Кофенин организмге тийгизген таасири илимий чөйрөдө дагы, күнүмдүк жашоодо дагы талаштуу тема. Кээ бир изилдөөчүлөр ичимдик зыяндуу шишиктердин пайда болушун шарттаса, башкалары диабетти жеңилдетет деп ырасташат. Эмне ишениш керек? Келгиле, аны аныктайлы.
Кофе ар бир организмге ар кандай таасир этет деп бир беткей айтууга болот: ал бирөөлөргө жардам берет, бирөөлөргө зыян келтирет. Бул адамдын индивидуалдык өзгөчөлүктөрүнө, өнөкөт оорулардын болушуна, ден-соолугуна, зат алмашуу темпине жараша болот.
Кофе энергияны өндүрүүнү көбөйтүп, кооптонуу сезиминде, стресстеги кырдаалда тынчтанууга жардам берери далилденген. Суусундук мээнин дем алууга жооптуу жерлерине таасир этери белгилүү, ошондуктан аны астма менен ооруган адамдарга көрсөтүшөт. Кофени дайыма ичүү боор рагынын алдын алуу экендиги жөнүндө далилдер бар. Ошондой эле, суусундук кант диабетинин коркунучун азайтат.
Кофе данында организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон антиоксиданттар жана микроэлементтер бар. Суусундуктун курамында калий, магний, темир, марганец бар. Кофеин сезимдерди курчутат: угуу, көрүү жана жыт сезимдерин курчутуп, жаңы маалыматтарды кабыл алуу жана өздөштүрүү процесси жеңилдей тургандыгы далилденген. Суусундук ичегинин иштешин нормалдаштырып, арыктоого жана зат алмашууну активдештирүүгө жардам берет.
Ошол эле учурда, кофе жарасы, колит же гастрит менен ооругандарга каршы. Аны ашказандын кислоттуулугу жогорулагандарга, ошондой эле өнөкөт баш ооруларга колдонуу сунушталбайт. Тамеки чеккендер суусундукту да кыянаттык менен пайдаланбашы керек: гипертония оорусуна чалдыгуу коркунучу жогорулайт.
