Дарыгерлер быштакты диетага кошууну катуу сунушташат. Бул продукт витаминдерге жана пайдалуу заттарга бай, бул жыргалчылыкты сактоого жардам берет. Бирок, артыкчылыктарынын көптүгүнө карабастан, быштактын терс жактары дагы бар. Бул өнүмдү колдонуу ден-соолукка зыян келтириши мүмкүнбү? Быштакка ашыкча дилгирлик эмне үчүн кооптуу?
Бир караганда, ар кандай түрдөгү быштак - бул өтө пайдалуу азык. Бирок, бул продукт белок экендигин унутпашыбыз керек. Демек, аны чексиз колдонуу жыргалчылыкка терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бөйрөк оорусуна жакын же буга чейин ушул жупташкан органда көйгөй бар адамдар быштакты колдонууну чектеши керек. Белок көп санда бөйрөктүн иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн же оорунун жүрүшүн начарлатышы мүмкүн. Дарыгерлер уролитияга чалдыгып калса, бул каражатты этияттап жешиңизди сунушташат.
Быштак - бул сүт азыктары. Демек, лактозага чыдамсыздыгы бар адамдар сүткө аллергиясы бар, мындай тамак ичте ыңгайсыздык жаратып, жүрөк айлануу, газ пайда болуу, тамак сиңирбөө жана жалпы начарланышы мүмкүн. Ашказан-ичеги-карын ооруларына таасирин тийгизген ар кандай ооруларда майы аз, дан быштакты гана жеш керек. Бул учурда, анын бөлүктөрү аз болушу керек; бул продуктту жумасына 2-3 жолу көп ичүү сунушталбайт.
Бул сүт азыктарын туура сактоо жана эч качан быштак жебөө өтө маанилүү, анткени ал көрсөтүлгөн жарактуулук мөөнөтү кандайдыр бир шек туудурат же көрүнүп калды. Быштактын түздөн-түз зыяны, анда ар кандай зыяндуу организмдер активдүү көбөйүп жаткандыгында болушу мүмкүн. Бул чөйрө ичеги-карын вирустары, бациллалар жана инфекциялар үчүн абдан пайдалуу. Туура эмес сакталган, сапаты төмөн өнүмдү, мисалы, желим баштыктарда жегенде, уулануу, ичеги тумоосуна кабылуу коркунучу күчөйт.
Быштактын майлуу түрлөрү даамдуу болушу мүмкүн, бирок калориялуу экендиги байкалат. Мындай продукттан, аны тез-тез жана көп жесеңиз, арыктай албайсыз. Майлуу быштак ашыкча салмак кошууга өбөлгө түзөт, семирүүгө алып келет. Мындан тышкары, бул адам денесинде бара-бара топтолуп турган холестерол булагы. Эгер ал өтө эле көбөйүп кетсе, анда атеросклероздун өнүгүү коркунучу бар. Ансыз деле тобокелге туш болгон адамдар үчүн быштакты көп жебеген жакшы.
Дарыгерлер ошондой эле өт кабыгынын патологиясы барлар үчүн мындай сүт протеин продуктусун диетага кошпоого кеңеш беришет.
