Көбүнчө жашыл чай ден-соолуктун чыныгы эликсири деп кабыл алынат. Анын канчалык пайдалуу экендиги жөнүндө көптөгөн макалалардан окуй аласыз, бирок аны колдонууга каршы көрсөтмөлөрдүн бар же жок экендиги жөнүндө маалымат дээрлик эч жерде айтылбайт. Кытай чайы адам организмине зыян келтириши мүмкүнбү?
Кытай чайларынын ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактарын эч ким талашууга аракет кылбаса дагы, ашыкча ичүү айрым адамдардын терс таасирлерин жаратышы мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек. "Жаштык суусундугуна" арналган кытайлык трактаттарда күнүнө 5-6 чыныдан ашык чай ичпөө керек деген жүйөө келтирилген. Эгерде сиз сүттөн кызыл улонгон же тоник пу-эрди ичсеңиз, анда күнүнө чөйчөктөрдү 3-4кө чейин азайтканыңыз оң. Эгерде сиз абдан күчтүү демделгенди жактырсаңыз, анда күнүмдүк "пособиени" 2-3 стаканга чейин азайтуу керек. Эгерде сиз күнүмдүк баалуулуктан ашыкча ичсеңиз, анда нерв системасынын өнөкөт ашыкча көтөрүлүү коркунучу бар. Жашыл чайларда кээде кадимки кара кофеден дагы тоник жана стимулдаштыруучу заттар бар экендигин унутпаңыз.
Кээде чай мастыгынын бир түрү деп аталган "ашыкча дозада" төмөнкүдөй белгилер байкалат:
- Баш оору
- Кан басымы жогору
- Кайдыгерлик, күчтү жоготуу
- Жүрөк айлануу, баш айлануу
Күн сайын керектелүүчү көк чайдын көлөмү аз кандуулуктан жана борбордук нерв системасынын ооруларынан жапа чеккен адамдар үчүн минимумга чейин азайышы керек. Ошондой эле депрессия, кош бойлуулук жана этек кир мезгилинде чайды көп ичүү сунушталбайт. Эгерде сиз тахикардия, гипотония жана гипертония, уйкусуздуктан жапа чеккен болсоңуз, анда бул суусундукту этияттык менен колдонуу керек.
Суусундукту ач карынга жегенге болбойт. Ач карынга мас болгон чай былжыр челди дүүлүктүрөт жана гастрит же ашказан жарасы менен ооруган адамдарда курчушу мүмкүн.
