Төмөн калориялуу гибискус желе

Мазмуну:

Төмөн калориялуу гибискус желе
Төмөн калориялуу гибискус желе

Video: Төмөн калориялуу гибискус желе

Video: Төмөн калориялуу гибискус желе
Video: гибискус китайская роза и ее виды 2024, Ноябрь
Anonim

Көпчүлүк укмуштай гибискус суусундуктарын татып көрүштү, бирок аны аз калориялуу мыкты десерт - желе жасоого болоорун билгендер аз.

Төмөн калориялуу гибискус желе
Төмөн калориялуу гибискус желе

Ал зарыл

4 аш кашык кургак гибискус, 2 стакан суу, 3 аш кашык суюк бал, 15 грамм желатин, 1 мандарин

Нускамалар

1 кадам

Гибискусту 1 стакан кайнак суу менен куюп, капкагын жаап, 10 мүнөткө демдеп коюу керек.

2-кадам

Желатинди бир стакан кайнак суу менен аралаштырып, толугу менен эригенче аралаштырыңыз. 10 мүнөткө шишип кетүү үчүн калтырыңыз.

3-кадам

Гибискусту чыпкалап, каалаган идишке куюңуз. Ага бал жана суюлтулган желатин кошуу керек. Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.

4-кадам

Көктү алып (силикон же башка желе көгөрсө) жана кабыгынан тазаланган мандарин кесиндилерин түбүнө коюңуз.

5-кадам

Желени калыпка куюп, муздаткычка 6-8 саатка коёбуз.

6-кадам

Кызмат кылардан мурун, желелени жалпак табакка салыңыз.

Сунушталууда: