Гилас кошулган быштак, унсуз

Мазмуну:

Гилас кошулган быштак, унсуз
Гилас кошулган быштак, унсуз

Video: Гилас кошулган быштак, унсуз

Video: Гилас кошулган быштак, унсуз
Video: Гилас терүү ыкмасы 2024, Май
Anonim

Алча жана бадам кошулган бул назик быштак торту өтө даамдуу гана эмес, ошондой эле унсуз бышырылгандыктан минималдуу калорияны камтыйт.

Гилас кошулган быштак, унсуз
Гилас кошулган быштак, унсуз

Ал зарыл

  • 500 г майсыз быштак
  • 100 г консерваланган алча
  • 1 мүшөк ванилин
  • 80 г камыш канты
  • Бир апельсиндин ширеси
  • 100 мл соя сүтү
  • Бир ууч бадам
  • 3 жумуртка
  • Шекер упасы

Нускамалар

1 кадам

Быштакты, соя сүтүн, жумуртканы жана апельсин ширесин жакшылап майдалаңыз. Ал жерге ваниллин менен камыштын кантын кошуп, кайрадан майдалап алыңыз.

2-кадам

Нан бышыруучу табакты пергамент кагаз менен жаап, ага быштак массасын жайып, аны шпатель менен тегиз жайыңыз.

3-кадам

Нан бышыруучу табакты атайын кагаз менен жаап, ага быштак массасын салып, аны күрөк менен бирдей таркатабыз. Гиласты colanderге салып, андан кийин ашыкча суюктук сиңип кетиши үчүн кагаз сүлгүгө салабыз. Алчаны быштак массасына бөлүштүрөбүз. Торттун үстүнө майдаланган бадам себелеп салыңыз.

4-кадам

Духовканы ысытып, 180 градус ысыкта 1 сааттай бышырабыз.

5-кадам

Даяр болгон токочту мештен алып чыгып, бир аз муздатып, калыпка салып, табакка салабыз. Чакан шекер менен себелеп коюңуз.

Сунушталууда: