Чернобыль атомдук электр станциясындагы жана Фукусимада болгон апаат учурунда айлана-чөйрөгө радиация агып, ден-соолугубузга дагы деле таасирин тийгизиши мүмкүн. Өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү радиациядан сактоо үчүн Тынч океанынын деңиз азыктарын жебеңиз. Радиация сакталат жана азык чынжырчасы аркылуу жугат. Мисалы, Тынч океанынын жээгинен жааган жамгыр төккөн чөп менен уй тамактанса, анда анын сүтү дагы радиация менен булганат. Албетте, андан сактануу өтө кыйын, бирок, бактыга жараша, денеде топтолгон радиацияны кетире турган азыктар бар. Алардын айрымдары.
Нускамалар
1 кадам
Пектин - бул тамак сиңирүүгө жардам берген диетикалык була. Изилдөөлөр алманын пектининин нурланууну азайта алаарын далилдеди. 1987-жылы Чернобыль атомдук апатынан кийин дарыгерлер радиоактивдүү цезийдин таасирин азайтуу үчүн жабыркагандарга алма пектинин колдонушкан. Пектин оор металлдардан, анын ичинде радиоактивдүү стронций-90дон арылууга жардам берет.
2-кадам
Балырлар океандын сууларын тазалаганда, адамдын денесин да тазалайт. Радиоактивдүү изотоптордун балырлар менен нейтралдашканы далилденген. Чернобыль апаатынан кийин спирулина жана хлорелла жуктуруп алгандардын радиациялык деңгээлин азайтуу үчүн колдонулган. Жана аларды пайдалануу радиациянын өлүмгө алып келген дозаларын алган жаныбарлардын тирүү калуу деңгээлин жогорулатты.
3-кадам
Каротинге бай таттуу картошка, ямс, сабиз, кызылча, ашкабак, капуста, жашылчалар, кызылча жана шпинат сыяктуу азыктар канцерогенездин (шишиктин пайда болушунун) алдын алат. Мындан тышкары, табигый каротиноиддер адамдын терисин ультрафиолет нурларынан коргойт.
4-кадам
Капустанын же крест түрүндөгү үй-бүлөнүн курамына брокколи, түстүү капуста, рукола, кытай капустасы, чамгыр жана башкалар кирет. Бул жашылчалардын курамында кофе кислотасы бар, ал кандагы лимфоциттерди гамма-нурлануудан сактайт.
