Годжи мөмөлөрү бир катар баалуу аминокислоталарды, РР, С, В, Е витаминдерин, темир, йод, каротин, бетаин, хром, цинк, жез жана башка пайдалуу элементтерди камтыган уникалдуу курамы менен белгилүү. Мөмөлөрдүн кеңири колдонулушу жалпы организмге болгон оң таасири жана оң таасири менен түшүндүрүлөт. Годжи суусундугу өзгөчө популярдуу, арыктоо процессинде колдонулат.
Ал зарыл
- - 20 г кургак годжи мөмөсү;
- - 3-4 кургак мандарин же апельсин кабыгы;
- - корица таякчасы;
- - 3 стакан ысык кайнак суу.
Нускамалар
1 кадам
Бардык ингредиенттерди алдын ала даярдап алыңыз. Мөмөлөрдү агын суунун астында бир нече жолу алдын-ала чайкоо сунушталат. Рецепт үчүн сапаттуу корица сатып алыңыз. Болбосо, суусундуктун ачуу даамы болушу мүмкүн.
2-кадам
Таза термос же айнек идиш алыңыз. Бардык компоненттерди бириктирип, түбүнө коюңуз. Үстүнө кайнак суу куюңуз. Мөмөлөр дароо чокуга көтөрүлөт. Бул буюмдун табигый экендиги жөнүндө күбөлөндүрөт. Суюктуктун отурушун 3 сааттай күтүңүз.
3-кадам
Кааласаңыз, бир чай кашык бал кошуңуз. Цитрус ноталарынан жасалган таттуу таттуу даам - туура даярдалган суусундуктун белгиси, аны үч айлык курстарда күнүнө эки жолу ичүү керек.
