Турция быштак жана чөптөр менен токочтор ар кандай майрамдык дасторконду толуктап турат. Тамадалар абдан канааттандырарлык болуп чыкты, аны жеңил түшкү тамак катары да бере аласыз, анткени индюк эти диеталык деп эсептелет.
Ал зарыл
- - үндүктүн 3 төшү;
- - 200 г быштак;
- - 1 жумуртка;
- - 4 аш кашык. майдаланган жашыл кашыктар;
- - туз, калемпирдин аралашмасы.
Нускамалар
1 кадам
Индиянын төштөрүн тамак пленкасы менен жаап, жакшылап сабаңыз.
2-кадам
Жаңы чөптөрдү майдалап туурап алыңыз. Сиз укроп, петрушка, райхан, кинза жана жалбыздын 2 бутагын алсаңыз болот. Чөптөрдү жумуртка жана быштак менен аралаштырыңыз. Рулеткаларга толтуруу даяр.
3-кадам
Салмагыбыздын 1/3 бөлүгүн бир төшкө коюп, акырын түрмөк түрүндө ороп алабыз. Ушундай жол менен дагы 3 түрмөктү жасаңыз.
4-кадам
Даяр болгон оромдорду бышыруучу табакка бүктөйбүз. Татымына жараша туз жана калемпирди татып, үстүнө 100 мл ысык суу куюңуз. Духовкага салыңыз.
5-кадам
Турция булочкаларын быштак жана чөптөр менен 45 мүнөт 200 градус ысыкта бышырыңыз (духовка алдын ала ысытылышы керек). Бышыруу убактысы өйдө да, ылдый да айырмаланышы мүмкүн - бардыгы сиздин духовканын мүнөздөмөсүнө жана алган оромдордун көлөмүнө жараша болот.
6-кадам
Даяр түрмөктөрдү ысык режимде берүү жакшы. Эгерде сиз аларды майрамдык дасторконго даярдап койсоңуз, анда алгач оромолдорду бир аз муздатып, бөлүктөргө бөлүп, табактын үстүндө табиттин кызматын аткарыңыз.
