Быштактан жасалган быштак ар дайым назик, пайдалуу жана даамдуу болот. Эгерде сиз аны жемишке толтуруу менен жасасаңыз, анда эки эселенген пайда аласыз. Апельсинден жасалган быштак пирогун бышырыңыз. Быштак курамында камтылган керектүү фосфор жана кальцийден тышкары, организм С, В, Е витаминдери менен байытылат демекчи, банан жана быштак диетикалык тамактануу үчүн сунушталат.
Ал зарыл
- Төрт порция үчүн:
- - 400 г быштак;
- - 3 банан;
- - 2 жумуртка;
- - 1 кызгылт сары;
- - табигый йогурттун идиши;
- - 4 аш кашык. кашык кашык;
- - 2 аш кашык. аш кашык өсүмдүк майы;
- - 1 аш кашык. картошка крахмалы кашык;
- - бышыруучу порошок, күрөң шекер.
Нускамалар
1 кадам
Быштакты банандын кесиндилерине аралаштырыңыз, манка жармасын кошуп аралаштырыңыз.
2-кадам
Жумуртканы шекер менен уруп, алынган көбүктүү аралашманы быштак массасына кошуңуз.
3-кадам
Разрыхлительди лимон же апельсин ширеси менен айкалыштырып, аралаштырыңыз.
4-кадам
Бир кашык жарма, йогурт, крахмал, өсүмдүк майын кошуңуз. Массаны миксер менен аралаштырыңыз.
5-кадам
Нан бышыруучу табакты өсүмдүк майы менен майлап, манка менен себелеп салыңыз. Ал жакка аралашманы куюп, банандын кружкаларын, апельсиндин кесиндилерин жайып, аларды аралашмага бир аз баскыла.
6-кадам
Духовкага пирог бышырыңыз. 180 градуста 40 мүнөт жетиштүү болот. Торттун эттүүлүгүн стандарттуу түрдө - жыгач тиш чукугуч же бычак менен текшерип алыңыз.
