Дени сак тамак

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Макала сабаттуу жана ден-соолукту жоготууга арналган. Сразу айтам, бир жумада же ал тургай эки жумада 5 кг арыктабайсыз. Калорияны эсептөөнү кеминде бир-эки ай кармасаңыз, мындай натыйжага жетише аласыз. Бирок! Укмуштуудай натыйжаларга жетесиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк диетологдор жана саламаттыкты сактоо адистери таттуу тамактардан баш тартууну катуу сунушташат. Жана аларды колдонуу ашыкча салмак кошууга алып келбейт деп айтууга болбойт, көйгөйлөр кыйла олуттуу келип чыгышы мүмкүн. "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашыкча салмак көйгөйү бүгүнкү күндө миллиондогон адамдарды тынчсыздандырууда. Ошондуктан, "Арыкташ үчүн кандай тамактарды жеш керек?" мурдагыдай эле актуалдуу. Арыкташ үчүн эмне жеш керек? Эгерде сиз денеңиздин салмагын азайтуу үчүн диета баштоо идеясын ойлонуп жатсаңыз, анда эң биринчи билишиңиз керек, эгер арыктоону кааласаңыз, анда мүмкүн болушунча аз калориясы бар азыктардын тизмесин түзүп, андан кийин өз салмагын жоготуу программасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адам денесинин клеткалары негизинен белоктордон турат, алардын запасы дайыма толукталып турушу керек. Бул элементтердин артыкчылыктары денедеги бирдей белоктордун синтезин жүргүзгөн аминокислоталар менен каныккандыгына байланыштуу. Табигый булактардан керектүү элементтердин запасын толтуруу үчүн аминокислоталарды кайсы тамактардан таба алаарыңызды билүү маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чистотел (сөөлгүл) - көкнәр тукумуна кирген көп жылдык өсүмдүк. Бул чөп бардык жерде - турак жайлардын короолорунда, сейил бактарда, жолдордун жээгинде жана токойдо өсөт. Чистотел уулуу өсүмдүк болгондуктан, аны этияттык менен колдонуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бурфи - бул ар бир таттуу тиштин аракет кылып көрүшү керек болгон индиялык таттуу десерт. Бышырууну сунуштайм. Ал зарыл - май - 200 г; - шекер - 200 г; - каймак - 200 г; - ванилин канты - 1 пакет; - кургак сүт - 400-500 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шакербура - Азербайжандын улуттук тамагы. Таттуу пирогдорду даярдап, чай менен кошо берсе болот. Мындан тышкары, пирогдор абдан ыраазы. Ал зарыл Төрт порция үчүн: - 1,5 кг буудай уну; - 400 г фундук; - 400 г каймак; - 200 г май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Борцог - бул монгол тамагы, ал майга куурулган же мешке бышырылган майда кесектерге кесилген жөнөкөй камыр. Булар таттуу же таттуу таттуу даамдуу печеньенин бир түрү. Бортсогго атайын монгол чайы, суу тей цай берилет жана бул тамак моңголдордун күнүмдүк жашоодо эң көп колдонулган тамактарынын бири

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул адаттан тыш ысым меште бышырылган манка пудингин жашырат. Буберт өтө назик гана эмес, укмуштуудай даамдуу болуп чыгат. Албетте, мындай деликатес жакындарыңызды кубандырат. Ал зарыл - жарма - 100 г; - жумуртка - 4 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Барурик - армян ашканасынын салттуу таттуу токочу. Бул десертти даярдоо үчүн көп убакытты жана күчтү коротуунун кажети жок, мындан тышкары, чыгымдар көп болбойт. Ал зарыл Тест үчүн: - ун - 1 стакан; - май - 60 г; - жумуртка - 1 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лецитин - организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон фосфолипиддердин негизиндеги табигый заттардын аралашмасы. Ал тирүү жандыктардын боорунда өндүрүлөт же бир катар табигый тамактардан жасалат. Азыр дары-дармек жана тамак-аш өндүрүү үчүн колдонулган соя лецитини өзгөчө кеңири жайылган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балык майы - кайталангыс касиетке ээ, орду толгус табигый продукт. Ал деңиз балыктарында көп санда кездешет. Балык майын колдонуу зарылдыгы ар кайсы өлкөлөрдүн окумуштуулары тарабынан тастыкталды. Бирок, аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр дагы бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Карагай ийнелери заманбап ашпозчулардын арасында эң популярдуу ингредиенттердин бири, анткени алар ар кандай тамактарга өзгөчө жыпар жыт жана өзгөчө даам берет. Мындан тышкары, кызыл карагайдын ийнелеринде С витамини көп болгондуктан, тамак-аштын ден-соолугу чың болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашкабактын данегинин майын бардыгы эле сүйө беришпейт, бирок бул продукт адамдын денеси үчүн өтө пайдалуу экендигин белгилей кетүү керек. Анын курамында ден-соолукка оң таасирин тийгизүүчү пайдалуу заттар бар. Ашкабактын данегинин майын дайыма колдонуп турсаңыз, анда организмдин ооруларга туруштук берүүсү кыйла жогорулайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мындан болжол менен үч миң жыл мурун ашкабак жеп келген. Апельсин сулуусу жөнүндө биринчи эскерүүлөр андан эрте пайда болгон. Ашкабак жөнүндө европалыктар алгач Колумб экспедициядан кайтып келгенден кийин билген деген версия бар. Ошол мезгилге чейин аны Мексикада жана Техаста индиялыктар гана өстүрүп, жеп келишкен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Lingonberry элдик медицинада жана тамак бышырууда кеңири колдонулат. Жалбырактарга даамдуу чай жана айыктыруучу тундурмалар кайнатылып, мөмөлөрдөн мөмө-жемиш суусундуктары, квас, соустар, консервилер, желе, пломбалар жана башкалар даярдалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Лимон - бул адамдын ден-соолугун сактоо үчүн керектүү витаминдерге жана минералдарга бай кычкыл цитрус жемиши. Лимондун жардамы менен сиңирүүнү жакшыртып, иммундук системаны чыңдап, жүрөк айлануудан арылууга, жаңы күч жана энергия менен кубаттоого болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сарымсактын белгилүү жыты бар жана ал көптөгөн адамдар үчүн жийиркеничтүү. Чындыгында, бул жашылча баарына чоң пайда алып келиши мүмкүн. Сарымсактын чыныгы пайдасы кандай жана аны жегенде кимге зыян келтириши мүмкүн? Сарымсак биздин өлкөнүн бардык жерлеринде өстүрүлөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн өсүмдүктөр пайдалуу касиетке ээ, бирок сарымсак алардын арасында өзгөчө абалды ээлейт. Анын дарылык касиети илгертен эле белгилүү болгон. Антибактериалдык касиетке ээ, курамында витаминдер жана минералдар бар. Сарымсакты гана жебей, өсүмдүктүн жаш жалбырактары менен жебелерин да жейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жемиш мөмөсү жай мезгилинде башталат. Аларды чогултуп, чийкиче жейбиз, андан кыям жасайбыз, компот, жемиш суусундук, кыям жасап, ошондой эле тоңдурабыз. Көпчүлүк учурда, ар бир адам тоңдургучта орун жетишсиздиги сыяктуу көйгөйгө туш болушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Барбарис болжол менен төрт жүз элүү түргө ээ жана дайыма жашыл тикенектүү бадалга таандык. Эл арасында букурот кычкыл лимон деп аталат, анткени анын мөмөлөрүнүн даамы өтө кычкыл. Илгерки заманда барбарис бакыт, бакыт алып келүүчү жана жаштыкты алып келе турган өсүмдүк деп эсептелген, ошондуктан ар кандай сувенирлер жана көркөм буюмдар үйдө берилип же сакталып туруучу барбарис жыгачынан жасалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пияз суук тийүүгө каршы күрөшүүгө, салттуу медицинанын бардык түрлөрүн жасоого жана чачты айыктырууга жардам берген өтө пайдалуу жашылча өсүмдүгү. Эң негизгиси, пияз идиштерге өзгөчө бышыктык берет. Бул жашылчанын көптөгөн пайдалуу касиеттери бар, бирок бир эле "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Семирүү теринин астындагы катмарда, ошондой эле кээ бир ткандарда жана органдарда майдын топтолушунан улам ашыкча салмактын пайда болушу менен билинет. Семиздиктин өнүгүшүндө физикалык аракетсиздик, жетишсиз тамактануу жана тукум куучулук чоң роль ойнойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Илгерки мезгилдерде жаңгактын пайдалуу касиеттери мээге тийгизген таасири менен байланыштуу болгон, анткени анын өзөгү катуу баш сөөктүн кабыгына оролгон мээ конволюцияларына окшош. Бир кездерде күлкүлүү ишеним сыяктуу сезилген нерсе азыркы дүйнөдө илимий жактан тастыкталды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында, вегетариандыктарга айланган же эттен баш тарткан адамдардын саны көбөйүүдө. Эмне үчүн алар муну жасашат жана денеге пайдалуубу? Бул маселе менен күрөшүүгө аракет кылалы. Этти балдардын диетасынан, карылардын менюсунан жана кээ бир оорулардан алып салуу сунушталбагандыгынан баштасак, көпчүлүк вегетариандыктар этти кошпогондо өзүлөрү жакшы болуп, ден-соолугу чыңдалган жана жеңилдик

