Көптөгөн энелер кичинекей баласын кантип багуу керек деген суроонун алдында турушат. ошондуктан бул тамак мүмкүн болушунча пайдалуу жана зыяндуу кошулмаларсыз. Балаңызга балыктан шорпо жасап бериңиз. Даамдуу жана аш болумдуу.
Ал зарыл
- Бул тамакты даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- Ар кандай балыктар - бир нече даана, сабиз - 1 даана, Пияз - баш, картошка - 2 ортоңку түйнектер жана бир аз тез бышыруучу кесме. Татымына жараша туз, чөптөр.
Нускамалар
1 кадам
Кастрюлга суу куюп, отко салабыз. Балыктарды жууп, майда бөлүктөргө бөлөбүз.
2-кадам
Суу кайнап баштаганда аны туздап, майдаланган балыкты кошуу керек. Бул кызыл балык болсо жакшы. Анын ичинде дагы пайдалуу элементтер бар. 15 мүнөт бышырыңыз.
3-кадам
Сабизди сүртүп, пиязды майдалап туурайбыз. Табага салып, дагы 10 мүнөт бышырыңыз.
4-кадам
Картошканы тазалап, кубиктерге бөлүңүз. Аны шорпого салыңыз. Дагы 5 мүнөт бышырыңыз.
5-кадам
Акыркы кадам - вермишелди кошуу. Аны идиш даярдан 5 мүнөт мурун чачыңыз. Тез арада жаңы укроп менен петрушканы кошуп салыңыз.
