Оорулардын алдын алуу жөнүндө сөз болгондо, дары-дармектерге кайрылууга болбойт, бирок убакыттын өтүшү менен текшерилген элдик ыкмаларга ишенүү керек. Ден-соолукту чыңдоо үчүн ар кандай чөптөр жана пайдалуу тамактар жардам берет.
Lavender
Бул кооз жана жыпар жыттуу өсүмдүк көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Лаванда бутактарынын кайнатмасы суук тийип, тынчтандыруучу, спазмолитикалык жана антисептикалык функцияны аткарат. Кыйын күндөн кийин, лаванда кайнатмасы бар ванна менен калыбына келтирүүгө болот. Аромотерапия үчүн колдонула турган лаванда эфирдик майы чачыңыздын сулуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет.
Зыгыр уругу
Зыгырдын курамында фитоэстроген лигнандары бар, алар сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Алар организмден токсиндерди жана канцерогендерди чыгарып, мыкты антиоксиданттар. Зыгырдын майы инфаркт жана инсульт коркунучун азайтуучу май кислоталарынын булагы.
Линден гүлдөрү, буурчак жана баклажан
Эгерде организмде холестерол ашыкча топтолсо, анда жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучу бар. Мунун алдын алуу үчүн, рационго үч жөнөкөй ингредиентти кошуу керек: буурчак, линден гүлдөрү жана баклажан. Ар кандай дарыканада сатылган линден гүлдөрүн эзип, алынган порошокту 1 чай кашыктан күнүнө 3 маал бир ай бою ичүү керек - бул холестеролду төмөндөтпөстөн, организмдеги токсиндерди да кетирет. Кечинде жарым стакан төө буурчакты суу куюп коюу жетиштүү, ал эми эртеси бышканга чейин кайнатып, 2 дозада жеп алыңыз, мисалы, эртең менен жана кечинде - 3 жумадан кийин холестерол кадимки калыбына келет. Баклажандарды диетага каалаган формада жана каалаган өлчөмдө кошсо болот - жогорку холестерол жөнүндө унутууга болот.
Lemongrass
Лимон чөбү - эртең менен ойгонуунун эң сонун жолу. Лимонграс тузу бар ванна энергияны көтөрөт. Мындан тышкары, бул өсүмдүк шишик менен күрөшүүгө жардам берет, зат алмашууну активдештирет жана лимфа агымын жакшыртат.
Васаби
Жапон хренинде пародонт оорусун жана тиштин чиришин шарттаган бактерияларды нейтралдаштырган изотиоцианттар бар. Таттуу тиши барлар тиштерин коргогон жөнөкөй рецепти кабыл алышса болот: сууга бир аз васаби кошуп, бактерияларды жок кылган мыкты ооз жуугуч.
