Кокос экзотикалык мамиле. Бул кокос дарагынын чоң жемиши. Катуу шагыл күрөң кабыгы бар. Жаңгактын целлюлозасын жана сүтүн жегиле. Даамы да, ден-соолугу да чың. Витаминдер менен минералдардын концентрациясы жогору болгондуктан, кокос тамак жасоодо гана эмес, косметологияда жана медицинада колдонулат.
Кокостун пайдалуулугу эмнеде
Кокос B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP витаминдерин камтыйт. Ошондой эле аминокислоталарга, жезге, темирге, цинкке, фосфорго, магнийге, калийге, натрийге, марганецке, селенге, глюкозага, сахарозага жана фруктозага бай. Жаңгактын 40% камтыган кокос майы эң баалуу диетикалык продукт болуп саналат. Анын курамында лаур кислотасы бар, ал адамдын эне сүтүндө да болот.
Сүт жана кокос целлюлозасын нерв, урологиялык, жүрөк-кан тамыр оорулары, кант диабети, иммунитеттин начарлашы, калкан сымал бездин көйгөйлөрү жана көздүн начар көрүшү үчүн колдонуу пайдалуу. Кокос холестеролсуз деп эсептешет. Экзотикалык мөмөдөн активдештирилген көмүр дагы өндүрүлөт.
Кососологиядагы кокос
Кокос тери ооруларын дарылоодо колдонулат. Ошондой эле алар чачты бекемдейт. Жаңгактын курамындагы минералдар жана витаминдер курактагы тактардан арылууга, майлуу терини азайтууга, безетки жана сезгенүүгө каршы жардам берет. Көпчүлүк косметикалык каражаттарды өндүрүүчүлөр ар кандай кремдерге, шампундарга жана самындарга кокос майын кошушат. Кокос майы бет жана дене терисин тазалоочу эң сонун каражат. Анын жардамы менен макияжды кетирүүгө болот, ошондой эле сакал-мурут креминин ордуна же укалоо үчүн колдонсо болот. Кокос майы дагы бырыштарды тегиздеп, терини жашартып, көп жылдар бою картаюудан сактайт.
Үйдө ден-соолукка пайдалуу кокос майын жасасаңыз болот. Жаңы кокос целлюлозасын майдалап сүргүч менен туурайсыз. Жылуу сууга толтуруңуз, ал муздаганча күтүп, муздаткычка салыңыз. Бир-эки сааттан кийин суунун бетинде май катмары пайда болот. Акырын чогултуп, суу мончосунда эриңиз. Жөн гана аны кайнатпаңыз, антпесе өнүмдүн бардык пайдалуу касиеттери бууланып кетет. Эритилген майды сүзүп, айнек идишке куюңуз. Аны 5 күнгө чейин муздаткычта сактоого болот.
Кокос целлюлозасынын өзү деле андан кем эмес пайдалуу. Кокос экзотикалык мөмө-жемиштер болбогон өлкөлөрдөгү аялдар териге кам көрүү үчүн бул ар тараптуу масканы көп колдонушат. Жаңы кокос целлюлозасынын кичинекей бөлүгүн сүртүп, ошол эле көлөмдөгү киви пюре менен аралаштырып, бир аз каймак кошот. Баарын текши болгонго чейин аралаштырыңыз. Андан кийин бетке сүйкөп, 15-20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп салат.
Кокос жемиштери денедеги майларды күйгүзүп, ашыкча салмак менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле атеросклерозду дарылоодо эң сонун каражат. Кокос кандагы холестеролду азайтып, тиштер менен сөөктөрдү бекемдейт.
