Имбир кошулган жашыл кофе акыркы мезгилде кемчиликсиз фигурага умтулган аялдар арасында популярдуулукка ээ болууда. Бул суусундук майлардын тез бөлүнүшүнө гана эмес, зат алмашууну тездетип, организмдеги токсиндерди жана токсиндерди чыгарып, ачкачылыкты басаңдатып, маанайды көтөрөт.
Жашыл кофе 100% табигый нерсе. Ал куурууга жана башка иштетүүгө жатпайт, ошондуктан анын курамында көп сандагы пайдалуу витаминдер жана антиоксиданттар бар. Жашыл-беж кофесинин буурчактары денедеги майдын тез күйүп кетишине гана шарт түзбөстөн, жетиштүү инсулиндин өндүрүлүшүнө пайдалуу таасир тийгизген хлорогендик кислотанын баалуу булагы болуп саналат. Ушул касиеттин жардамы менен, жашыл кофе кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырат, зат алмашууну жакшыртат жана майларды энергияга айлантат.
Хлорогендик кислотанын ич алдыруучу таасири бар, ал организмди тазалоого жана токсиндерди кетирүүгө жардам берет, бул арыктоодо өтө зарыл.
Имбирь - Азия жана Индия ашканаларында көп колдонулган ден-соолукка пайдалуу татымал. Ал татымал катары гана эмес, ошондой эле медициналык жана косметикалык максаттарда колдонулат. Имбирдин тамыры маанилүү аминокислоталарга жана микроэлементтерге бай. Анын курамында калий, магний, кальций, цинк, темир, фосфор, ошондой эле С, В1, В2, А витаминдери бар, анын курамындагы заттар иммундук системаны чыңдоого, зыяндуу микроорганизмдерди жок кылууга жана тамак сиңирүүнү жакшыртат.
Бүгүнкү күндө имбирдин тамырын ар кандай формада сатып алса болот: бүтүндөй тамыр тамырды, шоколадда же шекерде, порошок түрүндө, кофе же чай курамында.
Үйдөн өзүңүздү оңой эле имбир менен көк кофе жасай аласыз. Бул үчүн сизге төмөнкүлөр керек болот:
- 250 мл суу;
- имбирдин орточо тамыры;
- бир кашык жашыл кофе даны.
Кофе жаргылчагын колдонуп, кофе буурчактарын порошок абалына чейин майдалаңыз. Андан кийин имбирдин тамырын сыйрып, орой кыргычтын үстүнө сүртүңүз же майдалап туураңыз.
Төө буурчакты эритүүчү кофеге алмаштырбаңыз. Джинджер кошулган даяр кофе суусундуктарын сатып албаган жакшы, анткени аларда башка химиялык кошулмалар болушу мүмкүн.
Кофе кайнатуу үчүн түрк колдонсоңуз жакшы, бирок аны кичинекей казанга алмаштырсаңыз болот. Сууну кайнатыңыз, андан кийин майдаланган имбирди кошуп аралаштырыңыз. Майдаланган кофени имбир менен сууга куюп, жай отто кайнатыңыз. 5 мүнөт жабык капкактын астында суусундукту талап кылыңыз. Даамын жакшыртуу үчүн жалбыз же корица кошсо болот. Имбир кофеси даяр!
Бул ичимдикти жарым-жартылай стакан менен ичүүнү баштоо жакшы, бара-бара дозасын толугу менен алып келет. Аны тамактануудан 20-30 мүнөт мурун муздак же ысык ичсе болот. Жакшы натыйжага жетишүү үчүн күнүнө 3-5 стакан кофе ичип туруңуз. Күнүмдүк жөлөк пулду көбөйтүүнүн мааниси жок, анткени май өрттөө процесси ушуну менен тездетилбейт.
Жашыл кофе имбир менен эсептелет натыйжалуу каражат күрөшүүдө ашыкча фунт. Бул ачкачылык сезимин жакшы басаңдатып, дем-күч берет. Майларды күйгүзүүчү касиеттерден тышкары, имбирь-кофеден жасалган суусундук жашартуучу касиетке ээ жана целлюлитти жок кылат. Бирок дене майына каршы күрөштө кофени жалгыз ичүү жетишсиз. Ага туура тамактануу жана бир катар физикалык көнүгүүлөр жакшы кошумча болот.
