Аэротранспортын жардамы менен көптөгөн даамдуу тамактарды, анын ичинде ар кандай дан азыктарын бышырууга болот. Аба кургаткычтын жардамы менен бышырылган идиштер керектүү витаминдерди жана углеводдорду сактап калат, ошондой эле пайдалуу касиетке ээ, анткени азыктар орой жылуулук менен иштетилбейт.
Ал зарыл
-
- бир стакан күрүч;
- бир сабиз;
- эки стакан суу;
- үч аш кашык Каймак майы;
- туз.
Нускамалар
1 кадам
Тамак жасоодо аэродрижерди колдонуңуз - бул тамак жасоодо фантазияңызды көрсөтүүгө, андан да маанилүүсү, буга чейин көп убакытты жана күчтү талап кылган нерсени тез жана ыңгайлуу бышыруу мүмкүнчүлүгү. Ушундай илимдин жетишкендиктери менен жашооңузду жөнөкөйлөтүп, Airfryer менен даамдуу тамактарды бышырыңыз. Убакытты маанилүүрөөк нерселерге жумшаңыз.
2-кадам
Сабиздин кабыгын тазалап, орточо же майда теркадан өткөрүңүз. Сабизди кубиктерге же кесимдерге бөлсөңүз болот, бардыгы хостессанын фантазиясына байланыштуу.
3-кадам
Керамикалык идишти сары май менен майлап, андан соң сабиздин түбүнө коюңуз. Күрүчтү муздак суу менен жууп салыңыз. Андан кийин идишке күрүчтү куюп, алгач туздаганды унутпастан, ысык суу менен толтуруп, андан соң үстүнө сары май салыңыз.
4-кадам
Казанды капкагы менен жаап, фриерге салып, 260 градуста 45 мүнөт бышырыңыз. Желдетүү ылдамдыгы жогору болуш керек. Муздаткычта тамак бышырганда, муздаткычты убагында өчүрүп салууну унутуп калуудан чочулабаңыз, анткени белгилүү бир сигнал бышыруу убакыты бүткөндүгүн эсиңизге салат. Сиз жараяндын тунук айнек дубалдары аркылуу көз салсаңыз болот.
5-кадам
Даяр болгон боткону тарелкага таза салып, тазаланбаган май менен куюп, чөптөр менен кооздоп (петрушка же укроп). Деңиз азыктары же кайнатылган жашылчалар идиш менен жакшы айкалышат.
