Ар бир жолу таңгакталган энергетикалык барларга көп акча короткум келбейт. Ушул барлардын бирин эки мүнөт ичинде үйдө жасап алыңыз.
Ал зарыл
- -2 стакан курма
- -2 стакан алча кургатылган
- -2 стакан бадам
- -2 стакан кургатылган жемиштер
Нускамалар
1 кадам
Духовканы 200 градуска чейин ысытып алыңыз. Бадамды бышыруучу табакка жайып, духовкага 10-12 мүнөт салып коюңуз.
2-кадам
Курманы тазалап, алча менен аралаштырыңыз. Кургатылган мөмөлөрдү блендерде же минометто майдалайбыз. Буларга бадам, курма жана алчаны кошуңуз. Кайра жакшылап майдалаңыз.
3-кадам
Бышыруу баракты пергамент менен тизип коюңуз. Алынган аралашманы жука, бир тектүү катмарга салыңыз. Бышыруу баракты муздаткычка 2-4 саатка алып салыңыз.
4-кадам
Сиздин массаңыз катууланып, формасы брикетке окшош болушу керек. Брикетти оодарып, бирдей бөлүктөргө бөлүңүз. Сиздин энергия тилкеси даяр!
