Вегетариандык ашкабак салаты

Мазмуну:

Вегетариандык ашкабак салаты
Вегетариандык ашкабак салаты

Video: Вегетариандык ашкабак салаты

Video: Вегетариандык ашкабак салаты
Video: ТОП 5 ВЕГЕТАРИАНСКИХ салатов. ПРОСТО И ВКУСНО 2024, Ноябрь
Anonim

Вегетариандыктарга жана адаттан тыш тамакты сүйгөндөргө жагымдуу сонун салат.

Вегетариандык ашкабак салаты
Вегетариандык ашкабак салаты

Ал зарыл

500 грамм цуккини, 200 грамм салат салаты, 1 жумуртка, жалбыздын бир нече бутагы, 1/2 стакан зайтун майы, 1 аш кашык бальзам уксусу, 75 грамм нан күкүмдөрү, туз жана калемпир - татымына жараша

Нускамалар

1 кадам

Цуккини чайкап, кабыгын аарчып, орой кыргычтын үстүнө сүртүңүз. Пайда болгон суюктукту төгүп алыңыз.

2-кадам

Курттарга нан күкүмдөрүн, майда тууралган жалбызды жана жумуртканы кошобуз. Туз, калемпир менен аралаштырып, аралаштырыңыз.

3-кадам

Цуккини аралашмасынан кичинекей тоголок тоголокчолорду жайып, ысык зайтун майына кууруйбуз (2-3 мүнөт).

4-кадам

Бальзам уксусун 2 аш кашык зайтун майы, туз жана калемпир менен айкалыштырыңыз.

5-кадам

Салат жалбырактарын майдалап жыртып, салат идишине салыңыз. Үстүнө кийим кийип, куржара топторун жайыңыз. Шарлар ысып турганда дароо кызмат кылыңыз.

Сунушталууда: