Жаңы сыгылган апельсин ширеси (жаңы) дүйнөдөгү эң популярдуу жана кеңири жайылган суусундук. Бул түшүнүктүү: жаңы апельсин жемиштин бардык пайдалуу касиеттерин сактап калат, бул аны өзгөчө баалуу жана жагымдуу кылат.
Белгилүү болгондой, жаңы сыгылган апельсин ширеси С витамининин булагы - адамдын инфекцияларга, кан тамыр ооруларына жана чарчоодогу башкы жардамчысы. Бирок мындай суусундуктун пайдасы ушуну менен эле токтоп калбайт. Жаңы курамда А, Е, К жана В витаминдери бар, андан тышкары апельсин ширесинде органикалык кислоталар, аминокислоталар, пектин заттары жана микроэлементтер (мисалы, жез жана темир) бар.
Витамин С адамда сагыз оорусун жана тиштин чиришин шарттаган зыяндуу бактерияларды толугу менен жок кылууга жөндөмдүү. Ошондуктан апельсин тиш ооруларынын алдын алууда жөн гана алмаштырылгыс нерсе.
Жаңы сыгылган апельсин ширесиндеги В тобундагы витаминдер адамдын нерв системасына баа жеткис пайда алып келет. Ошол себептен апельсин ширеси мыкты күч келтирүүчү тоник суусундугу деп эсептелет, ал күч-кубат жарып, сизди иштөө маанайына бөлөйт. Мындан тышкары, аны түзгөн органикалык кислоталар ашказан-ичеги-карын жолуна дем берүүчү таасирин тийгизип, ашказандагы кычкылдуулуктун деңгээлин жогорулатууга мүмкүндүк берет.
Жаңы сыгылган апельсин ширесиндеги пектин заттары тамак сиңирүү тутумуна жакшы таасирин тийгизип, организмден токсиндерди, токсиндерди жана башка чириген азыктарды кетирет. Ошондой эле, суусундук фолий кислотасына бай - аялдын негизги витамини. Дарыгерлердин айтымында, фолий кислотасы көпчүлүк учурда төрөлө элек баланын тубаса жүрөк оорусунун алдын алат.
Дарыгерлер апельсиндин жаңы ширесин көп тамеки чеккендерге колдонууну сунушташат: суусундук капиллярлардын ичке дубалдарын бекемдөөгө жардам берет, ошондой эле организмди никотинден тазалайт.
Жаңы сыгылган апельсин ширеси аз кандуулукка пайдалуу: анын курамында эритроциттердин эритроциттеринин негизин түзгөн көп көлөмдөгү темир бар. Мындан тышкары, темир С витамининин катышуусунда гана жаныбарлардын айрым азыктарынан мыкты сиңет. Саргылт свежий калориясы төмөндүгү менен белгилүү: 100 мл суусундукка 60 килокалория. Диетологдор бейтаптарга бул ширени мүмкүн болушунча тез-тез колдонууга кеңеш беришет.
Дарыгерлер жаңы сыгылган апельсин ширесин сонун тоник деп эсептешет. Ага кирген аскорбин кислотасы токоферол жана каротин менен бирге организмге күчтүү антиоксидант таасирин тийгизип, кан тамырлардын дубалдарын бекемдеп, холестерол бляшкаларынан тазалайт. Бул капиллярлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жана алардын өткөрүмдүүлүгүн төмөндөтүүгө мүмкүндүк берет.
Жаңы сыгылган апельсин ширеси кээ бир диеталардын негизги бөлүгү. Жана мунун баары адамдын денесин туура жашоо үчүн зарыл болгон бардык заттар менен камсыз кылууга мүмкүндүк бергендиктен.
Саргылтым жаңы клеткаларга жакшы таасирин тийгизип, алардын жашоосун узартып, организмди жашартат. Ошондуктан косметологдор отуздан ашкан кыздарга апельсиндин жаңы сыгылган ширесин мүмкүн болушунча көп колдонууну сунушташат. Антиоксиданттар шишик клеткаларына каршы күрөшүп, алардын пайда болушуна жол бербейт. Бул суусундукту ракка каршы күрөшүүдө профилактикалык агент кылат.
