Узак өмүр сүрүүнү, ден-соолукту кыялданбагандар жок болсо керек. Каргашалуу жана начар экологиянын шарттарында, туура жашоо образынсыз, узак өмүрдү унутууга болот. Көпчүлүк адамдар жашоонун сапаты, биринчи кезекте, адамдардын кадимки шартта кандайча жана эмне жегенинен көз каранды экендигин билишет.
Нускамалар
1 кадам
Бүгүнкү күндө өмүрдү узартуунун жана жыргалчылыгыңызды жакшыртуунун жөнөкөй жолдору бар. Мисалы, өзүн сыйлаган ар бир үй кожойкесинин үйүндө пияз жана сарымсак бар. Сарымсакты орточо дозада ичсеңиз, иммунитетиңиз бир аз жакшырарын баары эле билишет. Пияз менен сарымсактын курамында кээ бир заттар бар, алар рак шишиктери менен да күрөшүүгө жардам берет.
2-кадам
Жакында, дарбыздар же, мисалы, акуланын боорунун өзгөчө түрү, шишикке каршы мыкты дары деп эсептелген. Ошол эле учурда, пияз менен сарымсак ар дайым адамга жакын болуп келген, бирок алардын пайдалуу касиеттери жөнүндө бир нече гана адам билген.
3-кадам
Өсүмдүктөр дүйнөсүнүн бул өкүлдөрү иммундук системаны чыңдоодо мыкты жардам беришет, бирок аларды кылдаттык менен колдонуу керек, анткени пияз менен сарымсакта ичеги-карын микрофлорасын жок кылуучу ферменттер бар. Ошондуктан, ичеги-карын оорулары бар адамдар бул өсүмдүктөрдү сүртүү жана ароматерапия жолу менен колдонсо болот. Ошондой эле, бул өсүмдүктөр холестеролдун деңгээлин көтөрүүгө жардам берет, холеретикалык жана микробго каршы каражаттарга ээ. Ырас, көптөгөн илимпоздор пайдалуу касиеттеринин көпчүлүгү жөнүндө талашууга аракет кылышууда, бирок азырынча ийгиликсиз.
4-кадам
Байыркы адамдар ден-соолук жагынан бир топ билимдүү болушкан деп көп айтышат. Бул чындык, анткени илгерки замандарда адамдар узак жашашкан. Тарыхчылар Байыркы Египетте пияз менен сарымсактын дарылык касиеттери жөнүндө билишкен жана бул өсүмдүктөрдү медициналык ыкмаларында колдонгон деп ырасташат, жана өзүңүздөр билгендей, бул байыркы падышалыкта медицина болуп көрбөгөндөй бийиктикке жеткен. Ал эми Англияда орто кылымдарда пияз шорпосу популярдуу болгон, аны айтмакчы, дагы деле болсо көптөгөн үй кожойкелери жана жогорку деңгээлдеги ашпозчулар жакшы көрүшөт.
5-кадам
Ошол күндөрү сарымсак жин-перилерге, атап айтканда, вампирлерге каршы тумар болуп кызмат кылган. Орто кылымдарда медицина заманбап медицинага караганда чабал болгонун, бирок ошол мезгилдеги адамдардын жашоо узактыгы азыркы медицинадан көп айырмаланбагандыгын эске алганда, көп нерсени ойлонуп көргөнүбүз оң.
6-кадам
Бул сөз айкашын бардыгы уккан - бардык тапкычтар жөнөкөй. Ошентип, жөнөкөй каражат жардамга муктаж ар бир адамдын өмүрүн узартууга жардам бергенде, айыгып кетпегендей сезилген ооруларга каршы өтө кымбат жана ар дайым эле натыйжалуу боло бербеген дары-дармектерди ойлоп табууга көп күчтү, каражатты жана убакытты коротуп жатабыз.
