Диеталык тамак-аш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Картошка биздин өлкөдө кеңири жайылган азык-түлүк. Кайнатылып, куурулуп бышырылат. Бул көзкарандысыз тамак, гарнир болушу мүмкүн, ошондой эле пирогдорго жана кастрюлдерге толтуруу катары колдонулат. Көп варианттар бар, бир гана кожойкенин фантазиясы роль ойнойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ботконун артыкчылыгы жөнүндө ар бир чоң адам билет. Бирок кичинекей балага ден-соолугу чың болуп, чыйрак өсүшү үчүн боткону жеш керектигин түшүндүрүп берүү кыйын. Көпчүлүк балдар табакка көз чаптырганда эле табити жоголот. Мындай кырдаалга туш болгон ата-энелер дагы ушундай кылышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы ширелер адамдын денесине табигый азык заттарын алмаштыргыс болуп саналат. Шир суу эмес, ашказан-ичеги-карын ооруларын күчөтүүчү өзүнчө тамак. Ошондуктан ширелерди колдонууда бир катар маанилүү факторлорду эске алуу керек. Ал зарыл - жемиштер - жашылчалар - шире салгыч - өсүмдүк майы - каймак Нускамалар 1 кадам Шире үчүн жаңы гана жашылча-жемиштерди колдонуңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кээде өзүңүзгө даамдуу чай менен эркелегисиңиз келет, бирок дүкөндөгү чайдын курамындагы заттардын сапаты күмөн жаратат. Маанайыңызга жараша үйдө чайдын даамын татсаңыз болот. Нускамалар 1 кадам Citrus Эң жөнөкөй нерсе - бир чыны чайга бир нече тамчы лимон ширесин сыгып алуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көп адамдар өз жашоосунда бир нерсени пландаштыруунун пайдалуулугу жөнүндө алдын ала билишет. Бул эреже күнүмдүк тамактанууга тиешелүүбү? Албетте, ооба! Туура жана ден-соолукка пайдалуу тамактанууну баштоо менен жашооңузду жеңилдетүүгө чоң чечкиндүүлүк болсо, анда сиз туура жолдосуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шарап ылайыктуу тамак менен коштолсо, жаркырап калышы мүмкүн же ага туура эмес азыктар тандалып алынса, анын даамы төмөндөйт. Андыктан, кызыл шарапты сатып алып жатканда, аны дасторконго эмне коёруңду алдын ала ойлон. Бургундия, Бордо жана Божоланын кызыл шараптары Бул француз шарап кызыл шараптарын Россиядагы эң атактуу деп эсептесе болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жаңы жашылча ширелери ден-соолукту чыңдоочуларга өзгөчө жагат. Кышкы авитаминоз учурунда алар баа жеткис пайда алып келиши мүмкүн - организмди "тирүү" витаминдер жана микроэлементтер менен камсыз кылуу, ошону менен иммундук системаны чыңдоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Биздин өлкөдө жапон ресторандарын суши-барлары деп көп аташат, ошондуктан көпчүлүк суши - Күн чыгыш өлкөсүнүн тамак-ашы деп эсептешет. Чындыгында, ар бир табиттин же тамактын өзүнчө аталышы кыйын. Ал эми суши - бул жөн гана атайын даярдалган күрүчкө жатып, бир кесим балык, деңиз азыктарынын деликатеси же омлет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Блинчиктер эң популярдуу, куймактан кийинки экинчи орунда турат. Аларды даярдоо үчүн ун, айран, жумуртка жана содага негизделген камыр керек. Блинчик мүмкүн болушунча жапжашыл болушу керек жана бул үчүн аларды даярдоонун бир нече сырларын билүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Нутриянын этинен жасалган тамактар абдан даамдуу, назик жана пайдалуу. Нутрия 500 гр. nutria эт, 100 гр майдаланган бадам 2 пияз, 1 алма, 50 гр. кичинекей карлыга, 1 стакан каймак 1 аш кашык ун кууруу үчүн өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көбүнчө, мөмө-жемиш сезону азайганда, азык-түлүк дүкөнүндө анар гана калат. Бул түштүк ширелүү жемиштери көптөгөн тамактар менен сонун айкалышып, кооздоп-түзөө үчүн эң сонун. Ал зарыл -Пилирленген Анар Чукурлары -Ар кандай тамак Нускамалар 1 кадам Анардын даны ар кандай айран түрүнө шайкеш келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туура түзүлгөн меню сиздин ден-соолугуңуздун, сулуулугуңуздун жана жакшы маанайыңыздын кепилдиги. Салмактуу тамактануу ашказанды ашыкча жүктөбөстөн жана ашыкча фунт топтоого жол бербестен, организмди күн бою күчтү сактоо үчүн зарыл болгон бардык заттар менен камсыз кылуу максатында иштелип чыккан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туура эртең мененки тамак адамдын денесин күндүзгү иш-аракеттерге даярдап, организмди күн бою толук жашоо үчүн керектүү заттар менен толтурат. Эртең мененки тамак даамдуу жана мүмкүн болушунча пайдалуу жана аш болумдуу болушу керек. Нускамалар 1 кадам Эртең мененки тамак жеңил болушу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Карамбола - бул Түштүк-Чыгыш Азиядан чыккан экзотикалык мөмө, таттуу, бир аз ачуу жыты менен. Анын даамы бадыраңдын, алманын жана карлыганын ортосунда. Карамбола кесилишинде жылдыз сымал, ошондуктан аны жылдыз мөмөсү деп аташат. Адаттан тыш көрүнүшүнөн улам ар кандай дасторкондун кооздугу катары колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумушчуларга кадимкидей тамактануу кыйын. Күн сайын - эрте көтөрүлүү, жумушка тез "чуркоо", жолдо жеңил тамактар - ушунун бардыгы кошумча фунт стерлингине өбөлгө түзөт. Буга жол бербөө үчүн иш күндөрү туура тамактанууга аракет кылыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Браконьердик жумуртка - бул жумурткаларды сууга кабыгы жок кайнаткандыгы менен айырмаланган француз ашканасынын тамагы. Бышырууда белок сарысы менен капталып, анын жайылышына жол бербейт. Браконьердик жумурткалардан бутерброд жасоого болот, алар көбүнчө салаттарга жана шорполорго кошулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ден-соолугу чың адамдар үчүн орозо кармоонун эрежелери чиркөө канону тарабынан так аныкталган. Ошол учурда, ишенген ата-энелер балдардын ушул мезгилдеги тамактануусуна күмөн санашат. Чындыгында эле, ушул мезгилдеги бала үчүн диета өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кадимки чай ичүү суусундукту жөнөкөй жана арзан ингредиенттер менен байытуу менен кыйла ар тараптуу болот. Өзүңүздүн чай сортуңузду өстүрүүнүн бул кызыктуу процесси гастрономиялык артыкчылыктардын даамдуу палитрасын байытат. Кадимки чай ичимдигине өзгөчө даам кошо турган көптөгөн компоненттер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эгерде сиз көптөн бери кумшекер менен чай ичип келе жатсаңыз, муну билүү оңой эмес. Шекер чайдын даамын аябай өзгөртөт, андыктан даамга болгон артыкчылыкты бир аз өзгөртүүгө туура келет. Белгилүү болгондой, шекер эң пайдалуу продукт эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Марокко ашканасы гурмандар тарабынан дүйнөдөгү эң мыкты тамактардын бири катары таанылат. Ар кандай таасирлердин кесилишинде пайда болуп, ал ушул берешен жерлерди байырлаган колониалисттерден жана иммигранттардан эң жакшы нерселерди ала алды

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Суши жана роллдун көпчүлүк рецепттеринде балык, деңиз азыктары, ал тургай ар кандай эт түрлөрү бар. Чындыгында, вегетериандык булочкалар даамдуу болушу мүмкүн. Эң башкысы, аларды туура бышыруу керек. Күрүчтү кайнатуу жана бышыруу, ошондой эле нори балырларын иштетүү жөнүндө айта турган болсок, бул жерде башка түрмөктөр сыяктуу эле, бардыгы стандарттуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туура бышырылган сапаттуу чай кооз тамактарда берилип, дене менен жанга чындап рахат тартуулайт. Кылымдар бою иштелип чыккан чай демдөө каадасын дайыма байкап жүрөсүзбү? 1. Чыныгы чайдын даамынан жана жытынан ырахат алгыңыз келсе, эч качан чай пакеттерин колдонбоңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шотландиялык вискини ичүүнүн эки жолу бар: салттуу, Шотландияда ушул суусундуктун даамын татуучулар кабыл алышкан, ошондой эле Голливуд Батыштан алынган жол, катуу балдар вискини "эки манжасын" барга куюп берүүнү суранышканда, андан кийин ичишкен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Адатта, пюре шорпосу болгон ашкабак шорполору ден-соолукка гана эмес, укмуштай кооздукка да ээ. Оттуу кызыл, алар витаминдерге жана ар кандай микроэлементтерге бай. Ашкабак шорполору өзүнүн текстурасына, өзгөчө даамына жана жыпар жытына байланыштуу, рецептте каймак болбосо дагы, консистенциясы менен өтө назик

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Азыркы учурда сапатсыз чай жана чай баштыктар даам сезгичти ушунчалык тыгып салгандыктан, ири жалбырактуу күчтүү чайдын чыныгы даамын баары эле биле бербейт. Туура эмес бышырылган бул суусундук пайдасыз жана даамсыз болуп калбастан, ден-соолукка да зыян келтириши мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Студенттер көбүнчө акчаны жана убакытты үнөмдөөгө аргасыз болушат, бул алардын тамактануусуна дагы таасир этет. Студенттик ашкана бир кыйла жөнөкөй жана тез даярдалган тамак-ашка жана арзан тамак-ашка негизделген. Бирок, студенттин тамактануусу анын жашаган жерине жана каржылык мүмкүнчүлүгүнө жараша бир топ айырмаланышы мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эртең менен ач карынга лимон кошулган бир стакан таза суу ичүү керек экендигин баарыбыз уктук. Бул суусундук эмне үчүн ушунчалык пайдалуу? Лимон - уникалдуу цитрус. Ал бир эле учурда кан тазалагыч жана күчтүү иммундук стимулятордун милдетин аткарып, организмибизге инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ак капуста бардык жагынан пайдалуу. Ал ачытылат, туздалат, туздалат жана ар кандай тамактардан даярдалат. Кайра иштетүү учурунда дагы ал өзүнүн сапаттарын жоготпойт. Бизге керек болот: 1 кг ак капуста, 2 орто пияз 1 чоң сабиз, 2 кичинекей болгар калемпири 3 тиш сарымсак, 300 гр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Францияда пайда болуп, абсент тез эле улуу француз сүрөтчүлөрүнүн жана акындарынын сүйүктүү суусундугуна айланды. Күчтүү аперитив актуалдуу көйгөйлөрдү унутууга мүмкүнчүлүк бердиби же чындыгында чыгармачыл эргүүнү жаратып, мас абалындагы галлюцинацияларды жараткан жокпу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Годжи мөмөсүн бүгүнкү күндө көп адамдар угушат. Тармакта ал жөнүндө көптөгөн кызыктуу макалалар жазылып, улам жаңы сүрөттөр пайда болууда. Бирок бул мөмөлөрдүн сатып алуучуларын анын даамы баарынан кызыктырат. Айрымдар Годжи мөмөсүнүн ачуу даамы бар деп божомолдошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

В-52 коктейли ар дайым сырткы көрүнүшү менен гана эмес, ошондой эле эффектиси менен да күчтүү таасир калтырат. Ал белгилүү америкалык бомбалоочу учактын урматына жасалган деп айтылат. Демек, коктейлдин оригиналдуу түрү - көбүнчө аны өрттө беришет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ишенесизби, ишенбейсизби, сарымсак арыктоо үчүн эң сонун продукт. Бул продукт гипертония, кант диабети сыяктуу оорулардын алдын алууга өбөлгө болору белгилүү. Бул жүрөк пристубу коркунучун кыйла азайтып, ал тургай рак клеткаларын жок кылууга ылайыктуу, бирок көбүнчө керемет салмак жоготуучу продукт катары сыпатталат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Козу карындар - бул продукт, аны кантип бышырууну билсеңиз, сонун тамак жасай аласыз. Ар кандай рецепттер козу карындарды туура даярдоо боюнча кеңештердин жана ыкмалардын бир бөлүгүн гана камсыз кылат. Бирок алардын бардыгын билип, даамдуу козу карындарды бышырган сайын жакшы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эттин бышырылышын ар кандай татымалдарды жана татымалдарды колдонбостон элестетүү кыйын. Алар эт бышыруучу жыпар жыттуу жана ширелүү кылып, оригиналдуу даамын берет. Айрым учурларда, алар туздун ордун баса алышат. Эт үчүн татымалдар жана татымалдар көп, алардын курамында эфирдик майлар көп жана ден-соолукка пайдалуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жай - жеңил салаттардын мезгили. Бирок ачка болсоңуз, жалгыз эле “чөпкө” тойбойсуз, ошондо ар бир адамдын сүйүктүү макаронунан, тагыраак айтканда, итальян макаронунан жасалган муздак салаттарды эстөөгө убакыт келди. Алар чын жүрөктөн, ар кандай жана абдан даамдуу болуп чыгат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Коктейлдер абдан ар тараптуу суусундуктар. Коктейль үйдөгү кечеге дагы, барга дагы, клубга дагы ылайыктуу. Ар кандай окуяга дал келген аралаш суусундуктар. Жакында, коньяк коктейлдери эң популярдуу кече суусундуктарынын арасында татыктуу орунду ээледи

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ичке фигураны орус аялдары гана кыялданбастан, бүткүл дүйнө жүзүндөгү аялдар да кыялданышат. Көпчүлүк адамдар арыктоонун сырлары менен көп жылдар бою оңой арыктап, мыкты форманы сактап калышат. Нускамалар 1 кадам Чили калемпирин мексикалыктар жакшы көрүшөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Айрым жыпар жыттуу заттардын жардамы менен сиз көңүлүңүздү көтөрүп, ишин жакшырта аласыз, бул алардын курамындагы эфир майларынын курамына, белгилүү бир жыпар жытка жана даамга ээ. Жаман маанай менен күрөшкөн биринчи татымал таттуу даамы жана таттуу жыты бар корица

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Дарыгерлер кайталоодон тажабайт: белок ар бир адамдын диетасында болушу керек. Эт, жумуртка, быштак жана быштак жаныбарлардын белокторунан тышкары, фигурага зыян келтирбестен, кан тамырларды тосуп турган майларды да камтыйт. Медицинада мунун себеби холестеролдун өзүнө гана зыянбы же кандайдыр бир нерсе кан тамырлардын ден-соолугуна жана белгилүү бир адамдын зат алмашуу өзгөчөлүгүнө байланыштуубу деген талаш-тартыштар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Арыктоо процесси кадимки диетага белгилүү чектөөлөрдү киргизет. Баардыгы эле аларга узак убакытка чейин туруштук бере алышпайт, жана пайда болуп жаткан "бузулуулар" абалды начарлатып жиберет. Көпчүлүктү кубандыргандай, акыркы мезгилде чыдамы жок адамдар дагы чыдай турган диета пайда болду

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көптөгөн аялдар ашыкча фунт менен күрөшүүгө көп убакыт жана күч-аракет жумшашат. Диета жана көнүгүү экөө тең колдонулат жана салмагы бирдей бойдон калат. жана кеп тамак-аштын сапатына же санына байланыштуу эмес, бул жерде маселе тереңдеди - метаболизм басаңдады

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Үйдөн консервалоо - токойлордон, талаалардан, бакчалардан жана огороддордон алынган ашыкча белектерди жай мезгилине сактап калуунун ыңгайлуу жолу. Туз, кант, уксус жана сүт кислотасы кылымдар бою белгилүү болгон төрт табигый консервант. Жемиштерди жана мөмөлөрдү узак убакытка сактоо менен, кант көбүнчө колдонулат - компоттор, кыямдар, консервалар, конфорт, желе, кыямдар консерваланат, бирок сирке жана туз менен даярдалган препараттар, мисалы, чутниктер жана башка мөмө-жемиш соу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тарыхчылар кытайлар таякчаларды 5 миң жыл мурун колдоно баштаган деп эсептешет. Аларды бышыруу процессинде колдонушкан. Узун жыгач таякчалар кайнап жаткан майга же сууга салынган идиштерден эттин бөлүктөрүн алуу жана түшүрүү үчүн ыңгайлуу. Даяр таякчалар биздин замандын 400-500-жылдары идиш-аяк болуп калган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кымыздын көптөгөн аттары бар, мисалы, кымыз, чай квас, япон козу карыны жана башкалар, ошол эле учурда, бул калктын көпчүлүгүнө белгилүү. Бул таң калыштуу микроорганизмдер жамаатынын медузалар менен сырткы окшоштугу ага "медуза" илимий аталышын берген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кичинекей бой, эң биринчи кезекте психологиялык жактан ыңгайсыздыкты жаратат, ал тургай, адамды депрессияга алып келиши мүмкүн. Бирок бул көйгөйдү атайын физикалык көнүгүүлөрдүн жана албетте, туура тамактануунун жардамы менен чечсе болот. Бийиктиктин өсүшү көйгөйү көптөгөн адамдар үчүн, ал эми 16, 25 жана 35 жаштагылар үчүн, ал тургай андан бир топ улуу адамдар үчүн актуалдуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Годзи мөмөсү ар кайсы өлкөлөрдө ушунчалык популярдуулукка ээ болгону бекеринен эмес. Кеп тармакта тажрыйбалуу дарыгерлерден анын арыктоону тездетүү жана ашыкча майларды майдалоо жөндөмдүүлүгү жөнүндө маалыматтар пайда болду. Эң башкысы, өнүмдү туура колдонуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Цуккини икрасы - бул даамдуу жана пайдалуу продукт, калориясы аз жана организмге оңой сиңет. Цуккини икрасын даярдоо абдан оңой, болгону бир нече эрежелерди сактоо керек, бирок анын жардамы менен менюну ар тараптан көбөйтүп, организмди витаминдер жана минералдар менен толуктай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Эң кызыгы, эч нерсени бышырууга болбойт окшойт, андыктан өнүмдөрдүн калдыктарын айкалыштырып, алардын бир канчасы калат, үй-бүлөңүзгө жана конокторуңузга уялбай даамдуу жана таттуу тамактарды жасай аласыз. Lavash pies Алтын күрөң кабыгы бар назик пирогдорду бир нече мүнөттүн ичинде ичке пита нанын негиз кылып алып, муздаткычтагы бардык нерселер менен толтурса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жыпар жыттуу кошулмалар азыктарга өзгөчө даам берет. Эң пайдалуулары - ваниль, корица жана кабык. Нан азыктарынын даамын жана жытын жакшыртуу үчүн жыпар жыттуу кошулмалар колдонулат. Эфирдик майлардын курамында алардын курамында өзгөчө даам жана жыт бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Орозо - бул рухту тазалоо жана чыңдоо аркылуу сыйынуу жана жаныбарлардын азыктарын жебөө, ошондой эле ашпозчулук тажрыйбалары үчүн эң сонун убакыт. Эт жана балыктан эч кандай кемибей турган котлет, фрикаделька, зразы сыяктуу жаңы пайдалуу тамактарды байкап көрсөңүз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Итмурун сиропу - бул көптөгөн ооруларды айыктырууга жардам берген арзан жана абдан пайдалуу каражат. Итмурун сиробу дарыканада сатылат. Илгертен бери адамдар көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн итмурун сиропторун жана кайнатмаларды колдонуп келишкен

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Францияда тамак-аш иш жүзүндө культка айланган. Француздар салттуу кечки тамакты үй-бүлөсү, достору же жакындары менен жайбаракат жана көңүлдүү өткөрүүнү жакшы көрүшөт. Бул мамлекетте көптөгөн тамактар бар, бирок алардан тышкары, француз ашканасынын өзгөчөлүгү болуп саналган тамактар да бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Smoothie витамини - эрте мененки тамак жана тамактын ортосунда эң сонун тамак болот. Смузи жасоо суюк негизди тандоодон башталат. Бул кадимки сүт, ошондой эле соя, кокос же бадам сүтү, табигый же даамдуу айран же жемиш ширеси болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ноут унунан жалбыз, кургатылган сарымсак жана зире менен жасалган камыр өтө даамдуу болуп чыгат. Нокот унун өзүңүз жасай аласыз (кофе жаргылчактагы нокотту майдалап) же буудай унуна алмаштырсаңыз болот. Ал зарыл Бул шедевр үчүн сизге:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жумуртка - бул абдан даамдуу жана пайдалуу азык, бирок аны туура колдонууну билүү керек. Жумурткаларды бышыруудан мурун аларды жакшылап жууш керек, анткени кабыгы зыяндуу бактериялардын көбөйүшүнө шарт түзөт. Жумшак бышырылган жумурткаларды кайнатуу үчүн, аларды суу толугу менен жаап турушу үчүн муздак сууга куюп коюу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Колбаса сэндвичи - көпчүлүк орус жарандары үчүн орточо эртең мененки тамак. Жөнөкөй жана тез: нанды кесүү, колбасаны кесүү - бутерброд даяр. Жана бул тамак толугу менен кадимкидей жана кызыксыз болуп калды. Бирок сиз ага кызыксыз колбаса сэндвичинин даамдуу даамга айланышы үчүн ушундай курамдарды кошсоңуз кандай болот?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Йогурт ашказан-ичеги тракты үчүн абдан пайдалуу продукт. Эгерде сиз йогуртту үйдө йогурт чыгаруучу жайда бышырсаңыз, анда ал сатылып алынганга караганда алда канча даамдуу жана пайдалуураак болуп чыгат, анткени анын курамына эмне киргенин так билесиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жыпар жыттуу кулинардык туздар дээрлик бардык дүкөндөрдө сатылат, бирок аны үйдө жасап, ар кандай тамак-ашка өзгөчө даамдарды жаратууга болот. Даамдуу тузду жасаш үчүн сизге жөнөкөй ингредиенттер керек: 1) Кургак чөптөрдүн түрлөрү:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Даамдуу каймак сиздин десертиңизге чөп же жыпар жыттуу заттарды кошот - жана өзүңүздү жасоо оңой! Көпчүлүк адамдар каймактуу десерттерди жакшы көрүшөт жана бул таң калыштуу деле эмес: каймак кошулган десерттер абдан даамдуу жана назик, алар жөн гана тилде эрийт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чай бардык түрлөрү боюнча: кара, жашыл, чөптөр ж.б. Биз салттуу түрдө аны популярдуу, даамдуу жана пайдалуу суусундук катары кабыл алабыз. Бирок, анын мүмкүнчүлүктөрү бир кыйла кеңирээк - чайды бир гана адам ичип койбостон, … жеп да коёрун бир нече адам билишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Жайкысын каникулга чыгып, көңүл ачып гана тим болбостон, кышка жашылча-жемиштерди даярдай аласыз. Үй ээлери бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбай, кышкы дасторконго мыкты кошумча боло турган даамдуу тамактарды жасашат. Жашылча-жемиштерди даярдоонун бир жолу - бул тоңдуруу, аны үйдөн үй тиричилигиндеги тоңдургучтарда жасасаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сиздин партияңыз алдыңкы катарда болушун каалайсызбы? Андан кийин манжалар менен тамактанууну уюштуруңуз. Белгилей кетүүчү нерсе, манжалуу тамак бүгүнкү күндө ойлоп табылган эмес, мисалы, Өзбекстанда палоо өз колу менен жейт: Чыгыш эли ашкана буюмдары тамактын даамын бузуп, анын энергиясын бузат деп эсептешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чех ашканасы көптөгөн өлкөлөрдүн ашканаларына таасирин тийгизди. Борбордук Европада сүйүктүү мафиндердин жана печеньелердин көпчүлүгү Чехия ашканасынан келип чыккан. Чех ашканасынын өзгөчөлүгү - эт тамактарынын көптүгү. Алар көбүнчө чочконун этинен, тооктун жана уйдун этинен даярдалат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Сүт бул биздин муздаткычта ар дайым бар продукт, бирок аны туура колдонууну бардыгы эле биле бербейт. Сүттүн пайдасы жана зыяны жөнүндө талаш-тартыш көптөн бери уланып келе жатат. Айрымдар сүттүн ден-соолукка пайдалуу экендигин, анткени организмде керектүү көптөгөн витаминдер менен микроэлементтердин бар экендигин айтышса, башкалары тамак сиңирүү процессинин узактыгынан улам, зыян гана алып келет дешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кумкат - ар дайым жашыл болуп турган кичинекей бадал. Ал Кытайда, Японияда, Европанын түштүгүндө, Жакынкы Чыгышта жана АКШнын түштүгүндө өстүрүлөт. Кумкат мөмөсү цитрус жемиштеринин эң кичинеси, анын узундугу төрт сантиметрден ашпайт. Мөмөлөрдүн жагымдуу жыты, ачык кызгылт сары түсү жана өзгөчө даамы бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашыкча тамактануу көрсөткүчкө гана зыян келтирбестен, убакыттын өтүшү менен ден-соолукка олуттуу зыян келтирет. Тамак-ашты көзөмөлдөп, азайтууга жардам берген жөнөкөй жолдор бар. Нускамалар 1 кадам Диетаңызды карап чыгыңыз. Ачкачылыктын кереги жок, күнүнө 5-6 жолу кичинекей бөлүктөр менен тамактанган жакшы, бул учурда организмде ачкачылык курч сезими болбойт, натыйжада жалпы жеген тамак-аш азайат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Немис ашканасы ар кайсы аймакта ар башка - ар биринин өзүнчө тамак-ашы жана суусундуктары бар. Бирок бул өлкөдө негизинен чочконун эти, колбаса, картошка жана бышырылган жашылчалар колдонулат. Бирок немистер жумуртканы көп жешпейт. Немис ашканасында бул азык менен тамактар көп болсо да

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кыш мезгилинде, айрыкча катуу суукта дене температурасын сактоо үчүн организм көбүрөөк энергия алышы керек. Демек, суук мезгилде тамакты жай мезгилине караганда бат-бат жана көп сиңдирип алгыңыз келет. Бирок, чын жүрөктөн кечки тамак бизди жылытып гана тим болбостон, килограммдарды топтойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Таң калыштуусу, шекерди чайдагы жана бышырылган азыктардагы таттуу заттан тышкары дагы көпкө колдонсо болот. Чындыгында, бул өнүмдүн көлөмү бир кыйла кеңирээк. Шекер гүлгө жакшы. Мунун сыры жөнөкөй: шекер ар кандай гүлдүн жаңылыгы үчүн абдан маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Калемпирди толтуруу үчүн ар кандай пломбалар ашпозчунун фантазиясына орун берет. Толтурулган калемпирди бышыруунун схемасы өтө жөнөкөй: фаршты бышырып, жемиштерин сыйрып, толтуруп, бышканга чейин кайнатыңыз. Бирок вариациялар сан жеткис

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Шире кутучаларын жана бөтөлкөлөрүн дээрлик бардык дүкөндөрдөн таба аласыз. Алардын жаркыраган дизайны көңүлдү өзүнө тартып, даамдуу жана пайдалуу нерсе сатып алууну каалайт. Өнөр жай жемиш ширелери ушунчалык пайдалуубу? Түздөн-түз сыгылган ширелер Суусундуктардын бул сериясы табигый чөйрөгө эң жакын

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мандариндер көбүнчө Жаңы жылдык майрамдык дасторкондо тартылат. Бирок күнүмдүк жашоодо аларга акыркы ролду беришпейт - бул цитрус жемиштери витаминдерге толгон! Нускамалар 1 кадам Бышкан мандариндер жагымдуу, бирдей, ачык кызгылт сары кабыкка ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тооктун кебабы, балким, ачык эс алуунун эң популярдуу тамактарынын бири. Бул таң калыштуу деле эмес, анткени тооктун этин бышыруу уй же чочконун этинен адатта жеңилирээк. Бул жумшак жана жумшак болуп саналат, ошондой эле арзан баасын буйрук баасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Корея ашканасы өтө ачуу жана ачуу тамак менен байланыштуу. Бул өлкөдө түзүлгөн татымал Россияда дагы популярдуу болуп калды. Мисалы, алар сабиз, козу карын, капуста, цуккини ж.б. Корей ашканасында эң көп кездешүүчү татымал - кызыл ачуу калемпир

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Горчицанын мекени Байыркы Рим экендигине карабастан, орто кылымдарда Францияда бул татымал популярдуулуктун туу чокусуна жеткен. Ал жерде ар бир асыл сотто горчица татымын даярдоодо жеке адис болушу ардактуу маселе деп эсептелген. Ал зарыл -50 г кычы үрөнү, -50 г кычы порошогу -туз, -калемпир, -ак шарап сиркеси, - уксус маңызы, -Ак вино, -cinnamon, - гвоздика, -бал, -yolks, -Чоң кант, - кабат же пияз, -өсүмдүк майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кастрюль - бышыруу ыкмасы менен даярдалган тамак, такыр башка азыктарга негизделиши мүмкүн жана ар бир вариантта тамак өзгөчө оригиналдуу даамга ээ. Албетте, чочконун колбасалары жана шпинат салынган кастрюль өзгөчө даамга ээ. Ал зарыл чочконун колбасалары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Тандырга өзүнүн кулинардык шедеврлерин жаратууну сүйгөндөр үчүн рецепт. Эгер сиз шпинатты жакшы көрсөңүз, анда бул рецепти менен балык жана шпинат кастрюлин жасасаңыз болот. Бардык балыктарда көптөгөн пайдалуу заттар бар жана шпинат менен айкалышканда, тамактын өзгөчө даамын берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул тамакты Экадашиде бышырса болот - анда эч кандай дан же буурчак өсүмдүктөрү жок. Тамак абдан канааттандырарлык жана даамдуу болуп чыгары анык плюс. Бул аны сынап көргөндөрдүн баарына жагары шексиз! Ал зарыл - картошка - 5 даана

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ашказанды жана көздү кубанткан жаркыраган тамак. Даярдалганда, ингредиенттердин пропорциясы жөнүндө ойлонуунун кажети жок тамак, каалаган вариантында абдан даамдуу болуп чыгат. Ал зарыл - 350 г чочконун эти; - 50 г чочконун майы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мексикалык ашканада тамак-аш жасоодо тамак-аштын түрлөрү кеңири колдонулат: жүгөрү, күрүч, буурчак, ашкабак, деңиз азыктары, сыр, авокадо жана ал тургай кактустар! Мексикалык тамактар калемпирдин ар кандай түрлөрү болбосо, толук кандуу болбойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Буритос улуттук мексикалык тамак деп эсептелет. Бирок, болжол менен 100 жыл мурун эле ойлоп табылган экен. Ал тургай так датасы (1910) жана тамактын автору (Хуан Мендес) белгилүү. Ал зарыл - 1 аш кашык зайтун майы; - 0,5 кг фарш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Гуакамол - бул адаттан тыш ингредиенттердин топтомунан жасалган салттуу мексикалык соус. Даамдуу аралашма жашылчаларды, татымалдарды жана авокадону айкалыштырат. Табакты соус катары же салаттар, эт же балык үчүн таңгак катары колдонсоңуз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Мексикалыктардын эң популярдуу тамактарынын бири - энчилада. Бул ар кандай пломбалар менен берилген жука жалпак нан. Энчилада көбүнчө үйдө жасоо абдан оңой болгон соусту талап кылат. Ал зарыл - 2 аш кашык өсүмдүк майы; - 2 аш кашык ун

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кадимки менюну диверсификациялоо үчүн, сиз ага адаттан тышкары тийүүнү кошо аласыз. Италиялык песто жана мексикалык гуакамол сыяктуу жашыл соустар күнүмдүк жана майрамдык тамактарга сонун кошумчалар. Аларды даярдоо оңой, бирок ошол эле учурда даамдуу жана пайдалуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туура тамактануу жемиштерди милдеттүү түрдө колдонууну камтыйт. Бирок, бул продукт тез бузулат. Ошол себептен мөмөлөрдү туура сактоо, алар сырткы көрүнүшүн жоготпостон, витаминдердин максималдуу көлөмүн сактап калуусу керек. Нускамалар 1 кадам Мөмөлөрдүн жарактуулук мөөнөтү температуранын жана нымдуулуктун туура тандалышына байланыштуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Күз - кампага жыйноо үчүн эң ысык мезгил. Алма боюнча, күзгү жана кышкы түрлөрү таштанды челектерге жөнөтүлөт. Багбандар үчүн мөмөлөрдүн бышып жетилгендигин туура аныктоо керек, анткени бул кыш мезгилинде алманын канча убакытка чейин сакталарын аныктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Балыктын жана жашылчанын күйөрмандары ушул жөнөкөй рецептти көңүлгө алышы керек. Кантсе дагы ага ылайык даярдалган тамак абдан канааттандырарлык жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Балыктын даамы маринаддалган бадыраңдын ылдамдыгы менен жакшы айкалышат жана аны баарына тааныш жашылчалар - картошка жана сабиз толуктайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бул рецепт ушунчалык жөнөкөй болгондуктан, ар бир аял мындай кечки тамактын кубанычын анын фигурасына зыян келтирбестен тата алат, ал эми эркек адам аны өзүнүн айымына көп кыйынчылыксыз бышырып берет. Ал зарыл - балык филеси (шортан) - 400 г

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Желеленген жашылчалар - бул өзгөчө оригиналдуу аппетит, анын адаттан тыш көрүнүшү конокторду таң калтырат жана майрамдык дасторкондун көркүнө айланат. Тамак вегетариандыктар үчүн, ошондой эле балдар кечеси үчүн идеалдуу. Ал зарыл -желатин -2 чай кашык

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар кандай гурманга жагымдуу өтө назик, даамдуу жана жыпар жыттуу тамак. Тамак өтө жөнөкөй жана тез даярдалат, 20 мүнөттүк бош убакыт жетиштүү жана кулинардык шедевр буга чейин өзүнүн даамы менен айланадагыларды кубандырат. Ал зарыл - 1 кг балык филеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Чыныдагы порцияланган десерттер - фуршеттерди жана кечелерди уюштуруунун мыкты жолу. Көп катмарлуу даам абдан кооз көрүнөт; десерт өтө жөнөкөй же көп компоненттүү болушу мүмкүн. Ошентип, жемиш салат, суфле, желеле, пуддинг, тирамису менен тамактансаңыз болот - элестетүү үчүн чек жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Десерт, адатта, түшкү тамактын аягында, ошондой эле түштөн кийин снэк же кечки тамакта берилүүчү таттуу тамак деп аталат. "Десерт" сөзү француз тилинен алынган, десерт же десервир "дасторконду тазалоо" дегенди билдирет. Десерт деген эмне?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кофеин - алтымыштан ашык өсүмдүктүн мөмөлөрүндө жана жалбырактарында табигый зат. Адамдар миңдеген жылдар бою суусундуктардан жана кофеинди камтыган тамактардан ырахат алышат. Бирок анын адам организмине тийгизген таасири жөнүндө дагы эле көп пикирлер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Ар бир адам кээде таттуу нерсени каалайт. Ал тургай, эркектер үйдөн жасалган шоколаддуу торт жегенди жакшы көрүшөт. Эгерде үйдө жасалган десерттерди дүкөндөн келген кесиптештери менен салыштырсак, анда экинчиси көп жагынан утулуп калат. Мисалы, үйдө жасалган таттууларды көпчүлүк пайдалуу жана даамдуу деп эсептешет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Уй эти менен кандай тамак жасоону билбей жатасызбы? Мен сага айтам - гуляш. Бул бизге Венгриядан келип, чоң популярдуулукка ээ болгон салттуу тамак. Ал зарыл - 1 кг уй эти; - 2 помидор; - 2 болгар калемпири; - пияз - 4 баш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Бышырылган тамакты бышырууга көп убакыт кетет, бирок натыйжасы укмуштай. Ширелүү, назик, оозу эрийт жана табиттин жагымдуу жытына ээ, эч кимди кайдыгер калтырбайт. Чыгыш же жөнөкөй анар гуляшынын рецебин жасаңыз. Чыгыштагы анар менен уйдун гулясы Курамы:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Православдык христиандар белгилүү бир күндөрү орозо тутушу керек, бирок бул орозо тутушу керек дегенди билдирбейт. Православдык орозо учурунда да, экинчисинде да, токочтордо даамдуу тамактарды бышырсаңыз болот. Ал зарыл Арык козу карын шорпосу үчүн:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Туулган күн орозосу - бул көптөгөн күндөрдөгү жылдын акыркы орозосу. Ал 40 күнгө созулуп, Улуу майрам - Машаяктын төрөлүшү менен аяктайт. 25-ноябрдан 6-январга чейинки мезгилде жумуртка, эт жана сүт азыктарын, ошондой эле алкоголдук ичимдиктерди колдонууга тыюу салынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Көпчүлүк учурда, түшүнбөстүктөн улам, эттин каалаган бөлүгү стейк деп аталат, бирок чындыгында аны даярдоо бүтүндөй искусство болуп саналат. Стейктер үчүн уйдун эти гана колдонулат, жакшысы муздатылган. Австралиянын мрамор эти эң сонун - калың же ичке алкак жана тендер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 11:01

Кавказ стилиндеги жашылча икрасы - оригиналдуу жана калориясы аз снэк, аны өзүнчө тамак катары да берсе болот. Өлкөдө аны жашылчаларды отко же грильге бышырып бышырса болот. Бул учурда, жашылча икрасы кебабга соус катары ылайыктуу. Ал зарыл Жайкы коттедждин тандоосу: