Ден соолукка жарактуу банан быштак

Мазмуну:

Ден соолукка жарактуу банан быштак
Ден соолукка жарактуу банан быштак

Video: Ден соолукка жарактуу банан быштак

Video: Ден соолукка жарактуу банан быштак
Video: Бөйрөкө керек азыктар. Пайдалуу азыктар 2024, Апрель
Anonim

Сыр быштак - Байыркы Грецияда биринчи жолу пайда болгон эң назик десерт. Азыр бул америкалык жана европалык ашканалардын салттуу тамагы.

Ден соолукка жарактуу банан быштак
Ден соолукка жарактуу банан быштак

Ал зарыл

  • - банан - 4 даана.
  • - быштак - 500 гр
  • - жумуртка - 4 даана.
  • - шекер - 10 аш кашык
  • - жарма - 6 аш кашык
  • - какао порошогу - 4 аш кашык

Нускамалар

1 кадам

Жарманы сууга 15-20 мүнөт чылаңыз.

2-кадам

Быштак катмары үчүн быштакты блендер менен майдалаңыз же электен сүртүңүз.

3-кадам

Быштакка 2 жумуртка, 6 аш кашык кошуңуз. шекер, жарма жармасы. Баарын аралаштыргыч менен уруп, дансыз бир тектүү масса алынганга чейин саба.

4-кадам

Лимон кабыгын теркадан өткөрүп, быштак массасына кошуңуз.

5-кадам

Банандын катмары үчүн бананды бөлүктөргө бөлүп, блендер менен пюре кылыңыз.

6-кадам

Калган манка, 2 жумуртка, 4 аш кашык бананга кошуңуз. шекер, какао порошогу. Блендердеги бардык ингредиенттерди текши массага чейин майдалаңыз.

7-кадам

Калыпты май менен майлаңыз. Банандын катмарын ылдый жагына куюңуз. Быштак катмарын үстүнө акырын куюңуз. Быштак 40 мүнөт бышканча 170-180 градуска чейин бышырыңыз.

8-кадам

Бышыргандан кийин, быштакты оодарыңыз.

Сунушталууда: