Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык

Мазмуну:

Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык
Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык

Video: Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык

Video: Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык
Video: Капустанын пайдасы жана туура тандоо жолдору / Таң Шоола / НТС 2024, Май
Anonim

Ак балык - бул өтө чоң балык. Эт ак түстө, тилимдерге кесилген, даамы жагымдуу, эти өтө майлуу жана назик. Бул тамактын унутулгус даамы жана жыты бар.

Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык
Капустанын жалбырагына каймак менен бышырылган ак балык

Ал зарыл

  • - 500 г ак балык;
  • - капуста жалбырактары;
  • - 200 г каймак;
  • - 2 тиш сарымсак;
  • - кичинекей кызылча;
  • - 2 ч кызыл икра;
  • - укроп, туз, калемпир.

Нускамалар

1 кадам

Биринчиден, чийки кызылчаны сыйрып, одоно майдалап, духовкада бир саат бышыруу керек.

2-кадам

Укропту жана сарымсакты майдалап туурап, каймакты аралаштырыңыз. Бул каймак соусу болот.

3-кадам

Андан кийин, капустанын чоң жалбырактарын актап, алардын тегерек формасын кесип, четтерин бир аз бурмалашыңыз керек. Тамактын бир порциясы эки капуста жалбырагы экендигин эсептеңиз.

4-кадам

Балыктын филесин туз жана калемпир менен бышырылган каймак соусу менен жайыңыз. Соусту капуста жалбырагынын ортосуна, үстүнө балыкты салыңыз.

5-кадам

Духовкадагы пергамент баракта 20 мүнөт бышыруу керек. Эгерде идиш ширелүү болуп кетишин кааласаңыз, анда капуста жалбырагын пергамент менен орошуңуз керек. Балыкты ачык калтырсаңыз болот - мындай учурда тамак бир аз куурап калат.

Сунушталууда: