Пиво - курамында көптөгөн пайдалуу витаминдер менен минералдар бар, алкоголу аз суусундук. Бул суусундук арпанын үрөнүн өнүп чыгарган уыттан жасалат, бул акыркы продукттагы пайдалуу заттардын көп болушун түшүндүрөт.
Нускамалар
1 кадам
Микроэлементтердин жана витаминдердин көпчүлүгү бышыруу процессинде сакталат. Бул суусундукта айрыкча В тобундагы витаминдер көп, анын ичинде кобаламин, рибофлавин, пиридоксин, пантотен кислотасы, ниацин, фолий кислотасы, биотин жана тиамин бар. Эң негизгиси пиридоксин жана рибофлавин. Рибофлавиндин жетишсиздиги табиттин жоголушуна, булчуңдардын алсыздыгына жана жалпы чарчоого алып келет. Пиридоксиндин жетишсиздиги депрессиялык абалды, чарчоонун күчөшүн, чачтын түшүшүн жана кан айлануунун бузулушун шарттайт.
2-кадам
Бир литр сыра рибофлавин, биотин жана пиридоксин үчүн он жети пайызды, ниацин үчүн он үч пайызды, пантотен кислотасы үчүн сегиз пайызды, ал эми фолаттар же фолий кислоталарын алуу үчүн DVдин он беш пайызын камтыйт..
3-кадам
Сыра курамында табигый көмүр кычкыл газы бар, ал ооздун былжыр челдеринин кан менен камсыз болушун жакшыртат жана тездетет, шилекейдин агуусун күчөтөт, ашказанда туз кислотасынын пайда болушуна көмөктөшөт жана бөйрөккө заара менен кошо керексиз заттарды кетирүүгө жардам берет.
4-кадам
Сыра микроэлементтердин жана минералдардын отуздан ашык түрүн камтыйт, алардын көпчүлүгү башында уытта кездешет. Мисалы, сыранын курамында кремний көп, ал адамдын ден-соолугу үчүн абдан маанилүү. Скелет тутумунун абалы кремнийден көз-каранды, анын артрит жана склерозго каршы таасири бар. Сырада кремний кремний кислотасы катары кездешет жана анын бул суусундуктагы концентрациясы ичүүчү сууга караганда беш эсе жогору. Кремний алюминийди денеден сүрүп чыгарат, демек, бул металлдын адамдын ден-соолугуна тийгизген зыяндуу таасирин азайтат деп эсептелет.
