Ботконун артыкчылыгы жөнүндө ар бир чоң адам билет. Бирок кичинекей балага ден-соолугу чың болуп, чыйрак өсүшү үчүн боткону жеш керектигин түшүндүрүп берүү кыйын. Көпчүлүк балдар табакка көз чаптырганда эле табити жоголот. Мындай кырдаалга туш болгон ата-энелер дагы ушундай кылышат. Же болбосо баланы ботко жегенге мажбурлашат. Же алар баласын анча пайдалуу эмес нерсе менен тойгузушат. Ымыркайдын ботко жегенге болгон мамилесин өзгөртүү үчүн, сиз бир нече жөнөкөй кеңештерге кулак салыңыз.
Ал зарыл
- - дан эгиндери;
- - суу же сүт;
- - шекер;
- - май;
- - каалаган башка ингредиенттер.
Нускамалар
1 кадам
Алгач дан эгининин түрүн чечишиңиз керек. Бүгүн дүкөндөрдүн текчелеринде дан эгиндерин тандоо өтө чоң. Балдарга эң пайдалуулары: күрүч, жүгөрүнүн жармасы, тары, арпанын жармасы, сулу. Бул дан өсүмдүктөрүнүн ар биринде өсүп келе жаткан баланын организминин өнүгүшүнө жакшы таасир тийгизүүчү витаминдер, аминокислоталар, микроэлементтер бар. Бирок балдарга, айрыкча кичинекейлерге жарма боткосу сунушталбайт. Баланын организминде сакталган бүт кальцийди өзүнө алат. Ошондой эле, жарманын курамында аллергиялык реакцияларга алып келүүчү өсүмдүк протеининин - глютендин саны көп.
2-кадам
Көптөгөн ата-энелер ботко бышырууну билишпейт. Айрымдарында күйүп кетишсе, айрымдарында "качып кетишет". Бүгүнкү күндө ботко бышыруучу атайын шаймандар бар, мисалы, атайын идиштер же мультиварка. Алар боткону көп кыйынчылыксыз бышырууга жана даамын Россиянын мешинен чыккан ботконун даамына болушунча жакын кылууга мүмкүнчүлүк берет.
3-кадам
Ага боткого жаңгактарды, мөмө-жемиштердин бөлүктөрүн, жаңы мөмө-жемиштердин бөлүктөрүн, кургатылган жемиштерди же печеньелерди кошуп кошумча даам кошо аласыз. Ошондой эле бал, бир аз коюлтулган сүт же кыям кошсоңуз болот.
4-кадам
Анан, албетте, ботконун кооз түрү ар бир балага жагат. Ал үчүн ата-энелер кичине фантазиясын жана чыгармачылыгын көрсөтүшү керек. Мисалы, боткону табакка кандайдыр бир жаныбар, мор же күн түрүндө салыңыз. Жана үстүнө кулпунай, жүзүм же жаңгак кесиндилери менен кооздоңуз.
