Араб салаты: даамдуу, пайдалуу, жеңил

Мазмуну:

Араб салаты: даамдуу, пайдалуу, жеңил
Араб салаты: даамдуу, пайдалуу, жеңил

Video: Араб салаты: даамдуу, пайдалуу, жеңил

Video: Араб салаты: даамдуу, пайдалуу, жеңил
Video: Салат \"Греческий\"! Заправка для греческого салата. Даамдуу жеңил салат \"Греческий\"👍 2024, Май
Anonim

Араб салаты - бул тааныш жашылчалардан жасалган өзгөчө даамы бар укмуштуудай тамак. Аны үйдө бышырууга болот, бирок, айрыкча, өлкөдө бышырылган жашылчаларды отко же грильге оңой алып кете турган даамдуу.

Араб салаты - жеңил жашылча тамак
Араб салаты - жеңил жашылча тамак

Ал зарыл

  • - 2 баклажан;
  • - 2 чоң помидор;
  • - 1 болгар калемпири;
  • - 1/2 жаш цуккини (болжол менен 100 г);
  • - 1 бадыран;
  • - 1/2 лимон;
  • - зайтун майы 2 аш кашык;
  • - татымына жараша туз, калемпир;
  • - сарымсак 1-3 тиш (татымына жараша);
  • - жашылчалар (кинза, укроп).

Нускамалар

1 кадам

Гриль (меште, оттун үстүндө) баклажан, цуккини жана калемпир. Peel.

Грильде жасалган жашылчалар
Грильде жасалган жашылчалар

2-кадам

Жаңы помидор менен бадыраңды жука тилимдерге бөлүңүз.

Помидор менен бадыраңдын кесиндилери
Помидор менен бадыраңдын кесиндилери

3-кадам

Бышырылган жашылчаларды майдалап туурап, идишке помидор жана бадыраң менен аралаштырыңыз.

Сүрөт
Сүрөт

4-кадам

Сарымсакты майдалап туурап, өзүнчө идишке жарым лимондун ширеси, туз, калемпир, майдаланган чөптөр менен аралаштырыңыз. Аралашмага зайтун майын кошуп, аралаштырып, салатты салатка куюңуз.

Сунушталууда: