Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?

Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?
Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?

Video: Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?

Video: Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?
Video: АШКАБАК ЖЕСЕҢ, ООРУНУ УНУТАСЫҢ / Ашкабактын пайдасы /Пайдалуу кенештер. 2024, Ноябрь
Anonim

Ашкабактын данегинин майын бардыгы эле сүйө беришпейт, бирок бул продукт адамдын денеси үчүн өтө пайдалуу экендигин белгилей кетүү керек. Анын курамында ден-соолукка оң таасирин тийгизүүчү пайдалуу заттар бар.

Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?
Ашкабактын майын жегендин кандай пайдасы бар?

Ашкабактын данегинин майын дайыма колдонуп турсаңыз, анда организмдин ооруларга туруштук берүүсү кыйла жогорулайт. Бул каражат зат алмашууну активдештирип, арыктоого өбөлгө түзөт, ошондой эле чачтын жана теринин абалына жакшы таасир этет. Ашкабактын данегинин майы простатит, цистит жана жүрөк ооруларына жардам берет.

Сыпатталган продукт теринин ийкемдүүлүгүн сактайт, күйүктү басат, өнөкөт оорулардын алдын алат, ошондой эле гастритти дарылайт. Ашкабактын данегинин майында көп сандагы витаминдер бар.

Ашкабактын данегинин майында фитостерол, фосфолипид, токофенол жана каротиноид бар. Фитостерол рактын алдын алат. Фосфолипиддер теринин жаңылануусуна өбөлгө түзөт жана псориазды жакшыртат. Токофенол аз кандуулуктун алдын алып, кыртыштарды сүт кислотасынын терс таасиринен сактайт. Каротиноиддер көрүүгө жакшы таасирин тийгизип, зат алмашууну турукташтырат.

Продукттагы цинк инсулиндин өндүрүлүшүнө жана зат алмашуу реакцияларынын өз убагында жүрүүсүнө салым кошот. Ашкабактын данегинин майы карылык процессин жайлатарын белгилей кетүү керек.

Өт баштыгынын ишин турукташтырып, боордун клеткаларын коргой тургандыгын унутпаңыз. Ашкабактын майын идиш-аякка такай колдонсоңуз, анда майдын калдыгы болбойт. Мындан тышкары, мотор кыймылынын бузулушунун алдын аласыз.

Сунушталууда: