Даамдуу тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Поллок треска тукумундагы дени сак балык. Анын курамында майдын минималдуу көлөмү бар, андыктан ал бир аз кургак даамдашы мүмкүн. Поллокту назик жана ширелүү кылуу үчүн аны каймакка бышырган жакшы. Бышыруу өзгөчөлүктөрү Поллок - курамында белоктун курамы жогору жана майдын курамы аз балык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грильде тоок эти үйдө оңой даярдалган жөнөкөй жана даамдуу тамак. Толугу менен тоок этинен тышкары, анын каалаган бөлүктөрүн бышырсаңыз болот. Мисалы, тооктун буттары. Тооук этинен жасалган тамак өзүнчө жагымдуу, бирок аны алгач маринаддап койсоңуз, даамы сизге бир топ жарык көрүнөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пиццаны сүйүүчүлөр ар кандай даамдуу пломбалары үчүн ыраазы болушат. Бирок пиццанын базасы андан кем эмес. Артыкчылыгына жараша, ал жука жана кытырак же жумшак жана коюу болушу мүмкүн. Көп нерсе камырдагы ингредиенттердин пропорционалдык катышынан көз каранды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Данды эзилген тамактар өнөкөт панкреатит, он эки эли ичеги оорулары, ашказан жарасы ооруларынын күчөшү жана ичеги-карын дисфункциясы боюнча диетологдор тарабынан сунушталат. Мындай тамак ашказандын жумшак режимин камсыз кылат. Дан эгиндери, алардан пюре бышырууга болот:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Быштак көптөгөн витаминдерге бай. Бирок негизгиси кальций, бул биздин скелетибиздин абалына жооп берет. Демек, күн сайын керек болгон мындай продукт бар. Эң даамдуу быштакты тандаңыз. Ал зарыл Мыкты быштакты базардан гана таба аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Этти соуссуз берүү - конокторго кийимсиз көрүнгөнгө окшош, бул эки элемент бир гана тамак жебей, процесстен ырахат алгандар үчүн бири-биринсиз элестетүү мүмкүн эмес. Ошентип, өзүңүздү жана сүйүктүү гурмандарыңызды кубандырыңыз, даамдуу чочконун соусун даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Өрдөктүн этинде көптөгөн витаминдер жана пайдалуу заттар бар. Эгерде сиз фолий кислотасы туздарынын, В, А, Е, К тобундагы витаминдердин, селен, фосфор, темир, жез, цинк, кальций, магний, натрий жана белокторду алгыңыз келсе - өрдөктүн этин бышырууда жалкоо болбоңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Авиценна трактаттарында деле, итмурундун дарылык касиеттери айтылган. Ал дамаск роза гүлүн эсептеген, Чыгышта ушул бадалды эң айыктыруучу өсүмдүктөрдүн бири деп аташкан. Итмурундун дарылык касиети бышкан мөмөлөрдө В тобундагы витаминдер, каротин, Е витамини көп болгондуктан, С витамини боюнча ал карагат менен лимондон ашып түшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Биздин ашканага түштүк Кытайдан келген экзотикалык цитрус кумватынын даамы, жаркыраган жана адаттан тыш жыты, ошондой эле С витамининин концентраты, эфирдик майлар жана башка пайдалуу заттар бар. Кумкат кадимки адамдын дасторконунда экзотикалык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачык кызгылт сары мандарин сизге жакшы маанай тартуулап, позитивдүү абалга келтирери кепилденген. Бирок ширелүү жана даамдуу жемиш, мөмө-жемиш дагы абдан пайдалуу, анткени анда организмге керектүү витаминдер жана башка заттар бар. Мандарин - бул ар тараптуу жемиш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кумкат, ошондой эле кытай мандарини деп аталган, дүйнөдөгү эң кичинекей цитрус жемиши. Өзүңүзчө сот жүргүзүңүз: алардын узундугу төрт сантиметрден ашпайт, ал эми туурасы эки гана! Бирок, кызгылт сары түстөгү бул кичинекей бөбөк биздин денебиз үчүн көптөгөн пайдалуу нерселерге толгон

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Анжирде калий көп болгондуктан, организмдеги холестерол көлөмүн төмөндөтөт. Жаңгактын ден-соолукка пайдалуулугу да жогору. Анжирдин жаңгак менен айкалышы өзгөчө жана сөз менен айтып жеткире алгыс даамга ээ. Ал зарыл - 1-2 даана гвоздика - 0,5 ч корица - 1 стакан суу - балмуздак - 1, 5 стакан сүт - 0,5 стакан жаңгак - 10 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кокос - бул чет өлкөдөгү деликатес жана ошол эле учурда жарылып кетчү катуу жаңгак. Бышырууда анын целлюлозасы дагы, даамдуу кокос суусу дагы колдонулат (кээ бир адамдар аны жаңылыштык менен кокос сүтү деп эсептешет). Бирок, аларга жетүүдөн мурун кокосту майдалап кесүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Макарон кастролу - бул кастрөлдүн эң кеңири таралган ыкмасы. Тамак эң сонун эртең мененки тамак болот, түшкү тамактануу үчүн, ал тургай кечки тамак үчүн. Бул минималдуу чыгымдарды талап кылат, бирок максималдуу ырахат тартуулайт. Кәстрөл үй кожойкелерине абдан салкын жардам берет, айрыкча, жумушка тез даярдануу жана ошол эле учурда үй-бүлөнү канааттандырарлык жана даамдуу тамактандыруу керек болгондо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сизде электрдик вафли темир болсо, анда камырды түтүкчөлөргө туура даярдап гана тим болбостон, аларды даамдуу пломба менен толтуруу да маанилүү болот. Пломбаларды жасоонун жана аларды вафель түрүндө толтуруунун бир нече жолдору бар. Ал зарыл - кайнатылган коюлтулган сүт - 1 банка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу таттуу салмакка чейин толтурулган кытырак вафли токочтору чайга же кофеге сонун кошумча. Толтуруунун ар кандай варианттары бар: камкаймак, кыям, бал жаңгак аралашмасы, коюлтулган сүт, сорбет же крем. Кайнатылган коюлтулган сүт кошулган вафля тоголокторунун рецеби Үйдө вафли булочкаларын бышыруу үчүн төмөнкү ингредиенттер керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Наполеон тортун көпчүлүк, анын ичинде вегетарианчылар жакшы көрүшөт. Бирок классикалык вариантта даярдалган, жаныбарлардын азыктарына бай бул десерт катуу вегетариандыктар үчүн кабыл алынгыс. Мындай тортту жалаң гана өсүмдүктөрдүн табиятынан жасалган азыктардан жасай аласыз, анын даамы ошол эле жумшак-таттуу бойдон калат, текстурасы үлпүлдөп, жыпар жыты ваниль-каймактуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Каймак кошулган вафли-булочкалар достук чай ичүү, балдар үчүн сый тамак же жумуш учурунда жеңил тамак үчүн сонун мүмкүнчүлүк. Аларды даярдоо оңой жана жаныңызга алып барганга ыңгайлуу. Андан тышкары, вафли тоголокчолоруна арналган кремди ар кандай ингредиенттерден даярдаса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үй канаттууларынын эти диетикалык деп эсептелет: анын курамында холестерол аз, калориясы азыраак жана үй жаныбарларынан алынган этке караганда сиңиши оңой. Тоок көпчүлүк тамак-аш азыктары менен жакшы айкалышат, ошондуктан жеңил, тооктун негизинде диеталык тамак жасоонун көптөгөн жолдору бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарыгерлер эти ашыкча арыктап же денеси начарлагандарга, ошондой эле балдар жана карыларга диетага кошууну бекеринен сунушташкан жок. Бул продукт организмди көп өлчөмдөгү баалуу заттар жана витаминдер менен байытып, ачкачылыкты тез арада канааттандырууга жардам берет жана иммунитетти колдойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адамдын рационунда эт болушу керекпи же жокпу? Анын организм үчүн мааниси кандай? Эт сүйүүчүлөр менен вегетариандыктардын ортосундагы талаш-тартыштар ушуну менен эле токтоп калбайт. Айрымдары акылга кайрылып, мындай азыктарга тыюу салынгандыгын жарыялашса, башкалары этсиз жашоону чыныгы кыйноолор деп жарыялашат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар үйдө жасалган даамдуу токочторду жакшы көрүшөт. Бул кооз пирогдор, печенье, торт жана блинчиктер. Бирок ашпозчулуктун ар бири үчүн ундун белгилүү бир түрү гана ылайыктуу. Ошондуктан, унду туура тандоо керек. Нускамалар 1 кадам Булочка, токоч, токоч жана макарон камырын жууруу үчүн жогорку сорттогу унду сатып алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сиз индюк эмчегин анын даамы жана кургак эти үчүн жактырбайсызбы? Аны көпкө чейин кайнатуу жолу менен бышырууга аракет кылыңыз! Бул ыкма кадимки бышыруудан бир кыйла айырмаланып турат, натыйжада сиз таптакыр башка продукт аласыз, анын жумшактыгы, ширелүү жана жакшы даамы сизди жагымдуу таң калтырат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кокос жаңгактары кургатылган майдаланып алынган кокос целлюлозасы. Майларга, витаминдерге жана минералдарга бай. Албетте, бул татымалды дүкөндөн сатып алсаңыз болот, бирок үй-бүлөсүн даамдуу токочтор же салат менен кубантууга шашкан, үй-бүлөсүн ойлогон кожойкелер бардыгын өз алдынча жасоону каалашат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мускат жаңгагы - тропикалык дайыма жашыл болуп турган мускат дарагынын мөмөсү. Анын ачуу, тазаланган жыты бар. Өзгөчө жыттангандыктан, бул татымал негизинен тамак бышырууда колдонулат. Бирок, бул татымалдын эфир майы парфюмерия жана медицина жаатында, ошондой эле тамеки буюмдарын өндүрүүдө колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Экзотикалык кокос жагымдуу, назик даамга ээ, ал биздеги деңиз жээгиндеги кыялдарды, бейиштерди жана чексиз эс алууну жаратат. Кокос жаңы жана даамдуу болуш үчүн, ушул жаңгакты туура сактаңыз. Нускамалар 1 кадам Кокос үйүнө алып келерден мурун, дүкөндөн каалаган жаңгакты тандап алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кокос, же кокос, дүкөндөрдүн текчелеринде көптөн бери пайда болуп келген, бирок дагы деле болсо экзотикалык мөмө катары эсептелет. Ошондуктан, кокос сатып алып, көпчүлүк аны эмне кылышты билбей калышат - майдалап, кесүү, араа? Кокостун ширесин төгпөй же кокустун учтуу жерлерине зыян келтирбестен, аны кантип тыкан жана кооз ачуу керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бекер эмес бекеринен соода балыгы деп эсептелет. Чыныгы падышалык кечки тамакты анын жумшак целлюлозасынан даярдоого болот, ал эми кара икра дүйнөдөгү эң сонун даамдардын бири. Келечектеги тамактын даамын бузбоо үчүн, өлүктү кесүүдө ката кетирбөө өтө маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Имбирдин тамыры жапон ашканасын, пайдалуу тамактанууну жана арыктоону сүйгөндөрдүн арасында популярдуулукка ээ болууда. Бул тамыр өсүмдүгүнө туш болгондо, көпчүлүк аны кантип туура тазалоону жакшы түшүнө бербейт. Чындыгында, бул бир караганда сезилгенден кыйла жеңилирээк болуп чыкты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Капуста пирогдорду жасоодо көп колдонулат жана ага жаңы же капуста капустасын кошсо болот. Капуста пирогун өтө назик кылуу үчүн, бышырылган жумуртканы салмакка кошсоңуз болот. Ал зарыл 8-10 кишиге ылайыкталган азыктар: - ун - 1 кг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гречка өтө пайдалуу: анын курамында витаминдер жана минералдар көп. Ошондуктан, аны жөн гана диетага киргизүү керек. Жай бышыргычтагы гречка боткосу өтө даамдуу жана күкүм болуп чыгат, бул тамак бүт үй-бүлөгө жагат. Гречканы эки жол менен жасаса болот:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Цеппелин - белгилүү Литванын тамак-ашы, анын аталышын өзүнүн формасынан алат, ал атактуу учакка абдан окшош. Даамдуу, аш болумдуу жана пайдалуу. Литвалык ар бир кыз аны бышыра алышы керек, бирок бүгүнкү күндө ал орус үй-бүлөлөрүндө да популярдуу болуп баратат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Белуга - бул баалуу соода балыгы. Анын эти пайдалуу касиетке ээ. Белуга - кара икранын өндүрүүчүсү. Бул балыкты даярдоонун көптөгөн рецепттери бар. Ал зарыл "Royally": белуга - 2 катмар; лимон - 1 шт; шампиньондор - 300г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Деңиз балырында витаминдердин (A, B1, B2, B12, C, D, E) бүтүндөй комплекси, микроэлементтер (йод, фосфор, цинк, темир) жана органикалык заттар бар. Бүгүнкү күндө илимпоздор андан пайдалуу азык-түлүк продуктусун гана эмес, көптөгөн ооруларга даба табышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Муздак шорпо - жайдын аптабында жардам берген тамактар. Даярдыктын оңойлугуна байланыштуу, бул тамактар көптөгөн үй кожойкелеринде укмуштуудай популярдуулукка ээ жана ар кандай рецепттерден улам, сиз күн сайын ар кандай шорполордун даамын тата аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бууга бышырылган котлеттердин рецептери көп. Кантсе да, кожойкенин милдети - диеталык тамакты ден-соолукка гана эмес, үйгө жагып тургандай даамдуу кылуу. Котлеттер эт, тоок жана балыктан гана эмес, жашылчалардан да даярдалат. Бууга бышырылган эт пироги Сага керек болот:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Деңиз балыгы пайдалуу заттардын кенчи экендигин билдиңиз беле? Кантсе да, анын курамында магний, йод, цинк, темир, кальций, фосфор, натрий, калий, A, C, D жана B витаминдери, ошондой эле башка көптөгөн пайдалуу макро- жана микроэлементтер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лосось - бул майрамдык дасторкондун чыныгы жасалгасы, андан даамдуу шорполор жана негизги тамактар даярдалат. Бирок, лососянын даамы бир аз туздалган түрүндө жакшы ачылат. Бышыруунун мындай ыкмасы ушул баалуу балыктын бардык пайдалуу сапаттарын максималдуу сактоого мүмкүндүк берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жайдын келиши менен балыктар эң коркунучтуу тамак-аш категориясына кирет. Аны ысыкта бузулган балыктардан арылгысы келбеген сатуучулар кооптуу кылып жатышат. Мындай өнүмдүн сырткы көрүнүшү да, жыты да абдан жагымдуу. Ошентип, сатып алуучунун алдында бузулган балыктарды кантип тааныйбыз деген суроо турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарыя же деңиз балыктарын сатып алууда анын сапатын аныктай билүү өтө маанилүү. Тандоо менен жаңылышпаш үчүн, анын балыктарынын тазалыгынын деңгээлин көрсөткөн негизги белгилер болгон анын желине, түсүнө жана көзүнө көңүл буруу керек. Нускамалар 1 кадам Сапаттуу балыктардын балыктын белгилүү бир түрүнө (деңиз, дарыя же көл) мүнөздүү болгон таза, анчалык деле билинбеген жыты бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык - бул адам тамактануусунун маанилүү бөлүгү. Курамында көптөгөн белоктор, витаминдер жана минералдар бар жана салыштырмалуу аз калориялар бар. Балыкты тандоодо эң башкысы анын тазалыгы менен жаңылышпаш керек. Кантсе да, Булгаков баатыры айткандай, бир гана сергектик бар - биринчиси, ал дагы акыркы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде Байыркы Россияда дыйкандардын дасторконунда күн сайын жазылып алынган ботко болсо, бүгүнкү күндө бул жөнөкөй тамак экзотикага барабар. Ар бир дүкөндө дан эгиндерин сатып алуу мүмкүн эмес, бирок орустардын бул данга болгон кызыгуусу артып баратат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Spelling - бул буудай сорту, ал башка организмдерге караганда адамдын организмине тез сиңет. Дени сак жашоо образын колдогондордун жана ашыкча салмакка жакын адамдардын менюсуна кошулуу сунушталат. Жазуу - буудайдын өзгөчө түрү. Аны "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара нан - бул кара буудай унунан, же кара буудай менен буудайдын аралашмасынан жасалган азык. Чыныгы кара нанда кара буудай унунун үлүшү кеминде жарымын түзүшү керек. Буудай унуна салыштырмалуу кара буудайда темир 30%, магний жана калий 1,5 эсе көп

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балыктын ар кандай тамагын даярдоо балыкты даярдоодон башталат - тагыраак айтканда, аны кесүүдөн башталат. Адатта, балыктарды кыркуу үчүн ар бир ашканада болушу мүмкүн болгон эң жөнөкөй шаймандар колдонулат: кабырчыктарды кетирүүчү үкөк, атайын балык бычак, кайчы, филе бычак, балык кесүүчү тактай жана курч тактайча

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүнкү күндө дүкөндөрдүн текчелеринде ушунча балыктар бар, кээде көздөрүң айланып кетет. Бирок бардыгы эле балыктардын адаттан тыш түрлөрүн сатып алууну чечишпейт, анткени алар аны туура тазалай аларына ишенишпейт. Бирок сиз жөнөкөй эрежелерди сактасаңыз, анда аны жасоо оңой жана жөнөкөй болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн адамдар балыкты тазалоо өтө эле кыйын деп жаңылыш ойлоп, ага салмак кошпой коёт. Бирок, сиздин колуңузда жакшы курчталган бычак, кайчы жана балык кыргыч болсо, бул оңой жана жөнөкөй болот. Нускамалар 1 кадам Даярдоо:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чипсы - бул өтө кеңири тараган тамак. Балдар ага сыйынышат, бирок бул ден-соолукка зыяндуу. Бирок аны үйдөн эле бышырса болот экен, тез, даамдуу жана жеңил. Мындай тамак дүкөндүн альтернативасына караганда кыйла пайдалуу болот. Ал зарыл -1 кг картошка -күнкарама майы -туз -калемпир -Провансаль чөптөрү -петрушка укроп Нускамалар 1 кадам Картошканы тазалап, жууп салыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көп майга куурулган тамактар эң пайдалуу азык эмес. Бирок кээде бардык тыюуларга карабастан, картошка жегенди каалайсыз. Эгер сизде каалоо болсо, бирок атайын май фритюр эмес болсочу? Үмүт үзбө. Терең табада же калың дубалдуу казанда бышырыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жука Кытырак Картошканын кесиндилери: Андан жакшы сыра снэк же үй-бүлөлүк тамакты табуу кыйын. Бирок дүкөндө сатылып жаткан чиптердин картошка менен байланышы өтө аз. Алардын ичинде бир топ консерванттар, стабилизаторлор, боёктор жана даам берүүчү заттар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык бышыруучу тамактар бышырардан мурун туура даярдалса, канчалык ден-соолукка пайдалуу болорун ар бир үй кожойкеси билет. Балыктын терисин кылдаттык менен алып салуу ар дайым эле мүмкүн боло бербейт, көбүнчө бардыгы үчүн эмес. Кээ бир балыктарда, мисалы, шортанда тери оңой эле кетсе, кээ бирлеринде бул кыйноо гана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күн сайын жаңы жемиш сатып алуу же алуу жөнүндө мактана алгандар аз. Калгандардын бардыгы алма, алмурут, өрүк жана жаратылыштын башка таттуу, жаркыраган, жыпар жыттуу белектерин көп сатып алышы керек жана аларды кантип туура сактоо керектиги жөнүндө ойлонуп, күндөн-күнгө аппетит катары кала беришет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сырты алтын, назик, ичи сырдуу даамы бар жумшак бул таяктар оозду сугарган даамдуу тамак катары мыкты. Алар картошка, каймак, бекон жана пармезан сырынын аралашмасы менен толтурулат. Мындай сыр таякчалар тез эле куурулат - болгону 2 мүнөт жана аларды бышыруу жагымдуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул 4 порцияны түзөт. Оригиналдуу топтор ар кандай майрамдык дасторкондун чыныгы жасалгасы болуп калат. Топтор менен краб-сыр салатына бышыруу убактысы - 25-30 мүнөт. Ал зарыл - 100 г ар кандай сыр; - 200 г крабдын эти же таяк

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Диета учурунда Жер Ортолук деңизинин азык-түлүктөрү жакшы колдонулат. Жашылчалардын жана жыпар жыттуу заттардын көптүгү салмактан арылууга жардам берет, ачкачылык менен күрөшөт. Мындан тышкары, шорпону түзгөн жашылчалардын бардыгы майларды күйгүзүп жиберет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул рецепт диетасын карагандарга туура келет. Жашыл буурчак жыл бою жеткиликтүү жана тоңуп калса дагы баалуу микроэлементтерин жоготпойт. Ал эми кунжут зайтун майы менен айкалышканда маринад үчүн эң сонун негиз болот. Ал зарыл - жашыл буурчак (220 г)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сиз алма пирогун сүйгөн адамсызбы? Даамдуу алма пирогун тескери карап жасап көрүңүз. Аны даярдоо атайын шаймандарды жана көп убакытты талап кылбайт, анын сырткы көрүнүшү баардыгын таң калтырат. Ал зарыл Үстүн каптоо жана толтуруу үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка быштак таякчалары - эң сонун эртең мененки тамак, даамдуу тамадалар же негизги тамак үчүн гарнир. Аларга ысык да, муздак да берилсе болот. Картошка таякчаларын сыр менен бышырууну дагы деле билбегендер үчүн бул рецепт сөзсүз ыңгайлуу болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул табит краб таякчаларынан жасалган салаттарга мыкты альтернатива болуп саналат. Сыр топтору даамдуу тамак гана болбостон, аларды оңой жана тез даярдайт, ошондой эле каалаган кечеде ылайыктуу болот. Ал зарыл 200 грамм сыр 1 таңгак краб таякчалары, зайтун же кумурскадан жасалган зайтун, 3 - 4 аш кашык майонез, жаңгак же бадам 1-2 тиш сарымсак Нускамалар 1 кадам Сырды майдалап сүргүчтөн өткөрүп, сарымсакты сарымсактан сыгып, катуу тоңдурулг

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эттин пайдасы жана зыяндуулугу жөнүндө талкуулар бир топ убакыттан бери уланып келе жатат. Вегетариандар жана айрым ден-соолукту коргоочулар өсүмдүктөрдүн азыктарынан жана сүттөн баалуу пайдалуу заттардын бардыгын ырасташат. Бул сөздүн канчалык чындыгы бар?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Вегетериандар адам сөзсүз түрдө эт жеш керек деген сөзгө макул эмес. Бирок диетологдор муну сөзсүз түрдө тастыктап, организм эт менен кошо маанилүү синтезделбеген аминокислоталарды алат деп түшүндүрүшөт. Ар бир малдын эти өзүнчө азыктуу жана пайдалуу, бирок эң баалуусу тамак-аш түрлөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул рецепт боюнча мидия жыпар жыттуу чөптөрдүн шорпосунда жана ак шарапта бышырылат, таглиелла же башка кенен паста менен берилет. Бул чыныгы гурмандар үчүн эң сонун кечки тамак болуп калат. Ал зарыл Төрт порция үчүн: - снаряддарда 2 кг мидия

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мидиялар көбүнчө Жер Ортолук деңизинин ашканасында колдонулат. Алар назик эти жана пайдалуу касиеттери менен татыктуу популярдуулукка ээ болушту. Бул моллюскалардын курамында көп сандагы минералдык туздар, В жана Е витаминдери, темир, фосфор жана оңой сиңүүчү белоктор бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мидиялар - эки капталдуу кабыкка оролгон моллюскалар. Бышырылган бул деңиз жандыктары аз калориялуу жана ашыкча салмак кошпостон ден-соолукка пайдалуу кечки тамакты камсыз кылууну каалагандар үчүн идеалдуу. Ал зарыл Жашылча жана шарап менен мидия үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар таттуу тамактар менен кошо ысык суусундуктарды ичүүнү туура көрүшөт. Кантип фигурага зыян келтирбей, ошол эле учурда даамдуу нерсе менен ыракаттанса болот? Албетте, жакынкы дүкөнгө барып, жаккан таттууну сатып алуу оңой

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ташуу учурунда мөмө-жемиштер ар кандай булгоочу заттарга дуушар болушат, ошондой эле продуктунун айрым түрлөрү момдун же мөмөнүн узак сакталышына өбөлгө түзүүчү башка заттардын жардамы менен иштетилет. Жегенден мурун мөмө-жемиштерди сөзсүз жууп алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Курамында канттын көлөмү жогору болгондуктан (55% га чейин), өзгөчө шарттарды талап кылбастан, өтө узак убакытка чейин сактоого болот. Курма витаминдердин (A1, C, B1, B2, B5, B6, E), аминокислоталардын жана микроэлементтердин, айрыкча А витамининин жана фосфордун көп булагы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мөмө-жемиш вазелинде пектин көп болгондуктан, организмден оор металлдардын туздарын кетирүүгө жардам берет. Албетте, үйдө жасалган мармелад бир топ пайдалуу касиетке ээ, анткени анда консерванттар, боектор жана башка химикаттар жок. Ошентип, өзүңүз жана балдарыңыз үчүн үй шартында алма-алмурут мармеладын бышырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашкабак менен эт абдан ширелүү жана даамдуу болуп чыгат. Мындай тамак даамга ырахат гана алып келбестен, адамдын ден-соолугуна да пайда алып келет. Анткени, ашкабак тамак-аштагы абдан пайдалуу жана маанилүү жашылча. Ал зарыл - чочконун эти 200 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кызылчасы бар капуста капустасынын ар кандай рецептери орус ашпозчулугунун салтында 13-кылымда эле белгилүү болгон. Уникалдуу касиетке ээ эки жашылчанын айкалышы даамдуу тамакты гана эмес, денени маанилүү микроэлементтер менен камсыз кылууга мүмкүнчүлүк берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туздалган капуста жай мезгилинде гана эмес, кыш мезгилинде да жаңы жана витаминге бай сонун закуска. Бул тамактын артыкчылыктарынын бири - анын узак сакталышы. Ал зарыл 1 айры капуста; 3-4 сабиз; туз; укроп же анис уруктары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк ышталган кальмар салаттары экзотикалык тамактарды талап кылбайт жана көп убакытты талап кылат. Мисал катары "Вигор" салатынын рецепти же зайтун жана жумуртка кошулган закускаларды келтирсек болот. "Вигор"

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Баклажан бул универсалдуу продукт, бирок аны чийки түрдө жей албайсыз. Ал жылуулук менен иштөөгө муктаж. Бардык даамын жана пайдалуулугун сактоо үчүн аларды кантип туура бышыруу керек? Сатып алуу учурунда, баклажандар тыгыз жана оор болушу керектигин, кабыгында тактар жана зыяндар болбошу керектигин унутпаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таймен - Сибирдеги балыкчынын мыкты кармалышы. Балык ага бышырылган балык шорпосунун өзгөчө тунуктугу менен белгилүү. Форель балыгы ысык да, муздак да пайдалуу жана ден-соолукка да пайдалуу. Нускамалар 1 кадам Тайменден фирмалык балык шорпосун даярдоо үчүн бир чоң балыкты алып, кабыгын сыйрып алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алчанын таттуу токочтору тез жана оңой даярдалып, бир нече мүнөттө "бөлүнүп" кетет. Бышыруу чай, компот жана кофе менен жакшы айкалышат. Курамы: Шекер - 0,5 аш кашык; Тооктун жумурткасы - 4 даана; Кара шоколад - 50 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамеки чегилген кальмарды сүйгөндөр үчүн, Герттин мех кийимдеринин салатынын астында кызыктуу түрүн сунуштасаңыз болот. Албетте, бул версияда сельдор жок, андыктан аты мындан ары туура келбейт. "Пальтодогу ышталган кальмар" майрамдык дасторконго сонун кошумча болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул рецепт боюнча духовкада бышырылган фарш жана картошка кастрюлу ар дайым укмуштай назик жана ширелүү болуп чыгат. Бул тамак тез жана оңой даярдалат жана муздаткычта дээрлик ар дайым бар азыктардан даярдалат. Ал зарыл - 500 грамм майдаланган уй эти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка пюреси - бул дээрлик бардык эт менен айкалышкан сонун гарнир. Бирок бул тамакты башка формада, мисалы, кастрюль катары берсе болот. Эгер сизде фарш бар болсо, аны оңой эле бышырсаңыз болот. Процесс көп убакытты талап кылбайт, бирок анын даамы укмуштай, жана аны даярдоо өтө жөнөкөй

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фарш жана картошка кошулган назик жана оозду сугарган кастрюль эки башка жол менен даярдалат: картошканы кесимчелерге кесүү же андан картошка пюре жасоо. Кандай болгон күндө дагы, сиз абдан даамдуу жана канааттандырарлык тамак аласыз. Ал зарыл Картошка 0,8 кг Фарш - 0,6 кг Пияз - 2-3 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылча кебабтары вегетариандыктар же салмакты жакшы билген адамдар үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк, анткени ден-соолукка пайдалуу тамак да даамдуу болот. Бул рецепт жаратылышта жашылчаларды бышырууга арналган, бирок үй шартында тамак бышыруу дагы мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаз-жай мезгили - дарыялардын жээгинде, көлдөрдө, ачык газондордо эс алуу мезгили. Эгерде сиз ушул жол менен эс алып, ошол эле учурда даамдуу барбекю менен тамактанууну чечсеңиз, анда бул тамактын вегетериандык түрүн даярдап алсаңыз болот. Жашылча шиш кебаб тез даярдалат, бирок жыпар жыттуу жана ширелүү болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн адамдар бир гана эттен жасалган шиш кебабды жактырышпайт. Чочко кебабынын жана чөп соусу бар жашылчалардын сонун рецеби бар. Мыкты айкалыш жана ачуу татымал жыпар жыттуу зат менюңузду ар тараптуу кылат. Ал зарыл - 1 PC

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пельмен окуучулардын сүйүктүү тамагы гана болбостон, эң байыркы тамактардын бири. Анын окшоштору көптөгөн ашканаларда кездешет - кытай (цзяози), марий (подкильё), монгол (поза), кавказ (хинкали), Борбор Азия (манты) жана башкалар. Муздаткычтын арт жагында вареник баштык күтпөгөн жок дегенде бир муздаткычты табуу кыйын

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карындар менен тооктун айкалышы ар кандай закускаларды даярдоодо абдан пайдалуу. Мыкты майрамдык тамак үчүн аны башка ингредиенттер менен толуктаңыз. Бул экиге экзотикалык ананас кесиндилерин кошуп көрүңүз же бышкан помидор жана ачуу сыр каймак менен ширелүү жана таттуу кошуңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ходжеподжду сүйгөндөргө бул жөнөкөй ыкма кубанары шексиз. Рецепт сизге даамдуу капуста жана чочконун этинен жасалган тамакты даярдоого жардам берет. Туздалган капуста эт менен ийгиликтүү айкалышып, анын даамын сиңирип, майлуулугун нейтралдаштырып, татымдуулукту кошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тоок эти жана козу карындар кошулган жеңил жана даамдуу пирожный пирог үйдө бышырылган бышырылган азыктарды сүйүүчүлөрдүн баарына жагат. - болжол менен 370-400 грамм тооктун эти (эмчек) - 1 банка даяр козу карын - болжол менен 300 грамм кондитердик камыр (ачыткысыз) - 250-270 грамм сыр (катуу сорттору) - 3 жумуртка - болжол менен 200 мл жаңы каймак - 2 же 3 пияз - ар кандай жашылчалар (татымына жараша) - туз (татымга жана татымал кошсоңуз болот) 1

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун филеси калориясы төмөн тамактарды жасоого сонун. Бул рецепт үчүн козу карындар татымал кошулганда колдонулат, ал эми каймактуу соус идишке жагымдуу жыпар берет жана тооктун этин назик кылат. Ал зарыл –Жаңы шампиньондор (35 г)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун салаты ачуу жана даамдуу болуп чыгат. Бул тамак ар кандай учурларда, ошондой эле үй-бүлөлүк закуска үчүн эң сонун. Ал зарыл - тооктун буту 1 даана; - болгар калемпири 1 даана; - помидор 1 даана; - бадыраң 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кээде суу куюп, суюк, химиялык түтүнсүз бышырган даамдуу, ширелүү, бышырылган ышталган төш менен эркелегисиңиз келет. Сатууда чыныгы, сапаттуу продукцияны табуу кыйын. Бактыга жараша, бул тамакты өзүңүз жасап берүү оңой жана тез. Ал зарыл Бекон катмарлары менен чочконун курсагы йоддолгон эмес, ири туз, суу жыгач smokehouse

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул салттуу немец тамагы эбактан бери эле орус тили болуп калган. Бирок, көптөгөн өлкөлөрдүн улуттук ашканасынан түпнускада бышырылган капуста рецепттерин таба аласыз, анын түпкү атасы немисче бышырылган капуста. Бышыруу үчүн керектүү азыктар Немис салты боюнча капуста кайнатмасын жасоо үчүн төмөнкү ингредиенттер керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кооз, даамдуу жана пайдалуу - бул козу карындар дүйнө жүзү боюнча бышырылат! Алар бир нече адамга жеткиликтүү болгондон кийин, падышанын даамдуу тамагы деп эсептелген. Азыр болсо ар бир адам өзүнүн эң сонун жана унутулгус даамынан ырахат ала алышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фарштагы гречка - бул өтө жөнөкөй жана даамдуу тамак. Бышыруу көп убакытты талап кылбайт, натыйжада сизди жана жакындарыңызды канааттандырат. Ал зарыл Гречка негизсиз - айнек. Фарш - 200 гр. Сабиз - 1/2 орто деңгээлдеги сабиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дунки - бул туздалганга сонун козу карындар. Бул козу карындарды туздоо анчалык деле кыйын эмес, бирок алардын даамы мыкты болуп чыгышы үчүн, сиз рецепти так сактап, бардык пропорцияларды сактаңыз. Бул козу карындарды туздай баштаардан мурун, муздак сууга 24 саат салып коюу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Абдан азыктуу жана канааттандырарлык тамак. Бакчадан жайкы жайкы жашылча салаты гарнир катары эң сонун. Курамы: Шампиньон - 200 г; Сөөктүн бели (чочконун эти) - 2 даана; Сарымсак - 4 тиш; Лимон ширеси - 2 чай кашык; Күнкарама майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктон салаттардан тартып, шорполорго чейин ар кандай тамактарды жасоого болот. Классикалык варианттардын бири - картошка менен бышырылган тоок. Сиз куштун каалаган бөлүгүн колдоно аласыз - тамак баары бир даамдуу болот. Ал зарыл Картошка жана арча менен тоок:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карындар токойдун даамдуу белектери, эгерде туура бышырылса, дасторкондун көркүн ачат. Козу карындардын айрым түрлөрүн чийки түрүндө жесе болот, бирок көпчүлүк учурда аларды жегенге чейин иштеп чыгуу керек. Ал зарыл козу карындар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шалбаадагы козу карындар, балким, козу карындардын эң кеңири тараган түрү болуп саналат. Алар бак-дарактарда өспөйт, тескерисинче, жерде - "бүбү-бакшылардын чөйрөсү" же "жолдор". Бул козу карындар шорподо эң жакшы даамын көрсөтөт деп ишенишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Устрицанын козу карындары ашпозчулардын арасында барган сайын популярдуу болууда. Буга көптөгөн себептер бар. Бул козу карындарды үй шартында деле өстүрсө болот, жана иштетүүгө абдан ыңгайлуу. Алар салаттарды, пирогду толтуруу үчүн колдонулат, аларды кууруп, туздап, туздалса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Поляк ашканасын сынап көрдүңүз беле? Андан соң улуттук пирогду - алма жана мактын уругу менен мазурек жасоодон баштоо керек. Бул назиктик сиздин көңүлүңүздү калтырбайт. Ал зарыл Тест үчүн: - буудай уну - 250 г; - май - 100 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уйдун мээси минералдык заттарга бай. Алар гурман продуктусу. Мээлер узак мөөнөткө сакталбайт, ошондуктан аларды токтоосуз бышырган оң. Экинчи курстарды даярдоого мээ жакшы. Аларды кууруп, кайнатып, бышырып, бышырса болот. Ал зарыл "