Тооктун боору менен жылуу салат

Мазмуну:

Тооктун боору менен жылуу салат
Тооктун боору менен жылуу салат
Anonim

Жылуу салаттар ар дайым модалуу. Алар гарнирсиз берилсе, сонун закуска, эрте мененки тамак, кечки тамак же түшкү тамакка кошумча болушу мүмкүн.

Тооктун боору менен жылуу салат
Тооктун боору менен жылуу салат

Ал зарыл

500 грамм тоок боору, 3 кичинекей помидор, 1 пияз, 1 болгар калемпири, 1 баклажан, петрушка, 2 тиш сарымсак, куурууга май, туз, калемпир

Нускамалар

1 кадам

Боорду чоң бөлүктөргө бөлүп, сүткө 20 мүнөт чылаңыз.

2-кадам

Пияз менен баклажанды жарым шакекче, болгар калемпирин тилке кылып, сарымсакты жука тилимдерге бөлүп, помидорду 4 бөлүккө бөлүп кесип алабыз.

3-кадам

Өсүмдүк майына боорду тез кууруп, чөйчөккө өткөрүп алыңыз.

4-кадам

Ушул эле майга пиязды, баклажанды, болгар калемпирин жана сарымсакты кууруйбуз.

5-кадам

Жашылчаларга боорду, туз жана калемпирди кошуп, акырын аралаштырыңыз. Аны 5 мүнөт чогуу өчүрүңүз.

6-кадам

Жашылчаларды жана помидорлорду кошуңуз. Жабыңыз жана 5-10 мүнөт демдеңиз.

Сунушталууда: