооруларына жардам берет. Ич катуу жана башка ичеги-карын оорулары менен ооруган адамдардын абалын кыйла жеңилдетет, ошондой эле нерв толкундануусун төмөндөтөт. Дениз оорусунун көрүнүштөрүн жеңилдетет.
6-кадам
Косметологдор ширени тазалоочу жана сергитүүчү лосьондорду жана компресстерди жасашат. Башка табигый элементтер менен айкалышта колдонулат жана өз алдынча бул дарылоочу нымдын бир аз жашартуучу таасири байкалган.
7-кадам
Ашкабактын үрөнү өсүмдүк белокторунун жана майлардын бай булагы. Алардын аш болумдуулугу талашсыз жана даамдуу үрөндөр көбүнчө боорду антигельминтикалык дарылоодо, ошондой эле теринин жана чачтын абалын жакшыртууда колдонулат. Ашкабактын уруктарынын дагы бир пайдалуу касиети эксперименталдык түрдө ачылган: алар эркектерге дагы, аялдарга дагы жыныстык функцияга оң таасирин тийгизет.
