Кээ бир илимпоздор кофенин организмге келтирген зыянын тастыкташса, башкалары аны четке кагышат. Кофе аз дозада физикалык активдүүлүктү жогорулатып, чарчоону басаңдатып, дем алуу системасын козгогону менен, анын ден-соолукка тийгизген таасири терс болушу мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Гарвард борборунун америкалык илимпоздорунун изилдөөлөрү көрсөткөндөй, кофе көп ичкен аялдарда табарсыктын иштешине байланыштуу көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
2-кадам
Изилдөөлөрдүн жүрүшүндө аялдардын тобу байкалган, алардын жарымы күн сайын 450 мг кофе, калган жарымы 300 мг кофе ичишкен. Натыйжада, зааранын өнөкөт кармабагандыгы аныкталды. Оорунун себеби кофеиндин курамындагы кофеиндин көп болушу.
3-кадам
Мындан тышкары, илимпоздор көптөн бери кофе мигренди, стрессти жана тынчсызданууну пайда кылаарын далилдешкен. Ошондой эле, кофени көп ичүү гипертониянын, ичеги-карын ооруларынын күчөшүнө өбөлгө түзөт. Кофени көздүн тор кабыгы жабыркаган жана жүрөк-кан тамыр оорулары бар адамдар колдонбошу керек.
4-кадам
Эксперименттердин жүрүшүндө кофени алкоголь жана никотин менен айкалыштырууга болбой тургандыгы аныкталды. Мас абалында кофе ичүү мастыктын күчөшүнө алып келет. Кофе ичип жатканда тамеки тартуу гипертония оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат. Ушундай эле тенденция 35 - 60% байкалган.
5-кадам
Кофе каршы көрсөткөн стимулятор болгондуктан, аны тынчтандыруучу дары менен бир учурда ичүүгө болбойт. Мындан тышкары, ушул жыпар жыттуу суусундукту үзгүлтүксүз жана тез-тез кабыл алуу адамды аппак кардай жылмайуудан ажыратат.
