Айрым адамдар буга чейин кофенин ордуна цикорий ичкенге көнүп калышкан, бирок анын пайдалуу касиеттери, ошондой эле бул өсүмдүктүн терс сапаттары жөнүндө бир нече адам билишет.
Цикорийдин пайдасы
Цикорий В6, С, Е витаминдеринин, ошондой эле танниндердин, пектиндин жана инулиндин курамына байланыштуу көңүлдү көтөрөт, күч берет жана энергия берет. Өсүмдүк жүрөк-кан тамыр жана тамак сиңирүү тутумуна жакшы таасирин тийгизет (инулиндин жардамы менен). Цикорий холестерол жана кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, аз кандуулук менен күрөшүүгө жардам берет.
Ошондой эле, цикорий ашказандагы кислотаны нейтралдаштыргандыктан, зарна менен күрөшүүгө жардам берет. Вегетариандык диетаны сактоону пландаштырып жатсаңыз, цикорийди диетаңызга кошуңуз. Ичтин толуп кетишинин алдын алат.
Кээде бул өсүмдүктүн тамыры фурункулоз, экзема жана дерматитти дарылоодо колдонулат, анткени цикорий жараны айыктыруучу касиетке ээ. Бул үчүн цикорий тамырынын порошогу 1: 1 суусу менен суюлтулуп, көйгөйлүү жерлерге күнүнө эки жолу 30 мүнөттөн сүйкөлөт.
Цикорийдин кош бойлуу аялдарга жана балдарга каршы көрсөтмөсү жок (бирок 3 жаштан жогору).
Цикорийдин зыяны
Цикорий геморрой, варикоз, гастрит жана нерв системасынын оорулары менен жабыркагандарга зыяндуу. Цикорийди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз, анткени бул өсүмдүк дары-дармек болгондуктан, ага этият мамиле кылуу керек - аны көпкө колдонбоңуз.
Таңгактын курамындагы табигый тамыр экстракты деген суусундукту тандап, өнүмдүн караңгылатылган, жасалма жол менен байытылган жана таттуу түрлөрүнөн алыс болуңуз.