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көк быштак сыяктуу карама-каршы баа берүүгө алып келүүчү азык-түлүк аз болсо керек. Кимдир бирөө ал жөнүндө шыктануу менен сүйлөйт, ал эми кимдир бирөө ал мындай сырды көргөндөн жана жыттангандан өзүн жаман сезет деп ырастайт. Ушул өнүмдүн пайдасы же зыяны жөнүндө бирдей каршы пикирлер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Болгар калемпири ар кандай тамактарда колдонулган кадимки жашылча деп эсептелет. Кооз жемиш жашыл, кызыл, сары же кызгылт сары түстө болушу мүмкүн. Таттуу калемпирдин пайдалуу касиеттери Таттуу даамы бар болгар калемпири жаңы эле салаттарды даярдоодо, ошондой эле жашылча-жемиштерден, эттен жана балыктан бышыруу, бышыруу, кууруу үчүн колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Lingonberry витаминдердин бүт спектрин сиңирип алган. Анын жалбырактары мөмөлөрдөй баалуу. Lingonberry чыныгы табигый консервант болуп саналат. Ал өзүнүн пайдалуу касиеттерин узак убакытка чейин сактайт, андыктан жылуулук менен иштетүүнү талап кылбайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кара зиренин уругу татымал катары гана колдонулбастан, алардан баалуу май алат. Бул уникалдуу дарылоочу продукт илгертен бери эле Чыгыштын салттуу жана альтернативдүү медицинасында ар кандай ооруларды дарылоодо жана адамдын иммундук системасын калыбына келтирүүдө колдонулуп келген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Акыркы жылдары денени ороо сыяктуу курорттук дарылоо популярдуу болууда. Чындыгында, ал илгертен бери эле белгилүү болуп келген, бирок биздин мезгилде ал экинчи өмүрүн тапты. Арыктоо үчүн, кычы, шоколад, бал, балдырлар жана спирулина май клеткаларын өрттөөгө жардам берген активдүү зат катары колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бардык мезгилдерде адамдарды дарылык касиети бар өсүмдүктөр кызыктырган. Бизге Түштүк Американын тропикалык токойлорунан келген алтын мурут жүз жылдан ашуун убакыттан бери үйдүн гүлү катары өстүрүлүп, элдик медицинада кеңири колдонулганы менен белгилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Калина - бул жүздөн ашык түрү бар бадал, бирок эң баалуусу кызыл калина, же кадимки калина. Бул өсүмдүктүн мөмөлөрү жегенге жарамдуу, алар, ошондой эле кабыгы жана гүлчарбалары элдик медицинада колдонулат. Нускамалар 1 кадам Калина мөмөсүндө фруктоза, глюкоза, С витамини, каротин, танниндер, май кислоталары, калий жана темир бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адамдын эс тутумун маалыматты жазуучу жана сактаган компьютер сактагычына салыштырууга болот. Бирок адамдар минималдуу маалыматты да эстей албай, түзмө-түз бардыгы башынан учуп кетишет. Албетте, оору же жашка байланыштуу өзгөрүүлөр себеп болушу мүмкүн, бирок көбүнчө эс тутумдун жана концентрациянын төмөндөшү туура эмес тамактануу, мээге керектүү азык жана микроэлементтердин жетишсиздиги менен байланыштуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жашылчаларда көп сандагы пайдалуу заттар жана витаминдер бар, ошондуктан жашылча-жемиштер адамдар үчүн эң пайдалуу азык деп эсептелери эч кимге жашыруун эмес. Чийки жашылчаларды мүмкүн болушунча тез-тез жеп, салатка, сэндвичке ж.б. Келгиле, ден-соолукка пайдалуу жашыл жалбырактуу жашылчаларды карап чыгалы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар жашылчалардын пайдасы жөнүндө билишет. Бирок арабызда брокколи, шпинат же цуккини сүйүктүү тамактар деп аталат. Көпчүлүк "силос" деп кемсинткен нерсени сүйүп калуунун жолдору барбы? Көпчүлүк адамдар даамдуу нерсе жасайм деп ойлобогондуктан жашылчаларды жешпейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бардык жашылчалар ден-соолукка пайдалуу - алардын ар биринде адам үчүн маанилүү болгон бир катар витаминдер, микроэлементтер жана башка заттар бар. Бирок кээ бир жашылчаларда көптөгөн ооруларды дарылоодо жана алдын алууда, иммундук системаны чыңдоодо жана жыргалчылыкты жакшыртууда жардам берген пайдалуу элементтердин казынасы бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жашылча-жемиштер адамдын тамактануусунун маанилүү бөлүгү. Алардын курамында көптөгөн пайдалуу азыктар жана тамак-аш клеткалары бар, ошондой эле иммунитетти көтөрөт жана