Дени сак тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чийки жашылча-жемиштер бышырылганга караганда ден-соолукка пайдалуураак экендиги жашыруун эмес. Бирок, картошка сабизден, кызылчадан жана башка белгилүү жашылчалардан тышкары дагы чийки чийки зат экендигин билбейт. Картошканын чийки курамы Чийки картошка витаминдерге жана минералдарга, органикалык кислоталарга жана микроэлементтерге бай

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Crabs диетикалык продукт болуп саналат. Алар витаминдерге, минералдарга жана аминокислоталарга бай. Крабдар аз кандуулукка, жүрөк-кан тамыр ооруларына жана көрүүнүн начарлашына пайдалуу. Аларды даярдоо үчүн көптөгөн сонун рецепттер бар. Ал зарыл Casserole:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Крабдын эти укмуштай даамдуу жана назик, даамы аз жана диета кармоо үчүн пайдалуу. Эт белогу адам денесинин кан тамырларын жана булчуңдарын азыктандырып, аларды ийкемдүү кылат. Дүкөндөн бул даамдуу тамакты кесилген түрүндө сатып алсаңыз болот, бирок үйдөн бөлүп алсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун бутунан чыккан идиштер чындыгында оригиналдуу жана конкреттүү көрүнөт. Алар көбүнчө кытай тамак-аштарында көп кездешет. Табандар ысык закускаларды жасоого мыкты жана ашкабак менен жупташтырганда өзгөчө даамдуу. Ал зарыл Биринчи рецепт үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бакалар кулинардык объект катары көптөн бери француз ашканасы менен байланышкан. Албетте, бул өлкөдөгү кымбат ресторандарда кызмат кылган амфибиялар жергиликтүү сууларда жашаган бардык орустарга тааныш адамдардан айырмаланат. Жей турган бака менен кадимки баканын айырмачылыгы Ошентип, баардыгы бирдей, кайсы бакалар жегенге жарактуу, ал эми кайсынысы түз керектөөгө ылайыксыз?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүзүм жана аны кайра иштетүү азыктары баа жеткис даамга, азыктандыруучу жана дарылык касиетке ээ. Көптөгөн ооруларга жана тамак-аш кошулмасы катары колдонуу сунушталат. Бирок, жүзүмдүн калориясы өтө жогору - демек, алар кантип диетага кириши мүмкүн?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык азыктандыргычтар балык уулоо үчүн абдан пайдалуу нерсе. Алар балыктарды кийинчерээк аңчылык кыла турган жайларда багуу үчүн иштелип чыккан. Тамактандыруунун кандай түрүнө байланыштуу ар кандай түрдөгү азыктандыргычтар колдонулат. Аларды ар кандай импровизацияланган буюмдардан жасай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кээде даамдуу нерсе менен эркелегиси келип калат. Дүкөнгө чуркабай, кургатылган өрүк менен өзүңүз жасаган үй токочторун бышырсаңыз жакшы болот. Алардын эмнеден жасалгандыгын билип, сапатына ишенесиз. Ал зарыл - даяр вафли торттору - 2-3 даана, - гречка уну - 3 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүнкү күндө ден-соолук маселеси болуп көрбөгөндөй актуалдуу. Андан тышкары, адамдардын саны көбөйүп, табигый табигый каражаттарды жана ингредиенттерди жактырышат. Ал зарыл 200 грамм кургатылган өрүк, мейиз, кара өрүк жана жаңгак, ошондой эле бир лимон жана үч аш кашык бал

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адаттан тыш "Хамандын Кулактары" деген аталыштагы печенье еврейлер тарабынан салттуу түрдө даярдалган сый тамак. Бул десерт бир нече толтуруу менен даярдалышы мүмкүн. Аны апийимдин уругу менен жасоону сунуштайм. Ал зарыл Тест үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Десерт жасоо үчүн мешти колдонуунун кажети жок. Мен сизге абдан кызыктуу жана даамдуу Алжир печеньелерин "Браж" деп аталган куурулган табада жасоону сунуш кылам. Ал зарыл - эритилген май - 1 стакан; - жарма - 3 стакан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумуртка - эң сонун эртең мененки тамак, ал эми жумуртка снэктери - майрамдык жана күндөлүк дасторкондордо туруктуу өзгөчөлүк. Бул таң калыштуу деле эмес - даярдыктын жөнөкөйлүгүнүн жана даамынын аркасында жумурткалар гурмандардын жүрөгүн түбөлүккө багындырып алышты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк багбандар өзүлөрүнүн ар кандай жалбырактуу же капуста салаттарын өстүрүшөт. Алар витаминдердин кампасы, денеге пайдалуу, аларды бакчадан эле жесе болот. Эң популярдуу түрү, Айсберг салатынын тууганы, бул түпнуска Фриллис салаты. Бай жашыл фриллистин эрте бышып жетилген маданияты жыртылган структурасындагы кытырак жалбырактары жана салмагы 300 г чейинки капустанын башы бош, салат апрель айынан сентябрь айына чейин ар кандай топуракта өстүрүүгө ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай - өзүңүздү жана үйдө жасалган кулпунай таттуусун таттууга эң сонун учур. Эгерде бул мөмө-жемиш менен белгилүү болгон рецепттер мурунтан эле сыналып көргөн болсо, анда үй бүлөңүздү адаттан тыш кулпунай пиццасы менен таң калтырганга аракет кылыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жомоктогудай жомоктогу Баба Яганын жана үстөлдүн үстүндө тооктун бутундагы үйүн көргүңүз келеби? Андан тышкары, алар менен бирге тамадалык тамак ичсеңиз болот. Сиз кызыгасызбы? Андан кийин жегенге жараган жомокту түзө баштаңыз. Ал зарыл - бөлкө нан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Новодевичий - бул монастырдын аты, ал 1524-жылы Москвада Василий III тарабынан "Одигитрия" Кудайдын энесинин урматтуу иконасынын урматына негизделген. Бүгүнкү күндө Россиянын жана башка өлкөлөрдүн динчилдери географиялык жактан борбордун Лужники стадионунан анча алыс эмес жерде жайгашкан Москва дарыясынын жанындагы Девичье уюлундагы бул монастырга активдүү келишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир мамлекеттин өзүнүн мыйзамдары бар жана Америкада ичип-жей турганыңарга Россияда тыюу салынышы мүмкүн жана тескерисинче. Келгиле, Америка Кошмо Штаттарында тыюу салынган 10 азык-түлүктү карап көрөлү. Kinder Surprises Биздин өлкөдөгү балдар сүйгөн шоколад жумурткалары АКШда кол салууга туш болду

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарья Донцова детективдик китептери аркылуу гана эмес, ашпозчу китептери аркылуу да оң нерселерди айыптайт. Экинчисинин беттеринде жазуучу аз гана буюмдардан падышалык кечки тамакты кантип даярдай тургандыгы жөнүндө айткан. Белгилүү жазуучунун кулинардык эки томдук китебиндеги рецепттер өтө жөнөкөй жана көп убакытты талап кылбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Купати - бул укмуштуудай даамдуу тамак, бул сарымсак жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, майда тууралган эттен жасалган кичинекей колбаса. Купатыны духовкада, табада, грильде бышырсаңыз болот. Ал зарыл - чочконун эти же козу; - чочко майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Degolew стилиндеги эт даамдуу жана аш болумдуу тамак. Бул тамак жашылча жана эритилген сыр кошулган ширелүү бышырылган этти сүйгөндөргө арналат. Атайын кулинардык көндүмдөрдү талап кылбаган, даярдалышы оңой болгон тамактын рецебин окуп чыктык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Салт боюнча, кутя рухтун өлбөстүгүнүн символу деп эсептелген эскерүүгө даярдалат. Келген коноктордун ар бири сөзсүз түрдө сынап көрүшү керек. Эскерүү үчүн Кутя учурда баарына эле белгилүү болбогон бардык эрежелерди сактоо менен даярдалышы керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кыймылсыз мүлк рыногунда ижара акциясы күч алууда. Чакан жана орто бизнестин өнүгүшү кеңсе, кампа жана өндүрүш жайларына суроо-талапты көбөйтөт. Кыймылсыз мүлк адистерин тартпастан ижарага бөлмөлөрдү табууга болот. Ижара келишимин түзүү үчүн кыймылсыз мүлк лизинги жөнүндө жалпы билимиңиз болушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Диетага шайкеш келүү арыктоого гана эмес, ден-соолукту чыңдоого да мүмкүнчүлүк берет. Албетте, ага туура мамиле жасасаңыз. Бирок, бул таптакыр ачка калуу же жаңы гана тамактарды жеш керек дегенди билдирбейт. Кээде өзүңүздү даамдуу жана калориясы төмөн тамактар менен кубантууга болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар кандай себептер бизди көңүлүбүздү көтөрөт, мисалы, жакшы жаңылыктар, каалаган белектер, жада калса кичинекей белектер. Бул тизмедеги адамдардын көпчүлүгүндө тамак-аш бар. Келгиле, блюз бардык пландарыңызды бузбашы үчүн, кандай тамактарды жеш керектигин аныктайлы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Киш - бул кыска бышырылган жана токочтордон жасалган француз пирогдору. Бул тамак идеалдуу эртең мененки тамак, закуска, ошондой эле кечки тамакка жаркыраган кошумча болушу мүмкүн. Даярдоо үчүн болгону 30 мүнөт кетет. Ал зарыл - 3 жумуртка - 500 г кыска бышык же токоч - 300 мл сүт - 30 г буудай уну - 30 г май - 200 г брокколи - 2 ч кычы - 4 орто помидор - 200 г катуу сыр Нускамалар 1 кадам Мурун ун себилген нан бышыруучу табакта, камы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эс алууда сизде диетага жана көнүгүү жүктөмүнө көңүл бурууга көбүрөөк убакыт бар; биз көбүрөөк жана жакшы уктайбыз, нервибиз аз, ал эми жайкы кийимдер жана деңизге сапарлар бизди сымбаттуу жана чымыр көрүнүүгө түрткү берет … Бирок эмне үчүн эс алуучулардын 90% жумушка салмак кошуу менен кайтып келишет?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык кошулган сүт шорпосу - бул сизге абдан жагымдуу фин тамак-ашы. Мындай шорпо жасоого дээрлик бардык кызыл балыктар ылайыктуу, бирок форель, лосось же кызгылт лосось колдонсо жакшы болот. Курамы: 0,5 кг кызыл балык; 1 чоң пияз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында тамактанууну пландаштыруу сыяктуу нерсе колдонула баштады. Бүгүнкү күндө көптөгөн үй-бүлөлөр бош эмес жана күн сайын кызуу болуп баратышат. Алар үйүндөгү стресстүү кырдаалды жөнгө салуу жолу катары диетаны пландаштырууга өтүшөт. Бирок, тамакты пландаштыруу баарына эле келе бербейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сиз ачуу таттуу тиш болсоңуз жана "таттуу көз карандылыктан" арылууну кыялданып жатсаңыз, анда буга жардам берген бир нече кеңеш бар. ДССУнун маалыматы боюнча, Россиянын тургуну күнүнө орто эсеп менен 100 г шекер жейт, ал эми биздин организм 50 г гана көтөрө алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балдардын тамак-аштагы тандап алуучулугу көпчүлүк ата-энелерге тааныш жана ушундай мүнөздөмөлөргө ээ. Бала пайдалуу тамактарды жебейт, бирок таттуу, чипсы же крекерден эч качан баш тартпайт. Балаңызды жакшы тамактанууга көндүрүү кыйын, бирок мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында сиздин жакын адамыңыздын туулган күнү болсо, анда сиз аны жагымдуу өзгөчө белек менен гана эмес, унутулгус кечки тамак менен да кубанткыңыз келиши мүмкүн. Бул сонун идея, анткени эркектер ушунчалык даамдуу тамак жегенди жакшы көрүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн кыздар сүйүктүү эркектерине идиш-аяк даярдоодо өтө кылдаттык менен мамиле кылышат. Бирок мен өзгөчө бир нерсе жасап, жолдошумду, албетте, туулган күнүндө кубанткым келет. Коноктор менен кече уюштуруп же эки кишиге жеңил романтикалуу кечки тамакты уюштура аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир үй - анда жашаган үй-бүлө үчүн чеп. Кээде кээ бир үй-бүлөлөр нике түйүнүн байланыштырган романтикалуу кечки тамакты ичишет. Баарынан жакшысы, кечинде экинчи жарым үчүн күтүлбөгөн нерсе болуп калса. Эмнеден баштасам Башка пландалган иш-чаралар болбошу үчүн, кечиндеги пландарыңызды алдын ала талкуулаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Капчыгыңызда көп сумманын жоктугу үйдө жасалган даамдуу тамактардан баш тартууга себеп болбойт. Айлык маянаңызга чейин калган өтө жөнөкөй акча менен үй-бүлөңүздү баксаңыз болот. Сүт жана нан сатып алыңыз, муздаткычтын жана ашкана шкафынын курамын карап чыгыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашоонун заманбап темпи, жумуштун оордугу көпчүлүк учурда аялдарга кечки тамакты бышырууга көп убакыт бөлүүгө мүмкүнчүлүк бербейт. Жана күн сайын үй-бүлөңүздү багышыңыз керек. Ошондуктан, алардын көпчүлүгү тез тамактын рецепттерин колдонушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Асшаян жана авокадо салатына өтө көп сандагы азык кирбейт. Ингредиенттердин мыкты айкалышынын аркасында, анын даамы адаттан тыш жана салыштырууга болбойт. Бул салаттын рецеби башка закускалардын арасында айырмаланбайт, бирок атайын соус ага кызыктуу, өзгөчө даам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Камчы каймак жаңы кулпунай менен гана эмес, алча менен да кемчиликсиз. Ал эми ушул компоненттерге назик бисквит кошсоңуз, чай ичүү үчүн жөнөкөй десерт аласыз. Ал зарыл - 175 г ун, май; - 150 г шекер; - 3 жумуртка; - туз, бышыруучу порошок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жүрөккө жол ашказан аркылуу да жасалары белгилүү. Бүгүнкү күндө бул макал мурдагыдан кем эмес актуалдуулукка ээ. Даамдуу жана даамдуу даамдарды даярдап, сүйүү мамилесин чыңдоого жардам берген романтикалуу кечки тамакты уюштурсаңыз болот. Романтикалык кечки тамак үчүн эмне тамак жасаш керек Романтикалуу кечки тамактын менюну карап жатканда, экинчи жарымын таң калтырган жана кубанта турган укмуштуудай даамдуу тамактарга көңүл буруу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эт салаты майрамдык дасторкондун сүйүктүүсү. Коноктор адатта жакшы табит менен келишет, андыктан бадыраң менен помидорго тойбойт. Бул менин сүйүктүү салаттарымдын бири, ал ар дайым жардам берет. Мен сиздер менен анын рецеби менен бөлүшүп жатам

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Айран бышырылган азыктардын эң сонун курамы. Ал бышырылган азыктарга бай, бай, майдын даамын берет, бирок сүт менен каймактан айырмаланып, калория кошпойт. Айрандын кислоталуу касиеттери күкүмдүн мыкты түзүлүшүн жана кара нан кабыгын берет. Ал зарыл Айран Ирландия сода нан - 250 г жөнөкөй ак ун

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Негизги тамак, салат, коктейль жана десертти камтыган рецепттерди даярдоо оңой. Сүйүү күнүнө карата толук меню. Нускамалар 1 кадам Негизги тамак - "Ананас менен чочконун эти" Этти (500 г) 1 см калыңдыкта бөлүп-бөлүп, сабап алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эртең менен, адамдар ойгонуу жана ийгиликтүү күндү баштоо үчүн кофе ичишет. Кээ бир адамдар ден-соолугуна доо кетирип, суу же чай ордуна кофе ичишет. Бул суусундуктун бир нече артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Нускамалар 1 кадам Шведдик изилдөөлөрдүн жүрүшүндө кофеде аялдардын көкүрөк рагына каршы күрөшүүчү кофеин активдүү заты бар экени аныкталды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чай жана кофе бул дүйнөнүн кайсы бурчунда болбосун, адамдын таңын баштай турган суусундуктар. Алар көңүлдү көтөрүүгө, суусаганды кандырууга жана өзгөчө жыпар жыттар менен даамдарды берүүгө жардам берет. Чай жана кофе дүйнөдө суу ичкенден кийин эң популярдуу болуп саналат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азык-түлүктүн баасы секирик менен өсүп жатат. Үйдөн жасалган азык-түлүк себетине "чекти" көбөйтпөй туруп, кантип даамдуу тамак жей берсеңиз болот? Айлык инфляцияга жана азык-түлүккө болгон баанын көтөрүлүшүнө туруштук бере албай жатат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул кол котлеттердин рецебин Самардагы ресторандардын биринин ашпозчусу сураган. Котлеттер укмуштай жумшак, ширелүү жана даамдуу эт менен. Ири компания үчүн пайдалуу тамак. Бул котлеттерди даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек: 1 килограмм тандалган уй эти, 8 жумуртка 1 стакан майонез 1 стакан буудай уну Болгар калемпири 3-4 даана, сарымсак 3-4 тиш, кууруу үчүн күн карама майы, туз калемпир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даяр өнүмдүн сапатына ишенбей, көптөгөн энелер балдарына өз алдынча жашылча-жемиш азыктарын даярдашат. Пюре жасоо үчүн химиялык жол менен иштетилбеген жана генетикалык жактан өзгөртүлбөгөн жашылчаларды тандап алуу керек. Ал зарыл - жашылчалар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул курактагы баланын тамактануусу бир жашка чейинки ымыркайлардын диетасынан айырмаланып, курамы боюнча чоңдордун диетасына жакын. Бул куракта күкүмдөрдө чайноо аппараты пайда болуп, даам сезүү сезими пайда болуп, тамак сиңирүүгө катышкан ферменттердин активдүүлүгү жогорулайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Катарлар Россиянын мелүүн токой зонасында кездешет. Алар менен күзүндө жолугушу мүмкүн! Ошол эле учурда, алардын эң көп саны октябрдын ортосунда, жаан-чачын мезгили башталганда байкалат, бирок ал дагы деле катуу суук аба ырайынан алыс. Рядовка козу карындары жегенге боло тургандыгын белгилей кетүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Kinder Surprise - бул балдардын сүйүктүү даамдарынын бири, ага бир топ каражат кетет. Бирок сиз бул таттууну үйдөн оңой эле даярдап, бир аз материалдык ресурстарды сарптасаңыз болот. Ал зарыл - 0,5 кара шоколад жана 0,5 ак шоколад бар - эски таңгактагы Kinder Surprise жумурткалары үчүн калып Нускамалар 1 кадам Кара шоколаддын кесиндилерин идишке бөлүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Вирустук инфекциялардын алгачкы белгилери байкалгандан кийин, көпчүлүк адистерге кайрылышпайт. Көпчүлүгүбүз элдик ыкмаларды колдонууну жактырабыз, анткени алардын эффективдүүлүгү убакыттын өтүшү менен текшерилген жана дары-дармектерге караганда коопсузураак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

4-6 айдан баштап ымыркайлардын диетасына өсүмдүктөрдүн азыктары акырындык менен ар кандай картошка пюреси түрүндө кошулат. Кошумча азыктын бул түрүн каалаган дарыканадан, дүкөндөн жана супермаркеттен сатып алууга болот. Бул өнүмдөрдүн пайдалуулугу жана витаминге бай экендиги жөнүндө жарнамага карабастан, балдарыңызга жашылча пюресин өзүңүз бышырып көрүңүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз балаңыздын менюсуна бир аз түрдүүлүктү кошкуңуз келсе, анда үйдө жасалган йогурт эң сонун чечим! Ден-соолукка пайдалуу, даамдуу жана даярдоосу өтө жеңил, бул балаңыздын сүйүктүү тамагы болуп калат. Ал зарыл 1 литр сүт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шириндер ар кандай майрамдык дасторкондо болуш керек. Анын үстүнө, бул продукт кооз кутуга салынса, аны универсалдуу белек деп атаса болот. Сатып алынган таттууларды көбүрөөк кубанычка бөлөө үчүн, тандоодо айрым деталдарга көңүл буруу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бир жаштагы балага буга чейин бүтүндөй жумуртка берсе болот. Бирок наристе жакшы чайнап үйрөнгөнгө чейин, омлет эң жакшы чечим болот. Бул жеңил жана жүрөк тамакты бир нече жол менен даярдоого болот. Ал зарыл Буу омлети үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кичинекей ханбийкени туулган күнүнө карата кандай белек күтүп жатат?! Жүздөн бирге чейин кандай куурчак! Ошондой эле туулган күнүмө карата даамдуу торт алгым келет … "Барби" тортун жасап, эки белекти бирине бириктирсеңиз болот. Дароо эле эскертүү керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арпа арпадан жасалган. Курамында фолий кислотасы көп болгондуктан, кичинекей балдарга да, жаңы эле бойго бүтүрүүнү пландап жаткан аялдарга да пайдалуу. Арпадан жасалган тамак аллергиядан арылууга жардам берет. Ал зарыл - чакан арпа жармасы - 6 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дан эгиндеринин артыкчылыгы илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Дан азыктарынын курамындагы белок организмге жакшы сиңет. Мындан тышкары, алар углеводдорго бай, бул боткону энергия булагына айландырат. Сүт боткосу балдар тамак-ашында орду толгус

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ата-энелер балдарынын тез-тез суук тийип жаткандыгына нааразы болушат. Эгерде сиз бардыгын туура жасап, мезгилге ылайыктап кийинип жүрсөңүз, витаминдерди берип туруңуз, дарыгерлердин сунуштарын аткарыңыз, бирок бала дагы деле көп ооруйт. Демек, балаңыздын иммундук системасы начарлаган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул кукилер тез жана оңой даярдалат, бирок ошентсе да даамдуу. Ал үйдө чай ичүүгө жана "коноктор босогодо турган" учурларда эң сонун. Ал зарыл 1 стакан буудай уну 1/4 стакан манка 3/4 чөйчөк жытсыз өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дээрлик ар бир жаш эне балага толук жана даамдуу тамак берүү зарылчылыгына туш болушат, бирок бул кыска убакыттын ичинде жасалышы керек. Ошондуктан, ар бир үй кожойкесинин арсеналында балдар үчүн рецепттер болушу керек, алар абдан тез даярдалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарыгерлер кефирди баланын диетасына алты айдан баштап киргизүүнү сунушташат. Сүттүү ашканада атайын балдар үчүн айран алууга болот, бирок үйдө жасалган кефир эң жакшы жана пайдалуу болот. Ал зарыл 0,5 литр сүт; 2 чай кашык шекер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылчалардан жасалган пюре дүкөндө сатылып алынган жашылча аралашмасына жакшы альтернатива болуп саналат. Ал зарыл 1 орто сабиз, 1 чай кашык шекер, 100 грамм ак капуста, 2 кичинекей картошка, 1/2 стакан сүт, 10 грамм май. Нускамалар 1 кадам Сабизди, картошканы, капустаны жууп, тазалап алыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алма суфле - бул оозеки сөзмө-сөз эрий турган адаттан тыш назик жемиш десерт. Баарынан маанилүүсү, аны даярдоо абдан жеңил. Мен муну сунуштайм. Ал зарыл - орто алма - 5 даана; - сүт - 120 мл; - жумуртканын агы - 2 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кетчуп - бул тооктун жана эттин тамактарына, ошондой эле ар кандай бутерброддорго жана гарнирлерге арналган эң популярдуу соустардын бири. Бирок, чындыгында, жогорку сапаттагы кетчупту чындыгында эле помидор деп эсептесе болот - анткени бүгүнкү күндө ал ар кандай бөтөн компоненттерге, анын ичинде алмага кошулуп жатат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүкөндөрдө сатылып жаткан сүттүн курамында кандай майлуулук бар, өндүрүш таңгагынан көрөбүз. Бирок сатылып алынган сүттөн тышкары, дагы даамдуу жана майлуу деп эсептелген үй чарбаларынын сүтү дагы бар. Анын курамында кандай май бар экендигин үйдөн чыкпай эле биле аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Creme brulee - француздардын классикалык тамактары. Куурулган карамель кабыгы бар жеңил креми десертинин аты ушундай. Классикалык вариантта крем-брюль табигый ваниль даамына ээ, бирок кээде ага ликер, мөмө-жемиш, шоколад жана ар кандай жыпар жыттуу заттар кошулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Трюфелдер - баш, топурак, сарымсак жыпар жыты жана адаттан тыш назик даамы бар дүйнөдөгү эң баалуу козу карындар - кылымдар бою гурмандар тарабынан бааланып келген жана байыркы гректер афродизиак деп эсептешкен. Бул козу карындын белгилүү 70ке жакын түрүнүн ичинен ак трюфель эң баалуу болуп саналат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу десерттерди бир нече мүнөттүн ичинде даярдап койсо болот. Ал тургай, башталгыч ашпозчу жасай алат. Коктейлди, каймакты же жумшак желе жасаганды үйрөнүү кыйын эмес. Kissel Бул эски орус элдик тамакты дагы деле болсо көпчүлүк ырахаттануу менен ичишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамак көптөгөн ашканаларга тиешелүү. Бирок ачуу жана оригиналдуу даам берген аджика бул тамакты башкалардан айырмалап турат. Ал зарыл - 500 г уй эти; - 3 картошка түйнөгү; - баклажан; - пияздын башы; - 200 г жашыл буурчак (тоңдурулган)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Төрт айдан баштап, баланы биринчи кошумча азыктар менен тааныштыруу керек. Сатып аласызбы же бышырасызбы? Балапаныңызга тамакты өзүңүз даярдап койсоңуз, ага тамак гана бербестен, ага ден-соолук жана жылуу мамилеңизди ушул жол менен бересиз. Нускамалар 1 кадам Эгерде үйдө жок дегенде бир кичинекей бала болсо, анда адатта бир гана ата-эне иштейт, ошондуктан үй-бүлөдө көп акча жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ымыркайдын ден-соолугуна кам көргөн бардык энелер балдар тамак-ашындагы шорполордун пайдасын жакшы билишет. Сиз балаңызга макарон менен пюре шорпосун жасай аласыз - бул ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу, көпчүлүк бөбөктөр аны жыргап жешет. Шорпо жасоо үчүн сизге 150 грамм тооктун филеси, бир аз сабиз жана пияз жана бир аш кашык макарон керектелет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн энелер кичинекей баласын кантип багуу керек деген суроонун алдында турушат. ошондуктан бул тамак мүмкүн болушунча пайдалуу жана зыяндуу кошулмаларсыз. Балаңызга балыктан шорпо жасап бериңиз. Даамдуу жана аш болумдуу. Ал зарыл Бул тамакты даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк үй кожойкелери даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамактарды жасап, жакындарын кубантуудан чоң кубаныч алышат. Бул үчүн кымбат баалуу буюмдарды сатып алуунун кажети жок. Тооктун барабан таякчасынан абдан даамдуу тамактарды жасоого болот, алар эң ылдам гурмандардын да кыял-жоругун таң калтыра алышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чоңдордун денеси дагы деле болсо өнөр жайда жасалган быштак менен күрөшө алат, бирок балдар мындай азыктарга өтө сезимтал болушат. Албетте, быштакты айыл чарба базарынан сатып алсаңыз болот. Бирок андай мүмкүнчүлүк болбогондо, балага быштакты өзүңүз жасай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык - бул дарыгерлер дагы, диетологдор дагы диетага киргизүүнү сунуш кылган эң баалуу азык-түлүктөрдүн бири. Айрыкча балдарга жана карыларга керек, анткени анда организмдин нормалдуу иштеши үчүн керектүү витаминдер жана минералдар көп. Жана бул продукттун даярдалышы адатта көп убакытты талап кылбайт жана балык бышыруучу тамактарды көп эле бышырсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бала чоңоет, жана анын муктаждыктары аны менен кошо өсөт. жана тамактанууда. Анын үстүнө, диетологдор көп учурда наристенин жашоосунун экинчи жылын бурулуш учур деп аташат. Чынында эле, ушул мезгилде ал "чоңдор" деп аталган столго өтө баштайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун табакасы - грузин элинин салттуу тамактары. Бул жыпар жыттуу чөптөр менен татымалдарды кошуп, атайын казанга куурулган жалпак тоок. Ал зарыл - тооктун өлүгү; - кууруу үчүн май. Маринад үчүн: - 150 мл кургак кызыл шарап

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балдарга арналган кече өзгөчө мааниге ээ болушу керек, анча-мынча фитжеттерди булгабай турган, күлкүлүү жана, албетте, даамдуу тамактарды тандоо керек. Ал зарыл Гавай пиццасы үчүн: - 250 г жаңы ананас; - 80 г ветчина; - Көк пияз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гүлдүү капуста - кичинекей балдарды тамактандырууну баштоонун эң сонун жолу. Анткени, анын курамында аминокислоталарга бай, оңой сиңүүчү белоктор бар. Гүл капустасында белоктордон тышкары, углеводдор, минералдык туздар жана С, А, РР жана В витаминдери бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумуртканы кайнатыш керек, бирок аларды көзөмөлдөп турууга убактыңыз жокпу? Мультиварка бышыруучу жардамга келет. Ал жумурткаларды кайнатууга толук ылайыкташтырылган, сизге туура режимди тандашыңыз керек. Ал зарыл - жумуртка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алма үйдөн жасалган компот жасоого эң ылайыктуу. Алар таңгакталган ширелерден жана жемиш суусундуктарынан бир нече эсе пайдалуураак. Алманын түрлөрүнүн көптүгү ар кандай даамдагы суусундукту алууга мүмкүнчүлүк берет: таттуу таттуудан жагымдуу кычкылга чейин

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таттуу болгар калемпиринин чоң атасы Америкадан келет, бирок башында ал таттуу болгон эмес. Көпчүлүк адамдар үчүн бул калемпирдин аталышынын келип чыгуу тарыхы табышмак бойдон кала берет жана бул калемпирдин болгар деп эмне үчүн аталганы бир караганда такыр белгисиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачуу калемпирдин мекени Түштүк жана Борбордук Америка. Дал ошол жерде индиялыктар ачуу калемпирди татымал катары активдүү колдонушкан. Россияда алгач 17-кылымдын башында капсикум жөнүндө билишкен. Башында, ал медицинада активдүү колдонулуп, эки кылымдан кийин гана тамак бышырылган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жөнөкөй крандан суу ичүү сунушталбайт, анткени анда организмге зыян келтирүүчү ар кандай кирлер бар. Буга байланыштуу, көптөгөн үй ээлери ичүүчү сууну үйдөн заказ кылышат, бирок аны өндүрүүчүлөрдүн кепилдигине карабастан, анын сапатын текшерүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бүгүн дүкөндөн жашылча-жемиштерди жана этти грильдөө үчүн ар кандай үлгүдөгү шаймандарды сатып алууга болот. Алар көбүнчө жайда же бакчада туруктуу орнотулуп, барбекю, бышырылган колбаса жана ар кандай жашылчаларды бышыруу үчүн колдонулат. Бирок мындай сатып алууну баарынын эле колунан келе бербейт, андыктан эки жүз литрлик темир бочканы алсаңыз же алсаңыз, андан кантип кесипкөй, сапаттуу гриль жасоону айтып беребиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Сегиз формадагы салат - 8-март майрамынын негизги менюсуна сонун кошумча. Даярдоодогу аз эмгек сыйымдуулугу, оригиналдуулугу, жагымдуулугу - мындай тамактын негизги артыкчылыктары. Ал зарыл –Краб таяктары (1-2 таңгак); - Консерваланган жүгөрү (1 банка)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жер жаңгактары даамдуу жана пайдалуу жаңгактар. Анын курамында А, С, В, РР витаминдери, фосфор, жез, марганец, кальций, селен, калий бар. Мындан тышкары, жержаңгак өсүмдүк майларына, уникалдуу аминокислоталарга жана биотинге бай. Бланширование процедурасы - бул тазалоо жана ысык аба агымы менен иштетүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Брокколи капустасы - бул витаминдерге, клетчаткага, баалуу микроэлементтерге бай, өтө пайдалуу жашылча. Брокколи шорполорду, салаттарды, гарнирлерди, жашылча бышырылган тамактарды жана башка көптөгөн пайдалуу тамактарды жасоодо колдонулат. Оруп-жыюу мезгилинде капустаны тоңдуруп койсо болот - ошентип ал пайдалуу касиеттерин жоготпойт жана бир нече ай бою жакшы бойдон калат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кандайдыр бир жол менен туздуу сууга кайнатылган салттуу манты жасоонун ыкмасына баарыбыз көнүп калдык. Бирок аларды бышыруунун дагы бир жолу бар, бул тамактын даамын таптакыр башкача жол менен ачат. Эгер сиз эч качан чүчпара кууруп көрбөгөн болсоңуз, эми биз аны кантип жасоону үйрөтөбүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пельмен - биздин өлкөдө кеңири жайылган тамак. Алар даам өзгөчөлүктөрүнөн, арзан баасынан, ошондой эле жөнөкөйлүгүнөн жана даярдоонун ылдамдыгынан улам ушунчалык популярдуу болушту. Көпчүлүк учурларда варениктерди бышырууну туура көрүшөт, бирок бул продуктту кууруу боюнча рецепттер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сорпосу кошулган ширелүү жана оозду сугарган варениктер абдан канааттандыруучу жана жылуу тамак. Мындай тамактын негизи өз колуңуз менен бышырылган даяр варениктер да, үйдөн жасалган даамдар болушу мүмкүн. Ал зарыл ун - 3 аш кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошкаңыз бир караганда ден-соолукка пайдалуу жана аппетиттүү көрүнсө дагы, бышырганда түйнектер карарып кетиши мүмкүн. Эгерде сиз өстүрүүнүн, жыйноонун жана сактоонун айрым эрежелерин сактабасаңыз, картошкада меланин пайда болот, бул түйнүктүн целлюлозасынын түсүнүн өзгөрүшүнө алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

1736-жылдан бери Россияда картошка өстүрүлөт. Бул адамдар үчүн негизги тамак-аш азыктарынын бири. Эгер туура эмес сакталса, картошка түйнөгү бырышып, карарып, даамын жоготот. Орточо эсеп менен картошкада 75% суу, 18,2% крахмал, 2% азоттуу заттар (чийки белок), 1,5% шекер, 1% була, 0,1% май, 0,2% кислоталар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Алманын артыкчылыктары жалпыга белгилүү, бул мөмөнү сүйгөндөр жана билүүчүлөр көп, бирок биз көптөгөн адаттан тышкары тамактарды жана суусундуктарды алмадан жасоого болорун унутуп калабыз. Алма шарабын даярдаңыз: алмаларды сорттоп, жууп, бөлүктөргө бөлүп, казанга салыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы, текшерилбеген рецепт менен бышыруу абдан кызыктуу иш. Кантсе дагы, эң даамдуу тортту духовкага ашыкча тийгизип же ашыкча күйгүзүп алуу менен, аны бузуу оңой. Колдонулган камырдын түрүнө жараша, торттун дондуулугун аныктоо ыкмалары ар кандай болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кефир козу карыны барган сайын популярдуулукка ээ болууда. Аны ооруларды дарылоодо жана ден-соолукту чыңдоодо колдонгондордун саны тездик менен өсүүдө. Бул керемет дарыгерди өстүрүүдө кандай эрежелерди сактоо керек? Ал зарыл - сыйымдуулугу 1 же 1,5 литр болгон айнек идиш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кефир кычыткысы - бири-бирине көбөйгөн ар кандай микроорганизмдердин симбиозу. Айран - бул айран козу карынынын калдыктары, ал ошол эле учурда сүттү жана спирт ачытуусун пайда кылат. Сыртынан козу карын - бул ак тоголок дене, ал жетилген формада 4 см диаметрге жетет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Түштүк Азиянын түштүк-чыгышында, имбирь акыркы жылдары Россияда кыйла популярдуу болуп баштады. Ашканада жаңы, туздалган түрүндө же татымал катары кеңири колдонулат. Бирок, дүкөн этият болуп, кайсы имбирди тандай тургандыгын билиши керек. Нускамалар 1 кадам Имбир - бир жүз кырк түрүн камтыган көп жылдык чөп өсүмдүктөрүнүн бир уруусу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак-аш иштетүүчү өңдүү шайман сатып алууга адамдардын тоскоолдук кылган бир нече себептери бар. Кымбатчылык, колдонуунун татаалдыгы сыяктуу сезилет (көлөмдүү нускамалар, көп сандагы түшүнүксүз тиркемелер ж.б.) жана өтө эле оор көрүнүш. Ошол эле учурда, мунун баары анчалык деле көйгөйлүү эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гречка унунун аш болумдуулугу жогору жана организмге оңой сиңет. Зат алмашуу, жүрөк-кан тамыр оорулары, ашказан-ичеги тракты жана холестерол менен ооруган адамдар үчүн диетага кошуу сунушталат, анткени ал токсиндерди жана токсиндерди кетирип, организмди татаал углеводдор, витаминдер жана микроэлементтер менен каныктырат