Кулпунайдын даамдуу десерти менен даамдаңыз. Рецепт жөнөкөй, тез даярдалат жана сизге жана үй-бүлөңүзгө чоң ырахат тартуулайт. Карлуу кулпунайды даярдаңыз.
Чакырылбаган конокторду ашпозчулук өнөрүңүз менен таң калтыргыңыз келсе же өзүңүздү жана жакындарыңызды даамдуу жана даярдалган жеңил десерт менен эркелетсеңиз, анда бул рецепт сиз үчүн.
- эч кимди кайдыгер калтырбай турган оңой жана тез тамак.
Десерт жасаш үчүн эмне керек:
- кулпунай - 500 гр. (жаңы колдонгон жакшы, бирок тоңдурулган дагы ылайыктуу);
- кум шекер - 100 гр. (таттуу тиши барлар көп нерсени сала алышат, бирок бул десерттин калориялуулугун арттырарын унутпаңыз);
- тоголок же төрт бурчтуу шекер печеньелери -100 гр.;
- чийки протеин - 2 даана;
- лимон ширеси - ¼ стакан;
- шекер упасы;
- май;
- Микротолкундуу меште колдонула турган 4 табак.
Кантип тамак жасаш керек
Кулпунайдын жана кум шекердин жарымы блендер менен камчы менен тартылышы керек же жөн гана вилка менен камыр жуурулуп пюре даярдалат. Печеньелерди жука сары май менен майлап, даярдалган табактарга коюңуз. Андан кийин кулпунай пюресин үстүнө коюп, 10 мүнөткө чылап коюу керек.
Жумуртканын агын, лимон ширесин жана шекер порошогун катуу көбүк пайда болгонго чейин чаптаңыз. Калган мөмөлөрдү кулпунай пюреси салынган печеньенин үстүнө салып, белоктордун үстүнө куюп, микротолкундуу мешке салып бышырабыз. Микротолкундуу мешти 80% кубаттуулукка коюп, 4-5 мүнөт бышырыңыз.
Бул десертти коноктордун келишине чейин даярдабаңыз, анткени аны токтоосуз берүү керек.