рак, диабет жана жүрөк оорулары сыяктуу ооруларга каршы күрөшөт. Нускамалар 1 кадам Помидор Ликопенге бай помидорлор (бардык помидорлор сыяктуу) ракка каршы күрөшүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Линден гүлдөрү пайдалуу заттарга жана витаминдерге бай: С, В, А, каротин, танниндер, флавоноиддер, эфир майлары, гликозиддер, фитонциддер. Линден чайы бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет, суук тийүүдөн сактайт жана суук мезгилде жылыйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балдын жана редисканын дарылык касиеттери илгертен бери эле белгилүү. Экөө тең элдик дары-дармектерде тоник катары да, суукка каршы дары катары да көптөн бери колдонулуп келе жатат. Бул учурда, продукттарды бириктиргенде, дарылоо эффектиси күчөйт, бул бардык эле учурда эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кайра-кайра, сизге кант диабети менен ооруган болсо, тамак-аш жетишсиздигин сезбеш керектигин эскертип жатабыз. Тажатма жана даамсыз тамак, туруктуу ачкачылык жана баш тартуу - бул чоң, негизсиз миф. Албетте, дасторконго тийбестен калтырылган же дүкөндө андан да жакшы азыктар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мөмөлөрдүн ачуу даамы менен баарына белгилүү болгон бул кооз өсүмдүк илгертен бери элдик медицинада да, тамак бышырууда да колдонулуп келген. Таттуу, суусундуктар Вибрум мөмөсүнөн даярдалат, ал эт бышыруучу тамактарга соуска кошулат. Дарылоо максатында калина суук тийгенде, тери жана жүрөк-кан тамыр ооруларында колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгер сиз уламышка ишенсеңиз, анда Лимондун жыпар жыттуу ачык сары мөмөсү Герага Зевске үйлөнгөндө, ал ар дайым жаш жана сулуу бойдон кала тургандай кылып белек кылган. Скандинавия уламыштарында "өлбөстүктүн алтын алмалары", ал эми орус эл жомокторунда "

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эң белгилүү жемиштердин бири - бул лимон. Чайга кошобуз, таза түрүндө колдонобуз, кээде салаттарга кошобуз. Бирок бул мөмө-жемиш, укмуштуудай пайдалуулугунан улам, тамак бышырууда жана медицинада кеңири колдонулат. Лимондун тубаса жери Индия

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дофинуа картошкасынын гратини - сыр, картошка жана каймактан жасалган даамдуу француз тамагы. Табакты сырсыз бышырсаңыз болот, бирок анын жардамы менен даамдуу болот. Кааласаңыз мускат жаңгагын кошуңуз. Ал зарыл - 600 грамм картошка

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гратин (au gratin) - улуу француз ашканасынын кулинардык технологиясы. Негизинен, бул жашылча, кесме же деңиз азыктарынан жасалган кастрюль. Нан күкүмдөрүнүн же майдаланган сырдын аппетиттүү алтын кабыгынын болушу - гратиндин сөзсүз шарты. Дүйнөдөгү эң белгилүү гратин - Дофин картошкасы, бирок ал сырсыз даярдалгандыктан, экинчисин сүйгөндөр Savoyard тамактарын, Savoyard картошкасын жактырышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тамак-ашты бөлмө-бөлмө катары да, гарнир катары да жайгаштыра турган жайкы жайкы тамак! Ал зарыл - 6 чоң цуккини; - 3 чоң сабиз; - 400 г пияз; - 12 тиш сарымсак; - туз, калемпир, ашкөк чөптөр жана майонез татымына жараша

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамак курамы боюнча белгилүү джулиенге абдан окшош. Лосось бул жерде жаңы жана консерваланган түрүндө кабыл алынат. Ал зарыл - 1 пияз - 500 г бышырылган же консерваланган лосось - 70 г май - 3 аш кашык. ун - 1, 5 стакан сүт - татымына жараша туз жана калемпир - 100 мл катуу каймак - 50 мл ак шарап - gouda сыяктуу жарым катуу сыр Нускамалар 1 кадам Алгач пиязды майдалап кесүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Грант эң керектүү витаминдер менен минералдарга бай жемиш. Иммунитетти жана кандагы гемоглобиндин деңгээлин мыкты көтөрөт. Бирок, анарларга бара жатканда, аларды туура тандоону билишиңиз керек, болбосо быша элек, чириген же кычкыл мөмөлөрдү сатып алуу коркунучу бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шекер адамга илгертен бери эле тааныш болгон. Ал кант камышынан, клен ширесинен, кызылчадан ж.б. Шекер бир нече түргө бөлүнөт. Ал аккан абалда (кум шекер) жана катуу абалда (кесек, кесилген, кесилген, момпосуй, таш) болушу мүмкүн. Кумшекердин түрүнө жараша аны сактоонун ар кандай жолдору бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай - ар кандай мөмө жемиштердин мезгили, ар бир адам аларды кичинесинен жакшы көрөт. Кызыл, кара, таттуу же кычкыл балдарга жана чоңдорго пайдалуу жана даамдуу даамдар. Бир эле учурда ушунча көп мөмөнү жей берүү мүмкүн эмес, ошондуктан аларды кандайдыр бир жол менен сактоо керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакшы үй кожойкеси билиши керек, ар бир продукт жеке сактоо шарттарын талап кылат. Тамак-ашты сактоо эрежелерин сактоо менен гана жаңы жана даамдуу тамактарды жасай аласыз. Кантсе да, тамак-аштын сакталышы алардын биздин дасторкондо кандай болорунан көз каранды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Кайнененин тили" - муздак перекус категориясына кирген тамак. Бул анын атын толугу менен актайт. Ачуу жана ошол эле учурда өтө эле сарымсак-быштак толтурулган формасы чыныгы тилге окшош баклажандын бир кесимине оролот. Бардык учурлардагы тамак Бышыруу үчүн төмөнкү ингредиенттерди кабыл алуу керек:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кайнененин тили жашылча-жемиштердин аралашмасынан даярдалат. Ингредиенттер «тилге» окшош жука тилимдерге кесилгендиктен, тамак мындай аталышка ээ болду. Бул тамак кайнененин адеп-ахлактык окуулары сыяктуу ачуу болуп чыгат. Баклажандан кайнененин тилин бышыруу Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чай баштыктары заманбап дүйнө үчүн чындыгында баалуу ачылыш болуп калды деп талашууга болбойт, бирок алардын салып берген чайынын кандайдыр бир пайдасы барбы? Тилекке каршы, азыркы шаардын жашоочусунун жашоо ритми ушунчалык көп болгондуктан, ал жөн гана эс алып, жайбаракат атмосферада жакшы чай кайнатууга убактысы жок, андан кийин өзүн-өзү ойлонуп, жай ичип отурат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даярдоо абдан оңой болгон укмуштай даамдуу жана өтө назик ryazhenka суфле. Эртең мененки, түшкү тамакта же ал тургай десерт катары берилсе болот. Ваниль жана шекер порошогунун жардамы менен суфле абдан жагымдуу жыпар жытты алат. Ал зарыл - 1 литр ачытылган бышырылган сүт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Cranberries күздүн ортосуна чейин бышат. Мөмө-жемиштерди терүүдө маанилүү эрежелерди сактоо керек. Аяз жана кайнатылган суу мөмөлөрдүн мыкты жашашына жардам берет. Эгерде сиз мүкжидекти туура сактасаңыз, анда бардык маанилүү витаминдер бир жылдан кийин анда болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мүкжидек түндүк кеңдиктерде өскөн мөмөлөрдүн эң пайдалуусу деп эсептелет. Анын курамында С витамини жана тоник жана терапиялык таасир берген башка заттар көп. Ошондуктан, кыш мезгилинде мүкжидек жыйноо ыкмаларынын арасында, ушул мөмөнүн табигый касиеттерин сактап калууга мүмкүнчүлүк берген варианттар өзгөчө бааланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дүкөндө нандын көптүгүнө карабастан, чындыгында даамдуу нанды табуу кыйын. Анын өндүрүүчүлөрү сапат үчүн эмес, сан үчүн күрөшүп жатышат. Көпчүлүк адамдар үйдө нан бышыруунун варианты жөнүндө ойлонушат, бул пайдалуу иш эмеспи деп күмөн санашат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мультиварка ар кандай тамактарды тез жана оңой даярдап, башка нерселерге убактыңызды үнөмдөйт. Бекеринен ал ушунчалык популярдуу эмес. Жаңы эле мультиварка сатып алгандарда суроо туулушу мүмкүн - анын рецепттерин кайдан алса болот. Рецепттерди кайдан тапса болот Рецепт китептери көбүнчө мультиваркага кошулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буга чейин адамдар муздаткычтын канча ватт сарптаарын ойлошкон эмес, анткени алар үнөмдөөнү ойлошкон эмес. Бул көп түрдөгү шаймандар болбогондугуна байланыштуу. Ал эми электр энергиясы салыштырмалуу арзан болчу. Үй-бүлөлүк бюджеттен коммуналдык кызматтарга көп акча коротулган жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк адамдар үйдөн бышырылган нан зыяндуу заттар кошулбай, "таза" экендигин айтып, дүкөндөн нан сатып алуудан баш тарта башташты. Бул жерде нан бышыруучулар жардамга келишет. Эгер сиз күрөң нанды сүйгөн адам болсоңуз, анда аны үй шартында да бышырууга болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үй тиричилиги - бул тозоктун иши. Азыр сизге айрым жумуштарды аткарууга жардам бере турган бир топ ар кандай шаймандардын болгону жакшы. Камчы, кесүү, кайра иштетүү сиз өзүңүзгө тамак-аш иштетүүчү машина сатып алсаңыз, ак ысыктыкка алып келбейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Улуу каталар чоң … тамактарга алып келет. Бул парадокс көк сырга дагы тиешелүү. Ал ката кетиргенден кийин, адам табияттын ушул белегин колдонуп, андан пайдалана баштады. Илгери-илгери бир француз койчусу болгон. Койлорун жайып, жаратылышта күн өткөрүп, таза аба менен дем алып, жашоодон ырахат алды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Илгертен бери адамдар айрым буюмдар, жыпар жыттуу заттар, ошондой эле жыпар жыттуу заттар, косметикалык каражаттар жыныстык каалоону күчөтүп, жыныстык катнашты узартып, жакындык сезимин жаркыраган, каныктырганын байкашкан. Мындай заттар афродизиак деп аталган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мыкты романтикалуу кечки тамактын ачкычы эмнеде? Негизги компоненти - бул жакшы иштелип чыккан меню. Табигый афродизиактардын тизмеси дасторконго тамак тандоо милдетин жеңилдетүүгө жардам берет. Нускамалар 1 кадам Авокадолорду ацтектер белок менен калийдин жогорку айкалышынан улам жыныстык энергиянын негизги булагы деп эсептешкен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Момун редисканын узак тарыхы бар. Хеопс пирамидасын куруучулар редисканы жешкен, байыркы римдиктер анын ашказанга пайдалуу экендигине гана эмес, анын куюлушу күчтүү антидот деп эсептешкен. Кытайлар менен жапондор редисканы жешкен. Орто кылымдагы Европада бул жашылча жиндилерди айыктырып, жиндерди кубалап, сыйкырчыларды аныктап, ошол эле учурда сөөлдү айыктыра алган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уксус кислотасы мүнөздүү кычкыл даамы жана ачуу жыты бар түссүз суюктук. Ал шарап уксусу түрүндө байыркы гректер менен римдиктерге 3-кылымда эле белгилүү болгон. Б.з.ч. Жана VIII кылымда, алар дистилляция жолу менен концентрацияланган уксус кислотасын алууну үйрөнүшкөн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Маринаддалган чили калемпири туздалган бадыраңга жана помидорго жакшы альтернатива же кошумча болушу мүмкүн. Калемпирдин ачуу даамы суук кышта сизди жылытып, кадимки тамактарыңызга ар түрдүүлүк кошот. Ал зарыл - 8 чили калемпири

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мага ашканадагы тажрыйбалар жакпайт, ошондуктан мен көптөгөн жылдар бою далилденген рецепттер боюнча гана тамак жасайм. Ошентип мен көптөгөн жылдардан бери калемпирди ушул жол менен сактап келем. Бул ачык жана жыпар жыттуу тамакты сынап көргөндөрдүн бардыгы жөн гана кубанышты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нан негизги азык-түлүк жана өлкөнүн эң чоң байлыгы. Нан денебиздин ден-соолугу үчүн зарыл болгон эң керектүү заттардын бардыгын камтыйт. Анын курамында В тобундагы витаминдер, углеводдор, белоктор, темир, калий, магний жана фосфор бар. Нан - балдар жана чоңдор үчүн тамактануунун эң маанилүү бөлүгү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Заманбап дүкөндүн наны тез эле эскирип, көгөрүп кетет. Нанды өзүңүз бышыруу менен көйгөйдү чечсеңиз болот, бирок буга баарынын эле убактысы жок. Кээде адамдар нанды муздаткычта сактоого аракет кылышат, бирок бул ыкма белгилүү бир эрежелерди сактоону да талап кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ошол эле идиштер кадимки үй куштарындагыдай эле жапайы өрдөктөрдөн даярдалат. Жапайы өрдөктүн эти бир аз катаал, ошондуктан аны маринадга же уксуста 10-12 саатка салып койгон оң. Ал зарыл жапайы өрдөк; 100 г бекон; 100 г май

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Оливье салаты менен катар теринин астындагы сельдь майрамдык дасторкондун милдеттүү атрибуту деп эсептелет. Бул популярдуу үлпүлдөк салаттын көптөгөн вариациялары бар, анын классикалык рецепти майдаланган филе жана кайнатылган жашылчаларды камтыйт:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чайкер жана коктейлдер кечелерде жана ар кандай жолугушууларда абдан популярдуу. Айсберг коктейли алкоголсуз категориясына кирет. Аны даярдоонун бир нече жолдору бар. Айсберг коктейлинин ар кандай рецепттери Айсберг коктейли жайдын аптабында эң сонун сергитүүчү суусундук

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Фундук бакалы ар кандай дасторкондун жасалгасы боло алат, ал тургай эң салтанаттуу дасторкон. Кантсе да, бул кичинекей чымчык жыгач, кара тоолор, кыргоол, кекиликке караганда баалуу оюн деп эсептелет. Назик, ак-кызгылтым фундуктун эти оозуңузда сөзсүз ээрийт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бир дагы салат майонезсиз толукталбайт жана көпчүлүгү мындай оромосуз гарнирди кантип жей тургандыгын билишпейт. Бирок, анын курамы табигый эмес. Албетте, эч кимге зыян келтирбеген үйдөн жасалган майонезди кантип жасасак болот? Классикалык майонез рецеби Үйдө жасалган майонез рецебинде жакшы эски камчы колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ачыткысыз камыр абдан оңой жана тез даярдалат. Көбүнчө картошка, жумуртка же капуста кошулган пирогдорду жасашат. Мындай камыр көбүнчө айран же каймактын негизинде даярдалат. Ал эми пирогдор назик, жумшак жана абдан даамдуу. Ал зарыл - айран - 0,5 л

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таиланддын экзотикалык мөмөлөрү ар кимдин табитине. Бири жумшак жана таттуу ананастан тынчтыгын жоготот, экинчиси шектүү жыттанган дурянга ашык болот, үчүнчүсү тунук назик "ажыдаардын көзүн" кыялданат. Ар бир адам аларды үй-бүлөсүнө жана досторуна алып келүүнү каалайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Учуу организм үчүн ар дайым стресс болуп саналат. Алдын-ала кетип, каттоодон кечикпөөнү, көзөмөлдөн өтүү керек. Ошол эле учурда, көп убакыт текке кетет, бирок ачкачылык сезими күчөйт. Албетте, күтүү зонасында тамак жесе болот, бирок ал жактагы баалар аёосуз чагып алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Акыркы мезгилде ден-соолугуна өзгөчө көңүл бургандар көбөйүүдө. Кимдир бирөөлөр үчүн бул зарылчылык, кээ бирөөлөр үчүн узак өмүр сүрүүнү каалоо. Кандай болбосун, туура тамактануу - дени сак жашоонун пайдубалы. Нускамалар 1 кадам Зыяндуу азыктар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

"Нони" деп аталган табышмактуу экзотикалык мөмө дарылык касиети менен кеңири белгилүү. Сырткы көрүнүшү менен кадимки картошкага окшош, бирок анын дарылык касиети анчалык деле жөнөкөй эмес. Айрымдар аны кадимки рационуңузга киргизсеңиз, кеминде 100 жыл жашайсыз деп талашат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жөө басканда же балык уулоодо, от жагуучу тамактарды сөзсүз түрдө байкап көрүңүз. Шорпо, ботко, бышырылган картошка - бул жөнөкөй тамактар табиятынан өзгөчө даамдуу. Бардык жегичтер кошумча азыктарды талап кылаарын унутпаңыз, ошондуктан үйдөн көп тамак алып келиңиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туристтер сейилдөөгө чыгышканда, керектүү азык-түлүктү өздөрү менен кошо ала кетишет. Бирок сейилдөөнүн кошумча ырахаттарынын бири - табияттын белектерин колдонуп, отто тамак бышыруу. Кандай ингредиенттер керек От жагуудагы эң популярдуу тамак - бул лагердеги ботко, конуштагы шорпо жана токой суусундуктары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кемпинг абдан популярдуу: дем алыш жана майрам күндөрү, аба ырайы көңүлдү калтырбаса, токойлор жана суу сактагычтар жээктери менен баштыктарды жана рюкзактарды көтөрүп жүргөн адамдарга толот. Албетте, бутерброд менен термостон чай ичип алсаңыз болот, бирок отко бышырылган тамак өзгөчө даамга ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Классикалык лазанья - даамдуу жана чын жүрөктөн чыккан италиялык тамак. Макарондун бул түрү 13-кылымда Неаполдо пайда болуп, өзүн улуттук тамак катары көрсөткөн. Лазанья рецеби сөзсүз түрдө эки маанилүү жана абдан даамдуу соустун даярдалуу этабын камтыйт:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бардык балдар бул даамдуу тамак менен таанышат. Бирок баарына белгилүү болгондой, азыр Kinder азыктарынын баасы жогорулады жана бул таттууну күн сайын сатып алуу үнөмдүү эмес. Ал зарыл Камыр: - 1 жумуртка; - 4 аш кашык Сахара

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Kinder Delis торту абдан даамдуу жана өзгөчө балдарга жагат. Бирок ал заманбап дүкөндөрдө кыйла кымбат. Үй-бүлөлүк бюджетти таттууга сарптоо менен бузбоо үчүн, аны өзүңүз бышырсаңыз болот. Үйдөн жасалган торт абдан даамдуу жана назик болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн адамдар жумурткаларды азык-түлүк түсү менен боёону билишет. Бирок, аларды кыйла түстүү жана оригиналдуу кылуу үчүн, жеткиликтүү шаймандарды колдонуу менен, бул кыйла арзан. Ал зарыл - тамак-аш боектору; - уксус; - скотч

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кыш мезгилинде мөмөлөрдөн, жемиштерден же жемиштерден жайында даярдалган кыям менен чай ичүү жагымдуу. Консерваланган шабдалыдан жасалган даамдуу тамакты жактырыңыз. Ал зарыл - шабдалы - шекер - лимон - корица таякчасы Нускамалар 1 кадам Бышыруу үчүн шабдаалы даярдаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Пияздын кабыгына кайнатылган чочко майы кооз көлөкөгө ээ болуп, ышталган чочко майына окшошуп калат. Продукт бышырылган, ошондуктан ал адамдар үчүн чийки туздуу чочко майына караганда коопсузураак. Ал зарыл - 1 кг чочконун курсагы же чочко майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Парагвай жана түштүк Бразилия ананастардын мекени деп эсептелет, бирок азыркы учурда бул жемиштердин көпчүлүгү Түштүк-Чыгыш Азияда өстүрүлөт. Бул тропикалык өсүмдүктү кургакчыл аймактарда деле кездештирүүгө болот, анткени ананас жалбырактарындагы нымдуулукту сактап, жаан-чачын суусунан дагы топтойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ананас - жыпар жыттуу, даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу мөмө-жемиштерди өстүргөн чөптүү тропикалык өсүмдүк, аны гурмандар жана диетологдор баалашат. Бир кезде экзотикалык мөмөнү күнөсканаларда дагы, үйдө дагы өстүрсө болот. Ананас кандайча өсөт Тропикалык Түштүк Американын үйү болгон ананастар жылуу жаан-чачын узак кургак ысыкка орун берген климатка ылайыктуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында эле, зайтун майы орус дасторкону үчүн айтылбаган гастрономиялык наамды алды. Бул өнүмдүн артыкчылыктары жөнүндө күйөрмандары тарабынан көп сөздөр айтылды. Бүгүнкү күндө дээрлик ар бир үй кожойкеси өзүнүн ашканасында Жер Ортолук деңиздин салттуу продуктусунун бөтөлкөсүн сактоону өзүнүн милдети деп эсептейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Роза илгерки заманда колдонулуп келген. Роза гүлдөрү мончого чачырап кетишкен, алар ушул гүлдөрдөн ар кандай лосьондорду жана атырларды жасап, тамак-ашка колдонушкан. Бул варенье сиздин денеңизди энергия заряды менен камсыз кылат, ошондой эле денеңизди айыктыруучу витаминдер менен толуктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы, кургатылган көк чөптөр диетанын бир бөлүгү болуп калды. Бирок жей турган гүлдөрдүн саны абдан көп. Алардын айрымдары. Нускамалар 1 кадам Begonia гүлдөрү. Манго тамактарын жана даамдуу салаттарды идеалдуу түрдө толуктап турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жакында, мобилдик түзмөктөрдө тамак-ашты сүрөткө тартуу абдан модага айланды. Кесипкөй сүрөтчүлөрдүн атуу жөнүндө бир нече сырларын үйрөнгөнүбүз оң. Ошентип, сүрөттөрдү туура тартууга жардам берген бир нече жөнөкөй кеңештер келтирилген:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сканцы - кара буудай унунан жасалган тортилла менен куймактын эң жакын кулинардык туугандары. Скандар бизге илгертен бери келип, ундан жасалган токочтор адамдарга табак болуп кызмат кылган. Эгер сиз ботко жана кара нанды жактырсаңыз, анда бул тамак сиз үчүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн адамдар эртең мененки, түшкү же кечки тамакты нансыз элестете алышпайт. Ал ушунчалык ар тараптуу! Ага май же бал болобу, бир нерсени жайып, даамдуу тамак бере аласыз. Аны чыныгы украин борщу менен жегенден кем эмес даамдуу. Нан жакшы даамдан тышкары, бирдей кызыктуу келип чыгыш тарыхына ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нандын тарыхы, бери дегенде эле, 30 000 жылдан бери башталат. Биринчи нан, балким, куурулган жана майдаланган дан жана суу менен бышырылган жана кокустан ойлоп табылган болушу мүмкүн. Бирок, ал белгисиз - балким, бул суу жана ун менен атайын жасалган эксперимент болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Оозуңузду суугарган жана укмуштай даамдуу токочторду назарыңыздарга сунуштайм. Мен аларды "Минуэт" деп атадым. Десерт оозуңузда эле эрийт. Кук бышырыңыз, сиз өкүнбөйсүз. Келечекте, ар бир жолу аларды негизги тамак катары майрамга бышырасыз