Дени сак тамак 2024, Апрель

Макала сабаттуу жана ден-соолукту жоготууга арналган. Сразу айтам, бир жумада же ал тургай эки жумада 5 кг арыктабайсыз. Калорияны эсептөөнү кеминде бир-эки ай кармасаңыз, мындай натыйжага жетише аласыз. Бирок! Укмуштуудай натыйжаларга жетесиз

Көпчүлүк диетологдор жана саламаттыкты сактоо адистери таттуу тамактардан баш тартууну катуу сунушташат. Жана аларды колдонуу ашыкча салмак кошууга алып келбейт деп айтууга болбойт, көйгөйлөр кыйла олуттуу келип чыгышы мүмкүн. "

Ашыкча салмак көйгөйү бүгүнкү күндө миллиондогон адамдарды тынчсыздандырууда. Ошондуктан, "Арыкташ үчүн кандай тамактарды жеш керек?" мурдагыдай эле актуалдуу. Арыкташ үчүн эмне жеш керек? Эгерде сиз денеңиздин салмагын азайтуу үчүн диета баштоо идеясын ойлонуп жатсаңыз, анда эң биринчи билишиңиз керек, эгер арыктоону кааласаңыз, анда мүмкүн болушунча аз калориясы бар азыктардын тизмесин түзүп, андан кийин өз салмагын жоготуу программасы

Адам денесинин клеткалары негизинен белоктордон турат, алардын запасы дайыма толукталып турушу керек. Бул элементтердин артыкчылыктары денедеги бирдей белоктордун синтезин жүргүзгөн аминокислоталар менен каныккандыгына байланыштуу. Табигый булактардан керектүү элементтердин запасын толтуруу үчүн аминокислоталарды кайсы тамактардан таба алаарыңызды билүү маанилүү

Чистотел (сөөлгүл) - көкнәр тукумуна кирген көп жылдык өсүмдүк. Бул чөп бардык жерде - турак жайлардын короолорунда, сейил бактарда, жолдордун жээгинде жана токойдо өсөт. Чистотел уулуу өсүмдүк болгондуктан, аны этияттык менен колдонуу керек

Бурфи - бул ар бир таттуу тиштин аракет кылып көрүшү керек болгон индиялык таттуу десерт. Бышырууну сунуштайм. Ал зарыл - май - 200 г; - шекер - 200 г; - каймак - 200 г; - ванилин канты - 1 пакет; - кургак сүт - 400-500 г

Шакербура - Азербайжандын улуттук тамагы. Таттуу пирогдорду даярдап, чай менен кошо берсе болот. Мындан тышкары, пирогдор абдан ыраазы. Ал зарыл Төрт порция үчүн: - 1,5 кг буудай уну; - 400 г фундук; - 400 г каймак; - 200 г май

Борцог - бул монгол тамагы, ал майга куурулган же мешке бышырылган майда кесектерге кесилген жөнөкөй камыр. Булар таттуу же таттуу таттуу даамдуу печеньенин бир түрү. Бортсогго атайын монгол чайы, суу тей цай берилет жана бул тамак моңголдордун күнүмдүк жашоодо эң көп колдонулган тамактарынын бири

Бул адаттан тыш ысым меште бышырылган манка пудингин жашырат. Буберт өтө назик гана эмес, укмуштуудай даамдуу болуп чыгат. Албетте, мындай деликатес жакындарыңызды кубандырат. Ал зарыл - жарма - 100 г; - жумуртка - 4 даана

Барурик - армян ашканасынын салттуу таттуу токочу. Бул десертти даярдоо үчүн көп убакытты жана күчтү коротуунун кажети жок, мындан тышкары, чыгымдар көп болбойт. Ал зарыл Тест үчүн: - ун - 1 стакан; - май - 60 г; - жумуртка - 1 даана

Лецитин - организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон фосфолипиддердин негизиндеги табигый заттардын аралашмасы. Ал тирүү жандыктардын боорунда өндүрүлөт же бир катар табигый тамактардан жасалат. Азыр дары-дармек жана тамак-аш өндүрүү үчүн колдонулган соя лецитини өзгөчө кеңири жайылган

Балык майы - кайталангыс касиетке ээ, орду толгус табигый продукт. Ал деңиз балыктарында көп санда кездешет. Балык майын колдонуу зарылдыгы ар кайсы өлкөлөрдүн окумуштуулары тарабынан тастыкталды. Бирок, аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр дагы бар

Карагай ийнелери заманбап ашпозчулардын арасында эң популярдуу ингредиенттердин бири, анткени алар ар кандай тамактарга өзгөчө жыпар жыт жана өзгөчө даам берет. Мындан тышкары, кызыл карагайдын ийнелеринде С витамини көп болгондуктан, тамак-аштын ден-соолугу чың болот

Ашкабактын данегинин майын бардыгы эле сүйө беришпейт, бирок бул продукт адамдын денеси үчүн өтө пайдалуу экендигин белгилей кетүү керек. Анын курамында ден-соолукка оң таасирин тийгизүүчү пайдалуу заттар бар. Ашкабактын данегинин майын дайыма колдонуп турсаңыз, анда организмдин ооруларга туруштук берүүсү кыйла жогорулайт

Мындан болжол менен үч миң жыл мурун ашкабак жеп келген. Апельсин сулуусу жөнүндө биринчи эскерүүлөр андан эрте пайда болгон. Ашкабак жөнүндө европалыктар алгач Колумб экспедициядан кайтып келгенден кийин билген деген версия бар. Ошол мезгилге чейин аны Мексикада жана Техаста индиялыктар гана өстүрүп, жеп келишкен

Lingonberry элдик медицинада жана тамак бышырууда кеңири колдонулат. Жалбырактарга даамдуу чай жана айыктыруучу тундурмалар кайнатылып, мөмөлөрдөн мөмө-жемиш суусундуктары, квас, соустар, консервилер, желе, пломбалар жана башкалар даярдалат

Лимон - бул адамдын ден-соолугун сактоо үчүн керектүү витаминдерге жана минералдарга бай кычкыл цитрус жемиши. Лимондун жардамы менен сиңирүүнү жакшыртып, иммундук системаны чыңдап, жүрөк айлануудан арылууга, жаңы күч жана энергия менен кубаттоого болот

Сарымсактын белгилүү жыты бар жана ал көптөгөн адамдар үчүн жийиркеничтүү. Чындыгында, бул жашылча баарына чоң пайда алып келиши мүмкүн. Сарымсактын чыныгы пайдасы кандай жана аны жегенде кимге зыян келтириши мүмкүн? Сарымсак биздин өлкөнүн бардык жерлеринде өстүрүлөт

Көптөгөн өсүмдүктөр пайдалуу касиетке ээ, бирок сарымсак алардын арасында өзгөчө абалды ээлейт. Анын дарылык касиети илгертен эле белгилүү болгон. Антибактериалдык касиетке ээ, курамында витаминдер жана минералдар бар. Сарымсакты гана жебей, өсүмдүктүн жаш жалбырактары менен жебелерин да жейт

Жемиш мөмөсү жай мезгилинде башталат. Аларды чогултуп, чийкиче жейбиз, андан кыям жасайбыз, компот, жемиш суусундук, кыям жасап, ошондой эле тоңдурабыз. Көпчүлүк учурда, ар бир адам тоңдургучта орун жетишсиздиги сыяктуу көйгөйгө туш болушат

Барбарис болжол менен төрт жүз элүү түргө ээ жана дайыма жашыл тикенектүү бадалга таандык. Эл арасында букурот кычкыл лимон деп аталат, анткени анын мөмөлөрүнүн даамы өтө кычкыл. Илгерки заманда барбарис бакыт, бакыт алып келүүчү жана жаштыкты алып келе турган өсүмдүк деп эсептелген, ошондуктан ар кандай сувенирлер жана көркөм буюмдар үйдө берилип же сакталып туруучу барбарис жыгачынан жасалат

Пияз суук тийүүгө каршы күрөшүүгө, салттуу медицинанын бардык түрлөрүн жасоого жана чачты айыктырууга жардам берген өтө пайдалуу жашылча өсүмдүгү. Эң негизгиси, пияз идиштерге өзгөчө бышыктык берет. Бул жашылчанын көптөгөн пайдалуу касиеттери бар, бирок бир эле "

Семирүү теринин астындагы катмарда, ошондой эле кээ бир ткандарда жана органдарда майдын топтолушунан улам ашыкча салмактын пайда болушу менен билинет. Семиздиктин өнүгүшүндө физикалык аракетсиздик, жетишсиз тамактануу жана тукум куучулук чоң роль ойнойт

Илгерки мезгилдерде жаңгактын пайдалуу касиеттери мээге тийгизген таасири менен байланыштуу болгон, анткени анын өзөгү катуу баш сөөктүн кабыгына оролгон мээ конволюцияларына окшош. Бир кездерде күлкүлүү ишеним сыяктуу сезилген нерсе азыркы дүйнөдө илимий жактан тастыкталды

Жакында, вегетариандыктарга айланган же эттен баш тарткан адамдардын саны көбөйүүдө. Эмне үчүн алар муну жасашат жана денеге пайдалуубу? Бул маселе менен күрөшүүгө аракет кылалы. Этти балдардын диетасынан, карылардын менюсунан жана кээ бир оорулардан алып салуу сунушталбагандыгынан баштасак, көпчүлүк вегетариандыктар этти кошпогондо өзүлөрү жакшы болуп, ден-соолугу чыңдалган жана жеңилдик

Көк быштак сыяктуу карама-каршы баа берүүгө алып келүүчү азык-түлүк аз болсо керек. Кимдир бирөө ал жөнүндө шыктануу менен сүйлөйт, ал эми кимдир бирөө ал мындай сырды көргөндөн жана жыттангандан өзүн жаман сезет деп ырастайт. Ушул өнүмдүн пайдасы же зыяны жөнүндө бирдей каршы пикирлер бар

Болгар калемпири ар кандай тамактарда колдонулган кадимки жашылча деп эсептелет. Кооз жемиш жашыл, кызыл, сары же кызгылт сары түстө болушу мүмкүн. Таттуу калемпирдин пайдалуу касиеттери Таттуу даамы бар болгар калемпири жаңы эле салаттарды даярдоодо, ошондой эле жашылча-жемиштерден, эттен жана балыктан бышыруу, бышыруу, кууруу үчүн колдонулат

Lingonberry витаминдердин бүт спектрин сиңирип алган. Анын жалбырактары мөмөлөрдөй баалуу. Lingonberry чыныгы табигый консервант болуп саналат. Ал өзүнүн пайдалуу касиеттерин узак убакытка чейин сактайт, андыктан жылуулук менен иштетүүнү талап кылбайт

Кара зиренин уругу татымал катары гана колдонулбастан, алардан баалуу май алат. Бул уникалдуу дарылоочу продукт илгертен бери эле Чыгыштын салттуу жана альтернативдүү медицинасында ар кандай ооруларды дарылоодо жана адамдын иммундук системасын калыбына келтирүүдө колдонулуп келген

Акыркы жылдары денени ороо сыяктуу курорттук дарылоо популярдуу болууда. Чындыгында, ал илгертен бери эле белгилүү болуп келген, бирок биздин мезгилде ал экинчи өмүрүн тапты. Арыктоо үчүн, кычы, шоколад, бал, балдырлар жана спирулина май клеткаларын өрттөөгө жардам берген активдүү зат катары колдонулат

Бардык мезгилдерде адамдарды дарылык касиети бар өсүмдүктөр кызыктырган. Бизге Түштүк Американын тропикалык токойлорунан келген алтын мурут жүз жылдан ашуун убакыттан бери үйдүн гүлү катары өстүрүлүп, элдик медицинада кеңири колдонулганы менен белгилүү

Калина - бул жүздөн ашык түрү бар бадал, бирок эң баалуусу кызыл калина, же кадимки калина. Бул өсүмдүктүн мөмөлөрү жегенге жарамдуу, алар, ошондой эле кабыгы жана гүлчарбалары элдик медицинада колдонулат. Нускамалар 1 кадам Калина мөмөсүндө фруктоза, глюкоза, С витамини, каротин, танниндер, май кислоталары, калий жана темир бар

Адамдын эс тутумун маалыматты жазуучу жана сактаган компьютер сактагычына салыштырууга болот. Бирок адамдар минималдуу маалыматты да эстей албай, түзмө-түз бардыгы башынан учуп кетишет. Албетте, оору же жашка байланыштуу өзгөрүүлөр себеп болушу мүмкүн, бирок көбүнчө эс тутумдун жана концентрациянын төмөндөшү туура эмес тамактануу, мээге керектүү азык жана микроэлементтердин жетишсиздиги менен байланыштуу

Жаңы жашылчаларда көп сандагы пайдалуу заттар жана витаминдер бар, ошондуктан жашылча-жемиштер адамдар үчүн эң пайдалуу азык деп эсептелери эч кимге жашыруун эмес. Чийки жашылчаларды мүмкүн болушунча тез-тез жеп, салатка, сэндвичке ж.б. Келгиле, ден-соолукка пайдалуу жашыл жалбырактуу жашылчаларды карап чыгалы

Көпчүлүк адамдар жашылчалардын пайдасы жөнүндө билишет. Бирок арабызда брокколи, шпинат же цуккини сүйүктүү тамактар деп аталат. Көпчүлүк "силос" деп кемсинткен нерсени сүйүп калуунун жолдору барбы? Көпчүлүк адамдар даамдуу нерсе жасайм деп ойлобогондуктан жашылчаларды жешпейт

Бардык жашылчалар ден-соолукка пайдалуу - алардын ар биринде адам үчүн маанилүү болгон бир катар витаминдер, микроэлементтер жана башка заттар бар. Бирок кээ бир жашылчаларда көптөгөн ооруларды дарылоодо жана алдын алууда, иммундук системаны чыңдоодо жана жыргалчылыкты жакшыртууда жардам берген пайдалуу элементтердин казынасы бар

Жашылча-жемиштер адамдын тамактануусунун маанилүү бөлүгү. Алардын курамында көптөгөн пайдалуу азыктар жана тамак-аш клеткалары бар, ошондой эле иммунитетти көтөрөт жана рак, диабет жана жүрөк оорулары сыяктуу ооруларга каршы күрөшөт. Нускамалар 1 кадам Помидор Ликопенге бай помидорлор (бардык помидорлор сыяктуу) ракка каршы күрөшүшөт

Линден гүлдөрү пайдалуу заттарга жана витаминдерге бай: С, В, А, каротин, танниндер, флавоноиддер, эфир майлары, гликозиддер, фитонциддер. Линден чайы бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет, суук тийүүдөн сактайт жана суук мезгилде жылыйт

Балдын жана редисканын дарылык касиеттери илгертен бери эле белгилүү. Экөө тең элдик дары-дармектерде тоник катары да, суукка каршы дары катары да көптөн бери колдонулуп келе жатат. Бул учурда, продукттарды бириктиргенде, дарылоо эффектиси күчөйт, бул бардык эле учурда эмес

Кайра-кайра, сизге кант диабети менен ооруган болсо, тамак-аш жетишсиздигин сезбеш керектигин эскертип жатабыз. Тажатма жана даамсыз тамак, туруктуу ачкачылык жана баш тартуу - бул чоң, негизсиз миф. Албетте, дасторконго тийбестен калтырылган же дүкөндө андан да жакшы азыктар бар

Мөмөлөрдүн ачуу даамы менен баарына белгилүү болгон бул кооз өсүмдүк илгертен бери элдик медицинада да, тамак бышырууда да колдонулуп келген. Таттуу, суусундуктар Вибрум мөмөсүнөн даярдалат, ал эт бышыруучу тамактарга соуска кошулат. Дарылоо максатында калина суук тийгенде, тери жана жүрөк-кан тамыр ооруларында колдонулат

Эгер сиз уламышка ишенсеңиз, анда Лимондун жыпар жыттуу ачык сары мөмөсү Герага Зевске үйлөнгөндө, ал ар дайым жаш жана сулуу бойдон кала тургандай кылып белек кылган. Скандинавия уламыштарында "өлбөстүктүн алтын алмалары", ал эми орус эл жомокторунда "

Эң белгилүү жемиштердин бири - бул лимон. Чайга кошобуз, таза түрүндө колдонобуз, кээде салаттарга кошобуз. Бирок бул мөмө-жемиш, укмуштуудай пайдалуулугунан улам, тамак бышырууда жана медицинада кеңири колдонулат. Лимондун тубаса жери Индия

Дофинуа картошкасынын гратини - сыр, картошка жана каймактан жасалган даамдуу француз тамагы. Табакты сырсыз бышырсаңыз болот, бирок анын жардамы менен даамдуу болот. Кааласаңыз мускат жаңгагын кошуңуз. Ал зарыл - 600 грамм картошка

Гратин (au gratin) - улуу француз ашканасынын кулинардык технологиясы. Негизинен, бул жашылча, кесме же деңиз азыктарынан жасалган кастрюль. Нан күкүмдөрүнүн же майдаланган сырдын аппетиттүү алтын кабыгынын болушу - гратиндин сөзсүз шарты. Дүйнөдөгү эң белгилүү гратин - Дофин картошкасы, бирок ал сырсыз даярдалгандыктан, экинчисин сүйгөндөр Savoyard тамактарын, Savoyard картошкасын жактырышат

Тамак-ашты бөлмө-бөлмө катары да, гарнир катары да жайгаштыра турган жайкы жайкы тамак! Ал зарыл - 6 чоң цуккини; - 3 чоң сабиз; - 400 г пияз; - 12 тиш сарымсак; - туз, калемпир, ашкөк чөптөр жана майонез татымына жараша

Бул тамак курамы боюнча белгилүү джулиенге абдан окшош. Лосось бул жерде жаңы жана консерваланган түрүндө кабыл алынат. Ал зарыл - 1 пияз - 500 г бышырылган же консерваланган лосось - 70 г май - 3 аш кашык. ун - 1, 5 стакан сүт - татымына жараша туз жана калемпир - 100 мл катуу каймак - 50 мл ак шарап - gouda сыяктуу жарым катуу сыр Нускамалар 1 кадам Алгач пиязды майдалап кесүү керек

Грант эң керектүү витаминдер менен минералдарга бай жемиш. Иммунитетти жана кандагы гемоглобиндин деңгээлин мыкты көтөрөт. Бирок, анарларга бара жатканда, аларды туура тандоону билишиңиз керек, болбосо быша элек, чириген же кычкыл мөмөлөрдү сатып алуу коркунучу бар

Шекер адамга илгертен бери эле тааныш болгон. Ал кант камышынан, клен ширесинен, кызылчадан ж.б. Шекер бир нече түргө бөлүнөт. Ал аккан абалда (кум шекер) жана катуу абалда (кесек, кесилген, кесилген, момпосуй, таш) болушу мүмкүн. Кумшекердин түрүнө жараша аны сактоонун ар кандай жолдору бар

Жай - ар кандай мөмө жемиштердин мезгили, ар бир адам аларды кичинесинен жакшы көрөт. Кызыл, кара, таттуу же кычкыл балдарга жана чоңдорго пайдалуу жана даамдуу даамдар. Бир эле учурда ушунча көп мөмөнү жей берүү мүмкүн эмес, ошондуктан аларды кандайдыр бир жол менен сактоо керек

Жакшы үй кожойкеси билиши керек, ар бир продукт жеке сактоо шарттарын талап кылат. Тамак-ашты сактоо эрежелерин сактоо менен гана жаңы жана даамдуу тамактарды жасай аласыз. Кантсе да, тамак-аштын сакталышы алардын биздин дасторкондо кандай болорунан көз каранды

"Кайнененин тили" - муздак перекус категориясына кирген тамак. Бул анын атын толугу менен актайт. Ачуу жана ошол эле учурда өтө эле сарымсак-быштак толтурулган формасы чыныгы тилге окшош баклажандын бир кесимине оролот. Бардык учурлардагы тамак Бышыруу үчүн төмөнкү ингредиенттерди кабыл алуу керек:

Кайнененин тили жашылча-жемиштердин аралашмасынан даярдалат. Ингредиенттер «тилге» окшош жука тилимдерге кесилгендиктен, тамак мындай аталышка ээ болду. Бул тамак кайнененин адеп-ахлактык окуулары сыяктуу ачуу болуп чыгат. Баклажандан кайнененин тилин бышыруу Курамы:

Чай баштыктары заманбап дүйнө үчүн чындыгында баалуу ачылыш болуп калды деп талашууга болбойт, бирок алардын салып берген чайынын кандайдыр бир пайдасы барбы? Тилекке каршы, азыркы шаардын жашоочусунун жашоо ритми ушунчалык көп болгондуктан, ал жөн гана эс алып, жайбаракат атмосферада жакшы чай кайнатууга убактысы жок, андан кийин өзүн-өзү ойлонуп, жай ичип отурат

Даярдоо абдан оңой болгон укмуштай даамдуу жана өтө назик ryazhenka суфле. Эртең мененки, түшкү тамакта же ал тургай десерт катары берилсе болот. Ваниль жана шекер порошогунун жардамы менен суфле абдан жагымдуу жыпар жытты алат. Ал зарыл - 1 литр ачытылган бышырылган сүт

Cranberries күздүн ортосуна чейин бышат. Мөмө-жемиштерди терүүдө маанилүү эрежелерди сактоо керек. Аяз жана кайнатылган суу мөмөлөрдүн мыкты жашашына жардам берет. Эгерде сиз мүкжидекти туура сактасаңыз, анда бардык маанилүү витаминдер бир жылдан кийин анда болот

Мүкжидек түндүк кеңдиктерде өскөн мөмөлөрдүн эң пайдалуусу деп эсептелет. Анын курамында С витамини жана тоник жана терапиялык таасир берген башка заттар көп. Ошондуктан, кыш мезгилинде мүкжидек жыйноо ыкмаларынын арасында, ушул мөмөнүн табигый касиеттерин сактап калууга мүмкүнчүлүк берген варианттар өзгөчө бааланат

Дүкөндө нандын көптүгүнө карабастан, чындыгында даамдуу нанды табуу кыйын. Анын өндүрүүчүлөрү сапат үчүн эмес, сан үчүн күрөшүп жатышат. Көпчүлүк адамдар үйдө нан бышыруунун варианты жөнүндө ойлонушат, бул пайдалуу иш эмеспи деп күмөн санашат

Мультиварка ар кандай тамактарды тез жана оңой даярдап, башка нерселерге убактыңызды үнөмдөйт. Бекеринен ал ушунчалык популярдуу эмес. Жаңы эле мультиварка сатып алгандарда суроо туулушу мүмкүн - анын рецепттерин кайдан алса болот. Рецепттерди кайдан тапса болот Рецепт китептери көбүнчө мультиваркага кошулат

Буга чейин адамдар муздаткычтын канча ватт сарптаарын ойлошкон эмес, анткени алар үнөмдөөнү ойлошкон эмес. Бул көп түрдөгү шаймандар болбогондугуна байланыштуу. Ал эми электр энергиясы салыштырмалуу арзан болчу. Үй-бүлөлүк бюджеттен коммуналдык кызматтарга көп акча коротулган жок

Көпчүлүк адамдар үйдөн бышырылган нан зыяндуу заттар кошулбай, "таза" экендигин айтып, дүкөндөн нан сатып алуудан баш тарта башташты. Бул жерде нан бышыруучулар жардамга келишет. Эгер сиз күрөң нанды сүйгөн адам болсоңуз, анда аны үй шартында да бышырууга болот

Үй тиричилиги - бул тозоктун иши. Азыр сизге айрым жумуштарды аткарууга жардам бере турган бир топ ар кандай шаймандардын болгону жакшы. Камчы, кесүү, кайра иштетүү сиз өзүңүзгө тамак-аш иштетүүчү машина сатып алсаңыз, ак ысыктыкка алып келбейт

Улуу каталар чоң … тамактарга алып келет. Бул парадокс көк сырга дагы тиешелүү. Ал ката кетиргенден кийин, адам табияттын ушул белегин колдонуп, андан пайдалана баштады. Илгери-илгери бир француз койчусу болгон. Койлорун жайып, жаратылышта күн өткөрүп, таза аба менен дем алып, жашоодон ырахат алды

Илгертен бери адамдар айрым буюмдар, жыпар жыттуу заттар, ошондой эле жыпар жыттуу заттар, косметикалык каражаттар жыныстык каалоону күчөтүп, жыныстык катнашты узартып, жакындык сезимин жаркыраган, каныктырганын байкашкан. Мындай заттар афродизиак деп аталган

Мыкты романтикалуу кечки тамактын ачкычы эмнеде? Негизги компоненти - бул жакшы иштелип чыккан меню. Табигый афродизиактардын тизмеси дасторконго тамак тандоо милдетин жеңилдетүүгө жардам берет. Нускамалар 1 кадам Авокадолорду ацтектер белок менен калийдин жогорку айкалышынан улам жыныстык энергиянын негизги булагы деп эсептешкен

Момун редисканын узак тарыхы бар. Хеопс пирамидасын куруучулар редисканы жешкен, байыркы римдиктер анын ашказанга пайдалуу экендигине гана эмес, анын куюлушу күчтүү антидот деп эсептешкен. Кытайлар менен жапондор редисканы жешкен. Орто кылымдагы Европада бул жашылча жиндилерди айыктырып, жиндерди кубалап, сыйкырчыларды аныктап, ошол эле учурда сөөлдү айыктыра алган

Уксус кислотасы мүнөздүү кычкыл даамы жана ачуу жыты бар түссүз суюктук. Ал шарап уксусу түрүндө байыркы гректер менен римдиктерге 3-кылымда эле белгилүү болгон. Б.з.ч. Жана VIII кылымда, алар дистилляция жолу менен концентрацияланган уксус кислотасын алууну үйрөнүшкөн

Маринаддалган чили калемпири туздалган бадыраңга жана помидорго жакшы альтернатива же кошумча болушу мүмкүн. Калемпирдин ачуу даамы суук кышта сизди жылытып, кадимки тамактарыңызга ар түрдүүлүк кошот. Ал зарыл - 8 чили калемпири

Мага ашканадагы тажрыйбалар жакпайт, ошондуктан мен көптөгөн жылдар бою далилденген рецепттер боюнча гана тамак жасайм. Ошентип мен көптөгөн жылдардан бери калемпирди ушул жол менен сактап келем. Бул ачык жана жыпар жыттуу тамакты сынап көргөндөрдүн бардыгы жөн гана кубанышты

Нан негизги азык-түлүк жана өлкөнүн эң чоң байлыгы. Нан денебиздин ден-соолугу үчүн зарыл болгон эң керектүү заттардын бардыгын камтыйт. Анын курамында В тобундагы витаминдер, углеводдор, белоктор, темир, калий, магний жана фосфор бар. Нан - балдар жана чоңдор үчүн тамактануунун эң маанилүү бөлүгү

Заманбап дүкөндүн наны тез эле эскирип, көгөрүп кетет. Нанды өзүңүз бышыруу менен көйгөйдү чечсеңиз болот, бирок буга баарынын эле убактысы жок. Кээде адамдар нанды муздаткычта сактоого аракет кылышат, бирок бул ыкма белгилүү бир эрежелерди сактоону да талап кылат

Ошол эле идиштер кадимки үй куштарындагыдай эле жапайы өрдөктөрдөн даярдалат. Жапайы өрдөктүн эти бир аз катаал, ошондуктан аны маринадга же уксуста 10-12 саатка салып койгон оң. Ал зарыл жапайы өрдөк; 100 г бекон; 100 г май

Оливье салаты менен катар теринин астындагы сельдь майрамдык дасторкондун милдеттүү атрибуту деп эсептелет. Бул популярдуу үлпүлдөк салаттын көптөгөн вариациялары бар, анын классикалык рецепти майдаланган филе жана кайнатылган жашылчаларды камтыйт:

Чайкер жана коктейлдер кечелерде жана ар кандай жолугушууларда абдан популярдуу. Айсберг коктейли алкоголсуз категориясына кирет. Аны даярдоонун бир нече жолдору бар. Айсберг коктейлинин ар кандай рецепттери Айсберг коктейли жайдын аптабында эң сонун сергитүүчү суусундук

Фундук бакалы ар кандай дасторкондун жасалгасы боло алат, ал тургай эң салтанаттуу дасторкон. Кантсе да, бул кичинекей чымчык жыгач, кара тоолор, кыргоол, кекиликке караганда баалуу оюн деп эсептелет. Назик, ак-кызгылтым фундуктун эти оозуңузда сөзсүз ээрийт

Бир дагы салат майонезсиз толукталбайт жана көпчүлүгү мындай оромосуз гарнирди кантип жей тургандыгын билишпейт. Бирок, анын курамы табигый эмес. Албетте, эч кимге зыян келтирбеген үйдөн жасалган майонезди кантип жасасак болот? Классикалык майонез рецеби Үйдө жасалган майонез рецебинде жакшы эски камчы колдонулат

Ачыткысыз камыр абдан оңой жана тез даярдалат. Көбүнчө картошка, жумуртка же капуста кошулган пирогдорду жасашат. Мындай камыр көбүнчө айран же каймактын негизинде даярдалат. Ал эми пирогдор назик, жумшак жана абдан даамдуу. Ал зарыл - айран - 0,5 л

Таиланддын экзотикалык мөмөлөрү ар кимдин табитине. Бири жумшак жана таттуу ананастан тынчтыгын жоготот, экинчиси шектүү жыттанган дурянга ашык болот, үчүнчүсү тунук назик "ажыдаардын көзүн" кыялданат. Ар бир адам аларды үй-бүлөсүнө жана досторуна алып келүүнү каалайт

Учуу организм үчүн ар дайым стресс болуп саналат. Алдын-ала кетип, каттоодон кечикпөөнү, көзөмөлдөн өтүү керек. Ошол эле учурда, көп убакыт текке кетет, бирок ачкачылык сезими күчөйт. Албетте, күтүү зонасында тамак жесе болот, бирок ал жактагы баалар аёосуз чагып алат

Акыркы мезгилде ден-соолугуна өзгөчө көңүл бургандар көбөйүүдө. Кимдир бирөөлөр үчүн бул зарылчылык, кээ бирөөлөр үчүн узак өмүр сүрүүнү каалоо. Кандай болбосун, туура тамактануу - дени сак жашоонун пайдубалы. Нускамалар 1 кадам Зыяндуу азыктар

"Нони" деп аталган табышмактуу экзотикалык мөмө дарылык касиети менен кеңири белгилүү. Сырткы көрүнүшү менен кадимки картошкага окшош, бирок анын дарылык касиети анчалык деле жөнөкөй эмес. Айрымдар аны кадимки рационуңузга киргизсеңиз, кеминде 100 жыл жашайсыз деп талашат

Жөө басканда же балык уулоодо, от жагуучу тамактарды сөзсүз түрдө байкап көрүңүз. Шорпо, ботко, бышырылган картошка - бул жөнөкөй тамактар табиятынан өзгөчө даамдуу. Бардык жегичтер кошумча азыктарды талап кылаарын унутпаңыз, ошондуктан үйдөн көп тамак алып келиңиз

Туристтер сейилдөөгө чыгышканда, керектүү азык-түлүктү өздөрү менен кошо ала кетишет. Бирок сейилдөөнүн кошумча ырахаттарынын бири - табияттын белектерин колдонуп, отто тамак бышыруу. Кандай ингредиенттер керек От жагуудагы эң популярдуу тамак - бул лагердеги ботко, конуштагы шорпо жана токой суусундуктары

Кемпинг абдан популярдуу: дем алыш жана майрам күндөрү, аба ырайы көңүлдү калтырбаса, токойлор жана суу сактагычтар жээктери менен баштыктарды жана рюкзактарды көтөрүп жүргөн адамдарга толот. Албетте, бутерброд менен термостон чай ичип алсаңыз болот, бирок отко бышырылган тамак өзгөчө даамга ээ

Классикалык лазанья - даамдуу жана чын жүрөктөн чыккан италиялык тамак. Макарондун бул түрү 13-кылымда Неаполдо пайда болуп, өзүн улуттук тамак катары көрсөткөн. Лазанья рецеби сөзсүз түрдө эки маанилүү жана абдан даамдуу соустун даярдалуу этабын камтыйт:

Бардык балдар бул даамдуу тамак менен таанышат. Бирок баарына белгилүү болгондой, азыр Kinder азыктарынын баасы жогорулады жана бул таттууну күн сайын сатып алуу үнөмдүү эмес. Ал зарыл Камыр: - 1 жумуртка; - 4 аш кашык Сахара

Kinder Delis торту абдан даамдуу жана өзгөчө балдарга жагат. Бирок ал заманбап дүкөндөрдө кыйла кымбат. Үй-бүлөлүк бюджетти таттууга сарптоо менен бузбоо үчүн, аны өзүңүз бышырсаңыз болот. Үйдөн жасалган торт абдан даамдуу жана назик болуп чыгат

Көптөгөн адамдар жумурткаларды азык-түлүк түсү менен боёону билишет. Бирок, аларды кыйла түстүү жана оригиналдуу кылуу үчүн, жеткиликтүү шаймандарды колдонуу менен, бул кыйла арзан. Ал зарыл - тамак-аш боектору; - уксус; - скотч

Кыш мезгилинде мөмөлөрдөн, жемиштерден же жемиштерден жайында даярдалган кыям менен чай ичүү жагымдуу. Консерваланган шабдалыдан жасалган даамдуу тамакты жактырыңыз. Ал зарыл - шабдалы - шекер - лимон - корица таякчасы Нускамалар 1 кадам Бышыруу үчүн шабдаалы даярдаңыз

Пияздын кабыгына кайнатылган чочко майы кооз көлөкөгө ээ болуп, ышталган чочко майына окшошуп калат. Продукт бышырылган, ошондуктан ал адамдар үчүн чийки туздуу чочко майына караганда коопсузураак. Ал зарыл - 1 кг чочконун курсагы же чочко майы

Парагвай жана түштүк Бразилия ананастардын мекени деп эсептелет, бирок азыркы учурда бул жемиштердин көпчүлүгү Түштүк-Чыгыш Азияда өстүрүлөт. Бул тропикалык өсүмдүктү кургакчыл аймактарда деле кездештирүүгө болот, анткени ананас жалбырактарындагы нымдуулукту сактап, жаан-чачын суусунан дагы топтойт

Ананас - жыпар жыттуу, даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу мөмө-жемиштерди өстүргөн чөптүү тропикалык өсүмдүк, аны гурмандар жана диетологдор баалашат. Бир кезде экзотикалык мөмөнү күнөсканаларда дагы, үйдө дагы өстүрсө болот. Ананас кандайча өсөт Тропикалык Түштүк Американын үйү болгон ананастар жылуу жаан-чачын узак кургак ысыкка орун берген климатка ылайыктуу

Жакында эле, зайтун майы орус дасторкону үчүн айтылбаган гастрономиялык наамды алды. Бул өнүмдүн артыкчылыктары жөнүндө күйөрмандары тарабынан көп сөздөр айтылды. Бүгүнкү күндө дээрлик ар бир үй кожойкеси өзүнүн ашканасында Жер Ортолук деңиздин салттуу продуктусунун бөтөлкөсүн сактоону өзүнүн милдети деп эсептейт

Роза илгерки заманда колдонулуп келген. Роза гүлдөрү мончого чачырап кетишкен, алар ушул гүлдөрдөн ар кандай лосьондорду жана атырларды жасап, тамак-ашка колдонушкан. Бул варенье сиздин денеңизди энергия заряды менен камсыз кылат, ошондой эле денеңизди айыктыруучу витаминдер менен толуктайт

Жаңы, кургатылган көк чөптөр диетанын бир бөлүгү болуп калды. Бирок жей турган гүлдөрдүн саны абдан көп. Алардын айрымдары. Нускамалар 1 кадам Begonia гүлдөрү. Манго тамактарын жана даамдуу салаттарды идеалдуу түрдө толуктап турат

Жакында, мобилдик түзмөктөрдө тамак-ашты сүрөткө тартуу абдан модага айланды. Кесипкөй сүрөтчүлөрдүн атуу жөнүндө бир нече сырларын үйрөнгөнүбүз оң. Ошентип, сүрөттөрдү туура тартууга жардам берген бир нече жөнөкөй кеңештер келтирилген:

Сканцы - кара буудай унунан жасалган тортилла менен куймактын эң жакын кулинардык туугандары. Скандар бизге илгертен бери келип, ундан жасалган токочтор адамдарга табак болуп кызмат кылган. Эгер сиз ботко жана кара нанды жактырсаңыз, анда бул тамак сиз үчүн

Көптөгөн адамдар эртең мененки, түшкү же кечки тамакты нансыз элестете алышпайт. Ал ушунчалык ар тараптуу! Ага май же бал болобу, бир нерсени жайып, даамдуу тамак бере аласыз. Аны чыныгы украин борщу менен жегенден кем эмес даамдуу. Нан жакшы даамдан тышкары, бирдей кызыктуу келип чыгыш тарыхына ээ

Нандын тарыхы, бери дегенде эле, 30 000 жылдан бери башталат. Биринчи нан, балким, куурулган жана майдаланган дан жана суу менен бышырылган жана кокустан ойлоп табылган болушу мүмкүн. Бирок, ал белгисиз - балким, бул суу жана ун менен атайын жасалган эксперимент болушу мүмкүн

Оозуңузду суугарган жана укмуштай даамдуу токочторду назарыңыздарга сунуштайм. Мен аларды "Минуэт" деп атадым. Десерт оозуңузда эле эрийт. Кук бышырыңыз, сиз өкүнбөйсүз. Келечекте, ар бир жолу аларды негизги тамак катары майрамга бышырасыз

Орус телекөрсөтүүчүлөрүнүн арасында сөздүн ылдамдыгы жана ылдамдыгы боюнча расмий рейтинг жок. Телекөрүүчүлөрдүн байкоолорунан жана сурамжылоолордон алынган маалыматтар гана бар. Кайсы теле алып баруучу эң ылдам сүйлөйт 2012-жылы "

Арпа боткосу өзүнүн пайдалуу заттары менен белгилүү - бул белок, кальций, йод жана башка микроэлементтер. Ушундай себептерге карабастан, көпчүлүгү бул дан өсүмдүгүн жактыра бербейт. Арпаны сууга кантип бышыруу керек, ошондо ал даамдуу болуп чыгат?

Бермет арпанын курамында сиңирүү үчүн пайдалуу болгон клетчатка жана кандагы глюкозанын концентрациясын төмөндөтүүчү полисахариддер бар. Арпаны кайнатып жатканда даамдуу тамакты тез бышырууга мүмкүнчүлүк берген бир нече нюансты карап көрүңүз

Жашылчалар менен бышырылган деңиз балыгы даамдуу жана пайдалуу тамак. Кокос сүтү тамакка өзгөчө оригиналдуулукту берет. Балыкты бышыруу абдан жөнөкөй. Көрсөтүлгөн азык-түлүк 2 порцияга жетет. Ал зарыл - деңиз балыктарынын филеси (бадал, треска) - 300 г

Сельдерей көптөн бери ашканада өз ордун ээлеп келет. Ал жыпар жыттуу, ар кандай тамак-аш менен толук шайкеш келет, ачкачылыкты жакшы канааттандырат жана организмге керектүү витаминдерди камтыйт. Ал зарыл 1 сельдерей тамыры, 300 грамм хам, 100 грамм катуу сыр, 2 сабиз, 3 аш кашык каймак, 1 боо укроп, туз, калемпир

Багыш - бул абдан чоң жаныбар, жана мындай бутага жетүү кыйын эмес окшойт. Бирок, бул таптакыр туура эмес, эгер мергенчи ичегиге же ашказанга кирип кетсе, жаныбар өлөр алдында бир чакырымдан ашык аралыкты чуркай алат. Мергенчи узак убакыт бою жем издөөгө аргасыз

Даамдуу үйдө жасалган жалапено куймактары даамдуу эртең мененки тамак үчүн эң сонун. Алардын курамында абдан көп витаминдер бар жана күн бою энергия менен камсыз кылат. Бул тамактын ачуу даамын чыныгы гурмандар гана баалашат. Ал зарыл Тест үчүн:

Ар кандай рецепт боюнча даярдалган лечонун негизин эки азык түзөт - таттуу калемпир жана помидор. Ири, эттүү, бышып жетилген помидорлор кыш мезгилинде ушундай оруп-жыйноого эң ылайыктуу деп эсептешет. Лечого арналган калемпирди каалаган түрүндө, анын ичинде жука дубалдарды алууга уруксат берилет

Ачуу даамы бар кооз жана жаркыраган салат. Бул майрамдык менюну жагымдуу түргө бөлүп, конокторду кубандырат. Салат кочкор түрүндө жасалат, арты кызыл анардан же майда тууралган кызыл таттуу калемпирден жасалышы мүмкүн, бардыгы сиздин каалоолоруңуздан көз каранды

Бул даамдуу продукт гректердин эң мыкты ачылыштарынын бири. Грек йогурту сергек жашоодо арыктоону каалагандар үчүн эң сонун тамак. Бул тамак сиңирүүнү жакшыртат, организмди белок, кальций, тирүү бифидобактериялар жана лактобактериялар менен камсыз кылат

Ден-соолукка пайдалуу тамак жасагыңыз келсе, ингредиенттерди фольгага ороп, ысык мешке салыңыз. Алар бышырылгандай жумшак болуп калышат, бирок нымдуулукту жана пайдалуу заттарды жоготушпайт. Ошентип, сиз дээрлик бардык тамактарды өзүнчө жана айрым айкалыштарда бышырсаңыз болот

Кальмардын адаттан тыш даамы бар жана тамак бышырууда негизги тамак же гарнир катары колдонулат. Бирок, алар мурунтан эле иштелип чыккан түрүндө жешет, ошондуктан бул деңиз жаныбарлары табияттагы көрүнүшүн баары эле биле бербейт. Нускамалар 1 кадам Кальмарлар декаподдуу цефалоподдордун катарына кирет, төрт түгөй чатырга ээ, алардын бири туткундап, хитин шакектери менен жабдылган

Скумбрия - бул перхиформалар тобуна кирген соода балыгы. Деңиз балыгы жана скумбрия Россияда кайдан кездешет деген суроого бир беткей жооп берүүгө болот - ал жерде деңиз бар. Бирок ар бир туздуу сууда скумбрия болбойт, ал белгилүү бир климаттык шарттарда жашайт

Мисте ар кандай улуттук ашканаларда кеңири колдонулат. Бул ачык жашыл жаңгактар негизги тамактарды (эт, жашылча) жана десерттерди (булочка, токоч, печенье) толуктап турат. Бирок, мисте өзүнөн-өзү кем эмес даамдуу - мисалы, пиво же башка суусундуктар менен кошо

Илгертен бери мисте Чыгышта өстүрүлүп, байыркы перстер аларды акча катары колдонушкан. Бүгүнкү күндө мисте дарагы жашоо дарагы болуп саналат, анткени анын мөмөлөрү организмге өтө пайдалуу. Мисте бир катар баалуу касиеттерге ээ, бул алардын калориялуулугун дагы түшүндүрөт

Мисте клетчатканын курамындагы курамы жана организмге өзгөчө жашартуучу таасири менен башка жаңгактардан айырмаланып турат. Өзүнүн энергетикалык баалуулугу менен, алар күчтү калыбына келтирип, натыйжалуулукту жогорулатышат. Өсүмдүк протеининин курамында күнүмдүк баалуулуктун жарымы, ал эми углеводдор - адамдарга керек болгон төрттөн бир бөлүгү

Кытай аялдары өтө сымбаттуу жана кичи пейил болушат, бирок алар эч качан денелерин диета менен чарчашпайт. Кытай тамактануу принциптерин сактоо менен, сиз арыктап, дагы деле өзүн жакшы сезе аласыз. Арык кытай аялдарын карап, көпчүлүк өздөрүн ар тараптан чектеп жатабыз деп ойлошот

Көнүгүү тонированный карынга керектүү нерселердин бардыгы эмес. Туура тамактануу бирдей мааниге ээ. Арыктоо үчүн тамак булчуңдарга пайдалуу азык менен толукталууга тийиш. Туура диета менен кыялданган абс алуу мүмкүнчүлүгүңүз ишке ашат. Жумуртка Булчуңдардын курулушу үчүн эң сонун протеин булагы

Панфорте италиялык ашканада кургатылган мөмө-жемиштер жана жаңгактар көп болгон даамдуу мафин болуп, аны көбүнчө Рождество столунда бышырышат. Эмнеге ушул пряниктуу балмуздакты колдонуп көрбөйсүң! Ал зарыл 2 литр балмуздак үчүн:

Эгерде сиз блинчиктерди жакшы көрсөңүз, анда рецепттериңизди өзгөрткөнгө аракет кылыңыз. Жекшембидеги үй-бүлөлүк эрте мененки тамак үчүн эң сонун бышырылган блинчиктерди жасаңыз. Жаңы бышырылган чай, каймак же үстүнөн даамдуу соустар менен блинчиктерге кызмат кылыңыз

Рецептти менин Квебек провинциясында көп жылдан бери жашап келе жаткан Канаданын жараны, менин ийгиликсиз кайненем бөлүштү. Бул рецепттин өзгөчөлүгү анын адаттан тыш маринаддалуусу. Ал зарыл - айва (же алма) - 1 даана. - кетчуп - 2 аш кашык - шекер - 3 аш кашык - лимон - 0,5 даана

Коюлтулган сүт кошулган пончиктер - бул даамдуу аба десерт, аны эң жөнөкөй азыктардан жасаса болот. Бул токочту шоколад, кыям, ошондой эле мөмө-жемиштер, май каймактары менен толтуруп жасай аласыз. Бала кезинен бери көпчүлүк бул укмуштай даамдуу жана таттуу тамакты жакшы көрүштү

Россельхознадзор менен Роспотребнадзордун Молдавиядан, Польшадан жана Украинадан ташылып келген мөмө-жемиштерге, ширелерге жана консерваланган азык-түлүккө байланыштуу акыркы тыюу салган чараларына байланыштуу, 1-сентябрда көз карандысыз журналист жана штаттан тышкаркы кызматкер 126 керектөөчү (24 жаштан 24 жашка чейин) сурамжылоо жүргүзгөн

8-марттын алдында, эркектер сүйүктүү аялзатын кантип кубантуу керек деген суроого баш катырышат. Көбүнчө жоогазын жана мимоза гүлдөрү белек катары колдонулат. Кимдир бирөө бул өтө эле көнүмүш нерсе жана туура болот деп чечиши мүмкүн. Аялдар таң калыш керек, жана бизге "

Үйдө жасалган майдын минималдуу курамы менен жасалган быштак дасторконго сонун кошумча болот. Ал зарыл - 600 грамм майсыз быштак; - 500 мл майсыз сүт; - 1 жумуртка; - 2 г аш содасы; - 3/4 чай кашык туз. Нускамалар 1 кадам Майлуулугу төмөн быштакты казанга салып, сүт куюңуз

Ал зарыл 6 апельсин менен апельсин кабыгы 2 чай кашык лимон кислотасы 4 литр суу 250 грамм шекер Нускамалар 1 кадам Апельсинди жакшылап жууңуз. Апельсинди узак сакташ үчүн алардын кабыгы мом менен иштетилет. Катуу щетканы жана ысык сууну колдонуңуз

Алкоголу аз болгон жеңил коктейлдер достук жолугушууларга ылайыктуу. Алар жагымдуу маанайды түзө алышат жана ден-соолугуңузга зыян келтиришпейт, ошондой эле катуу мас абалда болбойт. Мохито чайы муз менен Бир стакан жөнөкөй ак шекерди, 5 Эрл Грей чай пакетин, жалбыздын бир тутумун, 4 лаймды, 300 мл ромду, музду даярдап алыңыз

Калыбына келтирилген шире өнөр жай масштабында табигый шире концентратынан өндүрүлөт. Шире концентратын ыңгайлуу сактоо жана калыбына келтирилген ширелерди чыгаруучу ишканаларга жеткирүү максатында табигый ширеден суу буулантуу ыкмасы менен алынат

Уй эти - чексиз сүйлөшүүгө эң сонун нерсе. Сиз 10-жолу кечки тамакты даярдоодо көп убакыт коротсоңуз болот, же жөн эле кызыл шараптагы алмурут менен куурулган уй этинен жасалган токочторду жасай аласыз. Ал зарыл Уй эти (бир даана) - 900 грамм

Шампиньондорду эсептегичтен жыл бою табууга болот. Бул козу карындар универсалдуу: аларды кууруп, шорпого бышырып, толтуруу катары колдонсо болот. Кызыл шарапка шампиньондорду бышырып, кызыктуу, оригиналдуу тамак аласыз. Аны закуска катары берсе болот, ал эми козу карындар эт тамактары менен жакшы айкалышат

Десерт алмуруттары көп. Бул жемиштен сонун пирогдор, пирожныйлар, булочкалар жасалат. Мөмөлөрдү шарапка, кофеге кайнатса болот. Убакыт аз болсо, алмурут десерттери жардам берет, алар 10 мүнөттөн ашык бышырылбайт. Нускамалар 1 кадам Эгерде сиз тамакты бышырууга көп убакыт короткуңуз келбесе, тез пирогдорду даярдаңыз

Чай бүгүнкү күндө популярдуулугун жоготпогон эң байыркы суусундук. Кара сорт өзгөчө суроо-талапка ээ. Бирок, бул табигый продукт дагы бардык эрежелерге ылайык бышырылып, керектелиши керек. Кантсе да, кара чайдын пайдасы менен зыяны бир эле тыйындын карама-каршы тарабында турат, аны баары билиши керек

Соя фарсы татаал продукт болуп саналат. Аны даамдуу даярдоо үчүн, пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткаруу жетишсиз. Бул кургак майдаланган аралашма окшойт жана жагымсыз сезилиши мүмкүн. Бирок бул бир караганда гана. Соя фарсын абдан даамдуу бышырса болот, бул соя тамак деп эч ким божомолдобойт

Соя соусун Азия өлкөлөрүнүн жашоочулары гана кеңири колдонбостон, илгертен бери европалык тамактарды жасоодо колдонуп келишкен. Ал эт, балык, макарон, күрүч жана бардык түрдөгү салаттарды толук кандуу толуктайт. Ошондуктан, үй кожойкелеринде үйдө даамдуу соя соусун жасоого болобу деген суроо туулат

Көптөн күткөн ысык күндөр жакындап келе жатат, бул мезгилде бардыгы балмуздак же жемиш музу менен жаңыланууну каалашат. Мохито коктейлинин даамы менен муз даярдап, акиташта оригиналдуу ыкма менен берүүгө чакырабыз. Ал зарыл - 4 акиташ

Сүттү баары эле сүйбөйт, бирок чоңдор да, балдар да сүттү жакшы көрүшөт. Үйдө жасалган сүт коктейли пайдалуу, даамдуу коктейль гана эмес, өркүндөтүүнүн жана арыктоонун жолу, ошондой эле көп убакытты талап кылбай турган десерт. Классикалык коктейль 300 грамм балмуздакты (сунда) алып, калың каймак болгонго чейин эриңиз

Сүт коктейли - бул тез жана оңой даярдалуучу десерттердин бири. Аны чоңдор да, балдар да сыйынышат, ден-соолукка пайдалуу жана аш болумдуу. Үйдө сүт коктейлин жасоо оңой. Ал зарыл - блендер - сүт - балмуздак - мөмө-жемиштер - сироп - мюсли Нускамалар 1 кадам Эриген балмуздакты чоң бөлүктөргө бөлүңүз - бул үчүн эң көп май кошулган классикалык ванилинден жасалган балмуздак эң жакшы

Банан квасы иммунитетти чыңдоочу мыкты эффектке ээ. Анын дарылык мааниси банандын кабыгын ачытууда пайда болгон компоненттер - триптофан жана мукополисахариддер менен берилет. Үйдө банан квасын жасоо кыйла жөнөкөй жана кымбат эмес. Ал зарыл Банандын кабыгы - 2ден 3кө чейин кум шекер - 1 стакан

Сиз варенье ачканыңыз менен, аны жебейсиз, бирок аны ыргытып жибергениңиз өкүнүчтүү, андан сүт коктейли, пряник жана дагы көп нерселерди жасай аласыз. Рецепттер абдан жөнөкөй жана акылга сыйбаган даамдуу. Ал зарыл 1 рецепт: - 100 г балмуздак - 100 г сүт - 50 г варенье - бир нече аш кашык шекер 2 рецепт:

Вергунс "Деревенские" чай үчүн даамдуу жана таттуу токочтор. Камыр ачыткысыз алынып келинген, бул өтө чоң плюс. Ал тургай, диетологдор, эгерде бышырса, анда ачыткысыз деп кеңеш беришет. Экинчи артыкчылыгы - вергундарды бышыруу өтө тез

Сиз мексикалык тамакты сүйгөн адамсызбы? Ошондо алардын улуттук тако тамагын жактырасыз. Аны үйдө бир-эки сааттын ичинде бышырып алсаңыз болот. Бул тамак чыныгы гурмандар тарабынан бааланат. Ал зарыл -800 грамм каймак сыр -800 грамм семиз каймак -160 грамм жеңил салса соусу (же башка) - такого арналган ар кандай татымал -200 грамм кытай салаты -1 кесе майдаланган чедр сыры 200 грамм майдаланган зайтун Нускамалар 1 кадам Сырдын бардыгын ор

Октябрь айынын аягында фейхоа дүкөндөрдүн текчелеринде пайда боло баштайт - даамы жана жыты боюнча киви, кулпунай жана ананаска окшош экзотикалык мөмө. Фейхоада көптөгөн пайдалуу заттар бар, биринчи кезекте - йод. Даамдуу жыпар жыттуу фейхоа мөмөсүн көзкарандысыз десерт катары дасторконго берсе болот

Фейхоа - бул ар дайым 19-кылымдын аягында гана Бразилияда ачылган, дайыма жашыл жемиш өсүмдүктөрүнүн бир түрү. Латын Америкасынан тышкары, бул экзотикалык мөмө Кавказдын жана Россиянын субтропикалык зонасында өсөт. Фейхоа целлюлозасы даамы кулпунай менен кивинин ортосундагы айкашка окшош

Испания - ашканасы аймактарында айырмаланган уникалдуу өлкө. Испан ашканасы бир аз оройлук менен жана бардык ингредиенттерди бир идишке салып коюу тенденциясы менен мүнөздөлөт, бирок бул идиштердин ачыктыгы, бышыктыгы жана кооздугун баалоого эч кандай жол бербейт

Бул укмуштуу суусундукту жасоонун ар кандай жолдорун сунуш кылган көптөгөн рецепттер бар. Эң ийгиликтүү жана кызыктуу айкалыштардын бири - шарап менен жаңы демделген кофенин биримдиги. Күчтү бекемдеген шарап эч кимди кайдыгер калтырбайт. Курамы (эки порцияга):

Жайкысын жыпар жыттуу мөмө-жемиштерден жасалган тундурмаларды даярдоо үчүн бардык шарттар бар. Алардын айрымдары спирт кошулуп даярдалат, кээ бирлери ачытуу процессинде алынган табигый күчкө ээ. Ал зарыл Өрүктүн тундурмасы үчүн:

Мүкжидек ден-соолукка пайдалуу азык. Ал жашаруучу мөмө деп аталат, ал дагы витаминдин жетишсиздигинен жана циндриден сактайт. Алгачкы үшүктөн кийин мүкжидек кычкыл жана даамдуу болуп калат. Мөмөлөрдү сактоонун эң жакшы жолу тоңдурулган же майдаланган

Даамдуу жана пайдалуу өрүктөр кыям, консервалар, компоттор, пирогдорго жыпар жыттуу май жасоо үчүн жөнөкөй. Кытайда жана Японияда бул жемиштер зайтун сыяктуу туздалган. Мындан тышкары, өрүк даамдуу алкоголдук ичимдиктерди жасоодо кеңири колдонулат

Ачытылган бышкан дарбыздын даамы укмуштай. Аларды даярдоонун бир нече рецеби бар. Ошол эле учурда, дарбызды банкага да, бочкага да ачытсаңыз болот. Кандай болгон күндө дагы, сизге сөзсүз жагат. Баррелге куюлган дарбыздар Ачытылган дарбызды бөшкөгө даярдоо үчүн төмөнкү ингредиенттер керек:

Жапайы кулпунай жыпар жыттуу таттуу мөмө. Анын курамында организмге өтө керектүү азык заттар бар: С витамини, каротин, эфирдик майлар жана микроэлементтер. Кулпунайды жаңы даам татып, андан кыям, чай, демдеп, компот жасашат. Анын үстүнө, алар мөмөлөрдү гана эмес, ушул укмуштуу өсүмдүктүн жалбырактарын да пайдаланышат

Европада ысык шарап ичүүчү ар бир адамдын сүймөнчүгү болгон Муллед Шарабы салкын кечинде жылынууга же муздак тамакты жылытуға жардам берет. Жакшы достук компаниясына жана жакындарыңыз менен жагымдуу кечке ылайыктуу. Рецепт өзүнүн жөнөкөйлүгү жана тез даярдалышы менен жагат

Жайкы аптапты жана суусоону жеңүүгө райхан менен кулпунай лимонады жардам берет. Бул лимонад өтө тез даярдалат, курамында көптөгөн витаминдер жана пайдалуу заттар бар. Кулпунай менен райхондун ачуу айкалышы ачкачылык сезимин сергитет жана солгундатат

Антиоксиданттардын жана С витамининин мыкты булагы кээде ооруларды табигый алдын алуу жана айрым ооруларды дарылоого кошумча табигый дары катары колдонулат. Бардык мөмө-жемиштер сыяктуу эле, эң даамдуу жана пайдалуусу ширелүү, бышкан, бышкан жемиштер

Алмага окшош таттуу жана кычкыл мөмө-жемиш, анар мөмөсү. Жаратылышта анар тыгыз бадалдай өсөт же аз өскөн дарактарда өсөт. Анардын кабыгы, жалбырактары жана мөмөлөрү дарылык касиетке ээ. Анардын курамындагы пайдалуу заттардын жана витаминдердин тизмеси:

Бул тамак жакшы ысык закуска жасап берет, орозо учурунда өзүн деңиз азыктары менен эркелеткендерге ылайыктуу. Эгер сизге деңиз азыктары жакпаса, анда аларды ушул рецепттен чыгарып, козу карындардын көлөмүн эки эсе көбөйтүү керек. Ал зарыл - 300 г деңиз азыктары

Сырткы көрүнүшү абдан сулуу, ошондой эле даамы ширелүү жана тооктун эти ар кандай дасторкондун көркүн ачат. Майрам же кадимки кечки тамак болобу, такыр мааниге ээ эмес. Белгилей кетсек, грейпфрут жана розмарин кошулган тоок этин үйдө гана эмес, сыртта да жесе болот

Кофе масчылык менен күрөшө алабы? Дем алдыргычты алдай аласызбы? Суусундуктарды аралаштыруу мас болуу процессине кандай таасир этет? Ушул жана башка суроолорго илимпоздор алкоголь жөнүндө … Кофе мага эс алууга жардам береби? Эл арасында кеңири тараган кофе оор либациядан кийин ой жүгүртүүнүн тунуктугун калыбына келтирет деген ишеним бар

Пасха же Теңирдин тирилүүсү - бул улуу майрам, анын белгилеринин бири - Пасха торту. Дүкөндөн Пасха тортун сатып алуунун кажети жок, анткени аны үйдө чын жүрөктөн жана сүйүү менен бышырсаңыз болот. Тамак-аш даярдоо Пасха пирогун бышыруу үчүн сизге:

Банандын маанайды көтөрүүчү касиети бар деп эсептешет. Бул жемиште эндорфин көп - бул жакшы маанайдын гормону. Анын курамында организмдеги ар кандай реакцияларды оң стимулдай турган серотонин бар. Банан бардык оң касиеттери менен абдан калориялуу жемиш

Калина мөмөлөрү биздин ата-бабаларыбыз дары-дармек суусундуктарын, чай жана кыямдарды даярдоодо колдонушкан. Элдик ыкмалар иммундук системаны чыңдоого, жүрөк булчуңдарынын ишин турукташтырууга жана кан уюп калуудан сактоого жардам берди. Калина кызыл ар дайым дарылоо күчүнүн булагы болуп келген

Төмөн гемоглобин деңгээли чоңдорго да, балдарга дагы туш болгон көйгөйлөрдүн бири. Анын чечими үчүн комплекстүү ыкма талап кылынат, анын ичинде дарыгер менен милдеттүү түрдө консультация жүргүзүү, абада үзгүлтүксүз сейилдөө, атайын темир препараттарын ичүү жана албетте, тең салмактуу тамактануу

Жайдын кечинде көңүлдү сергиткен нерсени каалайсыз. Мындай учурда, жөнөкөй алкоголсуз коктейлдер жардам берет, бул кемчиликсиз сергитет, суусаганыңызды кандырат жана көңүлүңүздү көтөрөт. Мындай суусундуктардын мүнөздүү белгиси - башка ингредиенттердин жалпы көлөмүнө салыштырмалуу курамында спирт бар компоненттердин маанисиз бөлүгү

Жылуу кышкы алкоголдук коктейлдерди кантип тез жана оңой даярдоону билип алыңыз! 1. Рум маринаддуу шарап Курамы: - 200 мл суу; - 100 мл бал; - 100 г шекер; - 6 гвоздика гүлчарагы; - бир чымчым мускат жаңгагы, корица жана ваниллин

Жашылча-жемиштердин пайдасы жөнүндө бардыгы билишет, күндү жашылча чайкоодон баштаңыз жана жакында денеңизде жеңилдик менен күч-кубат пайда болот. Мындан тышкары, мындай коктейлдер эффективдүү, бир стаканда көп микроэлементтерди аласыз, ошол эле учурда аралашмада ден-соолукка көңүл бурбайсыз, бирок сүйүктүү жемиш же жашылчаңызды байкабайсыз

Рум баба - бул сироп менен каныккан ачыткы камырынан жасалган токоч. Сиздин ром-бабаңыз даамдуу, ширелүү болуп, ошол эле учурда сойлоп кетпеши үчүн, технологияны так сактаңыз. Ал зарыл Тест үчүн: 500 г ун; 1 чай кашык туз

Кебектин пайдасы жөнүндө буга чейин да көп айтылган жана жазылган. Бирок бир нече адам кебекти кандайча тынымсыз жей турганыңызды элестетишет. Кызык - жетишсе болот. Жана бул өтө пайдалуу гана эмес, ошондой эле абдан даамдуу болушу мүмкүн. Кебектин пайдасы Кебек була

Бул жерде жаңы жашылча-жемиштер менен пайдалуу жана даамдуу смузилерди даярдоонун бир нече рецеби бар, бул кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Аларды эртең менен бышырып, үзгүлтүксүз керектеп туруңуз. Шоколад, жержаңгак майы жана банандардан жасалган смути Жержаңгак майы үзгүлтүксүз колдонулганда, калий, магний, аминокислоталар жана клетчатканын курамынан кан басымын нормалдаштырат

Кофеин - чай, кофе жана башка көптөгөн суусундуктарда камтылган психостимулятор. Бул зат жөнүндө дагы эмне белгилүү? Нускамалар 1 кадам Кофеин кыска жана узак мөөнөттүү эс тутумга оң таасирин тийгизет. Күнүнө жок дегенде 300 мг ушул затты алуу сизди Альцгеймер оорусунан жана когнитивдик бузулуудан сактайт

Сүт чайынын өзгөчө даамы бар, бирок бул суусундукту татып көрүүгө туура келет. Сүт чайдагы танинди нейтралдаштырат деп эсептелет. Бул суусундук боордун иштешин нормалдаштырат, теринин абалын жакшыртат. Сиз каалаган сүттү кошсоңуз болот: уй, эчки, бээ, ал тургай төө сүтү

Кулпунай илгертен бери сүйүүнүн символу деп эсептелген, ал эми шампан - кумардын символу. Бир агымдагы сүйүү менен кумардын аралашуусу жаңы жашоо берет. Кулпунай кошулган шампан коктейли - жаңы, жаркыраган, жаркыраган жашоонун деми. Романтикалуу кечки тамак жана туулган күн үчүн эң сонун суусундук

Ден-соолук ар бир адам үчүн эң негизгиси. Ден-соолукту сактоонун көптөгөн рецептери бар, алардын артынан көптөгөн оорулардын алдын аласыз. Ал эми аялдар үчүн сулуулук дагы маанилүү ролду ойнойт. Жана ар бир адилет жыныстын өкүлү, мисалы, анын сулуулугун арттырууга жана терисин, тырмактарын жана чачтарын сулуу кылууга жардам берген "

Карагай "Ананас ырахаты" - бул үй-бүлөлүк кечки тамакка даярдалган же майрамдык дасторкондо негизги тамак катары кызмат кылуучу чын жүрөктөн жасалган тамак. Ал зарыл Бизге керек болот: 1. чочконун моюну - 2 килограмм

Попсикл - бул жай мезгилинде укмуштуудай популярдуу болгон балмуздак. Мындай десертти жасоо таптакыр кыйын эмес, эң негизгиси - ингредиенттерди туура тандап, рецепттин бардык пропорцияларын сактоо. Кулпунай поппиктерин кантип жасаш керек Сага керек болот:

Сорбе - бул кант сиропунан жана мандарин сыяктуу ар кандай жемиштердин ширесинен жасалган адаттан тыш таттуу тамак. Ал муздатып берилет жана ысык күнү кемчиликсиз сергитет. Ал зарыл 6 адамга арналган азыктар: - лимон (же акиташ)

"Балмуздак" деген аталыш тоңдурулган май каймак деп которулат. Анын негизги компоненти - балмуздак. Бирок сүт коктейлдеринен айырмаланып, балмуздактын бардык компоненттери рецептте көрсөтүлгөн ырааттуулукта козголбостон стаканга салынат

Жаңы сыгылган апельсин ширеси (жаңы) дүйнөдөгү эң популярдуу жана кеңири жайылган суусундук. Бул түшүнүктүү: жаңы апельсин жемиштин бардык пайдалуу касиеттерин сактап калат, бул аны өзгөчө баалуу жана жагымдуу кылат. Белгилүү болгондой, жаңы сыгылган апельсин ширеси С витамининин булагы - адамдын инфекцияларга, кан тамыр ооруларына жана чарчоодогу башкы жардамчысы

Сүт биздин организм үчүн эң маанилүү азыктардын бири. Бул таптакыр баарына, айрыкча балдарга, карыларга жана болочок энелерге пайдалуу. Сүттү баштапкы түрүндө ичүү керек эмес. Бул продукт менен даамдуу жемиш коктейлдерин жасоого болот. Мисалы, банандын сүт коктейли ысыкта кемчиликсиз сергип, суусаганыңызды кандырат

Сиз ден-соолукка пайдалуу тамакты жакшы көрөсүзбү жана чайдын ордуна смузи ичкенди жакшы көрөсүзбү? Бирок бул фигурасына жана ден соолугуна кам көргөндөр үчүн идеалдуу чечим. Эртең мененки тамак үчүн какао бананынан жасалган даамдуу смузи жасап көрүңүз

"Blondie" - белгилүү Brownie токочторунун бир тууганы. Алардын ичинде шоколад өтө аз, бирок аба жана жумшак текстура, банандын жагымдуу таттуу таттуулугу жана майдын жылуу жыты бар! Ал зарыл - 260 г премиум ун; - бир-эки чымчым туз

Ар бир адам, айрыкча, банан менен айкалыштырылганда, сүт коктейлин жакшы көрөт. Бирок андан да кызыгы, бул коктейлди балмуздакка айландырса болот. Ал абдан тез жана оңой жасалат. Даам чоң кишини да, баланы да кайдыгер калтырбайт. Ал зарыл -кайыр 100мл - быштак 200гр - банан 1 даана

Торт "Шоколаддуу балмуздак" бир жарым саатта даярдалат. Оозду сугаруучу десертти даярдоодо эч кандай татаал нерсе жок, бардыгы жөнөкөй, ошондуктан ар бир үй кожойкеси өзүн жана үй-бүлөсүн ушул назиктик менен эркелете алат! Ал зарыл Бисквит үчүн:

Бир нече кылымдар бою шоколад таттуу жана даамдуу продукт болуп, дүйнөнүн төрт бурчунан келген көптөгөн таттуу тиштер тарабынан жакшы көрүлөт. Аны даярдоо жана керектөө маданияты дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө кеңири жайылган чыныгы искусствого айланды

Ушул рецепт боюнча даярдалган варениктерди кошумча термикалык дарылабай (кайнатпай) жесе болот. Камыр быштактан жасалып, толтуруу катары даамдуу жана жыпар жыттуу кулпунай колдонулат. Мындай тамак абдан жөнөкөй жана тез даярдалат. Курамы:

Коктейлдер, суусундуктар сыяктуу, Америкада 19-кылымдын башында пайда болгон. Алгач алар аябай күчтүү болушкан жана алардын өзгөчөлүгү ушул болгон. Бирок кийинчерээк, аралаштыруунун аркасында алар башкача болуп калышты. Жана даамдуу гана эмес, ошондой эле кооз

Ден-соолукка тийгизген пайдасы жагынан сүт коктейли менен салыштыра турган десерттер аз. Сүттө витаминдер жана ферменттер өтө көп: ал иммунитетти жакшыртат жана курамында кальций көп болгондуктан, сөөктөрдү, тиштерди жана тырмактарды бекемдөөгө жардам берет

Көк чайдын детокс суусундуктарында ден-соолукка пайдалуу мөмө-жемиштер, жашылчалар, жыпар жыттуу заттар жана башка керектүү ингредиенттер арыктап, детоксикациядан арылууга жардам берет. Көк чай жана корица кошулган детокс суусундугу Сизге керек:

Мохито - жайкы аптаптуу мезгилде популярдуу болгон акиташ даамы бар сергитерлик коктейль. Чыныгы кубалык Мохитону жасоо үчүн бармен болуунун кажети жок: коктейль тез жана оңой даярдалат. Ал зарыл Жеңил ром (50 мл); Акиташ (1 даана)

1 кадам Жалбыздын 3 бутагын жууп, сууну чайкап, жалбырактарын кесип алыңыз. 1 акиташты жууп, 8 бөлүккө бөлүп алыңыз. 4 кулпунайды жууп, сабактарын алып салгандан кийин кесимчелерге бөлүп кесебиз. 2-кадам Төрт узун, калың көз айнекке акиташ жана жалбыз менен тизип коюңуз

Ар бир пиццериянын менюсунда "Маргарита" пиццасын таба аласыз. Ал өзүнчө даамдуу жана оригиналдуу. Үйдөн италиялык классиканы жасай аласыз. Ал зарыл буудай уну - 260 грамм, суу - 160 грамм, камыр үчүн зайтун майы - 2 аш кашык, чыгы үчүн зайтун майы - 2 аш кашык, кургак ачыткы - жарым чай кашык, чоң помидор - 2 даана, бир пияз, сарымсак - 2 тиш, моцарелла - 120 грамм, райхон - кичинекей тутам, туз, майдаланган калемпир жана италиялы

Дүйнөдөгү эң кымбат кофе Индонезиядан келет. Анын бүртүкчөлөрү карамель жана шоколад-ванилин жыпар жыттары менен адаттан тыш жумшак даамга ээ. Ичимдиктин өзү кичинекей жаныбардын аркасында төрөлөт. Animal кофе Дүйнөдөгү эң кымбат "

Паелла салттуу түрдө даярдалат жана атайын кенен табада берилет. Мультиварка киргизилгендиктен, испаниялык классикалык тамакты түзүү процесси бир аз өзгөрүүгө учурады. Жай мезгилинде деңиз азыктары кошулган жаркыраган, ширелүү жана жыпар жыттуу паелла ар кандай майрамдык кечелерди кооздой алат

Бул жөнөкөй рецепт жашыл смузи организмди тазалоо жана витаминдер менен азыктарды толуктоо үчүн идеалдуу. Эртең мененки тамактын ордуна ушул суусундуктун бир стаканы сизге күн бою күч-кубат берет. Ал зарыл - 310 мл ананас ширеси

Песто жана колбаса кошулган пицца пиццериянын менюсундагы эң популярдуу пиццалардын бири. Бирок, аны үйдөн эле бышырсаңыз болот, ошондой эле болуп калат. Ал зарыл - 200 г шпинат - 2 тиш сарымсак - 50 г пармезан - 50 г карагай жаңгагы - бир чымчым туз - бир чымчым калемпир - 130 мл зайтун майы - 1 италиялык колбаса - жарым болгар калемпири - 250 г моцарелла Нускамалар 1 кадам Пармезанды, шпинатты, кызыл карагай жаңгактарын, сарымсакт

Ысык күнү балаңызга эң сонун ырахат тартуулаган жети оригиналдуу жана пайдалуу коктейлди карап көрүңүз! Баса, чоңдор да ушундай даамдуу тамак-ашка кошулууга каршы болбойт! Жайдын аптабында, мештин жанында турууну таптакыр каалабасаңыз, смузилер чыныгы куткарылууга айланат:

Эң жөнөкөй жана жөнөкөй эмес же узак убакыттан бери тажатпаган үй тамактары, эгерде алардын тейлөө ыкмасын өзгөртсөңүз, оригиналдуу жана жагымдуу көрүнөт. Кызгылт кызыл жегич "табакта" тартылган жыпар жыттуу козу карын омлетинен же кытырак себетте аппетит салаттан баш тартууну каалаганы күмөн

Кавказ ашканасында йогурттун негизинде даярдалган шорполор бар. Бул чөп, буудай, козу карын ж.б. кошулган айран болушу мүмкүн. Ингредиенттердин тизмесине жүгөрү уну жана, албетте, Кавказ татымалдары кириши мүмкүн. Ар бир үй кожойкеси өзүнүн ыкмасы менен матсвнис даярдайт, бирок жол-жобосу бирдей

Бул үчүн, тоолорду жылдыруунун кажети жок, анткени бул күчтүү суюктукту жаратуу анчалык деле кыйынчылыкка турбайт жана үйдө керектүү ингредиенттердин бардыгы дээрлик бар. Ушул рецепти колдонуу менен, сиз үч жуманын ичинде эле өзүңүздүн жеке дацкыңыздын даамын тата аласыз

Тыгыз жана ширелүү айва целлюлозасы жагымдуу кычкыл даамга ээ. Компоттор, консервилер, кыямдар, мармеладдар жана башка түрлөрү мөмөлөрдөн даярдалат. Калың үй кыямын жасап көрүңүз - аны чай менен берсе болот же пирогго толтуруу катары колдонсо болот

Муздак лимонадды ысык күнү ичүү кандай сонун, айрыкча ал табигый азыктардан жасалган болсо. Бул лимонад сергитет, сергитет жана витаминдер менен каныктырат. Бышыруу үчүн бир гана лимон колдонулбайт. Лимонадды карагат, алма, алча, жүзүм жана башка жемиштерден жасай аласыз

Куурулган балмуздак - бул ар дайым конокторду жана үй чарбаларын кубандырган укмуштуудай жана оригиналдуу даамдуу тамак. Салттуу кытайлык десерт өзүнүн даамы жана адаттан тышкары температуранын карама-каршылыгы менен көз жоосун алат. Үйдө куурулган балмуздак жасоо бир аз кол менен иштөөнү жана жогорку сапаттагы тамактарды колдонууну талап кылат