Июль айында базарларда жана дүкөндөрдө жаңы мөмө-жемиштер пайда болуп, алар даамдуу гана эмес, ошондой эле көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт. Жайкы мөмө жемиш сезону кызып турган мезгилде витамин дүкөндөрүн толуктоо мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбоо керек.
Көзүнүн көрүүсүнө маани бергендер үчүн черники идеалдуу мөмө болуп саналат. Бекеринен эмес, бул көптөгөн дары-дармектердин бөлүгү, алардын аракети көрүүнү жакшыртууга багытталган. Blueberry ошондой эле тоналды, сезгенүүгө каршы таасир берет, антисептик жана зат алмашууну жана тамак сиңирүүнү жакшыртууга пайдалуу. Blueberries кандагы кантты азайтууга жардам берет. Кара карагат кан басымын түшүрөт, ошондой эле бүтүндөй жүрөк-кан тамыр системасынын ден-соолугуна оң таасирин тийгизет. Ал эми кызыл жана ак карагаттын жардамы менен С витамининин жетишсиздигин унутсаңыз болот. Ошондой эле, бул мөмөлөр суук тийип, инфекцияларга каршы күрөшүүдө натыйжалуу. Кызыл карагат чарчоо менен күрөшүүгө жардам берет, жаман маанайга каршы натыйжалуу, андан тышкары, ал тоник эффектине ээ жана табитти жогорулатат. Карагат В тобунун витаминдерине жана, албетте, Е жана D витаминдерине бай жана белгилүү болгондой, бул витаминдер депрессияны, уйкусуздукту жана чарчоону жеңүүгө гана жардам бербестен, чачтын жана теринин абалын жакшыртып, пайда болушунун алдын алат. бырыш. Ак жана кызыл карагатты диетага кошуу менен, ошондой эле темирдин запасын калий менен толуктай аласыз, анын аркасында кан тамырлар жана жүрөк ден-соолукка пайдалуу болот, ошондой эле көздүн астындагы шишиктер жана баштыктар жөнүндө унутсаңыз болот, анткени карагат кемчиликсиз ашыкча суюктукту кетирет. Аз кандуулук көйгөйлөрү коздун жардамы менен чечилет, бул кошумча өт бөлүп чыгарууну стимулдайт жана ичегинин ишин жакшыртат. Карлыгаштын бал менен аралашмасы теридеги ысыктарды гана кетирбестен, оор металлдардын туздарын да кетирет. Карлыга мөмөсүнүн жардамы менен зат алмашуу процесстерин оңой эле оңдой аласыз, ошондой эле кан тамырларды бекемдей аласыз. Карлыга табарсык, боор жана бөйрөк оорулары менен жабыркагандарга да сунушталат. Малина көпчүлүктүн сүймөнчүгүнө айланган, дары-дармектердин ордун басуучу эң сонун ысытуучу каражат катары белгилүү. Ошондой эле, малина антисептикалык жана анальгетикалык касиетке ээ, диафоретикалык жана кусууга каршы мыкты каражат. Кан басымы көтөрүлүп, жапайы кулпунай жардамга келет, ошондой эле тамак сиңирүү тутумунун ишин жакшыртууга жардам берет, ал тургай, өттөгү таштарды жана заара таштарын кетирет. Бул даамдуу мөмө да сезгенүүгө каршы жана диуретикалык касиетке ээ. Кара бүлдүркөн ысыкты басуучу жана диафоретикалык таасир берет, ошондой эле организмге бекемдөөчү таасир берет. Эгерде быша элек мөмөлөрдү диетага кошсоңуз, анда бүт тамак сиңирүү тутумунун ишин стимулдай аласыз. Черники аппетитти гана жакшыртпастан, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, сезгенүүгө каршы жана заара айдайт. Холецистит, колит жана кант диабети менен көйгөйлөр пайда болгон учурда, черники диетага кошулушу керек. Июль-август айларында бышкан дагы бир мөмө - бул мөмөлөр. Бул ревматизм жана невралгия менен жардам берет, ошондой эле сезгенүүгө каршы, диафоретикалык жана ич алдырма таасирлери бар. Дүкөндөрдө ар кандай мөмөлөрдү көрүп, жаныңыздан өтүп кетпеңиз, анткени бул витаминдер менен минералдардын булагы гана эмес, ден-соолукту чыңдай турган пайдалуу касиеттердин кампасы.
