Кашканы жеп-өсүү жана жетилген организм үчүн да маанилүү. Буламыктын ар кандай түрлөрү бар, бирок эң популярдуусу, балким, овсянка. Анын курамында психикалык жана физикалык чыдамдуулукка, иммундук системаны жана жалпы организмди чыңдоого пайдалуу таасир этүүчү көптөгөн пайдалуу заттар бар. Бирок кадимки сулу жармасынын даамы жаңы болгондуктан, аны "банан" сүтү жана жыпар жыттуу корица менен толуктоо сунушталат.
Ал зарыл
- Эки порция үчүн:
- - 1 стакан сулу жармасы;
- - "Юбилейный" тибиндеги 2 печенье;
- - 1/4 литр сүт;
- - 2 банан;
- - 2 чай кашык шекер;
- - ванилин канты, туз, мейиз, корица, мускат жаңгагы.
Нускамалар
1 кадам
Сүттү кайнатыңыз.
2-кадам
Бышкан кабыгынан жасалган бир бананды вилка менен майдалап, кайнап жаткан сүткө кошуңуз.
3-кадам
Татымына жараша кумшекер, бир чымчым туз, мускат жаңгагы, корица кошуңуз. Сулунун жармасын кошуңуз.
4-кадам
Ботуну жай отто 5 мүнөт бышырып, жай аралаштырыңыз.
5-кадам
Мейизди жууп, бышыруу аяктаардан бир мүнөт мурун боткого кошуп коёсуз. Отту өчүрүп, табаны капкак менен жаап, бир-эки мүнөт күтө туруңуз - сулу жармасына жетип алыңыз.
6-кадам
Кесилген банандын кесиндилерин терең табактын түбүнө салып, майдаланган печенье менен аралаштырыңыз. Үстүнө "банан" сүтүнө бышырылган боткону салыңыз.
