Уйку бези адамдын денесиндеги маанилүү орган. Ал канга атайын зат - инсулин бөлүп чыгарат. Жетишсиздик кант диабетине алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, кээ бир ферменттерди он эки эли ичегинин ичине түздөн-түз бөлүп чыгарат, ансыз кадимки тамак сиңирүү мүмкүн эмес. Башкача айтканда, бул аралаш секрециянын бези. Анын сиңирүүгө таасири өтө чоң, ошондой эле глюкозанын метаболизминин жөнгө салынышын баалоо кыйын.
Нускамалар
1 кадам
Уйку безинин сезгениши панкреатит деп аталат. Бул патологиянын себеби боордун, он эки эли ичегинин оорулары, өт жолдорундагы таштардын чөгүшү, атеросклероз, кургак учук, сифилис жана башка көптөгөн оорулар болушу мүмкүн. Панкреатит симптомдор менен коштолот: хычык, зарна, ичтин толуп кетиши, ачышуу, ич катуу. Бездин аймагындагы оору, арыктоо, сарык оорулары сейрек эмес.
2-кадам
Уйку безинин иштешинин бузулушунан организм майларды майдалоо мүмкүнчүлүгүнөн ажырайт. Демек, адамда майлуу тамактардан жийиркенүү пайда болушу мүмкүн, же тамак жегиси келбей калат. Көбүнчө, организм жана дарыгерлер панкреатитти басаңдатышат же токтотушат, бирок оорунун кайталанышынын учурлары көп кездешет. Аларды спирт ичимдиктери, ашыкча тамактануу, инфекциялар, психологиялык жаракат козутат.
3-кадам
Уйку безинин оорулары үчүн диета бул дарылоо гана эмес, алдын алуу каражаты экендигин унутпоо керек. Тамакты бир нече жолу жана аз-аздан ичүү керек. Ичкен майдын көлөмүн минимумга чейин азайтыш керек. Идеалында, эртең мененки тамак төмөнкү тизмеден болушу керек: быштак, гречка, жарма же күрүч боткосу, картошка пюреси, бышырылган балык же бышырылган эт, салат, кант кошулган чай.
4-кадам
Түшкү тамакта жашылчалардан жасалган шорполорду, күчтүү сорподогу дан эгиндерин, мөмө-жемиш, компот, мөмөлөрдү жегенге уруксат берилет.
Кечки тамакка бышырылган картошка, балык, жашылча пюреси, жумуртка, ботко (майсыз) кирсе болот. Уктаар алдында майсыз май, бал жана суу оң таасирин тийгизет. Муздак жана алкоголдук ичимдиктерди, куурулган, майлуу тамактарды, токочторду, токочторду колдонууга таптакыр тыюу салынат. Тамак-аштын деңгээли төмөн болушу керек.
5-кадам
Панкреатия оорусунун курч түрүндө бейтап алгачкы үч күндө таптакыр тамак жебеши керек. Жагдай көктамыр ичине тамактануу же түз ичегиге аш болумдуу заттардын жардамы менен оңдолот. Төртүнчү күнгө чейин аз калориялуу тамак-ашка, бешинчи күндөн кийин калориясы жогору тамак-ашка уруксат берилет, бирок кандай болгон күндө дагы диетанын чегинде.
