Бала жашылча пюреси

Бала жашылча пюреси
Бала жашылча пюреси

Мазмуну:

Anonim

Жашылчалардан жасалган пюре дүкөндө сатылып алынган жашылча аралашмасына жакшы альтернатива болуп саналат.

Бала жашылча пюреси
Бала жашылча пюреси

Ал зарыл

1 орто сабиз, 1 чай кашык шекер, 100 грамм ак капуста, 2 кичинекей картошка, 1/2 стакан сүт, 10 грамм май

Нускамалар

1 кадам

Сабизди, картошканы, капустаны жууп, тазалап алыңыз. Казанга бир аз суу салып, кумшекерди салып жай отко коёбуз. Сабиз менен капустаны майдалап, казанга салыңыз. Капкагын жаап, 10 мүнөт кайнатыңыз.

2-кадам

Картошканы чоң кубиктерге бөлүп, жашылчаларга кошуңуз. Аягына чейин кайнатыңыз (30 мүнөттөй, бардык жашылча-жемиштер жана картошкалар назик болушу керек).

3-кадам

Бышкан жашылчаларды дароо электен өткөрүп алыңыз. Сүттү ысытып, майдаланган жашылчаларга куюп, кайнатыңыз.

4-кадам

Сары майды пюреге кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Пюре бир аз муздаганча калтырып, балаңызга тамак бере баштаңыз.

Сунушталууда:

Картошка пюреси менен толтурулган шампиньондор

Картошка пюреси менен толтурулган шампиньондор

Картошка пюреси жана куурулган козу карындар - бул эң мыкты ашпозчулук тандеми. Бирок классикалык картошка пюреси дайыма эле дасторконго туура келе бербейт. Курамы: Шампиньон - 700 г; Сүт - 100 мл; Маринаддалган бадыраң - 5 даана

Бир жаштан жети жашка чейинки баланын тамактануусу: жашылча пюреси жана салаттар

Бир жаштан жети жашка чейинки баланын тамактануусу: жашылча пюреси жана салаттар

Ден-соолукка байланыштуу изилдөөлөргө ылайык, балдардын эң көп тараган оорусу - бул гастрит. Балаңыз канчалык эрте жашылча жана кайнатылган эт жегенди жакшы көрсө, ошончолук жакшы болот. Өзүңүздүн үлгүңүз менен туура тамактануунун эрежелерин көрсөтүңүз:

Кантип жеңил жашылча пюреси шорпосун жасаса болот

Кантип жеңил жашылча пюреси шорпосун жасаса болот

Бул жашылча пюреси шорпосуна ар кандай жашылча аралашмаларын же тоңдурулган жашылчаларды кошсоңуз болот. Брокколи же түстүү капустанын ордуна жөнөкөй капуста жакшы иштейт. Куурууга кургатылган чөптөрдү же италиялык чөптөрдү кошсоңуз болот, ошондо шорпо дагы жыпар жыттуу болуп калат

Козу карындар менен жашылча пюреси шорпо

Козу карындар менен жашылча пюреси шорпо

Жашылчалардан жасалган козу карындардан жасалган шорпо - бул түшкү же кечки тамакта бериле турган эң сонун тамак. Шорпо абдан аш болумдуу жана даамдуу. Аны даярдоо үчүн көп убакыт талап кылынбайт. Ал зарыл - 10 козу карын; - 5 орто картошка

Балык жана жашылча пюреси "Менин балыктарым"

Балык жана жашылча пюреси "Менин балыктарым"

Эгерде тамак сонун кооздолгон болсо, анда ал аппетиттүү көрүнөт. Ошентип, көптөгөн энелер балдардын тамак-ашка болгон кызыгуусун арттырышат. Ал эми чоңдор үчүн ден-соолукка пайдалуу идиштерди гана эмес, кооз тамактарды жеген кызыктуу. Ал зарыл - блендер