Көпчүлүк адамдар таңды кубаттандыруучу чөйчөктөн баштоону жакшы көрүшөт. Кофе күн бою энергияңызды көтөрөт. Бирок кофени сүйүүчүлөр жана жөн эле кофени сүйүүчүлөр бул сонун суусундуктун пайдасы же зыяндуулугу жөнүндө сейрек ойлонушат. Эритилүүчү кофенин организмге терс таасирин тийгизүүчү бир катар касиеттери бар. Табигый, тескерисинче, пайдалуу болушу мүмкүн.
1. Натыйжалуулукту жогорулатат.
Кофенин эң маанилүү милдети - тонусту көтөрүү. Бул эффект бул керемет суусундукка курамындагы кофеинди берет. Дал ушул компонент энергия берет жана кубаттандырат.
2. Стресстен арылтат.
Кызык окумуштуулар күнүнө үчтөн ашпаган чөйчөктү ичкен адамдар башкаларга салыштырмалуу стресстен аз чыгарын эчактан бери далилдеп келишкен. Табигый кофе борбордук нерв системасына жакшы таасирин тийгизиши мүмкүн. Керемет ичимдиктин аркасында психика сезгич болуп, тышкы факторлорго болгон кыжырданууну басаңдатат. Кофеинди ашыкча колдонбоо керек, анткени аны көп колдонсоңуз, стресске кабылат.
3. Оорулардын алдын алат.
Окумуштуулар диабет, инфаркт, мигрен, рак, атеросклероз коркунучу кофени колдонууну азайтарын аныкташты. Бирок кофенин суткалык дозасын көбөйтпөө керектигин эстен чыгарбоо керек, анткени бул башка оорулардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
4. Гипотензиялык бейтаптар үчүн пайдалуу.
Кан басымы төмөн адамдар үчүн кофе өмүрдү сактап калат. Дал ушул кофеин кан басымына жакшы таасирин тийгизип, аны кадимки калыбына келтирет.
5. Арыктоо үчүн эң сонун каражат.
Спорт менен машыгуудан мурун кофеин ичүү денеңизге майды күйгүзүүгө керектүү энергияны берет. Кофе метаболизмди күчөтөт, бул ичке фигура үчүн күрөштө маанилүү өзгөчөлүк.
6. Косметологияда пайдалуу.
Чыныгы кофени камтыган кабыктар жана маскалар, кремдер жана буюмдар тоник жана тазалоочу таасир берет. Кофеге негизделген ором денедеги целлюлиттен жана созулган белгилерден арылууга жардам берет.
7. Даамдуу.
Бул сонун ичимдиктин бай жыты жана жыты дээрлик эч кимди кайдыгер калтырбайт. Балким, баары эле классикалык кара кофеден ырахат ала алышпайт. Көпчүлүк адамдарга анын башка түрлөрү жагат, мисалы, латте, капучино же глиссе.
Кофенин оң сапаттары жетиштүү. Бирок бул сонун ичимдикти кыянаттык менен пайдаланбаңыз, анткени анын бир катар терс жактары да бар. Бул сонун суусундукту ченеми менен ичүү сизге сонун маанай тартуулайт жана бир күн бою энергия берет.
