Көк чай көпчүлүктүн сүйүктүү суусундугу. Жагымдуу даамы бар, суусунду кандырат, дем берет. Бирок, суусундук даамдуу гана болбостон, ден-соолукка пайдалуу болушу керек.
Көк чай курамында кофеин бар суусундук. Көпчүлүк адамдардын айтымында, кофенин курамында кан тамырларга жана жүрөккө таасир этүүчү бирдей зат бар, бирок баары эле көк чайдагы кофеиндин курамы кофеден ашпайт деп ойлошот. Чай жалбырагын ичүү кан басымга таасирин тийгизери шексиз.
Өйдө жана ылдый
Көк чайдагы кофеиндин организмге эки таасири бар. Биринчиден, ал жүрөктү стимулдайт, аны тезирээк согот жана кан аркылуу денедеги насостукту күчөтөт. Бул учурда суусундукту ичкен адамда басым көтөрүлөт. Бирок, чайдын кан тамырларга да таасири бар. Алар кеңейип, басым өз кезегинде төмөндөйт. Эреже боюнча, чай ичкенден кийин жыйырма-отуз мүнөттүн ичинде адамдарда кан басымы жогорулап, андан кийин төмөндөйт.
Жашыл чайды ким ичиши керек: гипертониялык же гипотониялык
Көк чай гипертония менен ооругандарга сунушталат. Кыска мөөнөткө жогорулаган кан басымы секиргенден кийин, анын төмөндөшү эки-үч саатка созулушу мүмкүн. Суусундукту чыгарган ири компаниялар бир нече жолу изилдөөлөрдү жүргүзүшүп, анын жүрүшүндө жогорку сапаттагы көк чайды дайыма ичкен гипертониялык оорулуулар өзүн жакшы сезе баштаганы жана алардын басымы акырындык менен төмөндөгөнү аныкталган. Гипотоникалык бейтаптар үчүн дарыгерлер бул суусундуктан шек саноону сунушташат, анткени кыска мөөнөттүк күчтөн кийин баш айлануу, алсыздык, башаламандык жана баш оору пайда болот.
Жеке реакция
Көк чайга карата ар кандай адамдар ар кандай кабыл алышат. Теориялык жактан алганда, ушул суусундукту ичкенден кийин айыгып кетиши керек болгон гипертониялык оорулуулардын айрымдары өзүн начар сезип, кан басымын өлчөп, анын жогорулагандыгын билиши мүмкүн. Тескерисинче, жеке гипотониялык адамдар бир-эки стакан чайды ичип, өздөрүн кубатка толгон сезишет. Биринчиден, бул суусундукту ичүүнү чечкенде, чайдын белгилүү бир түрүнө болгон мамилеңизди угуңуз.
Ичкиликпи же дарыбы?
Көк чай гипертония менен күрөшүүгө жардам берет деп, доктурлардын сунуштарынан жана алар дайындаган дары-дармектерден жакшыраак ишенбеңиз. Биринчиден, бул даамдуу жана жыпар жыттуу суусундук, анын чөйчөгү менен убакыт өткөрүү ушунчалык жагымдуу. Сапаттуу көк чай кан басымын нормалдаштырууга жардам берет, бирок ал кошумча гана болушу мүмкүн жана дарынын ордун баса албайт.
