Россияда илгертен бери алар чочко майын жакшы көрүшкөн. Бул суук мезгилде жылуулукту сактоого жана жумуш күнүнө чейин энергия топтоого жардам берди. Бирок азыркы адамдын организмине май кандай таасир этет жана анын кандай пайдасы бар?
Жакында эле дарыгерлер чочко майынын пайдасы жөнүндө ачык айтып жатышат. Чочка майы - бул өтө көп энергияны талап кылган продукт, аны эртең менен колдонуу адамды бир күн бою кубаттандырат. Кышында чочко майынын пайдасы адамдын иммунитетине таасир этет. Суук тийген мезгилде аны колдонуу оорунун пайда болуу тобокелдигин азайтат.
Айрым дарыгерлер майдын майын колдонуу тамекини таштоого пайдалуу дешет. Чочко майы энергияны көп талап кылган продукт болгондуктан, ал адамдын маанайын көтөрө алат. Чочконун майын жегенден кийин тамак-ашка каныккан абал келип чыгат, организмге башка эч нерсе талап кылынбайт.
Чочко майы - бул өтө калориялуу продукт, 100 граммында 770 ккал бар. Ушул себептен эртең менен, айрыкча, адамдын жашоо ритми өтө тез жана активдүү болсо, анда аны кичинекей бөлүктөргө бөлүп алуу сунушталат.
Буга чейин, чочко майын колдонуу, айрыкча семиз адамдар жана балдар үчүн жагымсыз деп эсептелген, дагы бир жолу мындай пикир өнүмдүн калориялуулугунан улам пайда болгон. Чочко майы, башка калориялуу азыктар сыяктуу эле, туура керектелиши керек. Майлуу торттун бир бөлүгүн жуткандан көрө, бир нече бекон нанын жеп, пияз менен жеген алда канча жакшы, ал бакыт жана энергия тез өтүп, калориялары энергияга айланбайт.
