Йогурт маринадындагы тооктун ашы

Мазмуну:

Йогурт маринадындагы тооктун ашы
Йогурт маринадындагы тооктун ашы

Video: Йогурт маринадындагы тооктун ашы

Video: Йогурт маринадындагы тооктун ашы
Video: ВРЕД ЙОГУРТА 2024, Май
Anonim

Йогурт маринаддалганы тооктун эти үчүн гана эмес, жашылча-жемиштерге, индюкка да ылайыктуу. Тооктун кебабы ачуу жана назик. Жаңы жылуу картошка салаты менен кызмат кылыңыз.

Йогурт маринадындагы тооктун ашы
Йогурт маринадындагы тооктун ашы

Ал зарыл

  • - 1 кг тооктун филеси;
  • - 130 мл табигый йогурт;
  • - 1,5 см имбирдин тамыры;
  • - кичинекей чили калемпири;
  • - 2 тиш сарымсак;
  • - гри, зире, кориандр, туз, гарам масала жыпар жыттуу аралашмасы.

Нускамалар

1 кадам

Сарымсактын тиштерин тазалап, майда туурайбыз. Имбирди да майдалап туурайбыз.

2-кадам

Чили калемпирин чайкап, кургатып, уруктарын алып, майда туурайбыз.

3-кадам

Зире менен кориандрды кургатылган табада 1 мүнөт ысытып, андан кийин аны эритмеге салып, майдалап туурайсыз. Гарам масала татымал аралашмасы менен айкалыштырыңыз.

4-кадам

Сарымсак, имбирь, табигый йогурт, чили, туз жана татымал идишке салыңыз. Жылмакай болгончо аралаштырыңыз. Эритилген май куюп, аралаштырыңыз.

5-кадам

Тооктун филесин чайкаңыз (төштү алган жакшы), кургатыңыз, жегенге ыңгайлуу болгон кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз. Маринадга тооктун этин бүктөп коюңуз. Аралаштырыңыз, түн ичинде маринаддоо үчүн кетиңиз (сегиз саат жетиштүү).

6-кадам

Эттин туздалган бөлүктөрүн шашлыкка отургузуп, кууруу керек. Тоок кебабын көмүрдүн үстүндө, электр кебаб жасоочу жайда же меште грильдесе болот. Тооктун эти тез бышырылат - 15-20 мүнөттө.

Сунушталууда: