Диеталык тамак-аш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүкөндөрдүн текчелеринде ар кандай сыра закускалары бар, алардын көпчүлүгү буга чейин кызыксыз болуп калышкан, анткени сиз ар дайым жаңы нерсени байкап көргүңүз келет. Өз колуңуз менен жасалган сыранын самандары сиздин сүйүүңүзгө ээ болуп, аны даярдоо убактысы 30 мүнөттү да талап кылбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Арактын астында" салатынын экинчи "айтып берүүчү" аталышы бар - "Стол". Өтө даамы бар бул таттуу тамак арактын же коньяктын ачуусун, кээ бирлери үчүн үй самогонун маскалап, алкоголдук ичимдиктердин деңгээлин мыкты аныктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган уй эти - бул өтө назик жана даамдуу тамак. Сиз билгендей, шарап этти ар дайым жыпар жыттуу, жумшак жана даамдуу кылат, ал эми жыпар жыттуу заттар - даамдуу. Бул майрамдык дасторконго ылайыктуу. Ал зарыл - 700 г сөөксүз уй эти - 1 стакан кургак шарап - 2 сабиз - 1 пияз - 4 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Өлүмгө алып келүүчү уулуу козу карындар анча көп эмес, көбүнчө уулануу учурлары шарттуу түрдө жегенге мүмкүн болгон козу карындар менен байланыштуу, алар жеп бүтөөрдөн мурун алдын ала иштеп чыгууну талап кылат. Ошондуктан жаңы башталган козу карын терип алуучулар касиеттерине ишенбеген козу карындарга өтө этият мамиле жасашы керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карындардан көп нерселерди даярдоого болот - шорполор, салаттар жана пирогдорго толтуруу. Бирок булардын бардыгы тааныш жана тааныш тамактар. Өзүңүз гана байкап көрбөстөн, досторуңузга дагы сунуш кылгыңыз келгендей, алардан сиз өзгөчө нерселерди жасай аласызбы?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу, жыпар жыттуу козу карын шорпосу эң сонун биринчи тамак. Айрыкча кыш мезгилинде жакшы: ал сизди жылытат жана жайдын эсине салат. Шорпону жаңы жана кургатылган козу карындардан жасаса болот. Бирок козу карындардын кайсы түрлөрү ушул максатка ылайыктуу?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Капуста менен жапжашыл, кызыл жана укмуштуудай даамдуу пирогдорду жактырбагандар жокко эсе. Мындай даам ар бир адамга бала кезинен тааныш. Үйүңүздү сонун жыпар жыт менен толтуруңуз - жакындарыбызды байбичелерибиздин рецепти боюнча капуста пирогтору менен сыйлаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Чүчпара" деген сөздө эт тамак жөнүндө биринчи ой пайда болот. Көпчүлүк адамдар ишенишет: эгер толтуруу балыктан же жашылчалардан жасалган болсо, анда сиз варениктерди аласыз. Бирок варениктердин эң негизги айырмачылыгы - чийки заттар ар дайым камырга оролуп, ал эми чүчпарага алдын ала бышырылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бардык өлкөлөрдүн менюсунда ар кандай формада болгон варениктер татыктуу популярдуулукка ээ, анткени алардын даамы ар кандай болушу мүмкүн. Ошондуктан кимдин улуттук тамагы вареника экендигин бир ооздон айтуу кыйын, анткени алар Россияда гана эмес сүйүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар равиолини жакшы көрүшөт, бирок ага камырды кантип туура даярдоону бардыгы эле биле бербейт. Камыр өтө жөнөкөй жана тез даярдалат, ал эми ага кошулган равиоли даамдуу жана ширелүү. Курамы: Жарма - 100 гр. Буудай уну - 300 гр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Ходжеподж" сөзү көбүнчө ар кандай пломбалары бар капустадан жасалган тамакты билдирет, бирок ходжеподждун дагы бирдей популярдуу түрү - көптөгөн ингредиенттерди камтыган тик (бай) сорподогу коюу шорпо. Тамактын тарыхы Ходжеподж - бул тамак-аш болгондуктан, анын даярдалышы көптөгөн эт жана жашылча ингредиенттерин колдонууну камтыйт, орусча “аралаш ходжеподж” деген сөз айкашы “ар кандай нерсенин аралашмасы” деген маанини туюндурган ролду ойнойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пельмендерди ар кайсы өлкөлөрдүн ашканасынан табууга болот, ал жакта тигил же бул формада көрсөтүлөт, бирок даярдануу принциби ар дайым бирдей. Салттуу орус пельмендеринин күйөрмандары аларды таза улуттук орус тамагы деп эсептешет, бирок чындыгында ушул ой бирден-бир туура эмеспи?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир элде белгилүү тамакты жасоонун ашпозчулук кылдаттыктары бар. Ошентип, орустун пельменине окшош классикалык италиялык равиоли ажарлуу бурчтары жана толтурулган сансыз сорттору менен жагымдуу формага ээ. Элдердин кайсынысы биринчи болуп чүчпара бышыргандыгы жөнүндө талашуунун мааниси жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Консервалоодо бланктардын негизги компоненттеринин бири ашкана уксусу болуп саналат. Бирок, үй кожойкелеринин баарына эле табигый консерванттын жыты жагымдуу эмес. Мындан тышкары, тамак-аш курамында уксус болушу кээ бирлер үчүн жөн гана каршы, андыктан анын алмаштыргычтары жөнүндө ойлонуш керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Табигый алма уксусунда өтө пайдалуу кислоталар, витаминдер, аминокислоталар, минералдар, микроэлементтер бар. Алма сиркеси калийге бай. Ал косметологияда, ашпозчулукта, мал чарбачылыгында, элдик медицинада жана башка көптөгөн тармактарда колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азыркы учурда, рынокто бар атайын жабдуулардын жардамы менен, сиз өз алдынча күчтүү алкоголдук ичимдик самогон даярдай аласыз. Мындагы башкы кыйынчылык самогон самын үйдөгү жыттан жана фюзель майларынан тазалоо болуп саналат. Нускамалар 1 кадам Самогонду үйдө жыттан жана фюзель майларынан толугу менен бышырылгандан кийин гана муздатып, бир сутка демдегенден кийин гана тазалай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Булочка - корица жана кумшекер себилген таттуу токоч булочкасы. Анын аталышы орус тилиндеги "тегиздөө" этишинен келип чыккан. Ал зарыл Тест үчүн: - сүт - 1 стакан; - кургак ачыткы - 1 чай кашык; - жумуртка - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алма сиркеси ашканада пайдалуу азык. Анын тазалоочу, сергитүүчү жана башка касиеттери бар. Бирок, бул аралашма жана кошулмалары жок суюктукка гана тиешелүү. Андыктан алма уксусун үй шартында жасоо акылдуулукка жатат. Үй шартында алма уксусун даярдоо мөмөнү же ширени ачытуу процесси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара черники (chokeberry, black chokeberry) көптөгөн пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Анын курамында адамдын кадимкидей сезиши үчүн керектүү витаминдер жана минералдар бар. Бирок, айрым учурларда жыпар жыттуу кара мөмө сиздин ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Chokeberry дагы бир аты chokeberry болуп саналат. Бул тамак-аш жасоодо жана салттуу медицинада колдонулган абдан пайдалуу мөмө. Витаминдерге жана микроэлементтерге бай экендигине карабастан, черники катуу каршылык көрсөтмөлөргө ээ. Оң жактары жөнүндө Ар бир кара Chokeberry мөмөсү дени сак адамдын денесинин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон көптөгөн заттар менен каныккан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Chokeberry багбандардын жер тилкелерин кооз көрүнүшү менен гана кооздоп койбостон, туура колдонулганда ден-соолукка чоң пайда алып келет. Мындан тышкары, ал абдан жагымдуу жана адаттан тышкары тарт татымына ээ. Chokeberry мүнөздөмөсү Chokeberry - кичинекей кара мөмөлөрү бар кичинекей мөмө дарагы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Chokeberry (chokeberry) жана кызыл, же кадимки тоо күлү чындыгында жакын мамилеге ээ эмес, аларды кызгылт үй бүлөгө таандык экендиги жана формалары боюнча окшош мөмөлөрү бар экендиги гана бириктирет. Кызыл катарандын пайдалуу касиеттери Рован мөмөсү организмдин нормалдуу иштеши үчүн маанилүү витаминдер менен минералдардын булагы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пиццерияда көбүнчө пицца сыяктуу нерсени көрөбүз, бирок башкача. Бул ачык пирогдор, алар пиццадан, тактап айтканда, камырдан бир аз айырмаланат. Ачык пирогдор абдан даамдуу жана канааттандырарлык, аны даярдоо абдан жеңил. Ал зарыл - 1, 5 ст

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Акыркы убактарга чейин кытай капустасы экзотикалык жашылча деп эсептелген. Бирок бүгүнкү күндө аны орустардын столдорунан көп кездештирүүгө болот. Ал салаттарга, шорполорго кошулуп, бышырылып, жада калса маринаддалат. Капустанын бул түрүнүн популярдуулугу жашылчанын назик даамы, калориясы төмөн жана пайдалуу касиеттери көп

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пекин капустасы (кытай) салыштырмалуу жакында эле дүкөндөрдүн текчелеринде пайда болду, бирок кардарлардын сүйүүсүн жана сүйүүсүн бат эле жеңип алды. Капустадан ар кандай идиштер даярдалат, чийки, ал тургай консерваланат. Бээжин капустасы 90% дан ашык суудан турат, ошондуктан ал жеңил жана абадай сезилет, ал эми жашылчанын курамындагы витаминдер менен микроэлементтер сиңирилиши кыйла жеңил

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көп балалуу үй-бүлө үчүн татаал тамактарды даярдоого жетиштүү убакыт тапкан аялды табуу кыйын. Бул балыктан жасалган консерваланган пирог татаал идиштерди жасоого убактысы жок айымдарга арналган. Үйдө бышырылган азыктар дүкөндөрдө жана күркөлөрдө сатылгандарга караганда ар дайым даамдуу, ден-соолукка пайдалуу жана коопсузураак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүйнөдө салттуу ашканасында балык пирогу жок мындай элди табуу кыйын. Бул тамакты ар кандай рецепттер боюнча, камырдын түрлөрү жана ар кандай балыктар, даамдар менен бышырсаңыз болот. Ачык жана жабык, ысык жана суук, экзотикалык жана өтө жөнөкөй, бул пирогдордун бардыгы бирдей деңгээлде канааттануу, пайдалуу жана даамдуу болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Калориясы төмөн жана даамдуу тамак, ысык күндөр үчүн, денеңизди калыбына келтирүү керек болгондо, бирок ошол эле учурда тамактангандан кийин өзүн жеңил сезгиңиз келет. Тооктун макароны бардык үй-бүлө мүчөлөрүнө күнүмдүк тамак катары жагат, аны даярдоого эң аз убакыт талап кылынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара жемиштен жасалган кыямдын даамын башка даамдуу тамактар менен чаташтырууга болбойт - ал өзгөчө чукулдугу менен айырмаланат. Көпчүлүк билүүчүлөр рубандын (chokeberry) мөмөлөрүн, кочкул кара рубиндин түстөрүн шекер менен аарчып, башка жемиштер менен аралаштырбоону туура көрүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лолипоп - катуу абалга чейин бышырылган канттан жасалган катуу масса. Бирок, анын эмне экендигин эмне үчүн түшүндүрүп берсеңиз болот, анткени ар бир адам "таякка салынган кокерел" сыяктуу лоллипопту кичинекей кезинен бери жакшы билген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка көптөгөн өлкөлөрдө кеңири жайылган жашылча. Тактап айтканда, Россияда ар кандай тамактарды жасоодо колдонулат. Бирок, көптөгөн адамдар бул өнүмдүн өзгөчө касиеттерин билишпейт. Мисалы, картошканы туура эмес сактаганда эмне үчүн таттуу болуп калганын ар ким эле түшүндүрө бербейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак кошулган чүчпара - бул тамактын көп түрдүүлүгү менен мүнөздөлгөн салттуу украин тамагы. Алар негизги тамак катары да, эң сонун десерт катары да колдонсо болот. Ал зарыл Быштак кошулган чүчпаралар Тест үчүн: ун - 200 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жылдык дасторкон үчүн белгилүү краб таякчаларынын салатына сонун альтернатива. Ал зарыл - картошка - 2 даана; - жумуртка - 4 даана; - маринаддалган бадыран - 1 даана; - Филадельфия сыры; - сарымсак - 1 тиш; - балык консервалары - 1 банка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык салатындагы бул адаттан тыш рецепт ар кандай майрамдык дасторконго - Жаңы жылга, 8-мартка, туулган күнгө жана балдардын майрамына сонун жасалгалоо болот. Салат назик, аба, эң башкысы - абдан натыйжалуу болуп чыгат! Ал зарыл - 300 г картошка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул салаттын даамы деңиз азыктарын сүйүүчүлөргө жагышы керек. Мындан тышкары, бул тамак пайдалуу. Бул балыктын, балырдын, жаңы жашылчалардын баалуу касиеттерин айкалыштырат. Ал зарыл - 150 г кайнатылган таман филе - 80 г деңиз балыры - 1 помидор - Кытай капустасы - 10 г май - бир аш кашык лимон ширеси - паприка - туз - майдаланган кызыл калемпир Нускамалар 1 кадам Мурда кайнатылган тамандын филесин майда бөлүктөргө бөлүп кесип алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салат жалбырактары кошулган маринаддалган деңиз азыктары - италиялык тамак. Даамдуу жана пайдалуу ингредиенттердин айкалышы деңиз азыктарынын даамдуу тамактарын сүйүүчүлөр тарабынан бааланат. Ал зарыл - 500 г лосось филеси - 100 г жолборстун креветкасы - 500 г деңиз түбү - 1 баш кызыл пияз - 1 лимон - кызгылт жана кара жер калемпири - деңиз тузу - зайтун майы - 200 г алча помидору - Бир нече сорттогу салат жалбырактарынын аралашмасынан 150 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Асшаян жана кальмардан жасалган деңиз салаты өтө пайдалуу, даамдуу, аш болумдуу жана ошол эле учурда аз калориялуу. Асшаян жана кальмар сыяктуу деңиз азыктары диеталык деп эсептелет. Жаңы жылдык дасторкондо деңиз салаты өзгөчө жакшы көрүнөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Деңиз азыктары анын бай даамы, денеге пайдалуу заттардын эбегейсиз курамы жана азыктык баалуулугу үчүн ушунчалык жогору баалангандыгы бекеринен эмес. Алар ар кандай ингредиенттер менен айкалыштырылышы мүмкүн жана ушул айкалыштын натыйжасында тамактан аман-эсен ырахат алышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун этин бышыруунун көптөгөн рецептери бар, бирок эт дайыма эле жумшак жана ширелүү боло бербейт. Биздин рецепти колдонуңуз, анда өкүнбөйсүз. Бул тамакты даярдоо үчүн бизге төмөнкүлөр керек: 1 үйдө жасалган тоок 300 гр козу карын, укроп жана петрушка, 2 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун эти даамдуу гана эмес, диеталык мүнөзгө ээ. Таң калыштуу даамдуу тамактар ушундай жагымдуу жана пайдалуу эт түрүнөн алынат. Алардын бири козу карындар менен бышырылган тоок - табитти ачуучу жана пайдалуу тамак. Ал зарыл - орточо тооктун өлүгү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карындар менен тооктун төшү ар кандай дасторконго сонун жасалгалоо болот. Бул даамдуу жана аш болумдуу тамак чоңдорго да, балдарга да жагат. Анын курамында көп сандагы белок, фосфор, калий, магний, темир жана цинк, ошондой эле витаминдер комплекси бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Каймак соусундагы козу карындар кошулган тооктун филеси даярдоодо оңой жана терең, бай даамга ээ. Жыпар жыттуу козу карындар тооктун назик даамын белгилешет. Эң жакшысы: тамакты даярдоого 25 мүнөт гана керек! Ал зарыл 500 г тооктун филеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Деңиз азыктары кошулган жеңил салаттар аялдарда абдан популярдуу, анткени алардын курамында көп калория жок жана ашказанга оорчулук келтирбейт. Бул салат дагы өзгөчө көрүнүш эмес, ошондой эле ден-соолукка пайдалуу. Ал зарыл - 500 г креветка - 2-3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Деңиз азыктары бизге унутулгус деңиз жээгиндеги эс алууну гана эске салбастан, ден-соолукка пайдалуу. Жаркыраган креветка салаты кандай гана болбосун гурманын майрамдык дасторконун кооздоп турат. Ал зарыл - 1 бышкан помидор - 100 г Фета сыры - 3 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Креветка укмуштай даамдуу жана аны даярдоо абдан жеңил. Диета кармагандар үчүн азиат даамдары кошулган кызыктуу кайнатылган креветка салаты ылайыктуу. Бул тамак оригиналдуу закускага айланат жана майрамдык дасторконду ар тараптуу өзгөртө алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак күрүч кагазынан турат, анда креветкалар менен пияздардан турган салат сонун оролот. Бул презентация оригиналдуу гана эмес, ыңгайлуу. Ал зарыл Салат үчүн: - креветки - 12 даана; - корей сабиздери - 100 г; - жаңы бадыраң - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир үй кожойкеси туздалган тамакты даярдоодо ар кандай этти колдонот: чочконун эти, уйдун эти, тооктун эти жана ал тургай балык. Бирок бермет арпа менен туздалган маринад өзгөрүлбөс жана алмаштырылгыс ингредиенттер бойдон калууда. Балык кошулган туздалган тамак бышырууда аз кездешет, бирок мындай адаттан тыш айкалышты сөзсүз түрдө сынап көрүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Креветка - бул сонун закуска гана эмес, кальцийдин жана жаныбарлардын протеиндеринин баалуу булагы. Ага креветка кошулган салаттар абдан даамдуу. Ошондой эле аларда калория аз. Асшаян салаты 300 г тандалган креветкалар; 2 жаңы бадыраң

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Креветка салатын бышыруунун бул рецеби кызыктуу, анткени тамакты көзкарандысыз тамак катары жана куурулган эт үчүн гарнир катары берсе болот. Ал зарыл - 300 г макарон; - 200 г даяр креветка; - 3 орто помидор; - 2 тиш сарымсак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Shrovetideде куймак бышырып, аны бардык досторуна жана туугандарына берүү салтка айланган. Жакындарыңызды ар кандай пломбалар салынган оригиналдуу жыпар куймак менен кубантыңыз. Кара буудай куймактары Бул рецепт боюнча блинчиктерди даярдоо үчүн төмөнкүлөрдү даярдаңыз:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Блинчиктер даамдуу гана эмес, пайдалуу тамактар. Аларда көптөгөн витаминдер жана минералдар бар. Бул тамактын ар кандай рецепттери бар. Ар бир адам блинчикти өзүнө жактырып бышыра алат. Сиз жөн гана курамы жөнүндө чечим кабыл алып, бир нече жөнөкөй эрежелерди билүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында келе турган Жеңил Пасха майрамына карата алар токочторду бышырып, жумурткаларды боёшот. Көпчүлүк үй кожойкелери Пасха дасторконунун менюсун тандап жатканда, жакындарын өзгөчө нерсе менен таң калтырууга аракет кылышат. Ачыткы камырдын себетин даярдаңыз, ал өтө эле адаттан тыш көрүнөт жана майрамдык дасторконду кооздой тургандыгы шексиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гнокки - италиялыктардын салттуу манты. Алар картошкадан жана ундан пюре жасалган. Алгач, гнокки бышырылып, андан кийин италиялык фонтина сырынын астында мешке бышырылат. Минималдуу убара жана даамдуу тамак даяр! Ал зарыл 8 порцияга арналган азыктар:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гнокки - италиялык кичинекей пельмендер, алар көбүнчө соус менен берилет. Алар менен жасалган шорпо жеңил жана укмуштуудай даамдуу болуп чыгат. Гнокчи көбүнчө үйдөн суудан, жумурткадан жана ундан даярдалат. Бирок аларды дүкөндөн деле сатып алса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Опера торту Францияда пайда болду, бирок кийинчерээк ушул сыяктуу рецепт боюнча даярдалган десерт Россияда да белгилүү болду. Бул десерт убакытты жана кулинардык көндүмдөрдү талап кылат, бирок торт ага сарпталган убакыттын акыбети кайтат - бадам печеньесинин кофе жана шоколад каймак менен оригиналдуу айкалышы тортко өзгөчө даам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гнокки - италиялык пельмендер. Алар ундан, картошкадан, жарма, шпинат, сыр же эскирген нандан жасалган. Гнокчини ар кандай соустар, май же сыр менен бере аласыз. Ал зарыл 2-3 адамга арналган азыктар: - 200 гр. картошка; - 50 гр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Биздин варениктердин жана жалкоо варениктердин италиялык туугандары. Gnocchi даамдуу же таттуу болушу мүмкүн, табит, ысык же десерт катары кызмат кылат. Бул камырдын кесектери резина эмес, кыздын жаагындай назик жана ийкемдүү болушу маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гноки - сопақ же тегерек формада болгон италиялык варениктер. Картошка көбүнчө алар үчүн негизги ингредиент катары колдонулат. Гнокчи кайнатылат, көз-карандысыз тамак катары ар кандай соустары бар же татаал гарнирдин бир бөлүгү катары берилет, мисалы, моцарелла жана кайнатылган жашылчалар менен кошо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чочконун эти, балким, Россиядагы эттин эң популярдуу түрлөрүнүн бири. Айрым тамакты даярдоо үчүн чочконун туура порцияларын колдонуу анын даамында чоң утуш болоорун бир нече адам билишет. Чочконун бели - бул омуртканын сырт жагында, омуртканын эки тарабында жайгашкан узун арткы булчуң

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Духта бышырылган даамдуу жана даамдуу кечки тамакты үй-бүлөңүз менен тойгузуңуз. Бекон менен толтурулган картошка аккордеону кошулган чочконун этинен жасалган буюмдар эң сонун нерсени кубандырат. Тамак жасаганга татыктуу. Ал зарыл - 800 грамм чочконун эти, - татымына жараша туз, - 600 грамм картошка, - 150 грамм бекон, - татымына жараша майдаланган кара мурч - кааласаңыз, кызыл таттуу калемпир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лимон соусунда бышырылган бул жыпар жыттуу тоок жакындарыңызга жана конокторуңузга жагат. Ал зарыл - 1 тоок эти; - 1 пияз; - 2 тиш сарымсак; - 1 лимон; - 30 г имбирдин тамыры; - 1 стол. бир кашык соя соусу; - 2 стол

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бел - чочконун, уйдун же козунун өлүктөрүнүн бир бөлүгү. Көкүрөк сыяктуу бел, жаныбардын кабыргасынын бөлүгү, бирок белге жакыныраак. Сөөктөгү эң назик котлеттер чочконун эти жана козунун белинен алынат. Белгилүү "таажы" белинен жаш козу - козу текчеден жасалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Апельсин - ачык, кооз жана ден-соолукка пайдалуу жемиш. Бул C, A, B1, B2, PP витаминдеринин, ошондой эле темир, магний, фосфор, кальций, натрий жана калий сыяктуу микроэлементтердин алмаштырылгыс булагы. Апельсинди артыкчылыктары менен гана эмес, таттуу мүнөздүү кычкылдуулугу, ширелүү даамы жана өзгөчө жыты менен сүйүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жер жаңгак, элдик ишеним боюнча, жаңгак деп аталат. Бирок бул андай эмес. Чындыгында, жержаңгак - денеге ушундай таасир тийгизген буурчак өсүмдүктөрү. Жер жаңгактын курамы жана колдонулушу жөнүндө Жержаңгак эзелтен бери өзүнүн даамдуу даамы жана ар кандай азыктарга укмуштай шайкештиги менен белгилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козунун бели (козунун арты) гурман тамактарынын бири болуп эсептелет. Ал тез эле даярданат, ал тургай башталгыч үй кожойкеси да бул эттин даярдыгын жеңе алат. Козунун белинен жасалган тамактар ар дайым назик жана ширелүү болот. Ал зарыл Бышырылган козу бели үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңгактардын ар түрдүүлүгүнүн ичинен бирөөсү гана падышалык деп аталат. Бул макадамия жаңгагы. Жаңгак дарагынын мекени - Австралия. Аборигендер макадамияны жемиштеринин ооруларды айыктыра турган касиети үчүн ыйык бак деп эсептешет. Падыша жаңгагынын ачылышы жөнүндөгү окуя Макадамия - укмуштуу дарак, анын үстүнө падыша жаңгактары өсөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бадам - жаңгактын эң популярдуу түрлөрүнүн бири. Бул бышырууда негизги тамактарды, салаттарды жана айрыкча десерттерди даярдоо үчүн колдонулат. Бадам майы көптөгөн косметикалык каражаттардын курамдык бөлүгү. Бадамдын үрөнү өзү жаңгактын жалпы салмагынын болжол менен 30-40% ын алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңгактардын арасынан макадамияны өзүнүн даамы жана кайталангыс тарыхы менен оңой эле айырмалоого болот. Жаңгак Австралия континентинде өсөт, ошондой эле Квинсленд жаңгагы деп аталат. Бир бактан алынган түшүм бир центнерди түзөт, бирок мөмө берүү үчүн, ондогон жыл талап кылынышы керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Брокколи капустасы - бул оптималдуу диетикалык тамак-аштардын бири жана күн сайын коопсуз жегенге пайдалуу жашылча. Эгерде сиз брокколини туура бышырууну үйрөнсөңүз, анда витаминдердин (U, A, C, B) толук топтомун жана уникалдуу микроэлементтерди сактап кала аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Соустар балыктын жана эт тамактарынын даамын арттырат. Соус көбүнчө балык же эт бышырылган шорпонун негизинде жасалат. Сорпосу канчалык бай жана күчтүү болсо, ошончолук жыпар жыттуу жана аш болумдуу соус. Ал зарыл балык же эт сорпосу ун май уксус томат пастасы каймак кетчуп майонез туздалган бадыраң укроп петрушка жумуртка Нускамалар 1 кадам Ак балык соусу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Брокколинин ден-соолукка пайдасы көп. Ошентип, сульфорафан затынын жардамы менен брокколи рак клеткаларынын пайда болушун токтотот. Мындан тышкары, жашылча скелетти бекемдеп, кан басымын нормалдаштырат. Витаминдерди сактоо үчүн брокколини кайнатууну билишиңиз керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Куштун сүтү" адаттан тыш ысымы бар таттуулар өлкөбүздөгү таттуу тиштин көпчүлүгүнүн эң жакшы көргөн даамдуу тамактарынын бири. Бул таң калыштуу деле эмес, анткени шоколад менен капталган эң назик суфленин бөлүктөрү болгон бул кондитердик азыктар даамдуу даамга ээ жана оозуңузда бир заматта эрийт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдөн жасалган булочка үчүн күрүч бышыруунун көптөгөн жолдору бар. Алардын ар бири эң негизгиси - дан эгиндерин туура тандоодон башталат. Албетте, эң жакшы жабышкактыгы бар жапон күрүчүн колдонгонуңуз оң, бирок кадимки тоголок данды дагы колдонсоңуз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сиз жапон тамактарын жакшы көрсөңүз, бирок ресторанга баргыңыз келбесе, анда сизге жапон ресторандарында берилген эң белгилүү тамактардын бири сунушталат. Аны каалагандар бышырып, конокторун кубанта алышат. Ал зарыл - 10 барак нори балыры - жарым пакет суши күрүч - 200 г лосось филеси - 2 бадыраң - каймак сыр (Hochland сырын колдонсоңуз болот) - васаби - күрүч сиркеси - имбир - соя катыгы - тоголокчолорду жасоо үчүн атайын төшөк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Роллс Филадельфия чыныгы жапон тамагы эмес. Ал АКШда пайда болгон. Бул тамакты жасоонун көптөгөн жолдору бар. Бул жерде эң актуалдуу үй рецепттеринин бири келтирилген. Ал зарыл Нори - 6 барак; Ышталган лосось - 100 грамм

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ролл - бул илгертен бери биздин өлкөнүн жашоочулары сүйүп келген япон ашканасынын популярдуу тамагы. "Филадельфия" бадыраң менен - үй шартында көп деле кыйынчылыксыз даярдала турган лосось жана каймак быштак кошулган түрмөк. Эң башкысы, текшерилген рецептти билүү жана бир нече шаймандарга ээ болуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сыр, тоок эти жана ананастар таң калыштуу көрүнгөн үчтүк, бирок андан кандай сонун көрүнүктүү жана даамдуу салаттар жасалат! Далилденген рецепттеринин жардамы менен, алар таттуу жана туздуу пропорцияларды кемчиликсиз теңдештирип, ингредиенттер бири-биринин текстурасында бири-бирин толуктап турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Куймакты каалаган нерсе менен толтурсаңыз болот. Толтуруу үчүн, эреже боюнча, боор, козу карын, сыр, ветчина, мөмө-жемиштер жана башкалар колдонулат. Бирок кээде таптакыр башка нерсени каалайсың. Ал үчүн жаңы ингредиенттерди, мисалы, креветканы алуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тери жаштыгы түздөн-түз эки компонентке көз каранды: эластин жана коллаген. Акыркысы - убакыттын өтүшү менен «гүлдөп» баштаган белоктон чыккан була. Ушундан улам тери тез ийкемдүүлүгүн жоготуп, ичкерип, формалары өзгөрүп, бырыштар пайда болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Рак моюндары" советтик балдардын сүйүктүү даамдуу тамактарынын бири болуп саналат, алардын көпчүлүгү бойго жеткенден кийин даамга болгон артыкчылыктарын сактап калышкан. Бирок, балдар дагы, чоңдор дагы бул конфеттер эмне үчүн мындай таң калыштуу аталышка ээ деп көп ойлонушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Креветка тамактары дасторкондо ар дайым сыймыктанат, анткени алар жасалгалоонун байлыгын чагылдырат. Бирок бул сонун рак сымалдуулардан кандайдыр бир тамак даярдалаардан мурун, аларды кабыгы жана буту-колунан жакшы тазалоо керек. Ал зарыл Асшаян, бычак, суу, сүлгү, казан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кышка заара кылуу - үйдө консервалоонун уникалдуу жолу, ал кызыл робан менен вибурнумдун пайдалуу касиеттерин узак убакытка чейин сактоо үчүн колдонулат. Бул айыктыруучу, ачуу даам жана ошол эле учурда адаттан тыш кооз жана жаркыраган күзгү мөмө-жемиштер салттуу медицинанын рецепттеринде колдонулган эт жана башка тамактарга ачуу кошумча болуп бере алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ширелүү тооктун филесин жасоо жетиштүү. Бир нече кеңештерди жана рецепттерди кармануу керек жана бул даамдуу назик тооктун филеси сизди жана үй-бүлөңүздү кубандырат. Ветчина жана сыр менен толтурулган ширелүү тооктун филесин даярдоо оңой. Сырдын жана ветчинун кесектери тооктун ширелүүлүгүн кошот, ал эми эки жолу нан жана тез кууруу ширелерди ичинде сактап калат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтурулган картошка - бул күнүмдүк менюңузду ар тараптуу кылып, жаркырата алган даамдуу жана канааттандырарлык сый. Түтүктөрдү чийкидей толтуруп, кайнатып же бышырса болот. Толтуруу үчүн варианттар сиздин фантазияңыз менен гана чектелет. Ал зарыл Биринчи рецепт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Толтурулган картошканы бышыруунун бир топ жолдору бар. Бул рецепт эң оригиналдуу жана жөнөкөй Ал зарыл Жарым орто пияз; 650 г фарш (эң жакшы уй эти); 9 орточо картошка түйнөгү; 100 г каймак; 50 г жаңы укроп; Куурууга арналган өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошканы деңиз азыктары менен айкалыштырып, таттуу тамак жасап алсаңыз болот. Асшаяндар ширелүү жана дароо гарнир менен берилет. Ал зарыл - чабак 200 г; - нан күкүмдөрү 50 г; - тооктун жумурткасы 2 даана; - туз; - соя соусу 50 мл

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адам организминин белгилүү бир жашоо процесстерине керектүү болгон холестеролго болгон суткалык керектөөсү 2,5 граммды түзөт. Бирок, холестерол менен тамак-аш азыктарын кыянаттык менен колдонуу, бул ченди бир кыйла жогорулатат жана кан тамырлары менен артериялардын ар кандай көйгөйлөрүнө алып келет - бул көйгөй эт сүйүүчүлөр үчүн өзгөчө актуалдуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Деңиз азыктары өзүнүн курамында белок жана каныкпаган майларга бай витаминдер жана аминокислоталар менен өзгөчө. Алар эң сонун диетикалык продукт, бирок аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Деңиз азыктары катуу ууланууну жаратышы мүмкүн болгондуктан, сергектикке жана сапатка өзгөчө көңүл буруу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Рукола (рукола) - капуста тукумуна кирген чөп. Бышырууда бул чөп негизинен салаттарда, ошондой эле эт тамактары үчүн татымалдарда колдонулат, анткени анын даамы өтө бай жана кескин. Мындан тышкары, рукола медициналык практикада өзүнүн колдонулушун тапкан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туздалган балык - бул жакындарыңызды же досторуңузду эркелете турган чыныгы деликатес гана эмес, үй-бүлөлүк бюджетиңизди үнөмдөөнүн мыкты жолу. Балыкты туздоо өтө жөнөкөй жана көп убакытты талап кылбайт. Үйдө лосось, лосось, чинук лосося, кызгылт лосось жана каалаган дарыя балыктарын туздай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пончиктер көпчүлүктүн сүйүктүү таттуусу. Бул макалада, биз чоңдорго да, балдарга да жинди боло турган, ар кандай муздан жасалган пончиктерди кантип жасоону карап чыгабыз. Donut Курамы: Суу; Ачыткы - 8 г; Сүт - 200 мл; Шекер - 80 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай бышыруучу бышырылган быштак соусундагы козу карындар менен баклажан бир эле идиштен айырмаланып, бирок жөн эле мешке же бышырылган бышырылганга окшош. Мунун сыры так "Акылдуу казанда" жатат. Жашылчалар тыгыз жабык капкактын жардамы менен бардык витаминдерин сактап калышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кайсы аппетитти бышырууну чече албай жатасызбы? Помидор жана устрица козу карындары менен чабактарды тандап алууну сунуштайм. Ал зарыл - чийки креветкалар - 700 г; - алча помидору - 18 даана; - устрицанын жаңы козу карыны - 500 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул рецепт көп убакытты жана күчтү талап кылбаган адаттан тыш кечки тамакты даярдагыңыз келсе ылайыктуу. Тамактын бардыгы бир идишке салынат. Ошол эле учурда, тамак канааттандырарлык болуп, туура тамак менен жарашыктуу көрүнөт. Ал зарыл -арымсак -lemon -май -зайтун майы -сыр - оор каймак креветка -Ак вино Нускамалар 1 кадам Алгачкы чабыктын кабыгын жана куйруктарын тазалоо керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Иммунитетибизди чыңдай турган С витамининин даамы жаркыраган, жазгы бутерброд үчүн өзгөчө пайдалуу май. Ал зарыл 100 г май 3 лимон 1 лайм 100 г шекер Нускамалар 1 кадам Майды муздаткычтан алып чыгып, дасторконго бөлмө температурасында 1 саатка коёбуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган имбир - чыгыш ашканасында колдонулган продукт. Көбүнчө аны жапон тамактары: рулет жана суши менен беришет. Маринаддалган имбир идиш-аякты кооздоо жана жеңил тамак катары колдонулат. Экзотикага карабастан, бул продукт үй шартында даярдалса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кол менен туздалган имбирь буга чейин татып көргөн имбирдин баарынан кыйла даамдуу болушу мүмкүн. Эң негизгиси, имбирди маринаддап көрбөгөндөргө гана татаал жана чыгымдуу көрүнөт. Жок дегенде бир жолу колдонуп көргөндөр үчүн имбирди туздоо сэндвич жасоодон кыйын эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүнкү күндө суши жана башка жапон тамактарына татымал катары колдонулган маринаддалган имбирь абдан популярдуу болуп калды. Албетте, маринаддалган имбирди ар дайым супермаркеттин япон тамактарын жасоого керектүү ингредиенттер сатылган бөлүмүнөн сатып алса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Орозо тутуунун эң маанилүү курамдык бөлүгү - бул адамдын өзүн физикалык жактан тазалоого, ошондой эле денени руханий жаңыланууга даярдоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан атайын тамактануу тутуму. Ошол эле учурда, диетологдор орозо учурунда ойлонулбаган орозо организмге керектүү витаминдер менен минералдардын киришин кыйла азайтып, зат алмашууга терс таасирин тийгизет деп эскертишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Форель - бул мыкты даамы бар жана микроэлементтердин топтому. Ар бир үй кожойкеси форель бышыра алат. Бул балыкты ысык жана муздак тамак менен камсыз кыла аласыз. Жашылча-жемиштер менен бышырылган күрүч гарнир катары эң жакшы берилет. Форелди башка балыктар сыяктуу эле, ак шарап менен кошо бериңиз